37 КАК блеснуть, покорить и всех затмить! |
Метки: красота отношения поведение привлекательность как покорить |
Цветы - чудо, прекрасное творение самой природы |
Метки: цветы букеты новинки красота |
Летние варианты сумок с цветочной тематикой |
Метки: цветы красота украшения сумки делаем сами |
Кто в чем занимается? |
Поравал я свои кеды вобщем) И задумался, а может что то подобрать более удобное? МНогих видел в тапочках, но помоему это бред, я всега предпочитаю пробежаться на дорожке перед занятиями. Думаю о чем то вроде этого, ноги не потеют и удобно
А кто в чем любит потеть?)
Метки: обувь бег |
Скажи мне, как тебя называет любимый |
Метки: психология любовь отношения |
Как избавиться от синяков и ушибов |
Синяки, особенно летом, отнюдь не лучшее украшение девушки. С рекомендациями от WDay.ru вы устраните след от ушиба быстро и практически безболезненно.
Метки: как избавиться от синяков и ушибов |
Плодово-выгодный выбор: мифы и факты о пользе фруктов |
Решив похудеть, мы часто отказываем себе во «фруктовом» удовольствии: исключаем из рациона сочные плоды, считая их слишком калорийными. Но правильно ли мы поступаем? Узнайте мнение диетологов!
Консультанты: Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук, Ольга Зайкина, кандидат биологических наук, биолог-диетолог, Анна Белоусова, терапевт, диетолог
Наливные яблочки, солнечные апельсины-мандарины, лоснящиеся финики, переливающийся виноград... Мы их любим, мы без них страдаем -однако, решив похудеть, зачастую отказываем себе во многих фруктах, мол, они сладкие и калорийные! Правильно ли мы поступаем?
С фруктами и овощами человечество познакомилось гораздо раньше, чем со злаками, мясом и молочными продуктами. За тысячелетия мы прекрасно адаптировались к этому виду пищи и, безусловно, нуждаемся в ней. Большинство фруктов - богатейший источник витамина С, бета-каротина, биофлавоноидов, фруктовых кислот, минеральных солей, клетчатки.
Что думают по поводу фруктов худеющее население и эксперты, насколько обоснованы или ошибочны расхожие мнения?
Фрукты надо есть на завтрак или, по крайней мере, в первой половине дня!
Метки: мифы и факты фруктов о пользе |
Лучшие диеты лета |
Лучшая летняя диета - это максимум пользы, вкуса, свежести и витаминов от сезонных продуктов и минимум усилий от их приготовления. WDay.ru отобрал самые удобные и аппетитные диеты летнего сезона, чтобы в процессе избавления от лишнего вы еще и получали удовольствие от того, что едите.
Метки: диеты лучшие лета |
Черешня: польза, рецепты. |
Что полезного в этой ягоде? Вкусные рецепты и лечебные свойства черешни – в нашем материале.
Вишню за ее кислый вкус любит не каждый – сладкую черешню обожают все. Тем более что это одна из первых летних ягод, которая появляется на наших прилавках уже в конце мая (магазинная внесезонная – не в счет).
Метки: рецепты. черешня: польза |
Красивый и оригинальный маникюр в домашних условиях. Учимся нейл-арту |
Метки: советы уход маникюр ногти нейл-арт ручки |
Чешская диета |
Метки: чехия похудение диеты |
13 способов изменить свой сидячий образ жизни |
Метки: перемены образ жизни стиль жизни |
Медицинский видеопортал |
Метки: медицина видео здоровье |
Летние проблемы волос |
Метки: лето волосы проблема советы |
Завивка щипцами волос разной длины |
Метки: накручивание плойка волосы красота |
Быть психом в эпоху перемен — нормально… |
Метки: психология информация общество психика нервы |
Укладка и средства |
Метки: укладка волосы |
Ваши любимые клатчи - какие они? |
Метки: стиль клатчи внешний вид новинки сезона мода |
Хорошая осанка. Балет вместо фитнеса! |
Вам нравится, как выглядят балерины? Их осанка завораживает и привлекает огромное количество восхищённых взглядов. Хотите иметь такую же? Тогда – к станку!
В последнее время этот вид тренировок очень популярен у женщин, которым стало скучно ходить в зал с тренажёрами. А группы мышц, которые балет развивает и укрепляет, – самые что ни на есть наши, женские, проблемные!
Балет укрепляет мышцы спины, живота, ног и ягодиц. Осанка становится просто божественной, а силуэт совершенным!
Представляем вам несколько балетных упражнений, которые делать очень приятно и не нудно, а эффект от них ничуть не хуже, чем от фитнеса или танцев. Оденьте красивую одежду для занятий, включите лёгкую блюзовую музыку и почувствуйте себя балериной, гибкой и бесподобной. А через несколько недель занятий к вам будут подбегать прохожие и спрашивать: девушка, вы балерина? – так божественно вы будете выглядеть. Итак, приступим?
Метки: балет вместо фитнеса |
Гречневая диета |
Метки: диета гречневая |