-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15121
Комментариев: 45303
Написано: 66731


Ирга - кельтское яблоко

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 18:36 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
29020-1920x1080 (700x393, 67Kb)

Оценить вкус нежной и ароматной фиолетовой ирги мы сможем в августе месяце. И пусть эта ягода не так популярна, как, скажем, малина и смородина, она не менее полезна, чем ее более именитые садовые подружки.

Давайте поближе познакомимся с этим растением, чтобы по достоинству оценить его целебные свойства и любопытную историю.

Интересные факты
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 37 пользователям

Диагностические возможности современных отоскопов

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 18:28 + в цитатник
Makita87 все записи автора
6 (700x516, 83Kb)

На правах рекламы


Среди большого количества диагностического оборудования есть весьма простые на первый взгляд устройства, незаменимые в работе отоларингологов. Небольшие диагностические приборы помогают справиться со значительными нарушениями и болезнями наружных ушных проходов.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Sexy Satisfaction Workout

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 12:49 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как избавиться от прыщей

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 00:32 + в цитатник
Blondiii все записи автора
woman-having-zit-on-face (700x650, 58Kb)

Казалось бы, что загадочного в образовании угря? Обычно здоровые поры производят некоторое количество себума, который распределяется по поверхности кожи, образуя неуловимую защитную пленку. Количество себума регулируется почти исключительно на гормональном уровне. Как только гормоны приказывают коже выработать больше себума, или же пора закупорена мертвыми клетками, появляется черная точка (на жирной коже) или белая - на сухой. В поре начинают накапливаться продукты макияжа или остатки средств по уходу за кожей. Если пора открыта, то эти малоприятные вещества подвержены воздействию воздуха и начинают окисляться, приобретая черный цвет. Если пора закрыта, то они остаются белыми, образуя «крупинку» под кожей. 

Больше полезной информации
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 11 пользователям

Почему болит голова?

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 00:22 + в цитатник
Makita87 все записи автора
headache (700x643, 66Kb)

На правах рекламы


Вопрос, который так или иначе беспокоит практически всех жителей земного шара - «почему болит голова?». А в самом деле - почему она болит, там же кость!? Ладно, шутки шутками, но действительно, головная боль, даже слабая и незначительная - штука крайне неприятная. Голова может болеть из-за давления, причем равно как высокого, так и низкого; из-за недосыпания, шейного остеохондроза, стресса и так далее. Головную боль также может вызывать дефицит калия, меди, магния, некоторых других микроэлементов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

H&M коллекция Осень-Зима 2012

Суббота, 25 Августа 2012 г. 20:22 + в цитатник
Грамотная все записи автора
10000000 (680x417, 201Kb)

Дафна Гроенвельд (Daphne Groeneveld) снялась для осенне-зимнего лукбука H&M. Снимал белокурую красавицу Аласдир МакЛиллан (Alasdair McLellan).

Смотреть далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 14 пользователям

Модная оптика

Суббота, 25 Августа 2012 г. 19:58 + в цитатник
Makita87 все записи автора
29856-1920x1080 (700x393, 46Kb)

На правах рекламы


«Мартышка к старости слаба глазами стала...» - помните, о чем это? Вот-вот, и я о том же - об очках. Люди испокон веку нуждались в исправляющих зрение приспособлениях. И хотя считается, что очки были изобретены сравнительно недавно, но говорят, что похожие изделия находят даже в древних захоронениях. Да, сейчас придумали и контактные линзы, и лазерные операции, но люди все равно остаются верны очкам. Интересно, что же в этом простеньком приборе такого привлекательного?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Настроение поднимает "на ура"!!!! ;)

Суббота, 25 Августа 2012 г. 19:10 + в цитатник
demetra69 все записи автора Сама себе радуюсь! Какая ж я молодец))) Умница! Красавица!!! Не пионэрка, конечно, но....ещё есть порох в ягодицах)) Усиленно сгоняю свои нажратые на море кэгэшечки...Тело болит, ноги гудят, но это всё ПРИЯТНОЕ. Итак, мои дорогие, подняли свои симпатичные пятые точки с диванов и вперёд! Со мной! На стадиончик! Бежим! Бежим! Не останавливаемся!!!!

Лаааадно, пожалею. Кто не хочет двигаться, не двигайтесь) Но ролик обязательно посмотрите. Настроение поднимает "на ура"!!!





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 67 раз
Понравилось: 66 пользователям

Боль в стопе

Суббота, 25 Августа 2012 г. 14:47 + в цитатник
Makita87 все записи автора
7 (700x466, 87Kb)

На правах рекламы


Легкая боль в стопе - проблема, казалось бы, незначительная. Кроме того, говорить и заострять внимание на такой «мелкой» проблеме вроде бы и вообще не стоит. Кстати, у некоторых древних народов подошва и в целом ступня была из разряда «табу», говорить и тем более показывать стопу кому-либо было просто нельзя...

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Защитная маска для волос

Суббота, 25 Августа 2012 г. 14:19 + в цитатник
Blondiii все записи автора

fotolia_28250556 (601x700, 136Kb)

Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!

Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза внеделю, пока результат от масок не станет заметен.

Выпадением нужно серьезно озадачиться только если ежедневная потеря составляет более 70-100 волос.В этом случае желательно (или даже обязательно) посетить врача дермато-трихолога!!! Выпадение так же может быть вызвано уменьшением женских половых гормоном и увеличением мужских (например, беременность, роды, кормление, климакс) а так же стрессом. Может быть, нужно будет сдать тест на гормоны.

Приготовление
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 147 раз
Понравилось: 44 пользователям

Небольшой марафончик на часик ;)

Пятница, 24 Августа 2012 г. 20:19 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 73 раз
Понравилось: 22 пользователям

И что сказал ваш Толстый вашему Стройному?

Пятница, 24 Августа 2012 г. 13:24 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
90747706_large_cake6 (680x453, 300Kb)

Давайте рассмотрим две личности, с которыми все мы знакомы: Толстый и Стройный.Вы когда-нибудь садились на диету? Вы сидите перед телевизором в субботу, смотрите спортивную программу, восхищаетесь выносливостью и быстротой спортсменов. Вы поедаете бутерброд - уже второй с начала программы, два часа назад. Вы чувствуете себя неуютно, сравнивая себя со спортсменами на экране, и вдруг кто-то пробуждается в вас и говорит: «Что ты делаешь!? Посмотри на себя, ты же Толстый! Ты потерял форму! Сделай же что-нибудь!»

Это бывало со всеми нами. Кто-то пробуждается внутри нас с совершенно другим представлением о том, какими мы должны быть и что мы должны делать. В данном примере, давайте назовем эту личность «Стройным парнем».

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 11 пользователям

Нелегкий выбор напольного покрытия

Пятница, 24 Августа 2012 г. 12:37 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1345797102_1701 (500x568, 33Kb)

На правах рекламы


Поговорим немного о напольных покрытиях. Это - один из главных приоритетов при ремонте и строительстве. Напольное покрытие для дома или квартиры должно быть ровным, не скользким, и - при желании - мягким и теплым, ведь по своему жилищу вы можете и босиком гулять. И все ваши желания вполне может удовлетворить Я - магазин строительных и отделочных материалов (интернет-магазин). Основной профиль этого интернет-магазина - это всевозможные натуральные покрытия для пола, все виды паркета.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

С макаронами по жизни!

Пятница, 24 Августа 2012 г. 00:18 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
023-20081228-175550 (700x451, 194Kb)

Великолепная актриса и удивительно красивая женщина Софи Лорен в своих многочисленных интервью на вопрос: «Как вам удается всегда так прекрасно выглядеть?» - отвечала: «я сплю не менее 8 часов, стараюсь радоваться жизни и не грустить по пустякам, ну и самое главное - я просто обожаю макароны, и ем их почти каждый день». Со сном и оптимистичным взглядом на жизнь все понятно: хронический недосып, хандра и плохое настроение способствует развитию ожирения, в тоже время нормальный сони положительные эмоции наоборот помогает сбросить лишний вес. Но как быть с макаронами? Это ведь мучное блюдо! Специалисты по питанию в один голос твердят, что мучное только портит фигуру, и каждая рекомендация по снижению веса начинается со слов «откажетесь от мучного и сладкого». Получается, Софи Лорен лукавит? Конечно, нет! Макароны, хотя правильнее будет сказать паста, действительно очень полезный продукт. Главное условие - они должны быть приготовлены из твердых сортов пшеницы и желательно муки грубого помола.

Текст + Видео
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Разное/Видео
Здоровье

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 17 пользователям

Стильное рабочее место

Четверг, 23 Августа 2012 г. 23:59 + в цитатник
Makita87 все записи автора
016_300dpi_5000x3750 (700x468, 163Kb)

На правах рекламы


В последнее время в нашей стране стали появляться офисы более пристойного вида, чем каких-то 10 лет назад. Люди поняли, что проводить большую часть дня все же приятнее на мягкой и удобной мебели, чем на древних расшатанных стульях, и стали приобретать для своих рабочих мест приличную европейскую мебель. А когда удобство было уже достигнуто, пришла очередь красоты. Сейчас, зайдя в любой офис, вы ощущаете себя как в гостиной какого-нибудь очень богатого дома. И вся эта роскошь достигается за счет офисной мебели ведущих российских и европейских производителей.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Калланетика для начинающих

Четверг, 23 Августа 2012 г. 13:09 + в цитатник
key-note все записи автора


Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час занятий калланетикой дает организму столько, сколько 7 часов занятий классической гимнастикой, или 24 часа аэробикой. Нет необходимости ходить в спортзал - познать все прелести калланетики вы сможете дома. Не понадобятся особое оборудование, специальная одежда, или обувь. Достаточно надеть обычную спортивную форму, лучше яркую, создающую праздничное настроение, и обыкновенные легкие спортивные туфли, а можно заниматься босиком.

Подробнее
Рубрики:  Здоровье
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 329 раз
Понравилось: 63 пользователям

Что делать, если желания больше, чем возможности

Четверг, 23 Августа 2012 г. 12:23 + в цитатник
Makita87 все записи автора
35453-1920x1080 (700x393, 64Kb)

На правах рекламы


Кредиты стали практически неотъемлемой частью нашего существования. И хоть старшее поколение боится их брать, все большее число людей предпочитают не копить долгие годы, а получать все и сразу. Ну ведь и правда - все дорожает буквально каждый день, и с нашими зарплатами «накопить» становится нереально. И вы берете денежку, покупаете необходимый товар... А дальше?

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как избежать авитаминоза

Четверг, 23 Августа 2012 г. 04:01 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
246953-1920x1200 (700x437, 55Kb)

Авитаминоз — явление не сезонное. По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины? Об этом мы побеседовали с Владимиром Спиричевым — многолетним руководителем лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питании РАМН, доктором биологических наук.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 10 пользователям

Одноножная тренировка

Четверг, 23 Августа 2012 г. 00:04 + в цитатник
Грамотная все записи автора Мышцы иногда нужно удивлять. Анастасия Гончарова - чемпионка России по фитнесу и серебрянный призер первенства Европы по бодифитнесу знает как это делать.

Тренировка рассчитана на изолированную проработку ног. Используются небольшие веса и упражнения выполняются в многоповторной манере. Практически во всех упражнениях задействованы ягодицы. Попробуйте эту тренировку и не забудьте поставить лайк, если вам понравилось.




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 12 пользователям

Привычки

Среда, 22 Августа 2012 г. 19:05 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
1334919780_kak-poborot-strah-smerti (700x547, 27Kb)

Дорогие друзья, наверняка вы совершаете большинство своих действий неосознанно: ходите по одной и той же дороге на работу, заходите в одни и те же магазины, покупаете один и тот же набор продуктов....

Привычка отключает наш мозг.

Я предлагаю Вам 10 несложных упражнений для стимуляции работы мозга.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 756 ... 309 308 [307] 306 305 ..
.. 1 Календарь