-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14892
Комментариев: 45302
Написано: 66499


Фото конкурс WhatTheF

Суббота, 21 Июля 2012 г. 21:47 + в цитатник
Makita87 все записи автора
261864-1920x1080 (700x393, 49Kb)

В чем суть и изюминка каждого конкурса? Кто-то хочет показать свой талант, кто-то просто получить хороший приз или засветиться перед людьми. У каждого свой стимул, свои стремления, но желание победы у всех одинаковое. Очень хорошо, когда существует дух соперничества, когда люди стараются показать, что каждый из них более достойный победы, что он лучший в своем деле. Конкурс может показывать таланты человека, его способности, умения и навыки. Какие могут быть конкурсы? Естественно, они могут отличаться по важности мероприятия, по количеству участников, масштабу и грандиозности события, но всегда они остаются важным событием в жизни участников.

Подробнее
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Принт дня [Print: Трудись над собой!]

Суббота, 21 Июля 2012 г. 15:23 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 11 пользователям

Топ-10: Самые вредные продукты

Суббота, 21 Июля 2012 г. 14:54 + в цитатник
klochnata все записи автора
Для того чтобы немного похудеть, необязательно мучить себя диетами и каждый день ходить в спортзал. Достаточно убрать все самые вредные продукты из своего повседневного рациона.

Поначалу это может показаться тяжелым, даже невыполнимым, однако со временем организм адаптируется и перестает требовать от тебя исключенных из питания вредных продуктов.
1. Фаст-фуд. Весьма очевидно, что этот продукт попадет в список самых вредных. Попробуйте назвать хоть какие-нибудь его плюсы, кроме быстроты и дешевизны. Их нет. Чтобы быстро утолить голод, можно приготовить аналогичный бутерброд из сыра, овощей, листьев салата, креветок. И, чтоб никакого соуса и майонеза.

2. Газировка. Крашеная вода с пузырями гораздо вреднее, чем гуашь, разбавленная в воде и разведенная с сахаром. Бытует мнение, что лучше всего запивать фаст-фуд газировкой, однако это не так: газировка притупляет чувство голода, тем самым заставляя съесть еще один гамбургер. Кстати, Кока-Кола Лайт ничем не лучше обычной Колы, она содержит заменитель сахара, который во много раз вреднее его.

ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Еда
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 12 пользователям

Атбирут комфортного и здорового сна

Суббота, 21 Июля 2012 г. 14:33 + в цитатник
Makita87 все записи автора
315071-1680x1050 (700x437, 52Kb)

На правах рекламы


Каждый день мы работаем, занимаемся различными увлечениями, отдыхаем, развлекаемся и все мы в какой-то степени пытаемся уберечь свое здоровье, и первым пунктом является сон. Здоровый сон имеет большое значение в жизни. Но мало кто знает, как влияет на сон – подушка. Ведь именно на ней мы проводим 8-10 часов в день и так 5-10 лет, а то и больше. Естественно она загрязняется: пыль, микробы, клещи, перхоть с волос и так далее. А мы в течение сна всем этим дышим! От этого и появляются аллергии, астмы, которые не просто опасны для здоровья, но и могут привести к летальному исходу.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Что на десерт?

Суббота, 21 Июля 2012 г. 00:37 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
mix1 (600x377, 47Kb)

Несмотря на то, что одним из главных условий прохождения разработанной мною методики является отказ от сахара и всех продуктов, которые его содержат, крест на десертах я не ставлю. Для моих пациентов, конечно, ограничения достаточно строгие, но для тех, кто просто хочет следить за своей фигурой, существуют лакомства, которые могут себе позволить даже вечно голодные фотомодели, и это далеко не шпинат!

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 69 раз
Понравилось: 16 пользователям

Семга-гриль в азиатском маринаде

Пятница, 20 Июля 2012 г. 20:57 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 17 пользователям

Кемпинговая мебель – роскошь или необходимый комфорт?

Пятница, 20 Июля 2012 г. 20:52 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1342802484_1660 (700x187, 32Kb)

На правах рекламы


Как отдохнуть после тяжелых трудовых будней? Если провести опрос, то ответы могут быть самые разнообразные. Это может быть поездки загород, охота, рыбалка, занятия разнообразными видами спорта, прогулки семьей и банальное сидение перед телевизором на диване. На вкус и цвет – товарища нет.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Чудо-ягода

Пятница, 20 Июля 2012 г. 16:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
305342-1920x1200 (700x437, 78Kb)

Пока сезон черешни не закончился, советуем вам обратить внимание на чудесные свойства этой ягоды. Черешня чрезвычайно полезна: в ней содержится большое количество фруктозы, калия, магния, кальция, железа и многих полезных веществ, в том числе целый комплекс витаминов. Ягода подойдет всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, она хорошо тонизирует, утоляет голод и жажду, оказывает мочегонное действие. Выводит из организма холестерин, токсины и соли тяжёлых металлов. Помимо всего прочего, черешня – универсальный плод для использования в косметических целях. Простые, но эффективные маски для лица из черешни можно легко приготовить и в домашних условиях.

Рецепты масок
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 18 пользователям

Наши дети – наше будущее

Пятница, 20 Июля 2012 г. 16:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора
296138-1920x1080 (700x393, 206Kb)

На правах рекламы


Дети – это прекрасно. Но когда появляются дети, то нас ждут не только радости, но ответственность и забота о них. В чем же они заключаются? Ребенка нужно накормить, одеть, купить игрушки. Во что его одеть? Этот вопрос стоит особенно остро, так как маленькие дети очень быстро растут, что постоянно требует смены гардероба.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Принт дня [Print: Настрой на выходные!]

Пятница, 20 Июля 2012 г. 03:55 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 14 пользователям

Домашний бальзам для волос

Пятница, 20 Июля 2012 г. 01:43 + в цитатник
Blondiii все записи автора
thumbnail (700x700, 137Kb)

Хотите здоровые, красивые волосы, но не знаете, как этого достичь? Для начала определитесь с проблемами, которым подвергнуты ваши волосы и результатом, который желаете получить.

У Вас ломкие волосы, они секутся и выпадают? И Вы хотите пышные, густые и длинные локоны? Или волосы подвержены излишней жирности, они тонкие и нуждаются в восстановлении? Какой бы не была Ваша ситуация, и к чему бы Вы не стремились, домашние бальзамы для волос смогут помочь Вам в полноценном уходе за волосами.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 108 раз
Понравилось: 31 пользователям

Чай красоты, стройности и вечной юности

Пятница, 20 Июля 2012 г. 01:19 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
321495-1680x1050 (700x437, 238Kb)

На правах рекламы


Я ужу давно стал любителем чая, но больше любителем, чем человеком, который разбирается в чае либо в чайной церемонии. А несколько лет назад решил вплотную изучить этот вопрос. Живу в центре Санкт-Петербурга, потому есть некоторые трудности в изучении и приобретении хорошего чая. Вот знакомый и посоветовал покопаться в интернете. Информации, конечно же, хватает - выбор широк. Путем проб и ошибок я стал искать то, что подходит именно мне. Остановился, разумеется, на китайских чаях!

Далее
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 15 пользователям

Интересные и красивые прически

Четверг, 19 Июля 2012 г. 09:23 + в цитатник
Rasberyflavored все записи автора В этих видео продемонстрированы очень интересные и красивые варианты причесок :





+3
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 236 раз
Понравилось: 36 пользователям

Летняя коллекция La Perla 2012

Четверг, 19 Июля 2012 г. 00:16 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
laperlas (680x510, 143Kb)

Предлагаем вашему вниманию рекламную кампанию La Perla весна/лето 2012. Фотосессию с участием модели Джейзы Киминаццо (Jeisa Chiminazzo) сняла Мари Роцци (Mary Rozzi).

Смотреть дальше
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 18 пользователям

Самая лучшая косметика - какая она?

Среда, 18 Июля 2012 г. 20:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора
10-cosmetice-ss (700x489, 233Kb)

На правах рекламы

Самая лучшая косметика - какая она?


С каждым годом все больше и больше женщин, стремящихся к красоте и здоровью, выбирают не обычную, а селективную, т.е. отборную косметику для ухода за собой. Такая косметика изготавливается из натуральных ингредиентов и не содержит в своем составе вредных добавок, консервантов и красителей. Существует не так уж и много производителей действительно качественной косметической продукции. Лидеров рынка всего около десятка, и среди них, несомненно, выделяется Кристина косметика - Израиль. Израильское производство уже само по себе обещает безупречное качество, ведь именно эта страна славится беспрецедентно высокими требованиями к потребительским товарам и стандартами безопасности.  

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Вкусный имбирно-свекольный квас

Среда, 18 Июля 2012 г. 16:36 + в цитатник
laura_mz все записи автора
89479408_large_kvas__2_ (640x460, 262Kb)

Мой самый любимый квас - это свекольный. И ещё люблю имбирь. Вот я и подумала, почему бы их не объединить? Так родился мой новый квас: имбирно-свекольный. Сейчас лето, жара, такой квас очень освежает и бодрит. Самое главное - он ещё и очень полезен!

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 96 раз
Понравилось: 29 пользователям

Спорт и азарт

Среда, 18 Июля 2012 г. 14:40 + в цитатник
Makita87 все записи автора
p9xBL8dl (620x320, 53Kb)

На правах рекламы


Большой спорт предлагает нам спектр эмоций и впечатлений, которые, возможно, в обычной, неспортивной жизни не ощутить. Но что делать рядовому человеку, прохладно относящемуся к физическим нагрузкам, но который бы и попереживать, и понервничать не прочь, а с дивана вставать не хочет? Этим вопросом человечество задавалось с самых ранних пор своего существования – уже достаточно, чтобы записать его в разряд вечных. Но нет, спасибо сообразительным египтянам – ответ был найден. Имя ему – тотализатор.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мастер-класс косметолога: уход за сухой кожей в летний период

Среда, 18 Июля 2012 г. 13:54 + в цитатник
Lady_Vishenka все записи автора Сегодняшний мастер-класс посвящён уходу за собой и будет полезен всем обладательницам сухой кожи. Косметолог-эстетист Светлана Чебрякова рассказывает и показывает, как ухаживать за кожей этого типа в летний период.



Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 12 пользователям

Острый морковный суп

Среда, 18 Июля 2012 г. 00:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора
6463231953_26aef1129b_o (700x544, 457Kb)

Рецепт этого супа я нашла когда-то сто лет назад на Интернете, и очень рада, что дала ему шанс. Я не особенный фанат моркови, да и супы-пюре точно не №1 в рационе, но у этого супа особое место.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 80 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 745 ... 302 301 [300] 299 298 ..
.. 1 Календарь