-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15024
Комментариев: 45303
Написано: 66632


Тренировка ног и ягодиц

Суббота, 14 Июля 2012 г. 01:34 + в цитатник
Makita87 все записи автора Зинаида Руденко, абсолютная чемпионка северо-запада России в номинации фитнес-бикини предлагает девушкам свой взгляд на тренинг ног и ягодиц. Она считает, что ноги необходимо тренировать дважды в неделю. Смотрите за ее первой тренировкой.




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 52 раз
Понравилось: 10 пользователям

4 упражнения, чтобы суметь успокоиться

Пятница, 13 Июля 2012 г. 17:16 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Stress-free_ways_to_reduce_anxiety-766511 (700x699, 49Kb)

Научиться спокойнее относиться к событиям, которые пугают своей неизбежностью… Накануне отъезда сына на учебу за границу корреспондент Psychologies встретилась с четырьмя психологами. Воодушевляющий рассказ от первого лица.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 132 раз
Понравилось: 40 пользователям

4 новости, которые способны удивить

Пятница, 13 Июля 2012 г. 15:51 + в цитатник
Makita87 все записи автора
internet-zastavlyaet-dumat (400x400, 186Kb)

1. У женщин, которые пьют много черного чая, повышается риск развития ревматоидного артрита, в отличие от тех, кто не жалует этот напиток. При этом потребление большого количества кофе не провоцирует эту болезнь. Такие данные были представлены на ежегодном конгрессе Европейской лиги против ревматизма, который проходил в Риме.

+3
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Принт дня [Print: Пятничный позитив]

Пятница, 13 Июля 2012 г. 13:34 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 18 пользователям

Итальянский шарм ваших волос

Пятница, 13 Июля 2012 г. 12:59 + в цитатник
Makita87 все записи автора
319435-1680x1050 (700x592, 288Kb)

На правах рекламы


Если Вы решили всерьез заняться своей внешностью и поддерживать ее в прекрасном состоянии, то стоит серьезно обдумать все действия. Вы должны следить за своим здоровьем, посещать салоны и делать различные процедуры. Для некоторых поход в салон красоты – это праздник и редкость, для других же – это обыденные действия. Хоть это и маленькая радость, но она должна быть в жизни каждой девушки. Найдите для себя оптимальный салон и посещайте его с удовольствием. Вы никогда не задумывались, почему цены в различных салонах такие разные? Это прежде всего аренда помещения, квалификация персонала, качество продукции и конечно же дорогостоящее оборудование и мебель. Согласитесь, это все очень важно для нас.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Диетические супы

Пятница, 13 Июля 2012 г. 01:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
56312647893c (700x232, 132Kb)

Поскольку потребление маффинов даром не проходит, я по большей части стараюсь питаться правильно и диетично, то я очень много готовлю из овощей. Когда всевозможные вариации тушено-вареных овощей и салатов приедаются, я перехожу на супы. Больше всего люблю супы-пюре. Тыквенный у нас вне конкуренции, плюс на прошедшей неделе я готовила кабачковый и фасолевый. На очереди - гороховый.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 162 раз
Понравилось: 20 пользователям

Общая тренировка и экскурсия по легендарному Golds Gym

Пятница, 13 Июля 2012 г. 00:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Знакомство с одним из первых спортивных клубов в России, наследием Джона Голда, легендарным Golds Gym. В Москве недалеко от метро Динамо, находится этот прекрасно оснащенный зал в котором тренируются многие звезды, приезжающие в Россию: Фил Хит, Дуэйн "Скала"Джонсон, Чак Норрис и др.




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Соционер - уникальное приложение для поиска информации

Четверг, 12 Июля 2012 г. 20:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора
original (700x465, 40Kb)

На правах рекламы


Вы, наверное, не раз сталкивались с необходимостью поиска конкретного человека в соцсетях. Вот вы задаете имя и фамилию этого человека (предположим, остальных данных о нем вы просто не знаете), и что? Компьютер выдает вам сотни и тысячи однофамильцев, тезок и прочих совершенно не важных для вас людей. А найти нужного становится практически нерешаемой проблемой. И что вам делать?!

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Овощи, фрукты и зелень. Неизвестные факты известных продуктов

Четверг, 12 Июля 2012 г. 19:59 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
309730-1680x1050 (700x437, 52Kb)

Хотите иметь крепкое здоровье и хорошее настроение - ешьте больше свежие овощей и фруктов, благо сегодня их можно купить в любом магазине. Канули в лету времена, когда за мандаринами надо было отстоять часовую очередь, а за экзотикой ехать за тридевять земель. На наших столах успешно прижились свежие, а не вяленые бананы, авокадо, манго; песики, арбузы и виноград свободно можно купить вне зависимости от сезона и в любое время суток, ну а про традиционные помидоры-огурцы, картофель-морковь и говорить не приходится — они есть в продаже всегда, причем на любой вкус и кошелек. Казалось бы — ешь и здоровей! Но нет, червь сомнений, кстати, вполне праведный, нас все же грызет. Откуда все это изобилие, и самое главное, почему оно так долго не портится? Понятное дело корнеплоды или капуста, но яркие яблочки, упругие помидоры и огурцы, ароматная клубника и сладкий виноград — неужели отечественные аграрии начали работать в полную силу?

Текст + Видео
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 25 пользователям

Как выглядеть на все 100?! На что идет современная женщина...

Четверг, 12 Июля 2012 г. 19:56 + в цитатник
Makita87 все записи автора

На правах рекламы


Современное общество предъявляет к женщине гораздо более высокие требования, нежели к мужчинам. Это связано с тем, что у женщины гораздо больше социальных ролей в силу того, что ей необходимо, прежде всего, выполнять роль, которой ее наделила сама природа: рождать и воспитывать своих детей. Но это обстоятельство сегодня не освобождает женщину и от остальных социальных задач: быть успешной в работе, вносить свою существенную лепту в семейный доход, заниматься ведением домашнего хозяйства. Но при этом она должна успевать заботиться не только о семействе и работе, но и находить время для себя, чтобы быть всегда форме.


Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Рецепт манжетки против целлюлита и растяжек

Четверг, 12 Июля 2012 г. 16:35 + в цитатник
Blondiii все записи автора
1267974115_alchemilla-vulgaris (334x500, 16Kb)

Очень большое количество красивых девушек и женщин страдают от наличия целлюлита. После холодной и серой зимы наша кожа выглядит дряблой и сухой, и на ней целлюлит проявляется с большим удовольствием. Не смотря на то, что от этой проблемы существует огромное множество способов ее решения (лекарственные и косметические препараты), стоит все же попробовать решать ее народными методами. Как вариант использование лечебных трав. Представляем вам Манжетку обыкновенную. От «апельсиновой корочки», она помогает избавиться без каких либо побочных эффектов, и цена ее доступна для каждой красавицы. Ведь специализированные крема довольно дорогостоящие. А доступность и эффективность вот, что главное в этой травке.

Далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 60 раз
Понравилось: 24 пользователям

Инновационная фармакология

Четверг, 12 Июля 2012 г. 16:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора
119 (681x337, 30Kb)

На правах рекламы


Слово инновация настолько прочно вошло в наш обиход, что уже, пожалуй, ни у кого не вызывает удивления или непонимания. Опираясь на поддержку капитала и наиболее прогрессивные слои общества, правительства развитых стран в настоящее время проводят политику внедрения инновационных технологий во все области деятельности человека. Важную роль в этом процессе играет интернет, который еще совсем недавно сам был инновационной технологией, а теперь является активным проводником всего нового в нашу жизнь.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Паштет из куриной печени и сэндвич с языком

Четверг, 12 Июля 2012 г. 14:11 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как не поправиться на отдыхе?

Четверг, 12 Июля 2012 г. 12:19 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
kak-ne-popravitsya (670x360, 193Kb)

Помните, с каким трудом вы худели к отпуску? Это было нелегко, но новый сарафан и отличное самочувствие, восхищенные взгляды мужчин с лихвой покрыли ваши труды. Но теперь основная задача - сохранить вес и внешние данные. Итак, задача - отлично отдохнуть и не вернуться из отпуска с лишними сантиментами на талии и бедрах.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 10 пользователям

Грамотно выбираем женское нижнее белье

Четверг, 12 Июля 2012 г. 12:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1332422443_lingerie_collection_spring_summer_2012_by_incanto_27 (600x700, 129Kb)

На правах рекламы


Большинство девушек сомневаются, нужно ли приобретать эротическое нижнее белье, потому что они предполагают, что будут смотреться, как "девушки лёгкого поведения" или они из-за стереотипов колеблются, что по своему статусу или семейному положению им не положено так похабно выглядеть.


Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комплекс пробуждения

Четверг, 12 Июля 2012 г. 02:05 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Сергей Бадюк — мастер спорта: по рукопашному бою, по гиревому спорту, по тхэквондо, по жиму лежа, мастер спорта международного класса по армлифтингу, чемпион мира 2011 году среди ветеранов по армлифтингу, актер, телеведущий.




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео
Здоровье
Упражнения на различные группы мышц
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 10 пользователям

Антидепрессивная диета

Четверг, 12 Июля 2012 г. 00:05 + в цитатник
Blondiii все записи автора
f5ce0a0927b86365259db9ab4dfd2566 (700x507, 69Kb)

Если депрессия вас не покидает и постоянно плохое настроение, то есть одно лекарство. Это лекарство – диета или начинайте похудение.

Диетологи создали новую действенную диету против депрессии. Это особое питание не решит ваши проблемы, которые довели вас до депрессионного состояния. Но питание поможет вам улучшить самочувствие и поднять настроение.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 20 пользователям

Болезнь номер три

Среда, 11 Июля 2012 г. 23:21 + в цитатник
Makita87 все записи автора
img2012050117074281 (700x465, 122Kb)

На правах рекламы


Болезнь номер три - именно так после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний называют алкоголизм. Об алкоголизме уже написаны тома серьезной и не очень литературы. Сомневаюсь, что одна моя маленькая статья добавит что-нибудь в этом море информации, но мне слишком близка эта тема, потому не написать не могла.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Как раздеться на пляже и не умереть со стыда

Среда, 11 Июля 2012 г. 21:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора
plaz (400x305, 170Kb)

Долгожданное лето, море, жара. Новый купальник ждет своего звездного часа… Вот только вас приближение этого момента слегка пугает. Почему девушки не любят раздеваться?

Разбираемся в ситуации
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Овсянка, сэр!

Среда, 11 Июля 2012 г. 17:37 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
0_819f1_6e4a2ed9_XL (700x525, 149Kb)

Овсяные хлопья, безусловно, очень полезны, питательны и богаты различными микроэлементами, витаминами и минералами. И начинать свой день с тарелки овсяной каши - это очень хорошо! И вкусно, и организму от этого огромная польза. Он потом за это спасибо скажет. Но каждый день завтракать овсянкой немного скучно, поэтому душа начинает просить экспериментов.
Из овсяных хлопьев можно приготовить огромное количество разнообразных блюд, чем сегодня и займемся.

3 рецепта
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 369 раз
Понравилось: 62 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 751 ... 300 299 [298] 297 296 ..
.. 1 Календарь