POSITIVE_7 все записи автора Сергей Бадюк — мастер спорта: по рукопашному бою, по гиревому спорту, по тхэквондо, по жиму лежа, мастер спорта международного класса по армлифтингу, чемпион мира 2011 году среди ветеранов по армлифтингу, актер, телеведущий.




Фитнес_красота_здоровье

Blondiii все записи автора

Если депрессия вас не покидает и постоянно плохое настроение, то есть одно лекарство. Это лекарство – диета или начинайте похудение.

Диетологи создали новую действенную диету против депрессии. Это особое питание не решит ваши проблемы, которые довели вас до депрессионного состояния. Но питание поможет вам улучшить самочувствие и поднять настроение.
Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Болезнь номер три - именно так после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний называют алкоголизм. Об алкоголизме уже написаны тома серьезной и не очень литературы. Сомневаюсь, что одна моя маленькая статья добавит что-нибудь в этом море информации, но мне слишком близка эта тема, потому не написать не могла.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Долгожданное лето, море, жара. Новый купальник ждет своего звездного часа… Вот только вас приближение этого момента слегка пугает. Почему девушки не любят раздеваться?

Разбираемся в ситуации

POSITIVE_7 все записи автора
Овсяные хлопья, безусловно, очень полезны, питательны и богаты различными микроэлементами, витаминами и минералами. И начинать свой день с тарелки овсяной каши - это очень хорошо! И вкусно, и организму от этого огромная польза. Он потом за это спасибо скажет. Но каждый день завтракать овсянкой немного скучно, поэтому душа начинает просить экспериментов.
Из овсяных хлопьев можно приготовить огромное количество разнообразных блюд, чем сегодня и займемся.

3 рецепта

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Великолепная возможность для каждой женщины и девушки создать собственный неповторимый образ в торжественный день – свадебные прически длинные волосы с челкой или без. Этому акценту в образе невесты принадлежит важная роль: он дает возможность скрыть собственные недостатки, откорректировать форму лица, выгодно подчеркнуть достоинства невесты.

Читать далее...

Blondiii все записи автора

Пелоидотерапия – это обертывания, которые применяются для избавления от целлюлита. Таким лечением, конечно, не вылечить ожирение, но сделать кожу привлекательной можно.

Слово пелоидотерапия происходит от слова «пелос» (от греческого) – грязь. Иными словами тоже грязелечение.

Подробнее

POSITIVE_7 все записи автора
Как правильно выбирать овощи и вкусно их готовить. Лето дарит нам настоящее буйство цвета, вкуса и витаминов. Не упустите шанс украсить свой стол сочными и необыкновенно полезными овощами. Мы поможем вам по-новому раскрыть гастрономические способности знакомых с детства продуктов!

Далее

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

На носу праздник. Неважно, какой – Новый Год, день рождения или просто корпоративная вечеринка. Главное, что мы хотим сделать этот праздник уникальным, не похожим ни на какой другой. Данная история в той или иной степени в определенный момент времени становится актуальной буквально для каждого человека. Особенно ярко это заметно на примере одного из самых важных событий в жизни каждой девушки - свадьбы. Бракосочетание на сегодняшний день является процессом, к которому готовятся с небывалой серьезностью и размахом. В этой связи становятся популярными все новые и новые средства для достижения наилучшего впечатления от мероприятия, в том числе заказ популярных артистов.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
+46

Makita87 все записи автора Маленькая экскурсия по утренним улочкам города,разминка с элементами брейк-данса и тренировка на площадке неподалеку у входа в музей Акрополя.
Максимальное количество сетов из 10-ти прыжков, 10-ти отжиманий и 10-ти скуручиваний лежа за 5 минут.
6-отлично, 5 - хорошо, 4- не плохо.




Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора
Раскатистый храп, раздающийся из спальни - это серьезная проблема для семьи и самого храпуна. Это не только предмет шуточек и проблем между супругами, но и серьезная медицинская проблема. Храпят люди по разным причинам, причем он может быть и у малыша, и у старушки. Не стоит махать рукой на данное явление, если оно стало привычным в вашем доме.

Практические рекомендации

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Красивая белоснежная улыбка не остаётся незамеченной для окружающих вас людей, даже если вы впервые в жизни с ними видитесь в рамках деловой встречи. При этом необходимо помнить про важность правильного прикуса, который заслуженно является залогом здоровья не только зубов, но и всей ротовой полости вцелом: в этом случае зубы верхней челюсти при смыкании челюстей соприкасаются с соответствующими зубами нижней челюсти (исключение составляют разве что клыки; верхние резцы чуть-чуть перекрывают нижние).

Читать далее...

liyanka все записи автора



Смотреть дальше

Makita87 все записи автора
Маникюр – это такая тема, которая зачастую даже не обсуждается. Он просто должен быть. И если в нашей стране, да и в других европейских, ногти просто приводили в порядок и красили в цвета, близкие к красному, то в Азии руки полностью раскрашиваются хной. Получаются изумительно красивые рисунки, без которых женщина чувствует себя раздетой. Вообще маникюр – очень древнее и всегда популярное искусство.

Читать далее...

stello4ka13 все записи автора Девочки, дорогие!

Подскажите пожалуйста эффективные упражнения для боковой внутренней поверхности бедра. Очень нужно привести эту часть тела в порядок. Нужны только действительно действующие упражнения, не хочется тратить время впустую. Желательно, что бы упражнения были без дополнительных задействованных предметов (гантели, мешки и тд) и выполнимы в домашних условиях.

Заранее спасибо!

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Все знают, что лишние килограммы, спровоцированные гиподинамией и неправильным питанием, сильно вредят здоровью и внешности. Самый простой и распространенный способ избавиться от избыточного веса – это использование различных диет. Только как из всего многообразия «похудательных рационов» выбрать именно тот, который поможет Вам? К этому вопросу необходимо подойти тщательно – неправильное или несбалансированное питание (чрезмерно скудное или однообразное) может привести к повторному набору веса и спровоцировать неполадки со здоровьем.

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Фитнес_красота_здоровье

POSITIVE_7 все записи автора
Огурцы давно стали традиционными на нашем столе, причем сегодня практически круглогодично - их выращивают в теплицах и огородах, промышленными масштабами или только для своей семьи. Редко можно встретить человека, который бы не любил «похрустеть огурчиком» - его свежий вкус нравится и взрослым, и детям.

Много интересного

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Мебель, являясь неотъемлемой частью интерьера, призвана создавать в каждом помещении обстановку комфорта и уюта. Функциональная, вместительная, и, конечно же, красивая, она приносит в нашу жизнь гармонию и порядок, делая интерьер помещения стильным и неповторимым. Торговая сеть и многочисленные специализированные мебельные салоны предлагают достаточно широкий выбор современной мебели на все случаи жизни. Но зачем тратить время на обход магазинов, к тому же, расположенных, как правило, на достаточно большом удалении друг от друга. В наше время все больше и больше людей совершают покупки через Интернет, в котором продать и купить можно все, что угодно, и мебель в этом случае – не исключение. Покупка мебели через интернет имеет много достоинств, основными из которых являются удобство выбора, широкий ассортимент, экономия денег и времени, а также возможность получения значительной скидки.

Читать далее...