-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15496
Комментариев: 45295
Написано: 67126


Отдых и деловая жизнь в Испании

Четверг, 21 Июня 2012 г. 00:34 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1340224238_2803 (605x380, 57Kb)

На правах рекламы


Хочу рассказать вам об Испании. Это солнечное государство на крайнем западе континента подсознательно манит каждого из нас – для измученного холодами и непорядками русского человека там, в наших глазах, настоящее Эльдорадо (кстати, это слово тоже испанского происхождения!). Нас привлекает и население Испании, потомки мавров и конкистадоров, горячие, приветливые и гостеприимные, чей менталитет так схож с нашим…

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Десять вещей, которые делают нас счастливыми

Среда, 20 Июня 2012 г. 21:13 + в цитатник
klochnata все записи автора
Что порой мешает нам достичь счастья? Думаете, другие люди или обстоятельства? Конечно же, вы глубоко заблуждаетесь! Дело в том, как мы привыкли смотреть на мир, говорят психологи. Оказывается, у счастливых людей гораздо меньше поводов для расстройств. Как же им это удается? Вот десять "волшебных секретов", которые можно взять на вооружение.
1. Не придавайте слишком большое значение чужому мнению. Мы нередко всецело зависим от мнения близких, соседей, друзей, коллег и огорчаемся, когда нас осуждают. А между тем, сколько людей — столько и мнений. Какая разница, что подумает соседка тетя Люба о вашем новом пальто? Главное, чтобы оно нравилось вам самой. Конечно, можно выслушать чужую точку зрения, но в итоге поступайте так, как считаете нужным.

2. Умейте посмотреть на ситуацию со стороны. Допустим, у вас длительный конфликт с кем-то, и это отравляет вам жизнь. Вы оба считаете, что правы, и ни один из вас не идет на уступки. Взгляните на это глазами третьего, постороннего человека: а стоит ли вообще ломать копья? Это поможет вам принять решение — прекратить общение или помириться.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 100 раз
Понравилось: 66 пользователям

Польза свежевыжатых соков

Среда, 20 Июня 2012 г. 14:24 + в цитатник
Makita87 все записи автора
888 (700x393, 67Kb)

О пользе свежевыжатых соков написано и сказано немало. Первые упоминания об этом уходят корнями в историю. Тогда считалось, что, употребляя соки, выжатые из растений, человек питает вместе с ними и их жизненную силу. В наше время полезность соков уже не связывают с их чудодейственными и полумистическими свойствами. Ученые давно дали этому факту научное объяснение. По их утверждению выпитый с утра хотя бы стакан этого чудесного напитка дает на весь день прилив бодрости и жизненных сил. При этом овощные соки способствуют восстановлению сил и пополняют организм минералами и солями, а фруктовые – способствуют выводу из организма токсинов и улучшают обмен веществ. Включение соков в ежедневный рацион способствует укреплению иммунной системы, повышению энергетики, усилению жизненных процессов в организме, благодаря чему удается сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

Обед из тыквы: суп, салат, пирог

Среда, 20 Июня 2012 г. 01:39 + в цитатник
Makita87 все записи автора
0_7af5b_a922501d_XL (462x700, 342Kb)

Салат из тыквы с пармской ветчиной

На 4 порции нужно

300 г тыквы
1 ст.л. оливкового масла
2 ч.л. бальзамического уксуса
соль, перец, кориандр, тмин - по 1 щепотке
1 пучек руколы
8-12 кусочков пармы

Далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 74 раз
Понравилось: 19 пользователям

Две элегантные прически

Среда, 20 Июня 2012 г. 01:07 + в цитатник
ilovetodraw все записи автора Прическа на средние волосы. Elegant hairstyle for medium hair tutorial



Смотреть ещё
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 19 пользователям

Страна идеальной экологии - Финляндия

Среда, 20 Июня 2012 г. 01:05 + в цитатник
Makita87 все записи автора
333 (700x393, 43Kb)

У каждого человека в жизни наступает такой момент, когда просто хочется отдохнуть. Отдохнуть от дел, проблем, городской суеты, работы. И тут наступает время поиска и выбора места отдыха. Для кого-то самым лучшим местом для отдыха является дача, для кого-то море либо лес. Вариантов множество, но хочется выбрать что-то новое, удивительное. Понежится где-нибудь на солнышке или покататься на лыжах - у каждого свое представление отдыха. Но общество не стоит на месте, а всегда стремится к чему-то новому. Всегда хочется побывать в каком-нибудь новом месте, увидеть что-то новое, услышать чужие истории и легенды, почувствовать на себе чужие традиции, попробовать местную кухню. Разве это не прекрасно?

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Внимание, опрос! Маникюр и красивые ногти

Вторник, 19 Июня 2012 г. 16:48 + в цитатник
zhenya_semina все записи автора
777 (602x401, 33Kb)

Для женщины маникюр - обязателен?

Интересно ваше мнение...

1. Для женщины маникюр - обязателен?
Автор: Makita87 19-06-2012 16:45
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как мотивировать себя тренироваться?

Вторник, 19 Июня 2012 г. 11:48 + в цитатник
Blondiii все записи автора
lnizsGW8ARE (600x400, 21Kb)
Как заставить себя тренироваться? По статистике авторитетного журнала FitnessMagazine большая часть тех, кто сталкивается с этой проблемой уже сбросили лишний вес и улучшили фигуру. Естественно, мотивация «пахать» по нескольку часов в неделю в спортзале у них пропала.

Но бывает и так, что человек просто не может поднять себя с дивана из-за слишком строгой диеты. В любом случае, американские психологи предлагают нам несколько трюков, чтобы легко и с удовольствием начать заниматься вновь или впервые отправиться в зал.
Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 25 пользователям

Плод фантазии или доступная роскошь

Вторник, 19 Июня 2012 г. 11:38 + в цитатник
Makita87 все записи автора
323 (700x465, 40Kb)

Автоматическая стиральная машина казалась плодом фантазии 25 лет назад, супердорогим баловством – ну, пусть 10 лет назад. Но сейчас это уже необходимый атрибут практически каждого дома. Мы уже не видим своей жизни без этой безотказной помощницы. Но для того, чтобы оставаться с ней в дружбе, нужно соблюдать ряд простых правил, которые существенно облегчат жизнь вашей стиральной машине – и вам.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Домашний уход за волосами народными средствами и с помощью масел

Вторник, 19 Июня 2012 г. 02:24 + в цитатник
Blondiii все записи автора
Aromaterapiya (700x465, 358Kb)
Зачастую уход за волосами можно обеспечить народными средствами. Очень хорошее воздействие на кожу головы оказывают различные эфирные и растительные масла.

А что следует делать, если волосы повреждены? И какие бывают неприятные проблемы с нашими волосами и как с ними бороться?

Если у вас перхоть.

Как правило она имеет вид блестящих чешуек или частичек , которые обильно располагаются на корнях волос. Однако данный вид кожного покрова не следует путать с чешуйчатой кожей.

Причинами перхоти являются: плохое питание, или же если у вас медленный обмен веществ, также стресс может иметь место, гормональные отклонения и даже некоторые инфекции. В данном случае множатся клетки кожи, которые производят за собой размножение сального секрета.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 15 пользователям

Сказочная страна - Таиланд

Вторник, 19 Июня 2012 г. 00:51 + в цитатник
Makita87 все записи автора
271232-1280x1024 (700x443, 128Kb)

Заманчивое место – Таиланд! К сожалению, я только слышала о нем. Самой побывать пока не довелось, но в обозримое время я все же планирую эту поездку. Как говорится – увидеть Венецию и умереть… Здесь я не очень согласна со старой поговоркой. Венеция все же не очень далеко, а попасть в Таиланд все равно, что оказаться в другом мире. Вот об этом другом мире мы сейчас и поговорим. Заодно я как-то систематизирую в голове сведения об этой чудесной стране, чтобы осознать, к чему готовиться в своем предполагаемом путешествии.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Cемь основных групп духов и их хранение

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 22:48 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1340045152_2888 (680x360, 30Kb)

1. Цитрусовые — ароматные эссенции, извлеченные из бергамота, лимона, апельсина, мандарина в сочетании с ароматом цветов цитрусовых.

2. Цветочные — с запахом живых цветов (жасмина, розы, лилии, фиалки, туберозы, нарцисса и др.). например, «Шанель № 5», «Хлое».

+5
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 53 раз
Понравилось: 25 пользователям

Модная коктейльная прическа

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 22:33 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 15 пользователям

Купить израильскую косметику – продлить свою красоту и молодость!

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 22:28 + в цитатник
Makita87 все записи автора
555 (371x405, 20Kb)

На правах рекламы


Все женщины красивы от природы, но хорошая косметика может сделать их еще красивее. Естественно, что при этом косметика должна быть идеально подобрана и нанесена. А что если вместе с красотой, вы получаете и здоровье? Ведь существует отдельная категория – лечебной косметики, которая позволяет не только скрывать следы тех или иных недостатков кожи, но и со временем полностью избавляться от этих следов.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Зубы на полку? Или всё-таки изменим рацион питания?

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 16:02 + в цитатник
Крокис все записи автора
999 (600x400, 42Kb)

ДИЕТА

Так исторически сложилось, что самое распространенное заблуждение о том, что избавится от лишних КГ можно только с помощью голодания.

Голодание же непосредственно ассоциируют с диетой. А этим-то и пользуются маркетологи пытающиеся втюхать свои продукты. Мол голодать не льзя (в этом они правы), диета это плохо, но как обычно путём подмены понятий не договаривая правды заводят за корягу.

А радостные потребители услышав, что теперь-то можно «точить» всё подряд ведь дядя с голубого экрана разрешил, ведутся, на рекламный трюк. Самым умным цена вопроса обходится в 1 смску), но бывают и более тяжёлые случаи.

Дальше больше
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 13 пользователям

Секреты женской парфюмерии. Нанесение духов

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 15:42 + в цитатник
Makita87 все записи автора
888 (542x265, 19Kb)

Не стоит сильно душиться утром в страхе, что к вечеру запах выветрится. Лучше иметь с собой маленький флакончик, чтобы обновлять аромат в течение дня. Специалисты советуют утром пользоваться туалетной водой, днем — парфюмерной. Лишь на торжественный вечер подойдут изысканные духи.

На вопрос — куда лучше всего наносить духи — существуют разные мнения. Эсте Лаудер советует: «Изысканные духи капни на те части тела, что находятся в движении: на внутренний сгиб локтя, обратную сторону колена, запястье, ладонь — и ты принесешь радость всем вокруг».

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 8 пользователям

«Сердечный цветок» или огурец

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 12:17 + в цитатник
Мой_фитнес все записи автора
47198 (500x323, 30Kb)

 Хрустящий огурец испокон веков был любим на Руси, об этом овоще сложено множество загадок и пословиц. кстати, одну из них можно перефразировать, не боясь погрешить против истины: «без окон, без дверей, полна горница витаминов и минералов».

 Начну немного с истории Родина огурцов Индия, где они были известны за три тысячи лет до н. э. Русский путешественник Афанасий Никитин был удивлен, что в Индии огурцы, как лиана, оплетают деревья в лесах и заборы в деревнях. В Японии и Китае уже давно научились выращивать огурцы с длиной плода до полутрра метров, но, в отличие от многих других овощей, лучшими считаются мелкие.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 9 пользователям

Два простых варианта причесок на любой случай

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 01:36 + в цитатник
ilovetodraw все записи автора Прическа за 5 минут. Легкое плетение из 3-х прядей.



Смотреть дальше
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 158 раз
Понравилось: 17 пользователям

Модная спортивная одежда для женщин

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 01:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1339968703_2242 (544x700, 51Kb)

На правах рекламы


Спортивная одежда – одна из незаменимых составляющих гардероба современной женщины. Ведь в ней можно «шлифовать» свою фигуру, отправиться на прогулку с ребенком или друзьями, выехать на загородный пикник и т. д.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 775 ... 292 291 [290] 289 288 ..
.. 1 Календарь