-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15518
Комментариев: 45296
Написано: 67149


Тренировка плеч и рук для женщин

Суббота, 02 Июня 2012 г. 12:32 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 7 пользователям

YouRoute - настоящее открытие для путешественника

Суббота, 02 Июня 2012 г. 11:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора
163086-1920x1080 (501x700, 441Kb)

На правах рекламы


Есть информация, которая приносит много пользы, но читать ее чересчур скучно и совершенно не интересно. А есть же, напротив, очень веселые и занимательные сведения, однако их практическая ценность стремится к нулю. Если говорить о туристической сфере, то здесь можно встретить и ту, и другую информацию. Некоторые сайты будут долго и обстоятельно рассказывать вам о погодных условиях в Египте, приводить графики и таблицы, другие познакомят с новостями типа «В Австралии аборигены отняли у туриста айфон».


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Еда против рака

Суббота, 02 Июня 2012 г. 03:30 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
257951-1920x1080 (700x393, 91Kb)

Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 16 пользователям

Упражнения при варикозном расширении вен

Суббота, 02 Июня 2012 г. 02:23 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Здоровье

Метки:  


Процитировано 75 раз
Понравилось: 26 пользователям

Хотите быть здоровым - купите в аптеке пиявок!

Суббота, 02 Июня 2012 г. 02:05 + в цитатник
Makita87 все записи автора
20110112150811 (615x413, 50Kb)

На правах рекламы


Каждый человек мечтает о том, чтобы его жизнь была долгой и счастливой. Для этого следует уделять должное внимание своему здоровью. К сожалению, в настоящее время мало кто обходится без лекарств. Широкий ассортимент данного товара можно найти в сети государственных аптек «Столичные аптеки», включающих в себя около трехсот аптек и аптечных пунктов. Главной целью предприятий считается обеспечение населения, а также медицинских учреждений лекарственными препаратами  по приемлемым ценам. 


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Талия от «А» до «Я»

Четверг, 31 Мая 2012 г. 23:15 + в цитатник
Makita87 все записи автора
288224-1680x1050 (675x473, 211Kb)

Самые интересные факты о том, как достичь совершенства в отдельно взятой части тела. Все, что поможет вам обрести идеальную талию, от «А» до «Я».

Ароматная малина
Несколько лет назад японский ученый С. Моримото обнаружил, что кетоны — вещества, содержащиеся в малине, — обладают потенциальной активностью в борьбе с ожирением. Чтобы предотвратить набор веса, японские диетологи советуют за 15 минут до приема пищи съедать полстакана этой чудо-ягоды.

Далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 13 пользователям

Adidas: новая спортивная коллекция

Четверг, 31 Мая 2012 г. 13:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора
188079 (401x512, 109Kb)

Это должно было случиться! Такая популярная спортивная одежда от Adidas как футболки, шорты и спортивные брюки не стали ограничением для именитых дизайнеров. Они всегда стремились завоевать как можно больше пространства в женском гардеробе и в итоге добрались до нижнего белья. Специально для тех, кто не может жить без спорта, Adidas и Oysho создали эксклюзивную коллекцию и недавно открыли официальный интернет-магазин Adidas в России.

Смотреть дальше
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Салат из кускуса с клубникой

Четверг, 31 Мая 2012 г. 04:19 + в цитатник
Makita87 все записи автора
6954111252_71251393c4_z (494x614, 127Kb)

Такой салат в меню одного из местных заведений которое я часто посещаю в обеденный перерыв заметила давно. Но что-то по составу ингредиентов как-то меня он смущал. Пока однажды решилась таки попробовать и ... мне он очень понравился. Вот теперь решила и дома воспроизвести.

Пропорции не даю, это собственно на вкус.

Нужно:

кускус, сварить согласно инструкции
сладкий перец (красный, зеленый)
цуккини (идеально очень молодой с нежной мякотью, он употребляется сырым)
свежая клубника
оливковое масло
уксус бальзамико
соль


Приготовление

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Утренняя разминка

Четверг, 31 Мая 2012 г. 04:10 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 9 пользователям

Спортивное питание для мужчин

Четверг, 31 Мая 2012 г. 01:37 + в цитатник
Makita87 все записи автора
91 (676x511, 108Kb)

На правах рекламы


Диета бодибилдера, как и представителей большинства видов спорта, предполагает употребление большего количества белка по сравнению с обычным питанием. Безусловно, в таком деле, как бодибилдинг, правильное питание является одним из краеугольных камней успеха. Спортсменам, бодибилдерам, людям, ведущим активный образ жизни необходимо следить за своим рационом и постоянно поддерживать баланс полезных веществ в организме. Однако грань соблюдения этого самого баланса очень тонка, поскольку потребление вредного жира вместе с необходимым протеином вовсе нежелательно.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Принт дня [Print: Одна ночь]

Среда, 30 Мая 2012 г. 21:27 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 16 пользователям

Спокойный отдых в родных стенах

Среда, 30 Мая 2012 г. 21:23 + в цитатник
Makita87 все записи автора
logo-big (580x315, 250Kb)

На правах рекламы


Известный немецкий философ А. Шопенгауэр нередко говорил о том, что 9/10 счастья зависит от здоровья. В продолжении данного высказывания, стоит упомянуть, что залог здоровья - хороший сон. Однако, буквально несколько лет назад весьма широко было распространено мнение о том, что наиболее полезным и правильным для человека является сон на жесткой поверхности. Благо сегодня медики в один голос напоминают о том, что позвоночник человека имеет довольно большое количество изгибов, и вместо отдыха сон на твердой поверхности несет ничто иное как лишь дополнительную нагрузку на позвоночный столб. В этой связи актуально упомянуть про ортопедические матрасы - средство, специально разработанное для профилактики остеохондроза и снятия усталости мышц.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз

Упражнения для бедер, ягодиц, трицепсов и мышц живота

Вторник, 29 Мая 2012 г. 23:31 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 67 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как пережить развод

Вторник, 29 Мая 2012 г. 23:20 + в цитатник
Makita87 все записи автора
kak-perezhit-razvod (700x466, 86Kb)

На правах рекламы


Очень сложно с ходу назвать темы, которые молодой, да и не только молодой, паре хотелось бы опустить и не задумываться об их существования. Развод - одна из таких тем, однако, как показывает статистика, в ряде случаев рано или поздно она встает перед некогда любящими друг друга людьми. Стоит отметить, что право на расторжение брака – важное достижение современного общества. Но даже сейчас, несмотря на свободу выбора, многие пары годами продолжают жить вместе исключительно ради общих детей. В то же время, более ранний развод сохраняет больше нервов и сил для выхода из кризиса и построения новой жизни.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  


Процитировано 1 раз

The Cinema Against AIDS amfAR Gala

Вторник, 29 Мая 2012 г. 17:53 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Эликсир красоты и здоровья - кунжутное масло

Вторник, 29 Мая 2012 г. 15:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора

4471123_60038 (486x439, 122Kb)

На правах рекламы


Не даром за уникальный состав полезных витаминов и минералов в древности кунжутное масло называли эликсиром красоты. Кунжутное масло, кроме многих других полезных свойств, способствует глубокому очищению кожи и замедлению процесса ее старения. Даже такая традиционная система индийской медицины как аюрверде называет это масло кладезью здоровья. Удивительным и многогранным является его плодотворное воздействие - при значительном истощении кунжутное масло способствует набору мышечной массы, а при ожирении активизирует жиросжигательные процессы.
 

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 5 раз

Польза моркови

Вторник, 29 Мая 2012 г. 12:17 + в цитатник
Blondiii все записи автора
1271077133_morkov (700x504, 100Kb)
Оранжевый овощ при регулярном употреблении в пищу придает коже здоровый золотистый оттенок, благодаря чему внешность человека становится более привлекательной. Морковь мгновенно восстанавливает силы и заряжает энергией, снабжает организм клетчаткой, а также множеством витаминов и других полезных веществ, способствующих укреплению иммунитета.
Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как сделать волосы длиннее

Вторник, 29 Мая 2012 г. 01:39 + в цитатник
Blondiii все записи автора
Женская натура непостоянна. Сегодня вы хотите стильное каре или экстремально-короткую стрижку, идете в парикмахерскую, чтобы исполнить свою мечту, а завтра, просыпаясь, вновь мечтаете о прекрасных длинных локонах, как у Рапунцель из сказки.

Некоторым девушкам везет, и они отращивают роскошные пряди за два-три месяца. Но тем, у кого волосы растут в час по чайной ложке, приходится лелеять свою мечту о длинных локонах очень долго.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 8 пользователям

Лечебные тампоны из поднебесной

Вторник, 29 Мая 2012 г. 00:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
WetSecret_range_large_teaser (700x310, 261Kb)

На правах рекламы


Во время месячных перед современными женщинами встает вопрос гигиены - какое средство интимной гигиены выбрать? Все чаще медики рекомендуют использовать специальные тампоны, утверждая, что применяя всего пару таких тампонов в месяц, можно предотвратить множество гинекологических заболеваний. Тампоны для многих женщин становятся прекрасной альтернативой обычным прокладкам. Они не только обеспечивают комфорт и сухость во время менструации, но и удобство во время занятий спортом. Однако какие же тампоны являются лечебными?

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Криомассаж: техника в домашних условиях

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 04:42 + в цитатник
Blondiii все записи автора
2ааааааа88162 (596x380, 171Kb)

Принцип криомассажа

Лечебный эффект криомассажа основан на эффекте сжатия мелких сосудов под влиянием холода. В результате снижается кровоток, замедляется возбудимость нервных окончаний. Криомассаж находит широкое применение при лечении ушибов тканей и суставов, при болезнях опорно-двигательной системы организма. Благодаря холоду довольно быстро исчезают отеки.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 75 раз
Понравилось: 33 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 776 ... 287 286 [285] 284 283 ..
.. 1 Календарь