-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15520
Комментариев: 45296
Написано: 67151


Грамотный подбор персонала

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 02:10 + в цитатник
Makita87 все записи автора
hires514171 (700x437, 163Kb)

На правах рекламы


Все чаще среди крупных руководителей и собственников бизнеса стала звучать мысль о том, что сама по себе бизнес-идея ничего не стоит, кадры решают все. В то же время, справедливости ради, стоит отметить, что подбор действительно трудолюбивого высоко квалифицированного персонала - задача не из легких. На сегодняшний день можно выделить два основных способа поиска: самостоятельный поиск и поиск через специализированное кадровое агентство по подбору персонала.

Поподробнее
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сезонные овощи, запеченные в духовке с легким соусом

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 00:45 + в цитатник
Makita87 все записи автора
7135600377_2b7d89d499_b (700x464, 100Kb)

Овощи можно брать любые, я предпочитаю использовать то, что нужно поскорее использовать. В этот раз были:

3 крупных томата
700 г тыквы
350 г корня сельдерея
5 зубчиков чеснока
1 десертная ложка измельченных травок (розмарин и тимьян)
Свежемолотый черный перец, крупная морская соль и оливковое масло

Приготовление

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 10 пользователям

Затянем пояса потуже: худеем по-тибетски

Суббота, 12 Мая 2012 г. 01:20 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
poi (700x464, 357Kb)

Лишний вес – признак нездоровья. Когда человек полнеет, он становится вялым, его движения – ленивыми, а жизнь – однообразной. За-то появляется страсть… к еде.

В тибетской медицине это рассматривается как возмущение конституции Слизь. В организме Слизи соответствуют четыре физиологические среды: слизь, лимфа, жир и межклеточная жидкость (вода).

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 12 пользователям

Новый проект РосМусор.ру

Суббота, 12 Мая 2012 г. 01:06 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Landfill (700x468, 175Kb)

На правах рекламы


Несанкционированные свалки по всей стране – это стихийное бедствие, наносящее удар по многим сферам жизни общества, начиная от здоровья людей и заканчивая материальными убытками. Органы прокуратуры, муниципалитеты и экологи работают в этом направлении серьёзно, однако, как показала практика, без гражданского контроля любая деятельность в этом направлении не достигает должных результатов. Дабы привлечь внимание чиновников и коммунальных служб к данной проблеме был создан проект РосМусор - портал, на котором можно указать место незаконной свалки и разместить ее фото.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз

Как сохранить здоровье кожи

Пятница, 11 Мая 2012 г. 14:25 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
zdorovayakozha_foto (700x462, 62Kb)

На состояние нашей кожи влияет множество факторов, начиная от крема для загара и заканчивая образом жизни. Поэтому, чтобы кожа выглядела здоровой, необходимо помнить о многих важных вещах. Невозможно рассказать обо всех из них, но можно сделать акцент на ключевых.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям

Ужасно худею, но не там, где нужно

Пятница, 11 Мая 2012 г. 11:49 + в цитатник
Страны_Европы_и_не_только все записи автора Не знаю, в чем проблема, но я начала замечать, что худею. По весам - 1,5 кг за 2 месяца (при маленьком росте). Хотя ем Я достаточно хорошо, специально ничем себя не обременяю для того, чтобы похудеть. И не могу понять в чем причина?
Все вроде бы ничего, но ведь грудь совсем исчезает, одежда обвисает. А вот бедра и попа - какими были, такими и остаются. Но их бы я и поправила, раз уж на то пошло! Мне в себе все нравится и вес в том числе, единственное - избавилась бы от жира в нижней части, но он никуда не торопится в отличие от остального тела.
Подскажите, пожалуйста, что же со мной происходит? И как исправить ситуацию?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рыбная диета

Четверг, 10 Мая 2012 г. 16:12 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
rybnaya-dieta (400x400, 44Kb)

Рыба – источник ценных для организма человека белков, витаминов и микроэлементов. В ней содержатся фосфор, кальций, набор витаминов - А, В6, В12, D, Е, а также цинк, магний, селен, фтор, железо, йод плюс полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Омега-3 является уникальным компонентом, который можно найти только в рыбьем жире. Морская рыба также содержит аминокислоты, включая таурин – вещество, прекрасно нормализующее артериальное давление.

Рыба – превосходный продукт для диеты, поскольку она низкокалорийна. К тому же, рыба отлично усваивается организмом. Немногие знают, что на усвоение рыбы организму нужно не более двух часов, а чтобы переварить мясо – целых 6 часов. К тому же, в рыбе гораздо меньше холестерина, а значит, рыбный рацион защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, является профилактикой тромбоза, инсульта.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 13 пользователям

Ударим мороженым по рождаемости!

Четверг, 10 Мая 2012 г. 02:20 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
164043-1920x1080 (700x393, 35Kb)

С помощью мороженого можно повысить уровень рождаемости! К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы здравоохранения. Они провели ряд экспериментов и выяснили, что женщины, которые регулярно едят мороженое, имеют на 25% больше шансов забеременеть, чем те, кто оказываются от этого вкусного лакомства. Ученые объясняют это тем, что для процесса овуляции женскому организму необходимы жиры, а в мороженом они содержатся в изобилии. А значит у правительства нашей страны есть реальный шанс повысить уровень рождаемости - нужно только установить ларьки с бесплатным мороженым в женских консультациях и центрах планирования семьи. Глядишь, и к следующему году число счастливых родителей станет процентов на двадцать больше!

Узнать больше
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 7 пользователям

Советы, которые помогут научиться говорить на французском языке

Четверг, 10 Мая 2012 г. 02:13 + в цитатник
Makita87 все записи автора
124016-1920x1080 (700x393, 114Kb)

На правах рекламы


Кто из нас не слышал знаменитую поговорку о языках: Английский язык создан для бизнеса, испанский для общения с Богом, немецкий для войны, а французский для любви. Магической формулы обучения французскому языку не существует - язык требует времени, энергии и терпения. Однако, есть некоторые методы, которые сделают ваше изучение языка более эффективным, и тем самым помогут вам выучить французский язык гораздо быстрее.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Подскажите

Среда, 09 Мая 2012 г. 12:41 + в цитатник
Kaliska все записи автора

Помогите-посоветуйте, от чего ногти могут слоится? И что с этим делать?!

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Тотальная трансформация

Вторник, 08 Мая 2012 г. 17:55 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Старые новые тенденции: серебро возвращается в дамские шкатулки

Вторник, 08 Мая 2012 г. 17:31 + в цитатник
Makita87 все записи автора
ConseptAd_Buddha(2) (637x700, 94Kb)

На правах рекламы


Одним из самых заметных модных трендов последних сезонов стало триумфальное возвращение классических украшений. А что еще более точно соответствует понятию «классики», если не серебро. Ненавязчивое и скромное очарование, простота и легкая романтичность – вот основные успехи его, никогда не проходящей, актуальности. Также не стоит забывать и о практичности - серебро очень легко чистится, а правильно подобранное серебряное украшение прекрасно сочетается с любой одеждой и типом кожи.

Читать далее...
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Упражнения с гирей

Вторник, 08 Мая 2012 г. 12:11 + в цитатник
Makita87 все записи автора
178 (550x400, 29Kb)

У тебя нет возможности ходить в тренажерный зал, а из спортивных снарядов дома есть только гиря? С таким инвентарем возможна полноценная тренировка.

Гиря — уникальный спортивный снаряд, у нее в ходе упражнения меняется положение центра тяжести относительно хвата, чего не бывает ни со штангой, ни с гантелями. Этим гиря схожа с грузами, которые нам приходится таскать в реальной жизни: чемоданами с неудобной ручкой, пакетами с продуктами, пьяными товарищами и т.д. Тренировки с гирей не только дают твоему телу мощный метаболический стимул к укреплению мышечной и сердечно-сосудистой систем, но и качают в первую очередь мускулы, которые работают в повседневной жизни, особенно развивая силу хвата. Попробуй выполнять наш комплекс упражнений с гирей 3-5 раз в неделю, и ты поймешь, насколько мы правы.

Упражнения

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Несколько слов о лечебной косметике

Вторник, 08 Мая 2012 г. 11:56 + в цитатник
Makita87 все записи автора
d3b2047d06ff5f1ffb6c329a18fe3040 (650x445, 121Kb)

На правах рекламы


Из-за постоянных стрессов, которых в современной жизни, увы, не избежать, страдает не только нервная система, но и весь организм. В свою очередь, это не может не отразиться на нашем внешнем виде: кожа лица изменяет цвет, становится сухой или, наоборот, чересчур сальной, появляются темные круги под глазами. Все это факторы стресса.

Поподробнее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Молоко поддерживает остроту ума

Вторник, 08 Мая 2012 г. 02:59 + в цитатник
Makita87 все записи автора
705-1600x1200 (700x525, 74Kb)

Молоко помогает поддерживать активность мозга и помогает сохранять высокий уровень интеллекта даже в преклонном возрасте.

Ученые постоянно исследуют продукты питания и выявляют о них все новые данные. И молоко в списке задач занимает у них не последнее место. Например, фармакологи из США выяснили, что антибиотики нельзя запивать молоком. Побороть инфекцию не удастся, поскольку, находясь в молоке, лекарство не попадет в кровь.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

Будет полезным завтрак: Омлет

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 19:34 + в цитатник
Makita87 все записи автора
6856444050_f8981f324b_m (240x159, 22Kb)6856444210_2bbc785156_m (240x159, 24Kb)

6856444352_daccc390f4_m (240x159, 25Kb)6856444404_6bcbe8a35c_m (240x159, 21Kb)

С омлетами особых примудростей нет, кроме той, что всякие вмешиваемые в омлет добавки должны быть готовы или почти готовы перед добавлением. Поэтому для наших омлетов были заранее протушены лук-грибы-шпинат + бланширован аспаргус и протушены лук и салатные красный и зелёные перцы.

4 рецепта

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 152 раз
Понравилось: 39 пользователям

Мониторинг интернет-сайтов

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 17:56 + в цитатник
Makita87 все записи автора
34379 (700x525, 65Kb)

На правах рекламы


Когда владелец сайта создает свое детище, то сначала все идет хорошо, сайт начинает работу, появляются первые пользователи. Потом количество пользователей растет, чему владелец интернет-ресурса безмерно радуется, постепенно увеличивается нагрузка на сервер, на котором расположен сайт, повышается нагрузка на каналы связи, и в один далеко не прекрасный момент начинаются сбои в работе сайта. Сбои, вызванные большим потоком посетителей на сайт, поможет предотвратить и ликвидировать мониторинг интернет-сайтов. Мониторинг не внешнего вида или размещенного материала, а технических параметров.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сжигатели жира

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:09 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 12 пользователям

Успех - результат тщательно проработанного имиджа

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 13:37 + в цитатник
Makita87 все записи автора
266005-1920x1080 (700x394, 335Kb)

Как часто в глянцевых журналах нам встречаются заголовки новостных статей вроде «Ксения Собчак кардинально изменила имидж» или «Роберт Паттинсон вновь экспериментирует с имиджем». Однако, часто ли мы задумываемся о собственном стиле, поведении, манерах? В то же время многие представители прогрессивного человечества стремятся преуспеть как в личной, так и в профессиональной сферах жизни. При этом образ успешного человека должен сочетать в себе: интеллигентность и сексуальность. Подчеркнуть свою индивидуальность и чувство прекрасного можно не только высоким уровнем профессиональных знаний, но и внешним видом. Для этого нужно всегда выглядеть элегантно. Как этого добиться поведает признанный эксперт в вопросах имиджа и стиля, руководитель имидж-агентства «Туркенич стайл» Наталия Туркенич.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как бороться с весенней аллергией

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 01:15 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
2827621_web (550x400, 392Kb)

Сопли, кашель и слезы — все это не красит, но сезонную аллергию это не смущает. Аллергия — это еще цветочки.

Сквозь хмурь пробились первые теплые лучи, показалась робкая травка, деревья покрылись зеленой листвой, а ты ― носовыми платками. Значит, пришла весна! Как же принять участие в общем празднике жизни, но так, чтобы праздник этот не был со слезами на глазах? Если ты, содрогаясь в неудержимом кашле и затыкая носовую течь, еще способен читать тексты ― тогда ты прямо сейчас сможешь узнать, как же побороть весеннюю аллергию, которую доктора ласково называют поллинозом.

Узнать больше

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 776 ... 284 283 [282] 281 280 ..
.. 1 Календарь