POSITIVE_7 все записи автора

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

В разных уголках нашего огромного мира, в разных странах существуют свои обычаи и традиции. Все праздники отмечают, основываясь на них, и конечно же свадьбы тоже! Что же такое свадьба?

Свадьба – это торжественная церемония, посвященная заключению брака. Со свадьбой у всех народов связано множество поверий, примет и обрядов. У верующих свадьба сопровождается религиозными обрядами (венчание в христианстве, никах в исламе и др.)

Главными фигурами этого счастливого (а может и не очень) события, конечно же, являются жених и невеста (это одинаково у всех народов). Так же важнейшая роль отводится родителям и свидетелям. Но как же эти самые свадьбы празднуют в разных странах? Начнем с нашей родной России!

Подробнее

Makita87 все записи автора Если вы худой и с трудом набираете мышечную массу, эта статья поможет вам понять, как правильно действовать, чтобы накачать мышцы. Кстати, эту статью полезно прочитать всем, кто тренируется чтобы набрать мышечную массу.


ТРЕНИРОВКИ

1. Основное время на тренировках посвятите «базовым упражнениям», и проработке крупных мышц – ноги, спина, грудь. Дополнительно делайте тяжелые упражнения с гантелями, например: жим гантелей лежа, жим гантелей сидя вверх, тяга гантели к поясу в наклоне, подъемы гантелей на бицепс. Но не тратьте время на хитроумные тренажеры и упражнения типа «разгибание руки из-за головы с гантелькой 5 кило», так массу не наберешь.

Далее

POSITIVE_7 все записи автора
«На крыльях времени уносится печаль», — писал французский баснописец Жан де Лафонтен. Не он первый заговорил о том, что время лечит, и воспел его исцеляющие способности. Действительно ли время — лучший лекарь? Или оно лишь быстротечное болеутоляющее, дающее покой лишь на некоторое время? В этом попробовали разобраться наши эксперты.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора

Фитнес_красота_здоровье

klochnata все записи автора

Знаменитая французская певица рассказала, как ей удается сохранять молодость: в свои 45 лет она остается одной из самых красивых европейских звезд. 1. Много спать Никакие крема, гели, лосьоны, флюиды не избавят тебя от кругов и мешков под глазами, уверенна Патрисия. На это способен только хороший сон: на удобном матрасе и подушке и при открытых окнах. 2. Заниматься на тренажерах По словам Патрисии, до определенного возрастая проблем с фигурой она не знала. “Но, конечно, чем старше ты становишься, тем больше недостатков у тебя появляется, - говорит она. – Это не повод расстраиваться. А повод начать работать над собой. 2-3 часа ежедневной тренировки смогут сделать любое тело идеальным”.

ДАЛЕЕ>>>

Makita87 все записи автора

Компьютерная томография помогает врачам выявлять практически все заболевания, начиная от опухолей и заканчивая камнями в почках. Однако некоторые специалисты высказывают беспокойство по поводу безопасности этой процедуры, в особенно повышения риска развития рака. Дело в том, что доза облучения, получаемая пациентом при сканировании на компьютерном томографе, в 500 раз превышает дозу, получаемую при обычной рентгенографии. Как же снизить дозу облучения, получив при этом не менее полные от обследования?

Читать далее...

Makita87 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора







Большинство ванных комнат не позволяет установить ничего, кроме сантехники. И здесь палочкой-выручалочкой становится мойдодыр – шкаф или тумба под раковину, в недрах которой найдется место для предметов личной гигиены или средств бытовой химии. В комплект почти всегда входит раковина, а необязательным дополнением является зеркало и/или верхний шкаф.

Располагая небольшой суммой < 15 тыс. руб., можно выбрать подходящую по габаритам модель различных производителей, причем помимо шкафа с раковиной, скорее всего, удастся приобрести еще и подвесной шкаф с зеркалом. Единственное, что может вызвать затруднения – это покупка мебели с цветными фасадами. Фабрики учитывают спрос, а потому не часто экспериментируют с расцветками. Впрочем, желание привнести в ванную колористическое разнообразие можно реализовать с помощью скандинавской продукции.

Три правила осознанной покупки

POSITIVE_7 все записи автора Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Отвечает ПАВЕЛ ГУНДОРИН, мастер спорта по спортивной гимнастике, тренер клуба «ФизКульт на Варшавке»:

— Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно (и как можно дольше) .


Выполнение

Фитнес_красота_здоровье

POSITIVE_7 все записи автора
Если рука постоянно тянется к шоколадке или чипсам, значит — с вашим организмом что-то не в порядке. Специалисты по аюрведе, индийской оздоровительной методике с пятитысячелетней историей, утверждают: человек рождается в гармонии, которую он постепенно нарушает вредными привычками, игнорируя требования своего тела. Наш организм расценивает это как чрезвычайную ситуацию и вместо привычного «топлива» — жиров — принимается сжигать углеводы. Подобный поворот приводит к постоянно возрастающей потребности все в новых и новых порциях углеводов. В результате мы набираем вес. Восстановить первоначальный баланс просто — достаточно лишь придерживаться четырех правил.

4 золотых правила

POSITIVE_7 все записи автора Анна Селезнева (Anna Selezneva) снялась для каталога Mango коллекции Лето 2012. Фотографировали девушку Claudia Knoepfel + Stefan Indlekofer.



Смотреть

Makita87 все записи автора

Каждый человек обязан заботиться о своем здоровье, к женщинам это относится в первую очередь, поскольку именно им надлежит рожать здоровых детей, тем самым продолжая род человеческий. Тем не менее, многие женщины стараются увильнуть от посещения врача-гинеколога, хотя и полностью признают необходимость его периодического посещения. Конечно, гинекологический осмотр трудно назвать приятной процедурой, но гораздо неприятнее будут симптомы различных запущенных заболеваний.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Готовить намного приятнее в удобной, надежной и красивой посуде, но иногда трудно понять, какую лучше купить, чтобы она отвечала всем высоким требованиям современной хозяйки.

Срок службы кухонной посуды зависит от многих факторов. Прежде всего, это ее изначальное качество - лучше выбирать посуду известных производителей, а не спонтанно покупать в ближайшем магазине. Во-вторых, нужно учитывать свойства материала, из которого она изготовлена, а в третьих, уметь правильно за ней ухаживать.

Сегодня мы расскажем о достоинствах и недостатках посуды из различных материалов, вам же остается только выбрать лучшую.

+ и -

Makita87 все записи автора

Когда речь заходит о косметике профессиональной, не все разбираются в том, что подразумевает под собой это понятие. В современном мире косметических средств есть две группы, и у каждой своя специфика. К первой группе относится косметика массового назначения. Эта категория товара продается свободно, и по цене и качеству разделяется на несколько подгрупп: люкс, селективная, масс-маркет и аптечная. Все это можно купить в специальных торговых точках и в аптеках, да и интернет магазин парфюмерии может предложить косметику любого класса.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Разнообразить свой рацион — такова одна из главных заповедей диетологии. Справиться с этой задачей будет проще, собирая на стол продукты разных оттенков, ведь каждый цвет связан с определенными полезными веществами.


Уроки химии
«Цвет продукта — это маркер содержащихся в нем активных веществ, которые не просто придают ему ту или иную окраску, но и обладают питательными и даже целебными свойствами», — рассказывает СЕРГЕЙ НОВИКОВ, биолог, ведущий программы «Дачные истории».
Узнать больше

Makita87 все записи автора







Весной каждая женщина стремится превратиться в принцессу. Желание скорейших перемен и обновлений, чтобы подчеркнуть свою красоту, расцвести вместе с цветами и испытать наслаждение от любви. И для этого вовсе необязательно бросать работу, переезжать в другой город или совершать какие-либо другие экстраординарные поступки. Поменяв прическу или цвет волос, любая женщина почувствует себя свежей и обновленной! Из сотен оттенков красок для волос каждая девушка может подобрать себе свой, единственный и неповторимый, а современные креативные стрижки способны сделать ваш образ уникальным.

Далее

Makita87 все записи автора
Инну Воловичеву родители откармливали с самого детства. Тем не менее, в детстве это не доставляло ей проблем, но вот ближе к окончанию школы у девушки появился лишний вес. Многочисленные попытки справиться с ним не приносили успеха.

Позже, став участницей проекта «Дом-2», Инна похудела на 40 килограммов буквально на глазах у всей страны, вызвав огромный интерес и у зрителей шоу, и у других участников. Конечно, вес ушел не в одночасье и не по взмаху волшебной палочки. Сами правила, которых придерживалась Инна, не новы и не сложны. Но, тем не менее, ее опыт интересен, а меню может понравиться многим читательницам.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора
На сегодняшний день белоснежная улыбка является не только знаком крепкого здоровья, но и настоящим атрибутом имиджа успешного человека. К сожалению, полностью соответствовать голливудскому эталону получается не у всех, однако, приблизиться к пресловутому идеалу, при некоторых усилиях стоматологов, под силу каждому! Важность комплексного стоматологического обследования трудно переоценить, ведь консультация стоматолога это, помимо практической помощи, возможность получить уйму полезных советов и рекомендаций по уходу за полостью рта. К тому же, недавние исследования ученых позволило выявить, что ежедневное соблюдение гигиены полости рта положительно сказывается на общем состоянии здоровья.

Подробнее

POSITIVE_7 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье