-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15188
Комментариев: 45303
Написано: 66800


О правильном питании

Среда, 14 Марта 2012 г. 22:35 + в цитатник
vgudalov все записи автора Если человек занимается обсуждением недостатков людей, ядом который из них исходит, он окончательно разрушает свой организм. Когда между мужем и женой нет согласья, их дети непременно будут болеть. Дети здоровы и хорошо воспитаны, когда мать и отец живут в гармонии и согласии между собой. Что является причиной болезней? Нечистый воздух, нечистая вода и плохая пища. Кто хочет быть здоровым, должен дышать чистым воздухом, пить чистую воду, питаться чистой, хорошо перевариваемой пищей и никогда не переедать. Пища в зависимости от её цвета, имеет определённые частотные характеристики. При недостатке в человеке определённого цвета, он будет болеть. Нужно вносить эти цвета с пищей в свой организм, так и в свою психику, т. е. в чувственную и умственную жизнь. Какую пищу ешь, таким и станешь. Этот закон верен и в физическом и в духовном мире. С точки зрения гигиены мясная пища нечистая. Невозможно человеку питаться мясом и быть абсолютно здоровым. Мясная пища оказывает влияние не только на организм человека, но и на его психическую жизнь. Питаясь мясом, человек воспринимает качества того животного, мясо которого он ел. Зная это, вы должны быть внимательным в выборе пищи. Питание представляет собой метод лечения, но человеку нужно знать, какую пищу есть и когда есть. Человек должен поститься хотя бы один день в месяц, чтобы дать отдых своему желудку. Только больной человек лечится голоданием. Здоровому нужно есть, не переедая. Пост служит методом очищения нервной системы. Тот, кто хочет очистить свою нервную систему, должен поститься хотя бы четыре раза в месяц. Люди сокращают жизнь больше перееданием. В будущем человек будет есть меньше. Чтобы прийти к этому, он должен уже сейчас уменьшить количество потребления пищи. Придет время, когда люди не будут есть мясо и растительную пищу. Тогда они будут питаться, как ангелы, чистой энергией природы.
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Красный перец от целлюлита

Среда, 14 Марта 2012 г. 21:43 + в цитатник
Blondiii все записи автора

   

 

Frozen_Fresh_Red_Pepper_Chilli_Dried_Red_Chilli (700x525, 90Kb)

Как известно, целлюлит не щадит никого. Он частенько портит фигуру как полным, так и худым, как юным леди, так и женщинам в более солидном возрасте. Значит, и борьба против него должна быть жестокой, беспощадной. Например, с помощью жгучего перца…

Красный перец против целлюлита – мощное средство, дешевое и сердитое, которое может избавить от этого недуга всех желающих терпеть жертвы во имя красоты.

Перец против целлюлита часто используют в составе обертываний, масок, а также во время антицеллюлитного массажа. Он сжигает лишний жир, разрушает целлюлит, разогревает ткани, улучшает кровообращение. Уже после нескольких процедур вы заметите, что объем бедер становится стройнее.

Антицеллюлитные обертывания с перцем
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Еда/Диеты
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 74 раз
Понравилось: 13 пользователям

Учим английский: какой способ лучше?

Среда, 14 Марта 2012 г. 21:29 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
clip_image006 (700x437, 300Kb)

Сейчас появляется множество различных методик обучения разным предметам. Технологии развиваются очень быстро и пронизывают самые разные аспекты деятельности человека. В области изучения иностранных языков – совершенствование аудио-носителей, учебные классы оснащаются выходом в Интернет, обучающие программы умеют определять, правильно ли произнесено то или иное слово, не говоря уже об обилии методик обучения разных авторов.

Сегодня поговорим о «домашнем» обучении (без выезда в страну изучаемого языка) и рассмотрим, что может дать то или иное учебное пособие, что ожидать от того или иного способа обучения.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как избавиться или ослабить приступ боли в спине

Среда, 14 Марта 2012 г. 15:09 + в цитатник
Makita87 все записи автора
4365-original_1 (700x464, 263Kb)

Попытка резко сдвинуть или поднять что-то неподъемное является первопричиной всех проблем со спиной. Результат, как правило, боль в спине, и от нее не всегда легко избавиться. Специалисты в этой области утверждают, что 4 из 5 человек когда-нибудь да испытали в своей жизни боль в спине. А травмы спины ежегодно обходятся промышленности в 10 миллиардов долларов на выплаты компенсаций работникам.

Таким образом, если вы пытаетесь что-то поднять и вещь эта не "поддается" в то время, когда вы ее поднимаете, можно кое-что предпринять потом, чтобы предупредить приступ острой боли в спине.

24 идеи, как избавиться от боли
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям

Йога: Семь тел человека. Тела, входящие в состав души

Среда, 14 Марта 2012 г. 13:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
av-66304 (352x369, 6Kb)

Согласно йоговским представлениям человек состоит из семи тел разной частоты вибрации, разной плотности (степени материальности). Эти тела как бы входят друг в друга и из-за разности частот вибрации существуют в разных плоскостях существования. Это следующие тела: первое тело – физическое, второе – эфирное, третье – астральное (тело желаний), четвертое – ментальное (тело мысли), пятое шестое и седьмое тела относятся непосредственно к нашему высшему «Я» – частице Абсолюта.

Подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 7 пользователям

Details Valentino Haute Couture Spring Summer 2012

Среда, 14 Марта 2012 г. 12:56 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Стиральная машинка Gorenje WA72145 BKS

Среда, 14 Марта 2012 г. 12:36 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
2150d (700x525, 96Kb)

Данная машина обладает самыми высокими классами энергопотребления и стирки, а также, что встречается не очень часто, и отжима. Модель имеет полный набор программ, предназначенных для ухода за различными тканями.


 Хлопок предполагается стирать в воде оптимальной температуры: 40-95 градусов. В самом начальном периоде стирки автоматически запускается энзимная фаза, при которой температура воды не поднимается выше 40 градусов. Благодаря этому энзимы порошка могут подействовать и убрать пятна с одежды. Уход за вещами из синтетических волокон осуществляется с помощью трех программ, рабочая температура которых 40-60 градусов. Особые программы ухода за вещами из шерсти и нежными тканями рассчитаны на несильный подогрев (в районе 30°С, 40°С). А функция Mix была разработана специально, чтобы одновременно при 30°С стирать слабозагрязненные изделия из различных типов волокон.


Другие характеристики
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Принт дня [Print]

Среда, 14 Марта 2012 г. 07:30 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как очистить организм после зимы

Среда, 14 Марта 2012 г. 01:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
113025_1024_768 (700x549, 68Kb)

Зимой организм старается накопить как можно больше энергии, способной бороться с холодами, поэтому многие люди едят больше калорийной пищи. При этом физическая активность часто снижается, ведь хочется сидеть дома в тепле, да и короткий световой день располагает к тому, чтобы спать больше. Все это отражается на фигуре, цвете лица, волосах.

Это все видимые причины, которые являются лишь вершиной айсберга, а вот основная проблема таится намного глубже – в вашем организме скопились токсины, жиры, холестерин и прочие «враги» здоровья, которые постепенно будут разрушать все внутренние органы. В результате будет страдать ваше сердце, суставы, желудок, печень. И выход тут один – вам необходимо очищение организма.

Узнать больше
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 6 пользователям

О недорогих свадебных платьях

Среда, 14 Марта 2012 г. 00:31 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)







maria_03 (345x515, 60Kb)wed_uimages.1277741997.1.b (345x515, 71Kb)

Несмотря на всяческие кризисные явления, люди женятся и невесты покупают себе пусть и недорогие свадебные платья, но которые очень красиво смотрятся, так как молодость сама по себе красива.

Люди ухитряются преодолевать всяческие проблемы. Следует отметить, что даже в пиковые кризисные моменты коллекция свадебных платьев раскупалась. Свадебные салоны, несмотря ни на что процветают.

К таким процветающим в Питере, к примеру, можно отнести модный салон Оливия. Здесь каждая невеста может подобрать себе что-то подходящее по цене и фасону, а также по ткани и стилю.

Подробнее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Фитнес-питание

Среда, 14 Марта 2012 г. 00:15 + в цитатник
отдушинка все записи автора

 

 

5 (700x427, 55Kb)

Правильно составленный рацион фитнес — питания – это надежный путь к здоровью и красоте. 


 В рацион должен входить определенный состав веществ. В зависимости от образа жизни, организм нуждается в одних веществах больше, в других меньше. 


Важно соблюдать определенный интервал между приемами пищи. Обычно – 2 часа до тренировки и 2 часа после тренировки. Суточный рацион должен дробиться на несколько приёмов (не меньше 4—5) небольшими порциям. 

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 6 пользователям

Маски для жирной кожи

Вторник, 13 Марта 2012 г. 16:53 + в цитатник
klochnata все записи автора
Прежде всего маски для жирной кожи должны убирать жирный блеск на проблемных участках кожи, сужать поры и мягко очищать. Лучше всего подойдут маски на основе глины и яичных белков, так же подойдет картофель, лимон, грейпфрут; ягоды и фрукты не помешают.

Маска из желтка с лимоном.Смешать 2 ч.л. яичного желтка, 1 ч.л. лимонного или клюквенного сока и 1-2 ч.л. сметаны. Маску наносить на лицо на 15-20 минут, смыть теплым травяным отваром или некрепким чаем, а затем наложить холодный компресс из этого отвара на 5-6 минут.

Маска из белка с лимоном. Яичный белок нужно взбить до получения густой пены, добавить несколько капель лимонного сока, добавить 1-2 ч.л. овсяной муки. Маску наносить на лицо плотным слоем на 15 минут, затем смывать теплой водой.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 7 пользователям

Весенний авитаминоз

Вторник, 13 Марта 2012 г. 13:04 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Простые правила для сохранения здоровья зубов

Вторник, 13 Марта 2012 г. 10:43 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
1309751020_6 (700x673, 94Kb)

Любой человек, хочет быть здоровым. К сожалению, мы слишком мало внимания уделяем собственному организму пока он здоров, а когда болезнь проявилась уже в полной красе, слишком поздно. Поэтому не забывайте следить за своими зубами вовремя их чистить и посещать стоматолога. Ведь, как известно, профилактика – лучшее лекарство, а зубная боль – одна из самых сильных и непереносимых. Что сохранить свои зубы здоровыми, выполняйте несколько простых правил от врачей самых современных стоматологий.


Подробнее
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

Йога: Рациональная организация силы воли

Вторник, 13 Марта 2012 г. 10:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
loss07 (700x465, 305Kb)

Среди проблем, которые приходится решать человеку, одной из самых важных является проблема дисциплинирования, укрепления воли и моральной устойчивости. Конечно, воля и моральная устойчивость укрепляются в процессе освоения локальных и системных методов самосовершенствования. Но иногда, особенно в начале пути самосовершенствования, необходимо использование организационных методов: при решении проблемы самопреодоления и проблемы морально?волевых спадов.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Принт дня [Print: Просыпайся]

Вторник, 13 Марта 2012 г. 05:30 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Уникальный фитнес-комплекс

Вторник, 13 Марта 2012 г. 02:31 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Думаете, что похудеть силой мысли невозможно? Позитивный настрой может творить чудеса. Убедит вас в этом наш уникальный фитнес-комплекс.

SH0111_FITNESS_01 (350x263, 21Kb)

Нехватка времени, упадок сил и отсутствие фитнес-зала рядом с домом — главные препятствия на пути к крепким мышцам и красивой фигуре. На самом деле эти причины — лишь удобные оправдания нашей лени. «Если вы постоянно ссылаетесь на них, то вряд ли добьетесь прогресса, — говорит ДЕНИС ГРАУНДС, тренер, основатель центра Обучения основам здорового образа жизни в Лос-Анджелесе. — При этом вы можете думать: «У меня слишком слабые мышцы» или «Я не смогу выполнить упражнения». Но попробуйте мыслить позитивно, и у вас все получится!» Звучит заманчиво, но как осуществить это на практике? Чтобы не быть голословным, Граундс разработал комплекс, в котором мышцы и мысли работают в синергии. Дополнив упражнения ментальным тренингом со стр. 60, вы встретите летний сезон в отличной форме!

План тренировки
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 9 пользователям

Вязаная мода: Весна 2012

Вторник, 13 Марта 2012 г. 01:12 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)







IMддG_8447 (506x700, 331Kb)


Утонченный шик в стиле casual - актуальный тренд современной моды. Розовый, синий, зеденый, оранжевый, бирюзовый - фавориты нового весенне-летнего сезона. Яркая цветовая гамма непременно не оставит равнодушным никого из окружающих. Среди техник не потеряло свою популярность вязание ажурное спицами и крючком. На этот раз вязаная мода пришла к нам из Финляндии, самобытной страны, обладающей своим собственным, неповторимым очарованием.

Розовый свитер с ажурным узором

Удобный пуловер с воротником-гольф связан узором из крупных ажурных ромбов , которые создают интересный контраст с простым узором на руковах и спинке. Розовый - цвет любви и романтики, а значит в таком пуловере соответствующее настроение вам гарантировано! К тому же, свитер яркого и в то же время нежного цвета является образцом женственности. Он станет ваши верным спутником в прохладный весенний день.

Как связать?
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода
Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн
Разное

Метки:  


Процитировано 126 раз
Понравилось: 3 пользователям

Оранжевое настроение: Мандариновая диета

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 23:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора
IMG_8447 (690x700, 69Kb)

Европейцы только в XVIII столетии смогли оценить потрясающий вкус и неповторимый аромат мандаринов, который сейчас у многих ассоциируется с запахом счастья. Да и цвет его заставляет улыбнуться, создавая особое настроение - мандариновое.

А приехал этот цитрус из Юго-Восточной Азии, где в XII веке они были доступны только богатым людям. Тогда же были отмечены полезные свойства мандарина: положительное влияние на работу желудка и повышение иммунитета.

Сейчас мандарин очень популярен среди модниц, которые следят за своей фигурой и постоянно пробуют все новые и новые диеты для похудения. Так, по утверждению тех, кто испробовал на себе «магическое действие» солнечных фруктов, мандариновая диета позволяет сбросить 7 кг за две недели. При этом организм не испытывает дискомфорта и получает достаточное количество витаминов, что очень важно при ограничении питания.

Узнать больше
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 8 пользователям

Уроки здоровья от древних мудрецов

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 15:45 + в цитатник
отдушинка все записи автора

87 (686x700, 133Kb)

 

Итак, для того чтобы стать здоровым надо:

Соблюдать меру во всем и сохранять внутреннее равновесие.

Иметь мягкость характера и податливость тела.

Не брать сверх того, что положено.

Желать людям счастья.

Помогать слабым и старым.

Быть способным на искреннее сочувствие.

Далее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Здоровье

Метки:  


Процитировано 119 раз
Понравилось: 38 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 759 ... 270 269 [268] 267 266 ..
.. 1 Календарь