-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15026
Комментариев: 45303
Написано: 66634


Похудение и очищение с медом

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 10:38 + в цитатник
отдушинка все записи автора Pohudenie-i-ochishhenie-s-medom (300x249, 24Kb)Для возвращения к комфортному весу понадобятся всего-то 2 чайные ложки ежедневно – как раз то количество, которое усваивается без нагрузки на поджелудочную железу. Противопоказаний для такого лечения практически нет – кроме индивидуальной непереносимости. Тем, кто страдает сахарным диабетом, тоже лучше посоветоваться с врачом.

Утром натощак и вечером через 2 часа после ужина растворите в стакане воды чайную ложку меда (без верха).

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 252 раз
Понравилось: 29 пользователям

Простые позитивные советы

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 00:54 + в цитатник
Li-Day все записи автора


 

Очень милый позитивный ролик с некоторыми хорошими советами. Если прислушаться хотя бы к нескольким из них, то наверняка наша жизнь станет гораздо лучше и насыщеннее. 



 

Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 11 пользователям

Зачем нам наручные часы?

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 21:56 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
20865-1920x1080 (700x393, 418Kb)

Нужны ли нам часы? Скорее всего – да, потому что за последние несколько десятилетий наша жизнь стала настолько стремительной, что счет давно уже идет на минуты, а часто даже на секунды. Хотя, с другой стороны, для того чтобы знать точное время, наручные часы совсем необязательны. Если посмотреть на городское население в возрасте от шести до шестидесяти, то трудно найти человека без мобильного телефона. Который, как известно, имеет множество функций, в том числе – показывает время. Но наручные часы мы все-таки покупаем.

Зачем?
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Программа снижения веса

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 20:55 + в цитатник
vell111 все записи автора

Снижение веса в результате улучшения обмена веществ и восстановления желудочно-кишечной микрофлоры.

Избыточный вес (ожирение) относится к числу хронических заболеваний, связанных с глубокими нарушениями обмена веществ, в результате несоблюдения принципов сбалансированного питания.
Главная задача предлагаемой диеты - насыщение организма всеми необходимыми питательными элементами - белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами, с целью нормализации веса путем улучшения обмена веществ и восстановления микрофлоры пищеварительной системы.
Поступление питательных веществ в организм не гарантирует их полное переваривание, усвоение и включение в реакции обмена веществ. Большое значение имеет состав желудочно-кишечной микрофлоры (ЖКТ), благодаря которому происходит переваривание пищи и насыщение организма необходимыми элементами питания, в том числе, витаминами и минералами. При наличии всех этих питательных веществ, все органы и системы организма функционируют нормально, улучшается течение энергетических и конструктивных процессов (реакции обмена веществ), и у организма нет причин откладывать питательные вещества в виде жировых запасов. При этом человек здоров, энергичен и красив.
 Попробуйте эту диету и за 14 дней Вы улучшите состояние Вашего здоровья, почувствуете прилив энергии, а внешний вид - стройная фигура, заметно посвежевшая кожа с хорошим цветом, приятно удивит не только Вас! За это время организм теряет 5-8 ненужных отложений в виде жиров и токсичных продуктов пищеварения и настраивается на активный ритм работы на многие годы. Результат сохраняется 2-3 года. В дальнейшем, если грамотное питание станет нормой жизни, потерянные килограммы никогда не вернуться к Вам.Вы улучшите состояние Вашего здоровья, почувствуете прилив энергии, а внешний вид - стройная фигура, заметно посвежевшая кожа с хорошим цветом, приятно удивит не только Вас! За это время организм теряет 5-8 ненужных отложений в виде жиров и токсичных продуктов пищеварения и настраивается на активный ритм работы на многие годы. Результат сохраняется 2-3 года. В дальнейшем, если грамотное питание станет нормой жизни, потерянные килограммы никогда не вернуться к Вам. 

ДАЛЕЕ... 

Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 75 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как стать свободным и прикоснуться к ветру?

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 20:43 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
4083-1920x1080 (700x393, 489Kb)

Есть в нашем мире категория людей, по-настоящему свободных и счастливых. Вечные скитальцы бескрайних просторов живут желанием ощутить полноту жизни, улететь из безумной реальности, нарисованных иллюзий и неприкрытой фальши, в другую, ими созданную… Для достижения этой цели у них есть отличное средство – «железный конь». Даже не столько средство, сколько смысл всей их жизни. Живут эти люди своей философией, фундаментом в которой является Мужество и Братство, и руководствуются своим Кодексом чести. Ещё их называют королями дорог, а сами они величают себя байкерами.

pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Принт дня [Print: Не будь сегодня хмур]

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 11:58 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Худеете?

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 11:33 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора

Худеют все! – или, по крайней мере, обсуждают диеты и калории. Это бедствие принимает размах эпидемии, от которой никуда не спрятаться. Похоже, разговоры о проблемах похудания можно услышать даже в песочнице.

Любопытно, но с этой проблемой были практически не знакомы наши бабушки и матери.

Кто у нас в зеркале?
Стандарты красоты (в том числе и относящиеся к пропорциям тела) формируются в человеческом сознании очень рано - особенно у девочек, которых куда чаще хвалят именно за внешний вид.

Еще в детстве у нас создается образ своего тела, и очень часто - негативный (спасибо, любимая Барби!). А в подростковом возрасте собственное тело для слишком многих девушек становится болезненной темой. Вспомните, были ли вы довольны своей внешностью в 16 лет? Если вы ответите да, это большая редкость! А коль скоро тело становится врагом, навязчивое стремление похудеть становится проблемой психологической.

Нелюбовь к своему "плохому, уродливому, недостойному любви" телу - вот настоящая причина несчастья, а вовсе не лишние килограммы. Самое удивительное то, что образ тела мало связан с телом реальным. Он может быть "вопиюще омерзительным" у красотки-фотомодели и позитивным - у полной женщины в возрасте. Именно его, этот психический образ, мы видим, рассматривая себя в зеркале.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Видео-запись: АЛЕКСАНДРА БЕРЕШ (Дополнительные резервы)

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 00:49 + в цитатник
Просмотреть видео
303 просмотров

Béres Alexandra - Pörgesd fel! (Дополнительные резервы!)

В этом комплексе упражнения прекрасно дополняют друг друга и строятся последовательно.

Тренировка для новичков.

Год выпуска: 2006
Страна: Венгрия
Язык: Венгерский

4163765_ab8717b9393a37fb6df9db741d3a2067_1_ (227x186, 107Kb)  4163765_ac08963e8cb4be273b3282b37ed3bde0 (227x186, 105Kb)

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 6 пользователям

Какое съесть мясо, чтобы стать здоровым? Китайская диетология.

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 21:33 + в цитатник
Китайская_Медицина все записи автора

Говядина: сладкая, нейтральная. Восполняет селезенку и же­лудок, приносит пользу энергии и крови, укрепляет связки и кости. Может использоваться при слабости и чрезмерной худобе, истоще­нии при диабете, отеках при пустоте селезенки, а также при забо­леваниях связок и костей.

Говяжья печень: сладкая, нейтральная. Восполняет печень и пи­тает кровь, просветляет глаза. Используется при лечении пусто­ты крови и железодефицитной анемии, нарушений зрения и ноч­ной слепоты.

Говяжьи почки: соленые, нейтральные. Восполняют почки и при­носят пользу семени. Используются в лечении множества заболе­ваний внутренних органов и мочеполовой системы, в том числе им­потенции и помутнении мочи.

Баранина: сладкая, теплая. Приносит пользу энергии и воспол­няет пустоту, согревает центр. Лечит пустоту и упадок сил, сла­бость и зябкость после родов и болезней, отрыжку при пустоте се­лезенки, а также боли в животе.

Свинина: сладкая и соленая, нейтральная. Питает инь и увлаж­няет сухость. Используется при лечении болезней жара с пораже­нием жидкостей организма, истощении при диабете, сухом кашле и запорах.

Свиная печень: сладкая и горькая, теплая. Восполняет печень и питает кровь, просветляет глаза. Может использоваться при пу­стоте крови и железодефицитной анемии, отеках, слабом зрении, ночной слепоте.

Свиные почки: соленые, нейтральные. Восполняют почки, пре­кращают потоотделение, способствуют мочеотделению. Использу­ются для лечения шума в ушах, болей в пояснице, истечения семени, повышенного потоотделения, отеков на лице и туловище при пус­тоте почек.

Ветчина: соленая и сладкая, нейтральная. Оздоравливает се­лезенку и раскрывает желудок, порождает жидкости и прино­сит пользу крови. Лечит утомляемость и сердцебиение, отсут­ствие аппетита и истощение при пустоте селезенки, длительные поносы.

Крольчатина: сладкая, прохладная. Восполняет центр и при­носит пользу энергии, охлаждает кровь и очищает яд. Рекоменду­ется при слабости после болезней, диабете, появлении крови в кале, запорах и отрыжке.

Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 4 пользователям

Английская диета

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 13:36 + в цитатник
Богданова_Ирина все записи автора
79667364_1060371 (700x700, 128Kb)

Образ английской леди очень часто ассоциируется с идеально одетой, стройной женщиной. Каким же образом англичанкам, даже в почтенном возрасте, удается сохранить девичью фигуру? Ответ на этот вопрос лежит в основе их системы питания.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 45 раз
Понравилось: 11 пользователям

Прическа на каждый день с плетением

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 23:43 + в цитатник
ilovetodraw все записи автора Простые прически на каждый день являются особенно актуальными, ведь каждой женщине хочется выглядеть хорошо, иметь красивую и уложенную прическу, но при этом не тратить драгоценное время на посещение салона. Предлагаю вашему вниманию еще один вариант прически на каждый день. Она очень проста в плане выполнения.



Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 5 пользователям

Что для Вас значат семейные фотографии?

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 23:33 + в цитатник
Makita87 все записи автора
4098260980_4675e5e217_o (700x525, 207Kb)

Фотографии в жизни каждого человека занимают особое место. Это своего рода «хранитель времени», благодаря которому мы имеем уникальную возможность заново окунуться в прошлое. В наш цифровой век вряд ли найдется семья, в чьем доме нет фотоаппарата. И гигабайты фотографий хранятся в архивах компьютеров. Но очень часто случается так, что когда в гости приходят друзья и родственники, совершенно нечего показать… Дело в том, что вместе с популяризацией и доступностью фотографирования качество отошло на второй план, грубо говоря, есть кастрюля - повар, есть фотоаппарат - фотограф. Однако сделать действительно качественные снимки, на которые было бы приятно взглянуть через N-ное количество лет - действительно творческая и весьма трудная задача, на ура с которой справляются профессиональные фотографы.

Текст + Фото
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Калории как деньги

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 01:32 + в цитатник
missmorkovka все записи автора

3860323_79562531_1320002323_ccfoods (456x500, 76Kb)

Представляйте себе калории, как деньги, которые вам необходимо  потратить с умом. Убедитесь, что вкладываете средства правильно. Делайте инвестиции в полезную, придающую бодрости и энергии, легкую еду. И обязательно оставляйте часть вашего капитала для любимой еды, "вкусняшек", "баловства". Но только 10 %, совсем немного. Пусть это будет самый вкусный на свете деликатес 1 раз в неделю, как награда за честь и героическую отвагу в борьбе за собсвенное идеальное тело и хорошее настроение!
 
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Польза и вред компьютерных игр

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 23:38 + в цитатник
Makita87 все записи автора
180819-1920x1080 (700x393, 335Kb)

Чем полезны компьютерные игры?

Сейчас даже бабушки и дедушки прекрасно знают, что существуют компьютерные игры. К тому же на каждом шагу нам твердят о том, что виртуальность затягивает подростков, они перестают интересоваться внешним миром. Однако, на мой взгляд, увлеченность компьютерными играми – это не так уж плохо.

pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Здоровье
Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Плетение французской косы

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 14:29 + в цитатник
ilovetodraw все записи автора Длинные волосы позволяют создавать оригинальные прически любой сложности. Сейчас очень актуальны и популярны различные виды плетеных причесок для длинных и средних волос. В этом видео вы увидите, как можно быстро заплести французскую косу. Французская коса - это отличная возможность интересно уложить и надежно зафиксировать даже самые непослушные или вьющиеся волосы.





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 6 пользователям

Еще раз о мотивации и правильном питании

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 02:22 + в цитатник
missmorkovka все записи автора
1319901975_zdorovoepitanieipohudenie (550x380, 26Kb)

Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).

Из этого следует: МОТИВАЦИЯ - 90% УСПЕХА!

Если ты сорвешься - утром не увидишь стрелку ниже, а живот меньше.

-Мне ведь с одной печеньки/конфетки/вкусняшки ничего не будет?

-Нет, не будет. Ни пресса, ни накаченных ягодиц, ни гладких стройных ножек без целлюлита. Ничего тебе не будет!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 9 пользователям

4 идеи для оформления детской

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 02:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Комната для девочки — розовая, для мальчика — голубая. Есть еще варианты? Ответ на этот вопрос знают наши эксперты — архитекторы и дизайнеры.

185450 (496x323, 96Kb)

Интерьер детской №1: Полна коробочка

Комментирует декоратор Трейси Смит: «Очень удачный вариант оформления детской для большой семьи. Симметричная композиция из двухъярусных кроватей, фланкирующих панорамное окно, смотрится роскошно! Хорошая идея — разместить спальные места под скосом кровли. Думаю, детям здесь очень нравится. Тем более что у каждого из них есть свой ящик для игрушек и собственное бра над кроватью».

+3
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Карниз, как один из важнейших элементов декора

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:05 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
cornice-as-art (497x700, 597Kb)

Внешний вид окна в силу своей многогранности и индивидуальности можно сравнить с женским нарядом, который подразумевает наличие пяти разных слоев материала. В свою очередь, каждому из которых отведена своя роль. В качестве первого слоя, то есть нижнего белья, выступает элегантная штора, второй слой — тюль, мягко рассеивающая свет. Третий — рабочие шторы или их еще принято называть «подшторники», они регулируют доступ света в помещение, четвертый слой — декоративные портьеры. И наконец, последний штрих, одна из главных составных частей декора: верхний, пятый элемент — карниз. Окно готово к выходу в свет!

pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Не могу подобрать дезодорант :(

Суббота, 29 Октября 2011 г. 23:45 + в цитатник
Natali-kaa все записи автора в общем, все в этом смысле у меня очень загадочно( никак не получается подобрать дезодорант, а может быть и со мной что-то стало не так, не знаю( словом, покупаю дезик в магазине, все пахнет очень вкусно, мне нравится, но стоит походить с ним полдня, так все, начинается ужас, он смешивается с запахом пота, и получается какой-то тухло-кислый фан(( ужас( вот и что делать?( уже третий бутыль дезодоранта выбрасываю...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

О пользе соли адыгейской соли

Суббота, 29 Октября 2011 г. 16:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора
d181d0bed0bbd18c-d0b4d0bbd18f-d180d0b5d0b1d0b5d0bdd0bad0b0 (565x318, 141Kb)

Чтобы осознать важность соли, достаточно вспомнить массу пословиц и поговорок про соль. Человечество с древнейших времен уделяет пристальное внимание обычной поваренной соли, и не зря. Пищевая соль просто необходима для поддержания жизнедеятельности организма. Содержащийся в ней натрий и хлор обеспечивают баланс жидкости и сохранение важных параметров крови и клеток. Она входит в состав желудочного сока, способствует перевариванию пищи, стимулирует работу поджелудочной железы и нейтрализует микробы.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 751 ... 247 246 [245] 244 243 ..
.. 1 Календарь