-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14943
Комментариев: 45303
Написано: 66551


Правильное соотношение веса и роста (таблица)

Суббота, 29 Октября 2011 г. 16:22 + в цитатник
отдушинка все записи автора
160 (465x700, 19Kb)

Выбирая диету, любая женщина надеется стать более привлекательной, понравиться окружающим, получить шанс подняться по служебной лестнице. Поставив перед собой цель, можно смириться с некоторыми ограничениями в еде, и тогда они не покажутся изнурительными. Но для начала следует все же выяснить, к какому результату нужно стремиться.

Далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 81 раз
Понравилось: 16 пользователям

Калланетик. Эффективное похудение

Пятница, 28 Октября 2011 г. 13:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки.





+3
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 458 раз
Понравилось: 45 пользователям

Лечение и профилактика ОРВИ

Пятница, 28 Октября 2011 г. 09:23 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1297348652_j0427619 (700x700, 125Kb)

У многих осень ассоциируется с багряным цветом листьев, пассивным настроением и промозглой погодой. В роли логичного продолжения последней характерной черты выступает до боли знакомое всем ОРВИ. По статистике во время первого похолодания значительно резко возрастает заболеваемость людей различными вирусными инфекциями. Безусловно, для кого-то быть может простуда вовсе не проблема, ведь ее можно решить с помощью упаковки носовых платков. Однако такой герой подвергает опасности не только коллег по работе, но и в первую очередь своих близких, пополняя и без того плотные ряды вынужденных борцов с инфекциями.

Подробнее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Секреты пухлых и ухоженнех губ

Пятница, 28 Октября 2011 г. 09:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора Правильный уход, умелый макияж и инъекции способны превратить любую девушку в Анджелину Джоли. Shape раскрывает все секреты пухлых и ухоженных губ.

SH0310_BNEWS_11 (350x263, 78Kb)

Губная гармония: уход

«Именно кожа вокруг губ начинает стареть в первую очередь, становясь дряблой и выдавая возраст женщины, — неутешительно констатирует Ольга Маркевич, косметолог cтудии красоты «Гамлет». — В качестве профилактической процедуры я рекомендую проводить пилинг, нацеленный на борьбу с мимическими морщинами, потерей упругости и эластичности кожи.

Далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 6 пользователям

Модная кухня: смешение стилей

Четверг, 27 Октября 2011 г. 23:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
217861-1920x1080 (700x437, 187Kb)

На кухне мы проводим солидную часть своего домашнего времени. Здесь мы не только готовим пищу, но ещё и принимаем гостей, устраиваем семейные обеды, читаем газету за чашкой кофе. Бурным вечеринкам и тихим душевным беседам за ужином тоже сложно миновать этот центр домашнего притяжения. Поэтому мы так тщательно и скрупулезно подходим к выбору кухонной мебели. Интерьер, представленный на фото выше, гармонично сочетает элементы хай-тека и поп-арта, способен вобрать в себя преимущества обоих стилей. Главное здесь – чувство меры, не позволяющее переступить грань хорошего вкуса. Однако, существует и более близкий российскому потребителю вариант оформления кухни.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Личный сайт: Роскошь или естественная необходимость?

Четверг, 27 Октября 2011 г. 20:28 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
mama (700x466, 387Kb)

Современного человека сложно представить без огромного количества гаджетов и многофункциональных устройств. Мобильные телефоны, мгновенный обмен сообщениями, планшетные компьютеры - всё это и многое другое в недалеком прошлом казалось чем-то из ряда вон выходящим, фантастикой. Однако, прогресс не стоит на месте, а вместе с ним развивается и всё, что окружает человека. Думаю, никто не станет спорить с тем, что интернет довольно прочно занял свою позицию в повседневной жизни всего прогрессивного человечества. Заявить о себе во всемирной паутине можно разными способами, одни заводят страничку в социальных сетях, другие создают свой личный сайт-визитку, третьи реализуют в сети масштабный информационный проект в виде отдельного сообщества или портала. Что бы то ни было, разработка сайтов весьма творческий и трудоемкий процесс, заслуживающий уделения самого пристального внимания.

pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как накачать пресс правильно! Для девушек!

Четверг, 27 Октября 2011 г. 18:58 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 139 раз
Понравилось: 14 пользователям

Осеннее настроение... Что это такое? Как с этим бороться?

Четверг, 27 Октября 2011 г. 18:48 + в цитатник
Kaliska все записи автора Меня совсем замучила осення хандра! Я хожу на танцевальную аеробику - это единственная отдушина после нудной сидячей работы, а уже неделю не могу себя туда вытащить. На работе отгулы взяла...Сижу дома ем шоколад и не хочется ничего. Что это такое? Как с этим бороться? Я сама себе такая не нравлюсь....
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Женская диета глазами желудка

Среда, 26 Октября 2011 г. 23:18 + в цитатник
Li-Day все записи автора

приколы про женщин/1319575762_tolstushki (699x587, 136Kb)

ПОНЕДЕЛЬНИК:


Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…

 

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 10 пользователям

В Стамбул - на выходные: что важно знать

Среда, 26 Октября 2011 г. 09:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
222310-1920x1080 (700x437, 74Kb)

Идеальный сценарий уикенда: в пятницу вечером сесть на самолет до Стамбула, поселиться в номер с видом на Голубую мечеть, с ветерком прокатиться на катере по Босфору, слопать сочный донер-кебаб и купить восточных пряностей на Египетском базаре.

Почему - Стамбул?

Стамбул совсем не похож на турецкие курортные города с их галечными пляжами и шумными дискотеками. Главное, к чему здесь нужно приготовиться, - невероятной смеси культур и религий, а еще полному размытию временных границ. Средневековые мечети в этом мегаполисе соседствуют с хайтековскими небоскребами из стекла (читайте о самых невероятных постройках в мире). Мусульманство мирно сосуществует с христианством. Здесь крестился Владимир Красное Солнышко, и сюда бежала русская эмиграция в годы гражданской войны. О каждом местном переулке сложены десятки, а может, и сотни легенд. Есть легенда и для шопоголиков - мол, в Стамбуле можно торговаться не только на базарах, но даже в модных бутиках. Обрадуем: это не вымысел, а реальность!

Как добраться?
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

Мой способ борьбы со старостью

Среда, 26 Октября 2011 г. 09:20 + в цитатник
noir_tuar все записи автора
d38509c4e863 (422x640, 225Kb)

Написать этот пост сподвигло меня то,что в последнее время участились вопросы «как я умудряюсь выглядеть молодо?«.Спрашивали меня об этом подруги,родственницы,медсестра бравшая кровь на анализы,моя менеджер.Я живу в маленьком городке,где почти все знают друг друга .Мой возраст не секрет для многих.Так что,будучи на виду многих,мне невозможно прикинуться дамой с загадочным возрастом «за 30«.

Сразу оговорюсь-я не косметолог и не врач.Все мои советы-результат моего личного опыта.Я не претендую на истину в конечной инстанции.Просто хочу изложить мой метод.Я читаю книги,журналы,сижу в интернете.И оcновываясь на там добытой информации ухаживаю за собой.Уход за собой включает не только уход за кожей,но и заботу о здоровье в целом,тк организм это-целое,и невозможно рассматривать отдельно какую-нибудь часть.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 14 пользователям

Принт дня [Print: Господи, как жрать охота...]

Вторник, 25 Октября 2011 г. 21:30 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям

9 вопросов новой жизни

Вторник, 25 Октября 2011 г. 11:37 + в цитатник
Makita87 все записи автора
197428-1920x1080 (700x415, 416Kb)

Начинать новую жизнь всегда непросто. Мало кому удается даже просто представить во всех подробностях, какая она – эта новая жизнь. И еще меньше людей способны спланировать свой переход в счастливое будущее на несколько шагов вперед. Если вы всерьез настроены на перемены, предлагаем вам ответить на несколько вопросов, которые помогут сделать первые шаги к цели более осмысленными.

+9
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 6 пользователям

Куда улететь на ноябрьские праздники?

Вторник, 25 Октября 2011 г. 01:20 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Праздники, которые в этом году будут совмещены с выходными и выпадут на 4-6 ноября, - хороший повод, чтобы устроить короткий отпуск. Тем более что во Вьетнаме в начале ноября стартует туристический сезон, на Маврикии перестают дуть ветра, а в Гоа вода прогревается до комфортной температуры.

196351 (496x323, 389Kb)

Вьетнам (Фантьет):

Вылет 1 ноября на 10 ночей. Стоимость на человека при двухместном размещении. Отель Nam Hai (3 звезды, завтраки включены) - 1192$, отель Sand Garden Resort (3 звезды, завтраки включены) - 1343$, отель Hai Au Resort (3 звезды, завтраки включены) - 1412$.

Ещё
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Стразы и бриллианты для глаз

Вторник, 25 Октября 2011 г. 00:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
77490 (350x521, 123Kb)77489 (350x521, 113Kb)

Голландский дизайнер Эрик Кларебик (Eric Klarenbeek) изобрел оригинальные подвески, которые крепятся к контактным линзам. Украшение уже стало хитом во многих странах Европы.

Идея пришла к автору еще в 2006 году: тогда он выпустил первые линзы с украшениями, однако в то время они, видимо, не снискали должного интереса у покупателей, и Эрик решил несколько их переделать.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

100 советов по удалению пятен!

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 00:09 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
пят (700x465, 29Kb)

1. Изделия из искусственных шёлковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.

2. Пятна на изделиях из искусственной кожи нельзя удалять спиртом, бензином, ацетоном, а только тёплой мыльной водой.

3. Пятна от фруктов и фруктовых соков можно удалить раствором глицерина и водки (в равных частях), а также, если держать ткань над посудой с кипящей водой и протирать пятно уксусом.

4. Старые пятна на одежде снять подогретым лимонным соком, держа изделие над посудой с кипящей водой.

5. Можно также удалить пятно лимонным соком, разбавленным пополам с водкой или денатуратом, затем протереть тряпочкой, смоченной раствором воды с нашатырным спиртом.
пят ссылка (110x150, 6Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 198 раз
Понравилось: 11 пользователям

Валяние из шерсти: Мастер-класс в Украине

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 19:19 + в цитатник
Makita87 все записи автора
chornobay_06 (525x700, 650Kb)

Что вы знаете о шерсти? Наверняка, абсолютное большинство людей ответит, что это очень теплый и приятный натуральный материал из которого изготавливают одежду. Безусловно, они будут правы, однако шерсть способна на большее. Она такая разная и волшебная, на протяжении 8000 лет люди ценят ее не только практические качества, но и эстетические, воплощая с ее помощью самые смелые дизайнерские идеи. Валяние из шерсти является одной из наиболее древних техник изготовления различных текстильных изделий: сувениров, украшений, настоящих произведений искусства!

Именно этот вид творчества в качестве основного выбрала украинская Хобби Школа. Мастера школы, знаменитые в этой области специалисты, регулярно проводят обучающие мастер-классы, способные научить превращать обычные вещи в настоящие произведения искусства!

pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн
Разное

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 14 пользователям

Гороскоп на скорую руку

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 17:41 + в цитатник
Li-Day все записи автора

зодиакальный круг/4171694_kryg (662x660, 213Kb)

Нашла в инете коротенький, но очень симпатичный гороскоп о каждом знаке Зодиака. Если честно, лично я с описанием своего знака не согласна, но другие, по моим наблюдениям, вроде подходят) Очень интересно, у кого еще есть какие мнения - совпадает или нет?.. 

Читать экспресс-гороскоп
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 12 пользователям

Нестандартные подробности о Китае

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 14:53 + в цитатник
Makita87 все записи автора
216781-1920x1080 (686x389, 486Kb)

Китай - одно из древнейших государств мира, где под самыми небесами живут «дети дракона». Статистика говорит о том, что на сегодняшний день значительная часть людей, покидающих свой дом, чтобы отправиться в поездки - краткосрочные и длительные, деловые и культурные - направляются именно в эту страну. Это и не удивительно, ведь Китай на протяжение многих веков был одной из самых развитых, больших и богатейших цивилизаций! Мало кто знает всё загадки, традиции и особенности Китая, однако интерес к ним не угасает и по сей день.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 15 пользователям

Что делать, если губы дали трещину?

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 13:39 + в цитатник
Makita87 все записи автора
183274-1920x1080 (700x393, 103Kb)

Почему губы трескаются и появляются заеды в уголках рта? И есть ли способ решить проблему? Эти вопросы осенью становятся особенно актуальными. К счастью, есть решения, которые позволят сохранить здоровье и красоту губ вопреки капризам межсезонья.

Если губы стали трескаться

Основная причина появления трещинок на губах – испарение влаги. Чаще всего проблема возникает у тех, кто постоянно облизывает губы, пьет слишком мало воды в течение дня, курит. Усугубляет ситуацию неправильное питание, когда в рацион не включена витаминизированная пища, возникает нехватка витаминов А, Е, группы В и губы начинают иссушаться и трескаться. Можно определить потерю влаги в организме.

Далее
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 747 ... 246 245 [244] 243 242 ..
.. 1 Календарь