-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14944
Комментариев: 45303
Написано: 66552


Осенний киносезон-2011. Культурный отдых

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 01:51 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Джонни Депп, Хью Джекман, Орландо Блум и Джастин Тимберлейк готовы сделать все ради того, чтобы осень не казалась вам тоскливой!

19547500 (494x326, 211Kb)

«Полночь в Париже»


Начинающий романтик-писатель Гил (Оуэн Уилсон) отправляется со своей глуповатой, но богатой невестой (Рэйчел Макадамс) в Париж за вдохновением. Невесту тянет в бутики, модные вечеринки и мишленовские рестораны. Тогда как Гил, фанатеющий по 20-м годам, выбирает свои маршруты и каждый вечер встречается с кумирами прошлого: Пикассо, Гертрудой Стайн, Хемингуэем и Фицджеральдом.

+5
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

Упражнения для коленных суставов

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 01:12 + в цитатник
konstantin24 все записи автора

Лечебная гимнастика при заболеваниях коленных суставов



Фитнес_красота_здоровье

Рубрики:  Разное/Видео
Здоровье
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 98 раз
Понравилось: 16 пользователям

Мужчины иностранцы: темперамент, сексуальность, предпочтения

Суббота, 22 Октября 2011 г. 01:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора
220369-1920x1080 (686x389, 355Kb)

Иностранные мужчины более открыты для общения и ухаживания, чем наши отечественные. Они готовы дарить комплименты и даже подарки, приглашать в рестораны, не требуя моментальной расплаты натурой. Они тоже получают удовольствие от ухаживания, им не лень это делать. Однако в зависимости от страны проживания они имеют национальные, культурные и природные особенности.

На любой вкус
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 8 пользователям

Прическа на каждый день: Романтические петельки

Суббота, 22 Октября 2011 г. 00:49 + в цитатник
ilovetodraw все записи автора
Красиво, модно, элегантно!!! Делается всего за 1,5 минуты!



Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 82 раз
Понравилось: 12 пользователям

Секреты красоты от восточных див. 5000 лет назад

Пятница, 21 Октября 2011 г. 03:20 + в цитатник
отдушинка все записи автора 400_F_16877340_usvYys22CYQt (300x380, 30Kb)А вы знаете, чем поддерживали свою красоту восточные красавицы 100, 200, 1000 лет тому назад? Ведь в те времена и в помине не было ботокса, биоревитализации, фотоомоложения, фотоэпиляции, мезатерапии лица и тела. Конечно, справедливости ради стоит отметить, что пластическая хирургия уходит своими корнями еще в древний Египет. Особым спросом тогда пользовалось восстановление искалеченных носов, губ и ушей. Но, местные красавицы научились обходиться сподручными народными средствами, которые даже через века сохранили свою важность и актуальность. Хотите узнать некоторые секреты красоты, привезенные из сердца Арабских Эмиратов – Дубаи? Тогда, устраивайтесь поудобнее и слушайте!

Оливковое масло

Раньше: Вот уже более 5000 лет женщины Ближнего Востока используют оливковое масло в качестве натурального продукта для поддержания красоты. Разве это не является подтверждением того, что метод испытан веками? Особенно широко этим средством пользовались древние египтяне. Оливковым маслом смягчали и лечили сухую кожу, увлажняли волосы. Ведь оливковое масло содержит огромное количество естественных антиоксидантов, различных кислот и микроэлементов, а так же оно насыщено витаминами А и Е.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 7 пользователям

Женская любознательность

Пятница, 21 Октября 2011 г. 02:24 + в цитатник
Makita87 все записи автора
To_Question_by_todo_el_mundo (300x333, 84Kb)

Любознательность - одна из самых важных черт, характеризующих женский характер! Древние греки слагали мифы об этом интересе к знанию, считая его весьма многогранным. Являясь мощным оружием в руках талантливых и смелых натур, любознательность порой приводит не только к положительным, но и обратным последствиям. Знакомо ли Вам желание попробовать новое, ощутить прежде неизвестное чувство, «вкусить запретный плод». Вопрос риторический, ученые давным-давно выяснили, что абсолютное большинство женщин является любознательными. Однако такая характеристика отнюдь не отрицательна, любознательность продлевает жизнь, способствует гармоничному развитие нервной системы, расширяет кругозор человека.

pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Химический пилинг Фаберлик

Четверг, 20 Октября 2011 г. 21:51 + в цитатник
MaryMarussia все записи автора
SAM_0217 (700x525, 113Kb)

Наконец, я села писать этот пост. Очень долго не могла собраться. Ну начнем по порядку.

Шаг 1. 1031 AHA пилинг.

Применение: нанесите гель тонким слоем на всю поверхность кожи лица, исключая область вокруг глаз. Через 5-10 минут смойте теплой водой. Переходите к шагу 2.

Объем: 30 мл.

Я немного отступаю от инструкции и наношу минут на 10, а иногда и дольше. Все зависит от наличия/отсутствия проблем с кожей. Если проблемы есть, соответственно, и держу дольше. Пилинг может пощипывать кожу, особенно проблемные места. Немного больно, но терпимо. После 10 минут смываю, перехожу к следующему шагу.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Кошки лечат от гипертонии

Четверг, 20 Октября 2011 г. 01:26 + в цитатник
klochnata все записи автора
Ты знаешь, что домашние животные благотворно влияют на хозяев? Разумеется, питомцы делают нас добрее и отзывчивее. А еще присутствие зверушки в доме избавит тебя и твою семью от многих болезней!

А секрет в том, что животное безгранично любит своего хозяина. Зверушки не выясняют отношений и не предъявляют претензий, ничего не требуют взамен своей любви и не способны на предательство. Такой альтруизм подкупает: тревоги уходят, настроение резко подскакивает вверх. Кстати, даже ярые мизантропы испытывают к братьям нашим меньшим положительные эмоции.
Ты до сей поры не обзавелась четвероногим? Быстренько исправляй собственный прокол!
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как выбрать диван: дизайн, обивка, наполнитель

Вторник, 18 Октября 2011 г. 19:18 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
194021 (496x323, 56Kb)

При покупке дивана мы обычно принимаем во внимание его удобство, функциональность и дизайн. И не всегда учитываем, что доля обивочного материала в общей стоимости мягкой мебели может колебаться поразительно широко. В чем автор убедилась, побывав в мебельном центре и пообщавшись с продавцами-консультантами. В процессе «как бы выбора» нового дивана удалось узнать много интересных подробностей.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Прическа "Бант": как сделать бант из волос!

Вторник, 18 Октября 2011 г. 18:15 + в цитатник
ilovetodraw все записи автора Прическа "Бант" по праву стала носить имя одной из самых стильных и модных. Она не требует каких-либо дополнительных аксессуаров и выглядит вполне самодостаточно. Сделать такую прическу совсем несложно, главное «набить руку».





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 4 пользователям

Кредит: Бояться или интересоваться?

Вторник, 18 Октября 2011 г. 18:14 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
204370-1920x1080 (700x473, 460Kb)

Что бы Вы ответили на простую просьбу назвать два самых страшных слова для современного человека? Скорее всего, задумались бы о высоком, о грани добра и зла, и т.п. На самом деле всё гораздо проще, слова эти - кредит и ипотека. Конечно, пример не самый яркий, но согласитесь, очень актуальный. Постоянно растущие цены, невысокая заработная плата, желание жить не хуже других, невольно заставляют людей искать возможность удовлетворить свои потребности в каких-либо вещах по средством займа у государства или частных банков. Последние, в свою очередь, дают возможность получить кредит даже через интернет.

forward-icon (64x64, 1Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Базовый комплекс упражнений для начинающих

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 18:53 + в цитатник
Makita87 все записи автора Возможно, вы лишь недавно переступили порог фитнес-клуба или занимаетесь долго, но так и не решились подступиться к тренажерам? Этот комплекс — для всех, кто хотел бы наконец с ними познакомиться. Возможно, освоив эти несложные упражнения, вы войдете во вкус. Наградой вам будет крепкое, рельефное и сексуальное тело.

MG_1373 (300x225, 23Kb)

СТРАТЕГИЯ ТРЕНЕРА

«Выполняя этот комплекс упражнений, вы сможете проработать основные группы мышц, — говорит АНДРЕЙ ЛЕВЧИШИН, персональный тренер фитнес-клуба
«Планета Фитнес» Алтуфьево. — Вы можете усложнять его до бесконечности, увеличивая отягощения, добавляя и усложняя упражнения».

Далее!
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 53 раз
Понравилось: 6 пользователям

Плетение французской косы по диагонали на себе

Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 12:17 + в цитатник
Makita87 все записи автора




Фитнес_красота_здоровья
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 133 раз
Понравилось: 16 пользователям

Есть клубни иль не есть — вот в чем вопрос?

Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 00:56 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора Картошка – это хорошооооо! Особенно жареная с салом, луком и грибами. Она так призывно шкворчит на сковороде, а ее аромат окутывает просторы кухни и волшебным образом манит к себе всех домашних обитателей. Знакомая картина, не правда ли?! И что греха таить да отнекиваться – мы все любим картошечку в том или ином виде. Правда почему-то все чаще отдаем ей предпочтение в самом вредном - в жареном виде и чипсах. И факт остается фактом, для большинства населения нашей страны - картофель основной продукт питания, пусть и завезли его в Россию сравнительно недавно, всего 300 лет назад, а ведь многие считают его исконно русским продуктом. И с тех самых давних пор, ну или почти с тех самых, врачи ведут ожесточенный спор о ее полезности или вреда для нашего здоровья. Где же правда? Давайте попробуем разобраться.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

КОРРЕКЦИЯ ПРОПОРЦИЙ ФИГУРЫ

Суббота, 15 Октября 2011 г. 12:31 + в цитатник
lana_infinite_world все записи автора

Большинство каталогов модной одежды ориентированы на худых и стройных девушек. Многие женщины не рискуют покупать понравившуюся модель из любимых журналов (показов), считая себя далекими от совершенства. Выход есть - переосмыслить свой внешний вид, проанализировав возможности своего тела, и выбрать интересный стиль. Вооружившись несложными знаниями, вы сэкономите время и всегда будете в выигрыше, выбирая наиболее подходящий для себя гардероб.

3867230_1306490172_3 (400x328, 25Kb)

 

Шаг 1. Пропорциональная фигура визуально определяется гармоничным балансом между весом, ростом и объемами фигуры. Поэтому, прежде всего, необходима объективная оценка возможностей своего тела с целью выявления достоинств и недостатков (если нужно).

Оценка делается перед большим, в полный рост зеркалом в нижнем белье. Для идеальной фигуры плечи и бедра имеют почти одинаковый размер, а талия как минимум на 25 см меньше. 

Шаг 2. Корректировка.

Типы фигуры: треугольник (трапеция, А-фигура), перевернутый треугольник (неустойчивая трапеция, спортивный, V-фигура), песочные часы (Х),  прямоугольник (Н), если большой живот, то круг - О-фигура. Тип песочные часы считается идеальным, к нему стремятся приблизить силуэт все дизайнеры.

Здесь все гораздо проще, чем кажется на первый взгляд.

  1. 3867230_1c9a49a842bft (150x194, 4Kb)Напоминаю, что акценты на проблемных зонах только подчеркивают недостатки. Поэтому все цветовые контрасты, активные детали одежды (сложный крой, декор, объемные швы, набивные ткани) и аксессуары перемещаем на наиболее выигрышные участки.
  2. Геометрические рисунки с четко обозначенными границами включайте в гардероб с осторожностью.
  3. С помощью вертикальных линий вытягиваем силуэт, горизонтальные линии помогут уравновесить непропорционально длинные части тела.
  4. Что касается диагоналей (например, асимметрии), то, как правило, длинные диагональные линии также вытягивают силуэт. Короткие - наоборот, расширяют.
  5. Крупные принты (цветы, клетка) и аксессуары делают фигуру более массивной. Подчеркнуть объемы могут и слишком мелкие рисунки и украшения.
  6. Теплые, яркие и светлые цвета также зрительно увеличивают в объеме. Человеческий глаз в первую очередь воспринимает белые и яркие предметы. Но это не значит, что пышным женщинам нужно носить только черный цвет. Часто правильно подобранный фасон и аксессуары помогут скорректировать все проблемные участки лучше, чем однообразный унылый черный. 

>>> подробно о каждом типе >>>
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 9 пользователям

Советы по питанию

Пятница, 14 Октября 2011 г. 23:37 + в цитатник
klochnata все записи автора

Советы по правильному потреблению пищи

1. Не путайте аппетит и голод. Ешьте только при чувстве голода.

Голод — это голос, идущий из Вас, говорящий, что нужна еда для поддержания нормального функционирования деятельности организма.

Аппетит — это Ваша привычка. Он может определяться различными обстоятельствами — наступлением определенного времени суток («обед в 13:00»), запахом или видом еды («какой тортик…») и т.д.
Аппетит часто может сопровождаться чувством пустоты в желудке, подавленностью, общим состоянием слабости. Но глубинная причина здесь — психологическая. И если Вы чувствуете слабость, это не означает, что Ваш организм на грани истощения.
Таким образом, голод — реальная потребность в пище, основанная на физиологии человеческого организма. Аппетит — это лишь стремление к пище, которое является следствием взаимодействия различных внешних факторов.
Иллюстрирующий пример: на обед вы съели суп, второе и фрукт. Остался вкусный сладкий рулетик, и съесть его Вас подталкивает аппетит, а не чувство голода.
И помните — лучшее время для переваривания с 11 до 14 и с 16 до 20.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 9 пользователям

Волосы пушатся: что делать?

Пятница, 14 Октября 2011 г. 10:59 + в цитатник
отдушинка все записи автора sac-bakimi12 (300x381, 34Kb)Для начала немного теории. Дело в том, форма волос (волнистые/вьющиеся и гладкие) напрямую зависит от их внутренней структуры. Эта же структура влияет и на распределение влаги по волосам. И если распределена она неравномерно, появляется пресловутая гадкая пушистость.

Еще одна причина чрезмерной пушистости волос — это скручивание волос. Причем абсолютно все типы волос (даже самые прямые) скручиваются при росте. И поэтому, в наши с вами первостепенные задачи входит: увлажнение волос, расслабление связей в их сердцевине, достижение их равномерности.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 7 пользователям

11 целебных напитков от простуды

Пятница, 14 Октября 2011 г. 00:11 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
чай (700x393, 88Kb)

Снова простуда? Самое время подумать о продуктивном лечении, одним из необходимых составляющих которого является обильное питье. Как известно, употребление большого количества теплой жидкости во время болезни способствует выведению токсинов из организма, к тому же многие растительные напитки обладают витаминизирующим и противовоспалительным действием.
Итак, самые полезные напитки от простуды:
чай ссылка.jpg (98x139, 7Kb)
Рубрики:  Еда/Рецепты
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 317 раз
Понравилось: 52 пользователям

Продукты, которые сжигают жиры

Четверг, 13 Октября 2011 г. 23:29 + в цитатник
klochnata все записи автора
Лучший способ улучшить свое самочувствие – изменить рацион. Пора переходить на те продукты, которые быстро уничтожают жиры!

Обезжиренные молочные продукты содержат много кальция и углеводов, которые ускоряют метаболизм. Исследования американских ученых показали, что те люди, которые употребляли 1200 мг кальция в день, худели в 2 раза лучше чем те, кто избегал молочных продуктов.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Еда
Здоровье



Процитировано 30 раз
Понравилось: 8 пользователям

Туристическая планета – настоящий прорыв среди сайтов по туризму

Четверг, 13 Октября 2011 г. 18:27 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
163086-1920x1080 (501x700, 441Kb)

Есть информация, которая приносит много пользы, но читать ее чересчур скучно и совершенно не интересно. А есть же, напротив, очень веселые и занимательные сведения, однако их практическая ценность стремится к нулю. Если говорить о туристической сфере, то здесь можно встретить и ту, и другую информацию. Некоторые сайты будут долго и обстоятельно рассказывать вам о погодных условиях в Египте в декабре, приводить графики и таблицы, другие познакомят с новостями типа «В Австралии аборигены отняли у туриста айфон».


pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 747 ... 245 244 [243] 242 241 ..
.. 1 Календарь