-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14992
Комментариев: 45303
Написано: 66600


Тест-драйв мужских дезодорантов

Среда, 21 Сентября 2011 г. 11:57 + в цитатник
BOBorisov все записи автора Всем привет! Протестил тут дезодоранты Dove и Old Spice. И тот и другой мне презентовали по различным случаям, и пользовался я ими попеременно. Пользовался долго, поэтому точно знаю кто на что способен. Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Комплекс упражнений для осени!

Среда, 21 Сентября 2011 г. 00:59 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
коарик (531x550, 23Kb)

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик.
Приступить к упражнениям!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 66 раз
Понравилось: 13 пользователям

Как найти хорошего beauty-специалиста?

Вторник, 20 Сентября 2011 г. 20:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
3702-1600x1200 (688x468, 421Kb)

Что в Вашем понимании хороший специалист в области красоты и внешнего вида? Безусловно, он должен обладать всеми профессиональными навыками и любить своё дело, быть аккуратным и добросовестным, приятным в общении и при этом запредельно не завышать цену за свои услуги. Это далеко не полный список всех качеств и требований, которые каждая женщина предъявляет к тому, в чьи руки доверила работу над одним из самых дорогих - своим образом. В этой связи довольно остро встает задача поиска мастера должного уровня, которую берется на себя решить профессиональное сообщество парикмахеров, стилистов, косметологов и визажистов.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Лечебные травы и беременность

Вторник, 20 Сентября 2011 г. 18:28 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Оказывается, в коре вербы содержится то же самое вещество, что и в таблетках аспирина, – ацетилсалициловая кислота. А ментол, из которого готовят валидол, впервые получили из мяты.

Как видите, лекарственные растения – достойная альтернатива химическим препаратам. Так давайте выясним, какие травы пойдут на пользу будущим мамам.

Брусника Листья этой лесной ягоды выводят из организма лишнюю жидкость и помогают избавиться от отеков. Такой же эффект дают и напитки из брусники и ее «родственницы» клюквы.

В больших дозах настой листьев брусники может навредить будущему малышу, поэтому точно соблюдайте назначение врача.

Валериана Знакомая с детства «валерьянка» — одно из самых популярных успокоительных средств. Корень этого лесного растения снижает давление, успокаивает, расслабляет напряженные мышцы, помогает заснуть.

Дольше 1,5–2 месяцев валериану пить не стоит, иначе она может вызвать запоры и головную боль. Не забывайте и о том, что ее нельзя принимать вместе со снотворным.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Здоровье



Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Стресс и отвес

Вторник, 20 Сентября 2011 г. 00:03 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора pics169534 (200x300, 39Kb)
Если вы ощущаете хроническую усталость, вас мучает бессонница, вы равнодушны ко всему, что происходит вокруг, а мелочи выбивают вас из колеи, значит, вы либо влюбились, либо находитесь во власти стресса. Конечно, первое лучше, но второе, увы, чаще.

Я по профессии не психолог, а врач, поэтому у вас, наверное, возник вопрос, почему я вдруг решил поговорить о спутнике больших городов - стрессе? К сожалению, очень часто его «лечат» с помощью содержимого холодильника, что, мягко говоря, не полезно. Такая практика в основном присуща женщинам. Что касается мужчин, то они избавляются от стресса более пагубным способом - запивают его алкоголем.

Небольшой ликбез. Есть несколько реакций на стресс. Пассивная или подчинение стрессу. Такую преувеличенную реакцию мы часто видим в голливудских мелодрамах: брошенная девушка лежит на диване перед экраном телевизора, из большой банки ест мороженое, заедает печеньем и плачет.

Наши женщины (сильный пол подвержен этому меньше) «успокаивают нервы», постоянными перекусами. Что едим? Как едим? Неважно! Главное, «заесть». Такие «нервные трапезы» могут привести к значительной прибавке в весе и даже к ожирению.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чем привлекает туристов отдых в Израиле?

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 23:16 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Bahai_Shrine_and_Gardens,_Haifa,_Israel (686x468, 499Kb)

Бесспорным является тот факт, что каждый из нас в какой-то мере является путешественником. Ведь даже те миллиарды людей, кто ежедневно томится в многокилометровых пробках по дороге на работу или ежедневно спускается в подземку ни один раз в своей жизни путешествовали. Пусть эти путешествия были всего лишь внутри страны, тем не менее! А уж те, кто регулярно пересекают границы нашей Родины и подавно заслуживают права называться этим гордым прозвищем - путешественник.

Существует страна, большая часть территории которой составляют пустыни, однако интерес к ней среди туристов всего мира с каждым годом только растет. Для тех, кто еще не понял о какой именно стране идет речь, даю подсказку: ее называют всесоюзной здравницей, медицина – традиционный род занятий, наряду с культурой, торговлей, наукой и образованием. Конечно же, это Израиль! Примечательно, что отдых в Израиле это особый феномен, отличающийся своей динамичностью и насыщенностью.

Далее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Остановим «течь» из носа

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 19:33 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Осенью традиционно обостряются простудные заболевания. И самый неприятный их спутник - насморк. Мало того что вирусы хозяйничают в организме, так еще и нос не дышит. Не лечить насморк опасно, ведь состояние носа влияет на многие функции организма, в том числе и на жизненную активность: человек не спит ночами, усталость нарастает, а главное - носовые ходы не выполняют свою задачу согревать, фильтровать и обеззараживать вдыхаемый воздух.

Какой бывает насморк и как с ним бороться рассказала отоларинголог Нина ТКАЧЕВА.

Ринит - это и есть тот самый обычный насморк при ОРЗ, который «с лечением проходит за неделю, а без лечения за 7 дней». Но лучше все же подлечиться. Ведь в 30% случаев недолеченный насморк становится причиной воспаления приносовых пазух (синусит).

Причина: чаще всего - вирусы, чуть реже бактерии. Они нарушают нормальное функционирование желез на слизистой оболочке носа. В результате слизь становится вязкой, секреты накапливаются в задней части носа и начинается насморк.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Здоровье



Процитировано 115 раз
Понравилось: 22 пользователям

Молочные продукты – польза для организма или сплошная химия?

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 17:12 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора Нам с детства твердили, что молоко - самый полезный продукт. Помню даже песенку: «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!». Нас усиленно поили молоком бабушки, в пионерских лагерях его обязательно давали на полдник, а когда родители шли в магазин, они покупали не 1 пакет молока (как сейчас), а 5-6 бутылок, с тем расчетом, чтобы хватило всей семье. Сегодня молочная картина несколько изменилась. Да, его по-прежнему покупают, но делают это редко и в гораздо меньших количествах. И это притом, что на прилавках магазинов можно найти молоко в пакетах, бутылках и пластиковой таре, есть просто пастеризованное и ультрапастеризованное, с добавлением фруктов и обогащенное кальцием и витаминами. Однако покупатель, выбирая между молоком и соком, все чаще отдает предпочтение второму. А на вопрос: «Почему вместо молока вы покупаете сок?», одни отвечают, что молоко стало невкусным и часто горчит, а другие уверены в его ненатуральности. Так что же случилось с нашим любимым молоком?

Подробнее!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

Природная косметика из ягод

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 13:26 + в цитатник
konstantin24 все записи автора
GetResized (420x323, 149Kb)

Ягоды являются источником полезных элементов.

Лед из фруктов
Пропущенные через мясорубку свежие смородина, виноград, арбуз, черника, перемешиваются с одной столовой ложкой постного масла и в формочках для льда замораживаются. В результате – идеальное тонизирующее средство по уходу за кожей шеи и лица.

Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 62 раз
Понравилось: 12 пользователям

Ландшафтный дизайн своими руками

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 23:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
014 (700x520, 241Kb)

Удивительным является тот факт, что наибольшее распространение мода на альпийские горки получила в начале двадцатого века, однако свою актуальность не потеряли и по сей день. Основным функциональным назначением в то не за памятное время было украшение парковых зон коллекцией альпийских растений. Со временем от парков тренд перешел в домашние сады и от жестко альпийских растений до хотя бы отдаленно их напоминающих.

Описание + Схема
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 10 пользователям

Есть, чтобы молодеть

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 23:13 + в цитатник
klochnata все записи автора
Замедлить старение, повысить тонус, сохранить эластичность кожи — таковы возможности нижеперечисленных продуктов. Позаботьтесь, чтобы они всегда были в вашем меню.

Ученые провели масштабное исследование и подтвердили то, о чем мы давно догадывались: любители фруктов, овощей и рыбы дольше сохраняют моложавость. А у тех, кто предпочитает колбасу и пирожные, признаки старости проявляются раньше и сильнее. Все потому, что для сохранения здоровья и красоты нам требуются витамины, минералы и другие ценные вещества, получить которые в достаточном количестве можно только из очень разнообразного рациона. Но самых стратегически важных “молодильных” продуктов не так много, и лакомиться ими, продлевая молодость, может каждый.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно



Процитировано 91 раз
Понравилось: 18 пользователям

Как развить уверенность в себе и как преуспеть в жизни?

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 11:03 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Leadership (469x528, 185Kb)

В современном мире, где от женщины требуется быть «Мисс Совершенство» во всем и всегда: на ра­боте, в офисе, в постели, в детской и даже на… напольных весах! — уже не столько сложно понять, че­го же нам в действительности хочется, сколько найти наиболее эффективный путь для реализации своих наполеоновских планов.

Текст + Тест
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как питаться, чтобы фитнес-тренировки дали результат?

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 10:18 + в цитатник
Лена_Л_е_н_а все записи автора В иные моменты может показаться, что изменить свою внешность невозможно. Это неправда, стоит приложить усилия и мечта сбудется. Одних физических упражнений, или одной диеты недостаточно. Подойдите к формированию своего нового тела комплексно. Сочетайте спорт и правильное питание, чтобы добиться максимального эффекта, как можно быстрее.

При занятиях фитнесом очень важно решить, каких целей вы хотите добиться постпредствам занятий? От этого зависит программа занятий и режим питания, который желательно соблюдать.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как выбрать шампунь

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 22:13 + в цитатник
konstantin24 все записи автора

Красивые волосы являются одним из основных элементов нашего образа Наши предки большое значение придавали волосам, считая, что в них заключена огромная сила. Одни верили, что в волосах сосредоточена мощь души и тела, другие – в то, что они являются проводником между человеком и другими мирами. Сегодня, мы уже не наделяем волосы сверхестественной силой, но они остаются одним из основных элементов нашего образа. То, в каком они состоянии многое говорит о человеке, и не удивительно, что внешний вид волос может располагать или отталкивать от их хозяина. Именно поэтому мы все стараемся придать им лучший вид.
Первым средством по уходу за волосами является шампунь и от правильности его выбора зависит не только красота, но и здоровье волос.

 

Шампунь по типу волос

 

Прежде всего, необходимо подобрать шампунь для своего типа волос, так как не соответствующее ему средство не только не даст желаемого эффекта, но и может привести к возникновению новых проблем. На флаконе обязательно должно быть указано, для какого типа предназначен именно этот шампунь. Причем использовать шампуни «Для всех типов волос» МирСоветов не рекомендует.
Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Разное

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям

Что такое купонные сайты?

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 22:03 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
discount20 (500x500, 136Kb)

Эти сервисы появились за границей и обрели там невиданную популярность. Первоначальная идея была в групповых покупках. Вот представьте себе -- в магазин газонокосилок ежедневно приходит 20 покупателей, приобретающих 20 газонокосилок. Магазин был бы рад продавать больше, правильно? А если владельцу магазина сказать: «Мы приведем к вам 120 покупателей, которые купят 120 газонокосилок, а вы за это дадите каждому скидку?» Скорее всего, он согласится. Люди собираются на сайте и, если минимальное число участников достигнуто, идут покупать. Удобно, не правда ли?
Описание + Подводные камни
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Упражнения, которые сдвинут вес с мертвой точки

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 00:12 + в цитатник
Makita87 все записи автора Многие поклонники фитнеса сталкиваются с «эффектом плато», когда, несмотря на все усилия, вес никак не хочет снижаться. План занятий, составленный командой тренеров, поможет избежать этого эффекта или, если вы уже попали в его «ловушку», справиться с ним. Все упражнения новые и легковыполнимые. Вот почему следовать им — одно удовольствие!

SH0710_WILHEMINA_13 (300x225, 72Kb)

«Я привыкла сочетать различные виды нагрузки», — говорит Виктория ТЕЛЕК, победительница конкурса моделей «Горячее тело». Как видно по фотографии, стратегия Виктории работает! Присоединяйтесь к ее тренировке, и вы приобретете сексуальное и подтянутое тело!

Описание + Фото

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 9 пользователям

Алкоголь и психология

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 19:50 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
201242-1920x1080 (689x431, 146Kb)

Мужчина спросил, является ли он алкоголиком, если употребляет еженедельно вино в больших количествах. Спорить, конечно, на тему, кто есть алкоголик, а кто нет, совершенно не хочется. В психологии есть четкие параметры, которые помогают это определить. Чтобы понять, «алкоголик я или нет», необходимо знать, что такое алкоголизм, какие бывают стадии, какие симптомы к чему приводят.
Подробнее
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Правильный мед - это и витамины, и средство от похмелья, и природный антибиотик

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 16:22 + в цитатник
klochnata все записи автора
Человек познакомился со вкусом меда еще в каменном веке. Так что этот продукт по праву можно считать самой первой сладостью на наших столах.



Только факты
>> В Древней Греции бессмертие богов объясняли тем, что они питались амброзией, состоящей из молока, нектара и меда. Пифагор, Гиппократ и Аристотель считали, что потребление меда способствует продлению жизни.
>> Со времен Древнего Египта мед был полновесным аналогом денег. Эту систему переняли римляне, и даже в славянских бухгалтерских книгах значится, что штраф можно выплатить либо деньгами, либо скотом, либо медом.
>> Для получения ложки меда 200 пчел должны собирать нектар в течение дня. Примерно столько же пчел должны заниматься приемом нектара и обработкой его в улье. При этом часть пчел усиленно вентилирует гнездо, чтобы быстрее шло испарение из нектара излишней воды.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 8 пользователям

KAZAKY at ANOUKI BICHOLLA Fall/Winter 2011/12

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 01:54 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Один из самых фееричных показов в мире моды!!!





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 750 ... 240 239 [238] 237 236 ..
.. 1 Календарь