-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14850
Комментариев: 45301
Написано: 66455


Что такое кислородный коктейль

Суббота, 27 Августа 2011 г. 00:01 + в цитатник
BestDay все записи автора

кислородный коктейль/4552399_kokteil (368x534, 20Kb)Это замечательное изобретение вначале было доступно лишь правительственной элите СССР, кислородные коктейли пили первые лица страны, поправляя свое здоровье в санаториях. Результаты были настолько впечатляющими, что решили сделать этот коктейль общественным.

Теперь известно, что кислородный коктейль просто кладезь полезных веществ, где огромную роль естественно играет кислород. Обогащая организм, он избавляет его от кислородного голодания . По мнению врачей, поступивший через желудок газ в 10 раз эффективней работает, чем тот который поступает в него традиционным путем – во время дыхания через легкие.

Основным преимуществом кислородного коктейля является его полезность в сбалансировании пищеварения. Он превосходно подходит в разгрузочные дни в качестве поддержки организма, так как множество пузырьков мгновенно всасываются в кишечник. Коктейль лучший помощник во время диеты – он помогает обмануть голод за счет насыщения кислородом крови.

 

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как сконструировать ребёнку настроение?

Пятница, 26 Августа 2011 г. 14:28 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
lego (465x310, 60Kb)

Традиционно конструкторы считаются прекрасной развивающей игрой. Они развивают воображение, пространственное и абстрактное мышление, а также мелкую моторику. Конструкторы воспитывают усидчивость, прививают ребенку навыки трудовой деятельности. Нет сомнения в том, что одним из самых любимых и наиболее красочных детских конструкторов является LEGO. Этот поистине легендарный конструктор состоит не только из кубиков различной формы и размеров, но и из интереснейших персонажей: с разными характерами, профессиями и интересами. Играя с таким конструктором, ребенок может не только создавать, конструировать какие-либо предметы, пользуясь инструкцией, но и дать волю фантазии.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Массаж спины

Пятница, 26 Августа 2011 г. 11:59 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 131 раз
Понравилось: 15 пользователям

5 новых способов сжечь более 400 ккал

Пятница, 26 Августа 2011 г. 00:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Перед вами — пять вариантов тренировок на свежем воздухе для разного уровня подготовки. Вы можете чередовать их и модифицировать… И скоро обязательно заметите, что ваши мышцы окрепли, а талия стала тоньше.

SH1208_LHNEWS_05 (300x225, 53Kb)

1. Пробежка с силовыми элементами
Сложность по пятибалльной шкале: 1–2
Сжигает: более 400 ккал
Продолжительность: более 40 минут
Где провести: в любом парке или сквере
Далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Диеты
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 8 пользователям

Значение игры "дочки-матери" для Вашего ребенка

Пятница, 26 Августа 2011 г. 00:18 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
реб (500x561, 112Kb)

Если понаблюдать, как ребенок играет в эту простую, известную всем с детства игру, можно узнать о нем много нового. Игра позволяет детям "примерить" взрослые роли. Малыш, который не так давно научился говорить, изображает отца, беря пример с собственного родителя. Девчушка с удовольствием пеленает куклу, кормит ее с ложечки, укачивает в коляске и учит правилам хорошего поведения. Таким образом, каждый из детей готовится к взрослой жизни. И очень важно, чтобы ребятишки почувствовали себя в этой игре успешными и уверенными.
ребенок ссылка.jpg (71x100, 148Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

5 минут на красивую прическу!

Четверг, 25 Августа 2011 г. 16:37 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
глав (465x700, 90Kb)

Такую красоту может создать любой! Необходимо лишь попрактиковаться и вперед!

Романтично и практично
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 9 пользователям

В чем может помочь астрология?

Четверг, 25 Августа 2011 г. 13:23 + в цитатник
Makita87 все записи автора
astrology-597229 (697x700, 84Kb)

Гороскопы утешают, успокаивают, предостерегают и настраивают на лучшее. Однако летом не хочется думать о проблемах и заботах. В то же время картина неба в теплые месяцы весьма переменчива, стоит быть предельно осторожными и осмотрительными, это очень непростые месяцы. Сочетание астрологических аспектов сулит немалые неприятности тем из нас, кто не способен контролировать свои эмоции, кто не может долгое время оставаться бдительным. Избежать невзгод и реализовать намеченное помогут давно знакомые гороскопы, а так же консультации профессиональных астрологов.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Какой тренажер выбрать для дома?

Четверг, 25 Августа 2011 г. 12:30 + в цитатник
Catherine_Feliz все записи автора Добрый день, задумываюсь о покупке тренажера. но не знаю какой тренажер для дома выбрать и для стройности ножек. Посоветуйте пожалуйста.
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Имбирный чай

Четверг, 25 Августа 2011 г. 01:42 + в цитатник
klochnata все записи автора
имбир (560x373, 27Kb)

Аромат имбирного чая невозможно забыть. Те, кто попробовал его всего один раз навсегда становятся поклонниками этого пряного и ароматного напитка. Существуют различные способы приготовления имбирного чая, и именно от их выбора зависит вкус этого напитка. Кроме приятного времяпровождения имбирный чай приносит человеку еще и большую пользу, благодаря уникальным свойствам имбиря.

Лучшее средство от простуды

Имбирный чай издавна использовался в Аюрведической медицине как эффективное средство от простуды, кашля и других симптомов недомогания. В состав имбиря входят свыше 400 различных соединений, что и объясняет многочисленные полезные свойства этой популярной специи. Имбирь используется не только для лечения простудных заболеваний, но и для их профилактики.
Далее>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 8 пользователям

Сладкая сказка, ставшая былью

Четверг, 25 Августа 2011 г. 01:36 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора "Полезное так редко бывает вкусным!" - вздыхают гурманы, поглядывая то в сторону обеденного стола, то в зеркальное отражение. Изо дня в день приходится выбирать и чем-то жертвовать. Сахар — и тот окрестили белой смертью, а куда без него? Ни радостного сердцебиения, ни умных мыслей... Можно ли перевести сахар из врагов в союзники? Чудеса бывают не только в сказках.

Исключить нельзя оставить
Диетологи в один голос твердят: хотите похудеть – исключите сахар. Но, разумеется, проблема не в одной-двух ложках сахара, которые мы кладем в чай. Главные враги стройной фигуры – это торты, пирожные и прочие лакомства, где количество сахара измеряется не ложками, а стаканами. Избавьтесь от их присутствия в своем рационе, а уж потом пеняйте на сахар.

Избавились? Теперь перейдем к выбору полезного продукта. Сравните - коричневый сахар проходит лишь 5 стадий технологической обработки, а белый – 20. Очевидно, что после такого количества промышленных операций в свекловичном сахаре не остается ничего полезного. Поэтому диетологи и твердят: «Исключить, нельзя оставить».

Кстати, вопреки мифам, калорийность у коричневого сахара почти такая же, как у обычного. Но зато действие на организм не сравнить! В тростниковом коричневом сахаре содержатся минеральные вещества, которых практически лишен свекловичный (магний, калий, кальций, железо). Также очень важно, что при производстве коричневого сахара не используются такие вредные вещества, как муравьиная и фосфорная кислоты, сернистый газ, необходимые для рафинирования.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Model's Street Style

Среда, 24 Августа 2011 г. 11:46 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Диета по гороскопу

Среда, 24 Августа 2011 г. 00:57 + в цитатник
Galche все записи автора

 

Ни одна из диет принципиально не помогает… А если прибегнуть к еще одной — звездной? То есть диете по гороскопу, смысл которой — подобрать для себя определенный перечень продуктов, с помощью которых можно вкусно и сытно есть, не прибавляя ни одного лишнего сантиметра в талии. Мечты? Не совсем. Оказывается, чтобы питаться без ущерба для собственной фигуры и организма, достаточно знать… свой знак Зодиака. Ну что, попробуем?

+читать дальше

Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 6 пользователям

Дыхание - как опоры моста или как крылья бабочки?

Среда, 24 Августа 2011 г. 00:24 + в цитатник
Makita87 все записи автора
tzynfei2 (700x431, 35Kb)

Прекрасна Прага в любое время года! Поражает широко раскинувшейся Влтавой и величественными мостами через неё!

Мостам этим уже не одно столетие, а они по-прежнему верно служат чехам и привлекают туристов со всего мира.

Опорный голос – подобно мостам, не знает устали, позволяет спокойно, без напряжения работать голосовым связкам и правильно распределять дыхание.

Дыхание, связанное со звуком, называют фонационным, и оно отличается от дыхания во время молчания. Когда молчим, наши вдохи и выдохи равны по длительности, а когда говорим или поём, вдох значительно короче выдоха.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 6 пользователям

Маска из укропа

Вторник, 23 Августа 2011 г. 22:52 + в цитатник
klochnata все записи автора
В косметике используются плоды и зелень укропа (свежая и сухая).
При сухой коже лица полезно умываться отваром семян укропа: 2 столовые ложки семян залить 2 стаканами горячей воды, прокипятить на слабом огне 5-10 минут, остудить и процедить через марлю. Вечером после умывания отваром (комнатной температуры) на влажную кожу нанести питательный крем, через 25-30 минут промокнуть бумажной салфеткой.

При вялой, дряблой, стареющей коже её полезно протирать лосьоном из укропа и цветков липы. Смешать столовую ложку измельчённой зелени укропа с таким же количеством цветков липы. Залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа и процедить.

Для протирания лица с расширенными порами, чувствительной или раздражённой кожей используется настой зелени укропа и сухих лепестков розы или шалфея. Готовится так же, как и предыдущий рецепт.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 9 пользователям

Розыгрыш призов Bucasso.ru

Вторник, 23 Августа 2011 г. 15:08 + в цитатник
irinka_svobodna все записи автора

Дорогие друзья! Сегодня в нашем любимом сообществе стартует розыгрыш призов от Bucasso. В Америке, Европе, а сейчас и у нас стало очень модно носить вещи с эмблемой своего университета, посему разыгрывать мы будем 10 толстовок серого цвета с эмблемами ваших учебных заведений!

 

Правила розыгрыша просты:

  • Вы размещаете ссылку на этот пост у себя в журнале (мы упростили задачу, достаточно лишь нажать кнопку «Участвовать в розыгрыше») 
  • В комментариях к этому посту необходимо оставить ссылку на запись в своем блоге
  • 6 сентября в 20-00 прием заявок закончится, а в 12:00 7 сентября мы случайным образом определим 10 счастливчиков, которые получат теплые и уютные толстовки с эмблемой своего ВУЗа желаемого размера.

Присоединяйтесь, мы рады каждому участнику!

kokurs (241x38, 1Kb)
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 158 раз
Понравилось: 8 пользователям

Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео

Вторник, 23 Августа 2011 г. 12:56 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 324 раз
Понравилось: 24 пользователям

Рецепты для здоровья: Морковный флан

Вторник, 23 Августа 2011 г. 01:20 + в цитатник
Makita87 все записи автора
5996512545_7d6a28929f_z (427x611, 94Kb)

1 чашка куриного бульона
1 чашка нежирных сливок
2 чашки мелко натертой моркови
1 чашка мелко натертого твердого козьего сыра
4 яйца
6 ст.л. оливкового масла
2 веточки тархуна
соль
масло для смазывания формочек
Приготовление
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 4 пользователям

Правила для настоящей женщины

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 13:49 + в цитатник
Galche все записи автора

Правила для настоящей женщины

 

Есть вещи, которых настоящая женщина не станет делать никогда. И есть вещи, которые она будет делать всегда. Это некий свод правил, не усвоив которых, принцессе вряд ли удастся превратиться в королеву.

+читать дальше
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 161 раз
Понравилось: 40 пользователям

Забавное видео. Смехотерапия в фитнессе :)

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 12:02 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как сэкономить на строительстве загородного дома?

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 01:57 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
185848-1920x1080 (700x450, 115Kb)

Ни для кого не секрет, что коттеджное строительство все больше входит в нашу жизнь, становится все привычнее. Коттедж гораздо удобнее квартиры, ведь квартиру растянуть невозможно, а вот коттедж – всегда пожалуйста. Идеальный вариант для большой или растущей семьи. Кроме того, при коттедже обязательно имеется хоть клочок земли, а значит, и зелень, и собственная прогулочная площадка… В общем, сплошные удобства да еще и экономия, особенно если строиться по принципу ЖСК (жилищно-строительный кооператив) или ДНП (дачное некоммерческое партнерство).
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 742 ... 235 234 [233] 232 231 ..
.. 1 Календарь