-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14838
Комментариев: 45301
Написано: 66443


Как избавиться от прыщей и угрей.

Среда, 27 Июля 2011 г. 13:45 + в цитатник
Масяня_76 все записи автора Угри – воспаление сальных желез, волосяных фолликулов с образованием сальных пробок (черных точек) и узелков, иногда нагноившихся, – прыщей.

Причины появления прыщей: нерациональное, нерегулярное питание, избыточное потребление кофе, алкоголя, крахмала, сахара, жареных и жирных продуктов, хронические запоры, нервные и эндокринные расстройства.

Проявления прыщей и угрей. Появляются угри главным образом в области лба, подбородка, висков, крыльев носа, верхней части спины. Наиболее распространенная форма – юношеские угри с черной головкой, под которой находится густой сальный секрет в виде «червячка».
Лечение прыщей:
Далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Шейный остеохондроз. Симтомы и признаки шейного остеохондроза.

Среда, 27 Июля 2011 г. 10:33 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

4121583_11 (700x448, 262Kb)

Остеохондроз это заболевание позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски и хрящи. Остеохондроз это очень распространенное заболевание. Согласно последним данным во всем мире около 70% взрослых людей страдают остеохондрозом. Остеохондроз может появиться у людей в любом возрасте, однако чаще всего встречается у людей в возрасте 20-40 лет.

>>>ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 103 раз
Понравилось: 22 пользователям

Model's Street Style

Среда, 27 Июля 2011 г. 10:18 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Тест-драйв шампуней и бальзамов для волос

Вторник, 26 Июля 2011 г. 23:04 + в цитатник
Вера_Капризная все записи автора Летом вечная проблема, не волосы, а проволока какая-то! Приходится задействовать целый арсенал средств, чтобы из дома выйти. В этом году вообще, мало того что волосы посеклись все, так еще потускнели, хотя подкрашиваю корни Шварцкопфом, через неделю цвет уже не тот! В салоне посоветовали попробовать сменить шампунь и кондиционер, до этого пользовалась Shauma.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Питание до/после тренировки

Вторник, 26 Июля 2011 г. 18:24 + в цитатник
terlog все записи автора Только что посмотрел видео, в котором девченка рассказывает о своем питании перед тренировкой (в одном из недавних постов). Начал писать комментарий, но он получился весьма объемным, поэтому решил выставить отдельным постом. Итак... В этом, казалось бы, простом деле очень много заблуждений. Вообще фитнес-индустрия и популярная (ненаучная) диетология стоят на заблуждениях, которые я и стремлюсь опровергнуть своими заметками. Одна из стандартных уловок фитнес тренеров состоит в рекомендации не есть несколько часов перед тренировкой и после тренировки. Так же запрет и на питье воды - не пить до, во время и после тренировки минимум час. К чему это приводит? Сразу после тренировки - к радостному взвешиванию: ведь после тренировки вы будете весить минимум на полкило меньше, чем перед тренировкой! Значит - тренировка удалась!? Нет! Таким подходом вы гробите свое здоровье! Вы потеряли вес за счет воды и мышц, а не за счет жира! Что нужно делать, чтобы терять жир, а не мышцы? Тренироваться иначе. Этому посвящу один из следующих постов. А сейчас вернемся к питанию...
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 5 пользователям

Шейный остеохондроз: лечение чесноком

Вторник, 26 Июля 2011 г. 17:27 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

Шейный остеохондроз: лечение чесноком

4121583_2724053662857 (688x457, 66Kb)

Шейный остеохондроз - очень частое  заболевание как среди взрослых людей, так и молодых. Заболевание очень неприятное и лечиться в основном правильным массажем, специальными упражнениями в сочетании с некоторыми лекарственными препаратами, например, чесноком.

>>> ЧИТАТЬДАЛЬШЕ

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 10 пользователям

Красивые ножки: маски для ног от мозолей и трещин

Вторник, 26 Июля 2011 г. 17:25 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора


4121583_det1 (700x473, 25Kb)



Совсем недавно купила себе крем для ног. Мажу уже вот 2 недели, результат есть - ноги становятся намного глаже, но вот мелкие трещинки и мозоли не пропадают. Может лучше воспользоваться специальными масками для ног сделанными в домашних условиях? Говорят, это более эффективно.Вот некоторые маски, которые помогают избавиться от мозолей, трещины на коже, огрубевшей кожи.



>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 11 пользователям

Сделать жизнь по-новому яркой!

Вторник, 26 Июля 2011 г. 16:47 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
жизнь (700x393, 99Kb)

В жизни каждого человека всегда есть что-то, что долгое время хотелось изменить, но то не хватало смелости и силы воли, то попросту руки не доходили. К сожалению, изо дня в день, мы откладываем эти дела "на потом", а ведь наступило то самое время всем этим заняться, здесь и сейчас! Разнообразить свою жизнь, сделать ее по-настоящему насыщенной на саомом деле можно очень легко и просто! Потому как в настоящее время получать новые знания, интересную инфомацию можно не только перечитывая груду литературы или посещая специальные учебные заведения. На сегодняшний день, вполне достаточно найти полезный сайт в глобальной сети и заняться самообразованием. Достаточно вспомнить идеи, которые были заброшены из-за нехватки времени и сил. Однако не стоит ставить заведомо слишком глобальных целей, чтобы стать профессионалом нужно приложить не мало сил и упорства.
ссс (112x85, 2Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 8 пользователям

Летнее настроение: простые идеи декора

Вторник, 26 Июля 2011 г. 14:58 + в цитатник
Makita87 все записи автора
187948 (401x512, 80Kb)

Замена текстиля – один из самых действенных и в то же время простых способов преобразить интерьер. Ведь в дело можно пустить не только новую ткань, но и отрезы, хранящиеся в доме еще с бабушкиных времен.

Предлагаем вам идеи бюджетного и очень яркого декора с использованием лоскутов ткани.
Далее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как устроить спа процедуры на дому. Ванны

Вторник, 26 Июля 2011 г. 08:24 + в цитатник
EgoEl все записи автора
akaketo.ru

Все мы мечтаем о посещении спа салона, чтобы пройти спа процедуры, испытав все чудеса косметологии на себе. Но не для каждого данная затея по кошельку. Спа процедуры можно устроить и у себя на дому. Ванны – это лучшее средство для успокоения, релаксации.

Успокаивающие ванны 



Прекрасная ванна для придания коже нежности и свежести.
Делают ее из овсяной муки и мятной настойки. Ванна из отрубей хорошо освежает и очищает кожу. За три часа до купания рекомендуется положить в ванну 1000 г отрубей в полотняном мешочке и обварить небольшим количеством горячей воды.

Далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Здоровье

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 12 пользователям

Про правильное питание ...

Вторник, 26 Июля 2011 г. 06:30 + в цитатник
Rasberyflavored все записи автора Интересные ролики про питание во время тренировок, думаю могут пригодиться женской половине этого сайта, советую послушать...




+1
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 8 пользователям

Активный отдых: модные виды спорта на воде

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 20:30 + в цитатник
Galche все записи автора
3678-2560x1600 (700x434, 129Kb)

Хотите сделать лето запоминающимся? Тогда стоит внести в свой отдых немного спорта и... экстрима.

А летний экстрим - это, конечно, спорт на воде. Необычные водные развлечения сейчас на пике моды. И не нужно становиться заядлым спортсменом, чтобы активно отдохнуть и получить массу положительных эмоций. Достаточно минимальной физической подготовки, умения плавать и желания научиться чему-то новому.

+читать дальше
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Рефлексотерапия. Стопы и кисти

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 18:23 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
1 (250x333, 9Kb)

Линия диафрагмы (А), линия талии (В), линия таза (С) и линия связок (D) разделяют толпу на отдельные секции, которые соотносятся с определенными областями тела. Линия плеч является второстепенным ориентиром.
+9!

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 7 пользователям

HELP! Прыщи на спине!

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 18:12 + в цитатник
-__КоШкА__- все записи автора

Девочки, помогите! Вдруг по непонятным причинам появились прыщи на спине, они как твердые бугорки, еле красноватые, если придавить - больно. Кошмар! Никогда в жизни не было на спине прыщей. Что это? Что делать? НЕ хочу сразу бежать к дерматологу, так как я и так от него не вылажу(((

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Арбузная диета

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 17:55 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
arbuz_02 (482x321, 219Kb)

Это классическая монодиета, во время которой разрешен лишь один продукт. За день диеты можно есть лишь арбузы, из расчета килограммов мякоти – на каждые 10 кг вашего веса (при весе, скажем, 60 кг, – вам понадобится 6 кг мякоти в день). Дневную норму следует употребить за 5–6 приемов, если будут сильные приступы голода – добавляйте еще 1–2 куска черного хлеба к рациону.
Выход из диеты, так называемое арбузное питание для закрепления результата, продолжается еще 10 дней. На завтрак и обед ешьте несладкие каши на воде (лучше овсянка), постное мясо (рыба, птица), овощные салаты без жирной заправки, сыр. На ужин ешьте арбуз, из расчета килограммов мякоти на каждые 30 кг вашего веса.

Арбузная диета имеет ряд строгих противопоказаний: сахарный диабет, камни в почках, заболевания поджелудочной железы, врожденные аномалии мочеполовой системы, аденома предстательной железы, пиелонефрит, послеоперационные спаечные процессы, колиты, склонность к диарее.
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как поднять свой блог на новую ступень развития?

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 14:57 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
kontsert (700x612, 124Kb)

Не подлежит сомнению тот факт, что в настоящее время всё большую популярность приобретает такой вид деятельности, как блогерство. Для кого-то это просто способ интересного времяпрепровождения, для кого-то вид заработка. Так или иначе, процесс этот весьма творческий и имеет немало нюансов как духовных, так и практических. К примеру, сама регистрация на различных сервисах он-лайн дневников не вызывает сложностей у большинства пользователей сети, однако трудности возникают с появлением желания развить свой блог. Как многие, наверняка, знают основными показателями, характеризующими авторитетность любого сайта являются тИЦ и PR. В самых общих чертах, они являются отражением количества и качества ссылок на Ваш блог с других ресурсов. Логичным становится вопрос о том, как проще всего поднять эти показатели до приемлемого уровня?
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 63 раз
Понравилось: 12 пользователям

Черный лак Crackle. Crackle Nail Polish review.

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:44 + в цитатник
vortex2012 все записи автора



В этом видео речь пойдет о трескающемся лаке для ногтей. Думаю, что этот пост будет интересен вам, девочки.
Для создания такого маникюра вам понадобится 2 лака контрасных цветов, закрепляющее покрытие. Можно также использовать и базовое покрытие.

Оттенок трескающегося лака в этом видео черный, поэтому для лучшей видимости вниз используется лак светлого цвета.

Применение:

Наносится на ноготь базовое покрытие, если оно у вас есть.На видео показан вариант без базового покрытия.
Затем наносится контрасный лак, подождите пока он просохнет.
На высохший ноготь нанесите трескающийся лак. Подождите. Через некоторое время лак начнет растрескиваться. Обратите внимание, чем толще слой растрескивающегося лака, тем более толстыми будут трещины.
Сверху нанесите защитное покрытие.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Упражнения для похудение дома

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:26 + в цитатник
vortex2012 все записи автора



Девочки, нашла сегодня одну из тренировок которую вы можете добавить в свою программу тренировок.
Делаем каждое упражнение по 3 подхода, между упражнениями вы можете отдохнуть если тяжело. Если вы в отличной форме, то вы можете попробовать сделать все упражнения без отдыха, потом отдохнуть и опять повторить такой подход 2-3 раза.
Упражнения :
Скакалка - 1 минута
Приседания с мячом - 25-30 раз
Приседания без мячика - 25-30 раз
Разведение рук с гантелями - 15 раз
Попеременный подъем гантелей перед собой - 20 раз
Быстрый подъём коленей к груди (упор лежа) - 30 раз
Отжимания - 20 раз

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 116 раз
Понравилось: 24 пользователям

Ice cream anyone?

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 10:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора
00460157 (466x700, 26Kb)

Ingwervanille: Путешествуя по миру, я перепробовала огромное количество сортов - жареное мороженое, индийское кульфи с кардамоном, мороженое из черного кунжута, с имбирем, перцем и зеленым чаем, щербеты из экзотических фруктов, авокадо, базилика...Можно перечислять бесконечно! Но несмотря на все это разнообразие любимыми остаются только три сорта)

Рецепты + фото
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 14 пользователям

Как не ошибиться при выборе репетитора?

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 09:38 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
16808-1920x1080 (700x393, 43Kb)

В настоящее время перед каждым, желающим освоить ту или иную область знаний, особенно это касается подрастающего поколения, открыто огромное количество возможностей. Для этой цели открыты двери самых разных учебных заведений, в том числе лицеи, академии, школы, гимназии, университеты, и т.д., а также существуют специальные курсы для быстрого осваивания первоначальных основ или углубленного изучения дисциплин. Одним словом, в настоящее время выбор профессиональных тренингов широк. Однако так же свои услуги предлагают отдельные специалисты, готовые обучать определенному предмету в индивидуальном порядке – репетиторы. В то же время довольно остро стоит проблема поиска репетитора и качества преподношения им материала.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 742 ... 227 226 [225] 224 223 ..
.. 1 Календарь