missmorkovka все записи автора  Новая уловка. Давно о ней знала. Вот сегодня за завтраком вспомнила о ней и решила попробовать.
Все эти вопросы: с едой, похудением, как говорили 100500 тысяч раз, зависят от нашего сознания, мыслей и т.д. Так вот, когда вы едите здоровую полезную низкокалорийную пищу ( ну как всегда, само собой разумеется), думайте, что едите вредную, высококалорийную, жирную – ту, которой легко быстро и сытно наесться. Читать далее...

EgoEl все записи автора Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.



+6

LaNocha91 все записи автора

Инфанта_ все записи автора

Лето в самом разгаре, и для тех, кто еще не успел сделать модную стрижку или выбирает себе стильную
прическу как для торжественного случая, так и на каждый день, мы напомним о трендах текущего сезона и поговорим, что будет актуально осенью.
 
Слегка растрепанные и уложенные с налетом небрежности прически – одна из главных тенденций лета. Это
практично и хорошо сочетается с основными направлениями модной одежды. В самые теплые деньки можно украсить голову косами, плетениями, пучками, хвостами и различными скрутками. Так что необязательно расставаться с длинными волосами из-за жары, ведь они – одно из явных отражений женственности. Длинные пряди и локоны, пожалуй, никогда не выйдут из моды. Будут меняться стили и направления в прическах, но этот тренд всегда украшал и будет украшать женщин.
 

Читать далее...

Anna_Mur все записи автора
Мы с Тамарой едим парой...

Самая распространенная ошибка во время беременности - это есть буквально за двоих. Да еще и токсикоз тут же - настроение скачет, как стрелка на весах, и поднимаем мы его, естественно, всякими капризами: то огурчиками солеными, то сальцем, то тортиком посреди ночи... И двигаемся мы мало! Потому и прибавляем за двоих. Врачи утверждают, что обычно беременная женщина набирает 8-10 килограмм: на самого малыша, на растущую матку, плаценту и околоплодные воды. А ведь совсем не редкость, когда мы набираем за девять месяцев и 20 кило. Получается, что 10 кг физиологически оправданы, а остальные 10... на собственное удовольствие! Удовольствие сомнительное, но подтвержденное доводами а-ля «имею право расслабиться и уплетать лакомства без зазрения совести. Все равно талии пропадать».

А когда часть талии (в виде малыша) наконец отделяется от талии, ужасно хочется увидеть и вторую часть ее, талии. И мы снова едим за двоих, боимся, что молоко пропадет и дитя останется голодным. Спокойно! Молоко никуда не «убежит»: за его наличие в организме отвечает гормон пролактин, а никак не питание с приставкой «пере-».

Есть, чтобы жить?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Тринадцатый_чертенок все записи автора
Рекомендации:
Принимайте ванны сидя в воде по пояс.
При сильном сердцебиении вылезайте из ванны.
За час до и час после ванны ничего не ешьте и не пейте.
Планируйте процедуры таким образом, чтобы избежать критических дней.
Не принимайте ванны при общих противопоказаниях и при аллергии на компоненты.
График процедур:
1-й д- горчичная ванна.
2-й д- ванна Клеопатры: придает шелковистость коже, омолаживающий эффект.
3-й д- содовая ванна.
4-й д- купание в пене по- голливудски: омолаживает кожу, борется с растяжками.
5-й д- ванна из липового цвета.
Читать далее...

Мой_фитнес все записи автора

По цвету овощей, фруктов и ягод можно определить, чем они полезны. 

 ЦВЕТ: КРАСНЫЙ, БОРДОВЫЙ, РОЗОВЫЙ

помидор, красный перец, редис, свекла, гранат, розовый грейпфрут, красный виноград, черешня, вишня, арбуз, гуава, клубника, малина, красная смородина, клюква

СОДЕРЖАТ: витамин С, пигмент ликопин - сильнейший антиоксидант

ПОЛЕЗНЫ: повышают иммунитет, предотвращают воспалительные прцессы. Улучшают память и зрение, состояние кровеносных сосудов, регулируют давление.

 Боьше всего ликопина в помидорах, арбузе и грейпфруте. Малина содержит в себе салициловую кислоту - природный аспирин. В сушеной ягоде салициловой кислоты больше, чем в свежей.

ДАЛЕЕ

Galche все записи автора

Было время, когда женщины не носили брюки. Сейчас это очень сложно себе представить. Едва ли найдется женщина, в гардеробе которой нет хотя бы одной пары этого демократичного предмета туалета. Брюки носят всегда, повсюду и везде: они не пропадают с подиумов, в них ходят на улице и дома, их можно надеть в офис и на вечеринку. Спору нет, брюки это красиво и удобно!

+читать дальше

Богданова_Ирина все записи автора <

В Южной Корее (в Северной не была, не знаю) всего два размера одежды – для стройных и очень стройных. Глядя на поток стройных девушек и женщин (со спины возраст никак не определить), начинаешь проникаться силой восточной практики фэн-шуй. А как тут не верить, если полных китайцев и корейцев можно в любой толпе пересчитать по пальцам?! Итак, худеем при помощи фэн-шуй.
Как известно, в постановке «диагноза» человеку фэн-шуй не ограничивается поверхностными причинами вроде «плохой привычки часто есть» или «неуемного аппетита». Мастера фэн-шуй всегда «копают» и успешно раскапывают нарушение баланса между конкретным человеком и окружающим пространством. Итак, возвращаемся к гармонии!

Читать далее...

Galche все записи автора

Ласковое солнце

Makita87 все записи автора Существуют особые сезоны, когда шопинг в Милане наиболее приятен – это сезоны скидок и распродаж. В Милане, как и во всей Италии, такие сезоны длятся с 7 января по 1 февраля и с начала июля до конца августа. Не попадаете в сезон? Не огорчайтесь! Милан - это одна из столиц европейского шопинга, там всегда бурлит жизнь. А скидки, если очень захотеть, все равно найдутся.

1. Курс на Буэнос-Айрес! «Первым делом, конечно, нужно отправиться на миланский проспект Corso Buenos Aires. Во-первых, там можно найти абсолютно все виды магазинов, во-вторых, там все гораздо дешевле - даже по сравнению с бутиками на соседних улицах. Весь проспект просто усыпан магазинами - H&M, Promod, Zara, Sisley, Benetton... Причем они все громадные - видишь маленькую витрину, заходишь внутрь, а там сразу несколько этажей! В общем, на Corso Buenos Aires можно легко провести весь день». Катя, 27 лет (Москва).

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
В период детских летних каникул многие родители думают о том, как наилучшим образом организовать отдых своему ребенку, чтобы совместить приятное с полезным. Вариантов проведения детского досуга достаточное количество: и в деревню к дедушке, и на дачу с друзьями, и совместный отпуск на море... Однако не всегда есть дача, родственники в деревне и не всегда время отпуска родителей выпадает на теплые месяцы, поэтому возможность отправить ребенка в детский лагерь зачастую рассматривается как наиболее оптимальный способ организовать каникулы. Особенно, если это лагерь с изучением английского языка.

missmorkovka все записи автора Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и твоя лень (которая опять таки из-за недостатка мотивации).
Из этого следует:
МОТИВАЦИЯ - 90% УСПЕХА!

Если сорвешься, утром не увидишь стрелку ниже , а живот меньше.

-Мне ведь с одной печеньки/конфетки/вкусняшки ничего не будет?
-Нет, не будет. Ни пресса, ни накаченной попки, ни гладких ножек без целлюлита. Ничего тебе не будет!

Каждый день дается на то , чтобы стать лучше... а не для того, чтобы нажраться конфеток. Читать далее...

Galche все записи автора

Чем опасны физические нагрузки?

Makita87 все записи автора
Массаж головы стимулирует организм через энергетические меридианы, большинство которых проходит как раз через голову. Массаж снимает энергетические блоки, восстанавливает потоки энергии и этим приводит нервную систему в равновесное состояние. Улучшается самочувствие и настроение, стимулируются процессы обмена и кровообращение.

Классический, стимулирующий и успокаивающий масаж

Фитнес_красота_здоровье

Le_leO все записи автора Мой муж, например, абсолютно не заморачивается над тем, что использовать для ухода за собой. Что я ему куплю, то и будет. У самого ни один дезодорант долго не задерживался, помню только Old Spice и Mennen, да и те исчезли и больше не возвращались (видимо, не так хороши, как говорят). Вот и купила ему целый набор средств. Тогда еще случайный выбор пал на Dove. Там и гель для душа, и дезодорант. Правда, покупала не набором, а по отдельности. Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора
Ни для кого не секрет, что курсы изучения иностранных языков бывают разные. Так же всё большую популярность набирает мнение о неэффективности групповых занятий. Ведь уже довольно давно учеными было доказано, что у каждого ученика своя скорость восприятия информации и далеко не каждый человек схватывает все на лету. Многим требуется время на осмысление и своего рода «переваривание» полученной информации. В этой связи есть смысл обратить внимание на те центры изучения иностранных языков, которые могут предложить проведение индивидуальных или парных занятий.

Makita87 все записи автора «Были бы кости, а мясо нарастет», — уверяет народная мудрость. Однако человеческий скелет только кажется крепким: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и даже психологическое состояние приводят к снижению плотности костной ткани и серьезным травмам.


Еще одна пословица «на злобу дня»: «Пока гром не грянет — мужик не перекрестится». Нам действительно свойственно обращать внимание на свое здоровье, лишь когда организм дает знать о себе острой болью или хроническим недомоганием. Задумываясь о правильном питании и физической активности, мы больше преследуем цели похудеть к лету, чем позаботиться о здоровье на будущее. Впрочем, статистика обнадеживает: более 25% опрошенных американок говорят о том, что лишний вес для них — не главный повод для похода в спортклуб. В первую очередь они хотят сохранить отличное самочувствие и здоровье на долгие годы.
Подробнее

POSITIVE_7 все записи автора
Свадебная фотосессия – весёлое и увлекательное событие, которое может превратиться в пытку и для молодоженов, и для фотографа, и для других участников свадебного мероприятия, если не знать заранее некоторых тонкостей вопроса.

Anna_Mur все записи автора Однако, приобретая более качественную посуду от зарекомендовавших себя производителей, никто также не застрахован от вреда, причиняемого ею.
Какой же все-таки вред приносит посуда здоровью? Бывает ли безопасной?

Вред от посуды из пластика
Посуда из пластика считается очень удобной, и, кроме того, является дешевой. Всем известно, тем не менее, что в состав пластиковой посуды входят различные органические соединения. В связи с этим разделяется пластиковая посуда на несколько видов:

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>