-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15107
Комментариев: 45303
Написано: 66717


Рекламная ложь

Четверг, 14 Июля 2011 г. 11:38 + в цитатник
terlog все записи автора В свою столь недавнюю холостую юность я в основном замечал девочек стройных и спортивных... Не, бабником я не был... Я был свободным художником! Точнее - фотографом... И как художник искал свою Музу! Но это все дела давно минувших дней... И вот давно я окольцован и кофр с камерами пылится на полке... И творю теперь в другой сфере... Точнее помогаю творить. Помогаю творить девочкам стройное тело! И поневоле на улицах замечаю девочек пышных форм. Оказывается, таковых очень даже немало!!! И даже иногда пристаю к таким дамам с непристойными предложениями: типа, мол приходи на тренировку - помогу избавиться от десятка-другого кг! Но рады таким предложениям далеко не все... Но сегодня речь не о тех, кто любит себя такой, какая есть и другой быть не собирается. Будем говорить о тех, кто все таки меняться хочет! И любит себя! И хочет еще больше любить и уважать! Да чтоб еще и другие любили и восхищались!!!
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Красота в том, что окружает

Четверг, 14 Июля 2011 г. 02:39 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
big_851d8d85d27209b6f4bc57d1f1af09a0 (560x562, 92Kb)

В загородном доме или домике уникальный стиль владельца порой прослеживается намного четче, чем в квартире. Во многом за счет того, что туда мы приезжаем за отдыхом и расслаблением, а значит и обустраиваем всё с максимальной для этого целью. Предпочтения, безусловно, у каждого свои - для кого-то самым удобным, полезным и прекрасным является ретро, для кого-то - хай-тек. Чтобы воплотить мечту в реальность, действительно красиво украсить своё жилье или сад, внести, так сказать, нотку оригинальности, хозяева прибегают к самым разным способам декора - от хэндмейда до художественной ковки.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн



Процитировано 38 раз
Понравилось: 15 пользователям

Как изменить свою жизнь к лучшему?

Четверг, 14 Июля 2011 г. 02:36 + в цитатник
Makita87 все записи автора «Весь мир — театр», — писал когда-то великий Шекспир. А люди в нем — актеры, режиссеры, сценаристы и зрители. Но не каждый из нас выполняет эти роли одновременно. Кто-то так и остается только зрителем, каждый день просматривая одну и ту же пьесу. Не пора ли выбраться из зрительного зала? Ведь в силах каждого из нас переписать сценарий своей жизни и создать самую закрученную и захватывающую историю. Главное — желание и мотивация.

SH0906_FASH_08 (300x200, 23Kb)

«Желание стабильности и тяга к новизне — две взаимоконкурирующие потребности человека. Даже если вы очень привыкли к постоянству, когда-нибудь все равно придет желание что-то поменять. Люди — нестатичные существа, в нас заложено желание действовать, открывать для себя новые грани жизни», — говорит гештальт-терапевт Татьяна Корсакова. По оценкам американских психологов, любовь живет три года, работу надо менять раз в пять лет, и ежедневно совершать новое открытие. Выходит, каждый из нас в определенный момент хочет что-то поменять в своей жизни. И если вы решили переписать ее сценарий, возьмите ручку, бумагу и «волю в кулак».

Тест + Рекомендации
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 18 пользователям

Вегетарианство. Вегетарианская кухня. Рецепты

Четверг, 14 Июля 2011 г. 00:32 + в цитатник
Galche все записи автора

Вегетарианство. Вегетарианская кухня. Рецепты

Запеканка из макарон

381017_photoshopia.ru_349_makaroni_23 (204x206, 72Kb)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 9 порций

+читать дальше

Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 9 пользователям

Почему так много заблуждений в деле похудения?

Среда, 13 Июля 2011 г. 21:31 + в цитатник
terlog все записи автора Почему так много заблуждений в деле похудения?

5 лет назад мой ученик стал Чемпионом Украины по бодибилдингу. С тех пор я как то охладел к тренировкам и ушел с тренерской работы. Практически не тренировался все это время. Не тянуло к серъезным тренировкам. Тянуло в походы, в горы... Хотелось уедениться, насладиться природой и чистым воздухом. К тренировкам меня вернула жена. Она тоже тренер - ведет аэробику/фитнес. Как-то я решил подменить ее на тренировке. И ужаснулся. Ужаснулся безграмотностью подавляющего большинства женщин в вопросах коррекции фигуры. когда я тренировал полненьких женщин, задавшихся целью привести свою фигуру в порядок, они под моим руководством худели за полгода в среднем на 30 кг. Сейчас же я столкнулся с теми, кто уже тренируется 1 - 2 года, а не может сбросить и килограмма жира так, чтобы сброшенный вес затем вновь не вернулся. То есть есть девченки, которые время от времени садятся но какую-либо диету и действительно на некоторое время худеют. Но через некоторое время прежний вес возвращается... Я столкнулся с безграмотностью этих женщин. И основная проблема этих пышнотелых красавиц в том, что они считают себя "доками" в деле похудания. Ведь они уже прошли через десяток спортзалов, сотню диет и немерянно килограммо-литров различных коктейлей и добавок!
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям

Одержать победу над жиром!

Среда, 13 Июля 2011 г. 14:02 + в цитатник
Makita87 все записи автора Пора бить тревогу: лишний вес имеют две из трех жительниц планеты. Полнота наступает, и ситуацию в мире уже называют кризисом ожирения. Расследование: как мы дошли до жизни та­кой и что нужно делать, чтобы одержать победу над лишним весом.

SH082-TRAN01 (300x200, 24Kb)

По ком звонит колокол?

Парадокс психологии: находясь в центре цунами, делать вид, что нас это не касается. Подумаешь, по­ловина женщин в возрасте от 20 до 39 лет весят больше, чем следует! При чем здесь я? Ведь, по оп­росам, треть полноватых дам убеждены, что находятся в идеальной форме, а три четверти откровен­но ожиревших считают, что им следует лишь слегка похудеть, чтобы прийти в норму. И если бы дело было только в несоответствии стандарту 90–60–90! Ожирение приводит к диабету, сердечно-сосуди­стым болезням и в качестве причины преждевременной смерти уверенно обгоняет курение.

Проблема + Тест = Решение

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  


Процитировано 53 раз
Понравилось: 29 пользователям

Как организовать и провести детский праздник?

Среда, 13 Июля 2011 г. 00:43 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
тренинг (700x437, 233Kb)

Организация и проведение детского праздника – дело хлопотное. Дети требуют постоянного внимания, специфического меню и особых развлечений. Так что же придумать такого- этакого, чтобы детский праздник прошел «на ура»?
шар ссылка (86x116, 7Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 9 пользователям

Какой дезодорант предпочтете?

Среда, 13 Июля 2011 г. 00:23 + в цитатник
Bizonchik-M все записи автора
Какой дезодорант предпочтете?

1. Какой дезодорант предпочтете?

Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

АНТИ-аромат L'Eau Serge Lutens

Вторник, 12 Июля 2011 г. 18:21 + в цитатник
Makita87 все записи автора
000133356_1 (556x700, 55Kb)

Serge Lutens – широко известный в Европе и России дизайнер. Его имя непременно ассоциируется с такими мэтрами мира Моды, как например Кристиан Диор или культовая марка японской косметики Шисейдо. Новейшие подходы к понятию косметики и парфюмерии сделали этого человека настоящей легендой мира моды.
Аромат
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Коллекция Campaign Versace Fall 2011

Вторник, 12 Июля 2011 г. 13:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Saskia de Brauw
by Mert & Marcus
for Versace Fall 2011 Campaign


+8
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

6 легких упражнений для красивых рук

Вторник, 12 Июля 2011 г. 02:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Если вам надоело с тоской глядеть на девушек в открытых платьях и завидовать крепким бицепсам Кэмерон Диас, настала пора всерьез заняться тренировкой мышц рук. Фитнес-тренер Джулия Бобек из Нью-Йорка разработала систему из шести упражнений. Вам потребуются коврик, две легкие (1-2,5 кг) и две тяжелые гантели (3-5 кг). Выполняя комплекс ежедневно, вы уже через неделю заметите результат!

187784 (496x323, 48Kb)

Читать далее!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 138 раз
Понравилось: 18 пользователям

Закуска "Морская раковина"

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 21:13 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 13 пользователям

Кудряшки снова в моде

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 19:35 + в цитатник
Инфанта_ все записи автора 8 (250x353, 19Kb)

Есть мнение, что моды на прически, в отличие, скажем, от моды на одежду или обувь, не существует. На первый взгляд, это может показаться разумным, ведь достаточно сделать подходящую по типу лица стрижку, и этого будет достаточно. Однако мода на прически всегда существовала и будет существовать, как бы то ни было. История полна примеров, когда на пике популярности были то длинные прямые волосы, то короткие, то средней длины. Но были и периоды, когда трендом становились кудри и вьющиеся локоны, причем как у девушек, так и у парней.

Как известно, модные течения напоминают движение по спирали, и то, что было в моде раньше, обязательно вернется в будущем. Так и с кудрявыми волосами. Весной этот символ игривого настроения и некоторой беззаботности вновь стал популярным.

Конечно, современные кудряшки – это уже не те струящиеся локоны, которые носили звезды кино в 30-40-х годах прошлого столетия. Но и модные в 70-х мелкие кудри тоже не торопятся возвращаться. Сегодня разработаны новейшие текстуры и виды укладок, которые делают практически любую женщину еще более сексуальной и привлекательной. По мнению ведущих стилистов, несколько снижается актуальность перманента, хотя он отчасти и остается в тренде. Вместо него предлагается создавать временные локоны: их легко оформить за короткое время и так же легко убрать, вернув волосам привычный вид. Одно важное замечание – наиболее эффектных кудрей можно добиться лишь на полностью здоровых, неповрежденных волосах. На этом настаивают все парикмахеры, которые создают волнистые волосы для обладательниц прямых прядей.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 12 пользователям

История и модные тенденции обручальных колец 2011

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 18:08 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
глав кольца (700x525, 150Kb)

Что же является символом вечной любви и верности буквально для всех народов мира? Делать предложение всей своей жизни с помощью этого является очень давней традицией. Конечно же, речь идет об обручальном кольце! История его появления своими корнями уходит в незапамятное прошлое. По-настоящему любящие современные молодожены весьма ответственно подходят к выбору этого атрибута бракосочетания. Постараемся узнать, какие же кольца наиболее популярны в этом сезоне?
обручалка ссылка (146x107, 5Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Красота/Внешний вид/Мода
Разное

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как спастись от жары с помощью йоги?

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 17:35 + в цитатник
Makita87 все записи автора
174476-1920x1080 (700x393, 108Kb)

В условиях жаркой погоды и смога медики рекомендуют реже находиться на солнце, а также уменьшить физические нагрузки. Правильно подобранный комплекс упражнений йоги - идеальный вариант поддержания тела в хорошей физической форме без тяжелых нагрузок. Важную роль здесь также играет дыхание. Наблюдайте за дыханием в позах, делая его мягким (особенно это касается выдохов). Выдыхая, мы избавляемся от напряжения, и если выдох жесткий, резкий и короткий, полного освобождения не происходит. Делая выдохи мягкими, мы способствуем релаксации и отдыху. Завершите комплекс Шавасаной.

Далее!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Здоровье

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 12 пользователям

Какой он, правильный десерт

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 13:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора Десерты улучшают настроение, но вредят фигуре. Чтобы израсходовать калории, которые содержатся в небольшом пирожном с кремом, необходимо 50 минут бегать трусцой. Однако без сладкого обед или ужин кажется неполным.

shutterstock_42013561 (324x200, 27Kb)

На вкус и цвет

В большинстве кухонь мира десерты представляют собой сладкие блюда. Это и восточные шербеты, и западные тортики, и интернациональное мороженое… В последние годы на волне интереса к здоровому образу жизни меню ресторанов все чаще дополняют и легкими фруктовыми «закусками».
Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Здоровье

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 6 пользователям

«Слуцкий вертолет» или как делаются сенсации

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 12:59 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
11825-1920x1080 (700x429, 60Kb)

О богатстве и бедности, о людях богатых и бедных в современной России говорят и пишут разное. Много здесь верных и обстоятельных наблюдений, но немало и поверхностных, искаженных представлений. Порой, на очень ярких, но единичных фактах делаются чуть ли не общенациональные обобщения и выводы. Одним из таких событий можно назвать инцидент, который прозошел с депутатом Госдумы г-м Слуцким, прилетевшим в Троице-Сергиеву Лавру на вертолете.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно



Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Задача жены - тратить столько, чтобы...

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 08:03 + в цитатник
kru4inka все записи автора


543sdwe34 (400x533, 282Kb)
Задача жены - тратить столько, чтобы не хватало на любовницу!
(притчи и афоризмы)


Доверие — это когда тебе говорят: — "Знаешь, а он у тебя гуляет." А ты отвечаешь: "Пусть гуляет… Он тепло одет…"

Как закончилась вчерашняя ссора с женой? - Она приползла ко мне на коленях. - И что сказала? - Вылезай из-под кровати, придурок!...

Жена уехала в командировку. Муж будит ребенка и ведет в садик. Пришли в один, а им говорят: «Это не наш ребенок!» Пришли в другой — та же история. Садятся в автобус, едут. Ребенок и говорит: — Папа, еще один садик, и я опоздаю в школу...

Ничто не бодрит так с утра, как осознание того, что ты проспала.

Ну и что, что я ем много сладкого!...И это не значит, что я буду толстенькая...я буду сладенькая!)))

Сейчас такие принцы.. Девочки, ей Богу, лучше за коня замуж выйти!!

Иду домой и думаю, что сегодня на ужин: «устала» или «не успела»

Задача жены - тратить столько, чтобы не хватало на любовницу!

ХОЧЕШЬ провести незабываемую НОЧЬ с несколькими КРОШКАМИ....СЪЕШЬ сухарик в ПОСТЕЛИ...

Я напишу на бумажке слово "диета", положу на стул и буду на ней сидеть...
ДИЕТА (350x237, 28Kb)

Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно. .. сидят, рисуют.:)

Сосед снизу сказал, что если я еще раз его залью, то он меня изнасилует. Вот включила воду, сижу и жду...

Женщине для счастья нужно всего несколько вещей....но каждый день новых.

Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!

Что за параметры придумали мужчины для женщин 90-60-90??! Давайте и мы установим параметры, 25 см, и делайте что хотите: морковку жуйте, на дрожжах сидите, в «Растишку» макайте ...

мужская дружба: это когда муж не ночевал дома и приходит утром домой, и жена его спрашивает где был? где ночевал? муж отвечает: в баре с друзьями, ночевал у друга. Жена звонит 10-ти друзьям, У 6-ти человек он ночевал, а у 4-х он ещё спит.

Иногда смотришь на мужчин, к которым раньше испытывала симпатию, и невольно начинаешь сомневаться в своей адекватности...))))

Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть

Женщины никогда не стареют - это у мужчин зрение портится !)))

Худею.....сижу на трех диетах - одной не наедаюсь...
Источник: рассылки -e.mail.ru/cgi-bin
ДИЕта2 (342x66, 38Kb)







Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Еда/Диеты
Разное

Метки:  


Процитировано 129 раз
Понравилось: 52 пользователям

Необычный яичный соус

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 01:15 + в цитатник
Galche все записи автора

Необычный яичный соус




Состав:

    5 яиц;
    3 яичных желтка;
    500 гр. белого полусладкого вина;
    300 гр. сахара;
    цедра одного лимона.

Приготовление:

5 яиц разбить в кастрюлю, добавить 3 яичных желтка, сахар, белое вино и цедру лимона, натертую на терке, все перемешать и варить массу на медленном огне, постоянно взбивая массу до увеличения в объеме в три раза.

Подавать к овощам, спарже и морской капусте.
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Топ-5: продукты, вредящие диете

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 00:26 + в цитатник
Galche все записи автора


 

Топ-5: продукты, вредящие диете


Какие продукты и блюда провоцируют аппетит, а значит, становятся причиной переедания и лишнего веса.

Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 755 ... 223 222 [221] 220 219 ..
.. 1 Календарь