-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14850
Комментариев: 45301
Написано: 66455


Как снять усталость с глаз: упражнения и обучающее фото

Четверг, 07 Июля 2011 г. 23:50 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
гл глаза (700x465, 236Kb)


На каждом углу встречаются люди с воспаленными глазами, их часто называют трудоголики. Для того, чтобы не получить таких воспаленных глаз, следует в течение дня несколько раз делать перерывы и несложные упражнения. Если гимнастику для глаз выполнять правильно, то таким образом, тренируются мышцы и начинает работать весь организмом.
гл (146x55, 7Kb)
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Еда/Рецепты
Здоровье
Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 62 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как снять воспаление с глаз: рецепты и обучающие упражнения

Четверг, 07 Июля 2011 г. 23:40 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
восп (700x466, 45Kb)


Чтобы глаза не воспалялись и не краснели, вокруг них не собирались морщины, и при этом взгляд оставался достаточно ясным, воспользуйтесь народными рецептами. Как же снять усталость с глаз?
гл (146x55, 7Kb)
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Еда/Рецепты
Здоровье
Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 75 раз
Понравилось: 18 пользователям

Как ввести красный цвет в интерьер

Четверг, 07 Июля 2011 г. 22:59 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Красный цвет придает интерьеру яркость и оригинальность. Но учитывая, что этот цвет способен полностью подчинить себе всю обстановку, с ним нужно обращаться очень осторожно.

Активный цвет необходимо компенсировать нейтральными

174062 (496x323, 61Kb)

Далее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Свадебный букет: тенденции 2011

Четверг, 07 Июля 2011 г. 22:13 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
букет (500x368, 129Kb)


Традиционные розы и лилии потеряли титул «главных свадебных цветов». В моде – оригинальность и непринужденность. Долой строгие формы и ровные линии – теперь букет невесты вполне можно составить и самой. Все, что для этого нужно, – собрать цветы в охапку и обвязать стебли широкой шелковой лентой в тон платью, закрепив концы красивой булавкой. Главное – адекватно оценить весь букет, ведь его придется носить в руках весь день.
А теперь – о самом главном! Какие же цветы в 2011 году свадебные флористы назвали самыми модными…
кол2 (131x75, 8Kb)
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 11 пользователям

Диеты для кожи лица

Четверг, 07 Июля 2011 г. 21:03 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
диета (391x393, 19Kb)

С приходом лета мы все чаще отдаем предпочтение свежим фруктам и овощам, потребляем больше воды и других прохладительных напитков. Такие перемены в питании после зимних и весенних месяцев оказывают свое влияние на кожу лица. Влияние это по большей части благотворное, но нужно помнить и о возможности не очень приятных моментов. О том, какой предпочтительно должна быть диета для кожи лица, и пойдет речь ниже.
ул (150x112, 2Kb)
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Еда/Диеты
Здоровье
Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 8 пользователям

Диета от целлюлита

Четверг, 07 Июля 2011 г. 20:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора Избавиться от «апельсиновой корки» с помощью очередной модной диеты не получится. Однако, изменив свой рацион, вы постепенно победите ее шаг за шагом. Начните применять эти советы уже сегодня и, поверьте, вскоре вы заметите первые результаты!

BEP-12660282 (300x207, 20Kb)

Золотые правила диеты:

Ешьте по расписанию. «Придерживайтесь режима питания каждый день, и вскоре вы отучите свой организм ждать пищи в неурочное время и бесконечно перекусывать, — советует Сьюзен РО БЕРТС, специалист в области питания, профессор из Tufts University и одна из авторов книги The «I» Diet. — А ведь именно незапланированные перекусы зачастую высококалорийны и содержат очень много сахара».
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 6 пользователям

Четыре медицинских диагноза, на которые можно не обращать внимания

Четверг, 07 Июля 2011 г. 20:21 + в цитатник
Тринадцатый_чертенок все записи автора У врачей есть старая шутка о том, что нет здоровых людей, а есть недообследованные. Доля истины здесь есть: при желании кучку болезней можно найти даже у человека, который никогда не ходил в поликлинику. Но есть и другая сторона: когда мы сами себе выставляем «диагноз», даже не задумываясь, что он означает на самом деле. Бывает, так делают ленивые врачи. Список самых частых диагнозов, которые вводят женщин в заблуждение, ниже.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как кондиционер установить, а здоровью не навредить?

Четверг, 07 Июля 2011 г. 17:29 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
кондик (700x525, 20Kb)

Когда летний зной становится невыносимым, нам на помощь приходят эффективные, так называемые, «жаропонижающие средства» – кондиционеры. Эти современные бытовые приборы для охлаждения помещения являются незаменимой штукой в жару. Но не все из нас могут выбрать подходящий для себя кондиционер с первого раза. И по этой причине многие семьи идут в специализированный магазин с навязчивым вопросом: «Какой же кондиционер мы все-таки купим, чтобы он стал эффективным средством охлаждения в жаркую погоду? ». Для того, чтобы Вы точно смогли ответить на этот вопрос и приобрести подходящий Вам кондиционер, ознакомьтесь с данным постом! Надеюсь, Вам пригодится!;)
воскл.знак1 (65x141, 7Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн
Здоровье
Разное

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Прически: Пошаговые инструкции и фото!

Четверг, 07 Июля 2011 г. 15:58 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Причёска «Сердце»




Продолжение:



  1. Волосы распределяем на две части вертикальным пробором.

  2. Делаем дополнительный пробор в каждой половине от затылочной к лобовой доли.

  3. Плести начинаем с затылочной части.

  4. На макушке делаем поворот и плетем в обратную сторону.

  5. После выполнения плетения с двух сторон косички можно объединить в одну косу, а можно оставить две.

Еще!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 331 раз
Понравилось: 99 пользователям

Принт дня [Print: Хочешь есть - попей водички]

Четверг, 07 Июля 2011 г. 00:57 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Макияж глаз: тренд лета-2011 D&G feat Shiseido

Четверг, 07 Июля 2011 г. 00:13 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Золотые оттенки

187097 (244x323, 15Kb)187098 (244x323, 13Kb)

Вариант летнего макияжа Shiseido. Помада Dolce&Gabbana Make Up; Помада и тени для век Shiseido

Читать описание
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Мои тюбики

Среда, 06 Июля 2011 г. 16:33 + в цитатник
arina_mak все записи автора

Сегодня все девчонки мечтают подстричься, а я - настоящая фанатка длинных волос, ращу их с детства, за что близкие зовут меня русалкой. За такими волосами нужен тщательный уход, а на мытье уходит очень много шампуня, но я считаю, что это мелочи. Посмотрите, сколько тюбиков для волос и не только стоит сегодня у меня в ванной.

Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Неделя высокой моды в Париже: Armani Privé Fall 2011

Среда, 06 Июля 2011 г. 13:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора Осенняя коллекция haute couture от Armani вдохновлена японской культурой вообще и в частности кимоно. Пастельные цвета, цветочные мотивы, женственные пояса и причудливые шляпки дизайнера Philip Treacy.

00000000 (680x336, 72Kb)
+44
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 9 пользователям

Почему общение так важно?

Среда, 06 Июля 2011 г. 12:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
smail_skype_00 (596x455, 51Kb)

Общение – это неотъемлимая составляющая нашей повседневной жизни. Мы рождаемся, развиваемся, растём в окружении людей: родителей, родственников, друзей, знакомых. Сложно даже предположить, что станет с человеком, которого бы лишили возможности какой-либо связи с социумом. Ясно одно, в обществе человек стремиться выразить свою индивидуальность, самосовершенствоваться, общество формирует нас как личностей. Поэтому коммуникация во всех возможных её проявлениях – это не просто приятное времяпровождение, а ещё и наша естественная потребность, необходимая для личностного роста и формирования представлений о себе.

pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное



Процитировано 5 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как заниматься фитнесом в жару

Среда, 06 Июля 2011 г. 11:30 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Как заниматься фитнесом в жару, а главное, стоит ли давать дополнительную нагрузку на организм? Телевидение и газеты буквально разубеждают нас в эффективности летних тренировок. Сегодня очень много пишут о том, что летний фитнес не только не полезен, но и вреден. На самом же деле, лежание в тени или под кондиционером только прибавит вам лишних килограммов, и совершенно не поможет приблизиться к идеалу красоты. Заниматься спортом летом можно и нужно, главное – соблюдать простые правила.
Как заниматься фитнесом в жару: дома

Если вы привыкли тренироваться под видеопрограмму, делать упражнения в самое «пекло» не стоит. Слишком большая нагрузка на сердце и кровеносные сосуды, значительный стресс – все это не делает тренировки полезными.

Тренироваться лучше всего утром, пока жара не началась. Проветрите помещение, включите кондиционер на комфортный режим. А вот работать прямо под холодным обдувом не стоит – так вы рискуете простудиться. Обязательно пейте воду, но старайтесь не превышать разумные объемы.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц



Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Комплекс упражнений для пресса

Среда, 06 Июля 2011 г. 10:31 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 81 раз
Понравилось: 21 пользователям

Ремонт квартиры: добавьте в домашний уют яркие краски!

Вторник, 05 Июля 2011 г. 22:38 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
ремо1 (700x566, 48Kb)


У каждой женщины наступает момент, когда ей хочется что-то изменить в своей жизни: поменять прическу, сменить работу или переставить мебель. Ремонт любимого жилища поможет Вам в этом. Большинство из нас чем-то недовольны в своей квартире: "Вот если бы присоединить лоджию, объединить туалет и ванную, переклеить обои, то можно жить". Хочется заняться ремонтом и обновить квартиру, сделав её уютней и светлее? Тогда внимательно прочтите этот материал и преступайте к новым ярким домашним преобразованиям!
валик (98x65, 5Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 10 пользователям

Принт дня [Print: Решать тебе]

Вторник, 05 Июля 2011 г. 22:22 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как сохранить здоровье сердца и сосудов

Вторник, 05 Июля 2011 г. 20:36 + в цитатник
Makita87 все записи автора
grec (700x466, 88Kb)

Правильно заботиться о работе сердечно-сосудистой системы просто. Ученые провели несколько исследований и пришли к выводу, что лучше всего с задачей справляются продукты питания!

Узнать подробнее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 742 ... 221 220 [219] 218 217 ..
.. 1 Календарь