-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15024
Комментариев: 45303
Написано: 66632


Полезные свойства чая из ромашки и корицы...

Среда, 30 Марта 2011 г. 16:50 + в цитатник
xthtg все записи автора 463_large (595x397, 27 Kb)
В наш век пакетных чаев и растворимого кофе люди стали забывать, какими полезными свойствами обладают чаи на травах. Американские ученые решили провести исследования в данной области, чтобы подтвердить или опровергнуть традиционно приписываемые полезные свойства.

Например, широко распространено мнение о том, что чай из ромашки обладает успокоительными свойствами. Ученые из Центра Исследования Человеческого Питания и Старения при Университете Тафтс (Бостон, США) Диана МакКей и Джеффри Блумберг подробно изучили научную литературу, касающуюся свойств ромашки, однако не обнаружили ни одного клинического исследования, которое бы подтвердило эти данные.

И все-таки их изыскания оказались не напрасными. Согласно научным исследованиям ромашка обладает сильно выраженными антитромботическими свойствами, а также умеренными антимикробными свойствами.

Чай из каркаде полезен гипертоникам, так как способствует снижению артериалного давления.

Мята, согласно клиническим исследованиям, обладает антиоксидантными, антимикробными, противовирусными и противоаллергическими свойствами.

Следует отметить, что полученные результаты исследований свойств чаев на травах вызывают большой интерес. Поэтому необходимо продолжить наблюдения на эту тему.

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 9 пользователям

Видео-запись: 10 минут для ягодиц

Среда, 30 Марта 2011 г. 16:34 + в цитатник
Просмотреть видео
3481 просмотров

Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? При помощи упражнений, описанных в этойм видео, вы придадите ягодицам наилучшую форму и сможете поддерживать в необходимом тонусе.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 278 раз
Понравилось: 56 пользователям

Кругом враги!

Среда, 30 Марта 2011 г. 12:11 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Нет, это не про шпионов и не про лиц «со странностями». Мы просто задались целью «бодры говорить бодрее, а веселы — веселее». То есть оптимизировать существование, устранив все, что может нанести урон здоровью. Про жирную пищу, вредные привычки и несоблюдение режима говорить не будем. Наше кредо – свежий взгляд на привычные вещи.

* Будильник

Резидент «Comedy club» Вадим Галыгин утверждал, что будильник изобрел дьявол. Якобы для того, чтобы люди прямо с утра были злые. Ну, это, конечно, перебор, однако есть повод присмотреться к приспособлению, которое обеспечивает тебе своевременный подъем. Горе, если ты пользуешься электронными часами. Это значит, что каждую ночь твою многострадальную голову пронизывали вредные радиочастоты. Тотально взорвать мозг они не способны, однако известно, что под воздействием большого количества радиочастот разрушаются ткани организма. Тебе это надо?

Выход: Прогресс и современный дизайн, конечно, штуки хорошие. Но противная китайская пищалка лучше, в смысле, безопаснее. Для экстремалов-натуралистов как нельзя лучше подойдет бабушкин деревенский петух.


* Микроволновка
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Интересно и познавательно



Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Жалоба на мужчин

Среда, 30 Марта 2011 г. 00:57 + в цитатник
vesna0411 все записи автора Ну разве так можно? Утром еду как обычно на работу в метро, около меня стоит нормальный с виду, можно даже сказать стильно одетый юноша. Все бы ничего, но запах от него - упасть не встать. Почему некоторые представители сильного пола не пользуются дезодорантами. Если просто душ каждый день не помогает, почему нельзя купить себе дезодорант, Дав Мен или Акс хотя бы. Как вы не понимаете, что хороший запах так важен?

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сериал Клиника (Scrubs): Фото

Вторник, 29 Марта 2011 г. 23:46 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Лечебные свойства меда: прополис

Вторник, 29 Марта 2011 г. 14:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x393, 115Kb)

Мёд — это идеальное «горючее» для жизни. Он менее калориен, чем сахар, быстро усваивается, тонизирует пищеварительный аппарат, регулирует сердечную функцию и восстанавливает нервную систему, помогает при экземах, эрозиях, варикозном расширении вен и стоматите.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 7 пользователям

Корица для души и тела

Вторник, 29 Марта 2011 г. 14:26 + в цитатник
Li-Day все записи автора

Учение аюрведы утверждает, что специи являются панацеей от многих болезней, а также отличные афродизиаки и косметические средства. Одни специи имеют свойство разжижать кровь и возбуждать аппетит, другие - действуют на желудок успокаивающе и быстро вызывают ощущение сытости.

Среди широко распространенных специй особенно ценится корица. Она ценится не только за свои замечательные ароматические качества, но и обладает замечательными целебными качествами. Оказывается, корица отличное средство от сахарного диабета - она помогает нормализовать уровень сахара и холестерина в крови, повышает тонус сосудов, а в дополнение к этому еще и с простудой борется! Достаточно всего лишь половины чайной ложки с утра. 

 

продолжение
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 13 пользователям

Как пользоваться солярием?

Вторник, 29 Марта 2011 г. 11:23 + в цитатник
StopitsoT все записи автора СолярийПравила пользования солярием:

Во-первых старайтесь загорать не чаще одного раза в день, а перед загаром обязательно очищайте и увлажняйте кожу, используя специальные препараты. Если Вы любите загорать в белье, то ваш выбор должен остановиться в пользу хлопчатобумажного. Рекомендуется использовать стимулирующие загар препараты, купить которые можно в салоне красотые в котором расположен солярий. После посещения солярия обязательно отдохните, так как усиливаются многие функции в организме. Обратите пристальное внимание на то, что части тела, на которых приходится лежать в горизонтальных соляриях, страдают от плохого кровообращения, что может привести к уменьшению окраски меланиновых пигментов. Именно поэтому равномерный загар обеспечивается только в вертикальных соляриях.
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Наращивание ногтей гелем

Вторник, 29 Марта 2011 г. 11:04 + в цитатник
StopitsoT все записи автора Наращивание ногтей ВоронежУ наращивания ногтей гелем есть масса преимуществ: он позволяет Вашим ногтям дышать, предотвращает их рост и расслаивание, ложится равномерно, имеет ту же эластичность, что и натуральный ноготь. С гигиенической точки зрения, покрытие ногтей гелем является наиболее безопасным, так как для фиксирования геля используют ультрафиолетовую лампу, лучи которой снижают возможность возникновения грибка. К основным преимуществам можно отнести то, что гелевые ногти не желтеют, в отличие от акриловых.

Разумеется, что у гелиевого наращивания есть некоторые недостатки: ногти нагреваются от воздействия вышеупомянутой лампы, что приносит небольшой временный дискомфорт, а при снятии ногтя существует вероятность нанесения небольших травм.

Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Имбирный чай

Вторник, 29 Марта 2011 г. 09:25 + в цитатник
ell_BAGIRA все записи автора


Свойства имбирного чая зависят от количества имбиря, которое вы примените. Обычно используют 1 чайную ложку на 1 стакан кипятка. Напиток настаивают 20-30 минут. Можете добавить мед. Не рекомендуем вам пить такой чай больше 3-4 раз в день. Имбирный чай может помочь вам быстрее выздороветь при простуде.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты
Здоровье

Метки:  


Процитировано 56 раз
Понравилось: 9 пользователям

Счастье - в еде!

Вторник, 29 Марта 2011 г. 00:25 + в цитатник
Li-Day все записи автора

В борьбе с депрессией мы иногда начинам есть все без разбора. И в итоге на нас давит не только хандра, но и груз лишних килограммов. Так что первым шагом к хорошему настроению и здоровью должно быть составление сбалансированного меню.

В ходе экспериментов ученые пришли к выводу, что отдельные продукты могут вызывать определенные эмоции. Так, помидоры лишают нас застенчивости, их еще называют яблоками любви и советуют особо робким есть их перед свиданиями. Корица оказывает сильно эротическое действие. Стручковый перец, особенно Чили, повышает тонус организма. Сыр веселит, шоколад стимулирует мыслительные процессы. А вот консервы, соленья и копчености, кроме того, что повышают артериальное давление и усиливают сухость во рту, способствуют стрессу. Черный кофе, крепкий чай и газированные напитки возбуждают и обостряют эмоции, в том числе отрицательные. Тяжелая пища, жирное мясо, крепкие бульоны замедляют эндокринные процессы и способствуют апатии и вялости.

Однако, предлагаю больше сосредоточится на позитивных продуктах. Вот список продуктов с коэффициентом содержащегося в них счастья:

 
 

 

Молоко

2,34

Яйца

1,33

Свинина

1,27

Пшеничная мука

1,23

Ягненок

1,17

Белый рис

1,16

Курица

1,14

Говядина

1,12

Семга

1,12

Индейка

1,11

 

 

 

 

Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рецепты для здоровья: Пряный суп пюре из брокколи

Вторник, 29 Марта 2011 г. 00:03 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (528x537, 72Kb)

Ингредиенты:

550 гр брокколи
3 картофеля
1 морковь
0.5 ст сливки
1 ст.л соус табаско
1 ст.л вустерский соус
1 ч.л кари
Соль по вкусу
1 ст.л овощная вегета(по желанию)
РЕЦЕПТ
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 8 пользователям

Забавная рисовалка)

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 19:34 + в цитатник
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 152 раз
Понравилось: 33 пользователям

Гормоны в нашей жизни

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 19:18 + в цитатник
du_feu все записи автора  (350x471, 20Kb)Без преувеличения можно сказать, что гормоны – это наше все. От них зависит как физическое состояние, так и эмоциональное.

Раздражительность, депрессия, частые смены настроения, бессонница, быстрая утомляемость, снижение либидо, лишний вес, плохое состояние кожи, ногтей и волос, целлюлит, преждевременное старение, ПМС, нарушения менструального цикла, проблемы с зачатием и многое другое. Причиной всего этого являются гормоны, а вернее - их дисбаланс.

Заинтересовавшись этой проблемой - собрала в одну статью базовую информацию «для чайников» по этому поводу. Возможно, кому-то это тоже будет полезно. Делюсь:)

Единственное, что хочу сказать от себя – в случае с гормонами, да и в любом другом случае, связанном со здоровьем – никогда не используйте методы самолечения. Только консультация с врачом, а лучше даже не с одним. Потому что устранить гормональный дисбаланс возможно, но также возможно и усугубить его неправильным лечением или самолечением.

Никогда не пытайтесь лечить гормональные дисфункции самостоятельно, даже если кажется, что все симптомы «на лицо» и лечение простое и понятное. Это касается и гормональных контрацептивов (противозачаточных таблеток), их можно принимать только после сдачи крови на гормоны и консультации с профессиональным геникологом-эндокринологом. Варианты: «подруга, соседка, сестра (нужное подчеркнуть) посоветовали и у них все отлично» – в этом случае не работают. Каждый человек индивидуален, и гормональный фон у всех разный.

Итак, «о гормонах»
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 6 пользователям

«Клиника» 1 сезон, 2 серия

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 13:41 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Trussardi: осенняя коллекция 2011

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 12:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Компания Trussardi представила свой осенний лукбук 2011 года. Спокойные цвета, натуральные мех и кожа и женственные силуэты.
 (680x374, 86Kb)
Коллекция +
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Определяем темперамент мужчины по его авто

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 11:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (480x321, 52Kb)

Полное отсутствие украшений говорит о консерватизме мужчины, как в жизни, так и в интимных отношениях – зачем украшать то, что и так прекрасно?
Поехали?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рулеты из рисовой бумаги с форелью,китайской капустой и грибами

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 11:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (489x698, 182Kb)

Ингредиенты:

Рисовая бумага 10 листов
150 гр китайская капуста (bok choy)
100 гр морковь(протертая на корейской терке)
100 гр коричневые шампиньоны
1 большая долька чеснока
Белая часть лука порея 50 гр
7 листиков базилика
100 гр филе форели
3 ст.л растительное масло
1 щепотка сахара
Приготовление
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 70 раз
Понравилось: 14 пользователям

Открытка-роза: романтический подарок

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 11:16 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (592x394, 144Kb)

Вы открываете подарочную открытку, и прямо на ваших глазах в руках распускается роза! Сделать такую открытку очень просто, а эффект потрясающий.

Вам потребуется:

Ножницы и макетный нож.
Бумага для открытки и цветка. Вы можете взять практически любую бумагу, которая вам нравится, главное, чтобы она была достаточно жесткой, чтобы лепестки держались в основе.
Моментальный клей.
Акварель и пастельные мелки (опционально, можно обойтись и без них).
Как сделать
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Разное

Метки:  


Процитировано 73 раз
Понравилось: 14 пользователям

50 чемоданов шмоток

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 08:10 + в цитатник
Рубрики:  Разное



Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 751 ... 181 180 [179] 178 177 ..
.. 1 Календарь