-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14943
Комментариев: 45303
Написано: 66551


10 важных чайных "Не"

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 18:51 + в цитатник
ell_BAGIRA все записи автора


Разнообразие способов чаепития поражает воображение. Первое что приходит на ум – это, конечно, чай с лимоном. Надо сказать, что пить чай с лимоном придумали в России в конце 19 века. И изобретение это мы используем до сих пор не зря. Дело в том, что в сочетании с лимоном усиливаются питательные, целебные свойства чая: он лучше восстанавливает утраченные силы, утоляет жажду. Именно поэтому чай пьют ныне по русскому образцу с лимоном, как правило, в жарких странах – Индии, Египте, Иране, Турции. Не менее чем с лимоном, популярен и чай с молоком. Особенно преуспели в этом жители Туманного Альбиона. И не зря!

Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 5 пользователям

109 лет. И такая красивая!

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 14:54 + в цитатник
Рубрики:  Разное


Понравилось: 3 пользователям

Какие витамины облегчат ПМС?

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 14:30 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора В колонках играет - Пятница "тук-тук"
Американские ученые выяснили, как можно облегчить предменструальный синдром (ПМС) при помощи правильной диеты. Исследования привели ученых к необходимости включить в рацион женщин, страдающих ПМС, продукты с содержанием витаминов типа В.

Эксперимент, проводившийся на протяжении 8 лет с участием 3 тысяч американок, показал, что женщины, употребляющие большое количество продуктов с содержанием витаминов В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин) имели риск развития симптомов ПМС на треть меньше.

Ученые объясняют такой эффект влиянием этих витаминов на нейротрансмиттеры в мозге. Примечательно, что другие витамины группы В таких свойств не выявили.
(с) http://www.likar.info/novosti-so-vsego-mira/news-48537-kakie-vitaminyi-oblegchat-pms/
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

10 сигналов организма, которые нельзя игнорировать

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 14:21 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Не игнорируйте эти 10 симптомов, знайте - это ваш организм сообщает о своих проблемах.

1. Необоснованная потеря веса
Если вы замечаете, что теряете вес без усилий со своей стороны, обратитесь к врачу. Непреднамеренной чрезмерной потерей веса считается потеря более чем:

• 5 процентов веса в течение одного месяца
• 10 процентов веса в течение 6-12 месяцев Необоснованная потеря веса может быть вызвана некоторыми болезнями.
Среди них чрезмерная активность щитовидной железы (гипотиреоз), депрессия, болезнь печени, раковые или нераковые опухоли, которые мешают вашему организму усваивать полезные вещества (синдром мальабсорбции).

2. Постоянная повышенная температура

Если у вас нормальный иммунитет, и вы не проходите лечение, например, химиотерапию, постоянное небольшое повышение температуры, если оно длится неделю и более, является поводом обратиться к врачу. Если у вас постоянно "лихорадит" или просто тримаетьсявисока температура - обратитесь к врачу как можно быстрее.

Постоянная температура может свидетельствовать о скрытых инфекции - от инфекции мочевых путей до туберкулеза. В других случаях температуру вызывает такое злокачественное заболевание, как лимфома. Температуру также могут вызывать некоторые медикаменты.

Температура - это общее состояние для таких излечимых инфекций, как, например, инфекция мочевых путей. Но если небольшое повышение температуры сохраняется более двух недель, проконсультируйтесь у врача. Длительную и постоянную температуру могут вызывать некоторые формы рака, а также ее вызывают туберкулез и другие заболевания.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Здоровье



Процитировано 172 раз
Понравилось: 52 пользователям

Лечебная ванна: подбираем температуру

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 13:50 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (700x329, 32Kb)

Принять ванну, чтобы расслабиться, – привычное дело. Но вода не только успокаивает, она способна бодрить, снимать стресс и даже лечить. Главное, выбрать нужный температурный режим.
Включить воду
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Здоровье

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Наше зрение

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 10:50 + в цитатник
sladkiy_korzhik все записи автора

Девушки, хочу пообщаться о том, у кого какое зрение и что на него повлияло. Например, до конца школы у меня была единица на обоих глазах. Поступила в университет, начала много чертежей делать за компьютером, зрение упало. Я ношу линзы - не могу ходить в очках, чувствую себя очень дискомфортно.

  

Расскажите в комментариях о том, какое зрение у вас, почему они испортилось (или оно у вас очень хорошее и как вы его бережете), что носите линзы/очки? 

 

Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Медитация «Внутренняя улыбка»

Суббота, 26 Марта 2011 г. 21:53 + в цитатник
du_feu все записи автора
 (700x525, 29Kb)

Из всех вариантов медитации «Внутренняя улыбка» описанная ниже, – моя любимая, она наиболее легкая и выполнять ее можно практически всегда и в любых условиях. Расслабляет, успокаивает нервную систему и просто дарит ощущение счастья и покоя.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 4 пользователям

НОГТИ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ и УХОД за НОГТЯМИ УХОД за КОЖЕЙ РУК

Суббота, 26 Марта 2011 г. 21:33 + в цитатник
konstantin24 все записи автора



Рекомендации мастера по уходу за ногтями и кожей,
как ухаживать за ногтями и как укрепить ногти :

1.  Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем . Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов ( экология, питание, неправильный уход , особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы.

читать далее
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид



Процитировано 107 раз
Понравилось: 10 пользователям

Коррекция бровей

Суббота, 26 Марта 2011 г. 14:00 + в цитатник
du_feu все записи автора kb1 (150x150, 18 Kb)Найти идеальную именно для вас форму бровей совсем несложно, воспользуйтесь для этой цели карандашом. Приложите к самой широкой части ноздрей карандаш и расположите его вертикально, вдоль носа. При этом внутренняя граница бровей должна находиться на пересечении с карандашом. Нижний конец карандаша продолжайте придерживать у носа, другим концом карандаша проведите линию от внутренней части брови до внешней. Все волоски, которые окажутся за этой линией, можно удалять.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 6 пользователям

Рецепты для здоровья: Салат с проростками сои с редисом,морковью и огурцами

Пятница, 25 Марта 2011 г. 22:50 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (466x698, 158Kb)

Ингредиенты на 2 порции :

150 гр проростки сои(маша)
1 ливанский огурец*
1 морковь
1 маринованный перец
4 крупных редиса
5-6 перьев зеленого лука
1 ч.л соевый соус
1 ч.л кунжутное масло**
1 большой зубчик чеснока
уксус рисовый 6% 2 ч.л или по вкусу***
соль по вкусу
кунжутные семечки 2 ч.л
Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

О том, как футболист съел рабочего или куда уходят деньги госкомпаний?

Пятница, 25 Марта 2011 г. 22:04 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
01 (550x488, 70 Kb)

В давние-давние времена советский киножурнал «Фитиль» высмеивал практику найма профессиональных футболистов в команды небольших предприятий. «Нам требуется вратарь-овощевод», - гласило объявление, подготовленное руководством колхоза из сатирической зарисовки. С тех пор сменился общественный строй и нынешние звезды на зарплату овощевода за колхоз играть не поедут. Неизменно другое – власти по-прежнему контролируют важные сектора экономики: через госкорпорации или компании с государственным участием. А эти структуры, в свою очередь, содержат спортивные команды. Как сказал бы один региональный политик, «культуры и физкультуры» ради. Но тут возникает вопрос – а что это дает простым гражданам?
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Как прорастить зерна пшеницы?

Пятница, 25 Марта 2011 г. 21:15 + в цитатник
du_feu все записи автора
9692_800x494_18261_1 (700x432, 86 Kb)

Целебные свойства ростков злаков известны еще с глубокой древности. Сейчас стало очень популярным регулярное употребление в пищу цельных проросших зерен пшеницы, ржи, кукурузы, гороха, сои и пр. или их приготовление без нагревания в виде хлопьев. Эти продукты нормализуют в организме обмен веществ и состав крови, улучшают функции желудочно-кишечного тракта, печени и почек. С их помощью укрепляется иммунная система, быстрее и качественнее происходят процессы очищения организма.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 5 пользователям

Отказ от секса - удар по сердцу

Пятница, 25 Марта 2011 г. 16:00 + в цитатник
klochnata все записи автора

Редкий и нерегулярный секс с большей вероятностью приводит к инфаркту, чем активная сексуальная жизнь.



Как сообщают ученые из Медицинского центра Тафтс и Гарвардской школы здравоохранения, опасность инфаркта и инсульта у тех, кто занимается сексом от случая к случаю, почти в три раза выше, чем у тех, кто занимается им с завидной регулярностью.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

Фитнес от Леди Гаги

Пятница, 25 Марта 2011 г. 13:28 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рецепты для здоровья: Лапша удон с креветками

Пятница, 25 Марта 2011 г. 01:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x698, 142Kb)

Вы наверное догадываетесь, что содержание жира и калорий в мясе креветки низкое, а вот какими еще полезными качествами обладает креветка. В мясе креветок содержатся, так называемые, "хорошие жиры" омега-три. Благодаря всему перечисленному, креветка может стать основой сбалансированной и вкусной диеты.
РЕЦЕПТ
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 9 пользователям

Новая жизнь старых вещей: 10 идей

Пятница, 25 Марта 2011 г. 01:14 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
179641 (360x460, 45 Kb)
СЕРВИРОВОЧНЫЙ ПОДНОС >> ДОСКА ДЛЯ ЗАПИСИ

Не спешите выбрасывать старый поцарапанный металлический поднос. Если покрыть его акриловой краской, украсить наклейками или салфетками в технике декупаж и повесить на стену, у вас получится доска для семейных объявлений.

Прикреплять записочки, открытки и фото к ней можно при помощи магнитов.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 7 пользователям

Видео-запись: Bodyflex Упражнение ножницы

Пятница, 25 Марта 2011 г. 00:38 + в цитатник
Просмотреть видео
373 просмотров

Лягте ровно, ноги сомкните. Подложите руки ладонями вниз под попу – чтобы не повредить спину. Голову положите и не поднимайте ее, иначе растяните шею. Теперь сделайте выдох (желательно более полный) и поднимите прямые ноги на 8-9 сантиметров выше кровати. Делайте ногами как можно более широкие махи в стиле ножниц, чтобы одна нога оказывалась выше другой. Носки должны быть вытянутыми. Делайте упражнение до тех пор, пока не захочется вдохнуть. Вдохнули – закончили.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 8 пользователям

О пользе растительного масла

Пятница, 25 Марта 2011 г. 00:28 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (496x323, 45Kb)

Диетологи уверены: для максимальной пользы здоровью, необходимо употреблять в пищу не один, а несколько видов растительного масла. Мы собрали пять известных сортов и нашли один новый и очень полезный.

Состав растительных масел

Среди самых полезных можно выделить подсолнечное, оливковое, льняное, кунжутное, тыквенное и новое открытие приверженцев здорового питания – красное пальмовое масло.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 6 пользователям

Упражнения от гемороя

Четверг, 24 Марта 2011 г. 00:22 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (699x466, 43Kb)

Специалистами разработан соответствующий комплекс упражнений для мышц брюшного пресса, ягодиц и промежности, помогающий также оптимизировать кровоток в аноректальной области. Комплекс следует выполнять ежедневно. Внимание! Приводимые ниже упражнения показаны только вне обострения геморроя. Перед тем, как приступать к освоению этого комплекса всемпациентам, чье состояние здоровья далеко от идеального, имеет смысл проконсультироваться со своим врачом.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как сделать квартиру стильной

Четверг, 24 Марта 2011 г. 00:19 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (561x699, 108Kb)

Элитный ремонт жилища для современного человека всё чаще становится уже не таким уж и элитным по большому счету, а стандартным. Евроремонт стал делом повсеместным и естественным, потому как новые современные материалы доступны, а найти квалифицированных специалистов для выполнения работ не составит большого труда. В наше время всё более актуально делать акцент на дизайн интерьера квартиры, ведь каждый хочет иметь не обычное унылое жилье, а квартиру с индивидуальным внешним видом и внутренним содержанием.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 747 ... 180 179 [178] 177 176 ..
.. 1 Календарь