-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15028
Комментариев: 45303
Написано: 66636


Полезно ли есть лимон с кожурой?

Среда, 23 Марта 2011 г. 20:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (699x393, 65Kb)

С детства нас учили, что в кожуре лимона очень много полезных для организма человека веществ. От того, будь то простуда или обычное вечернее чаепитие, мы по привычке бросаем в чашку с чаем тонкую дольку лимона, даже не подозревая, что можем нанести гораздо больше вреда, чем пользы!
Чайку?
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как сделать салат для похудения самому

Среда, 23 Марта 2011 г. 19:27 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 7 пользователям

Доктор Хаус 1 спезон онлайн. 3 серия. Occams Razor (Бритва Оккама)

Среда, 23 Марта 2011 г. 18:38 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 22 летний парень звонит в офис и сообщает, что его не будет на работе по причине болезни. Положив трубку продолжает... заниматься сексом со своей девушкой и внезапно теряет сознание. Его привозят в больницу и Доктор Хаус, со свойственным ему спокойствием, говорит, что пациент не его, но... у парнишки проявляются сразу несколько симптомов, которые не могут быть одновременными... Доктор Хаус берется за дело...


z

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Диеты, сжигающие жир

Среда, 23 Марта 2011 г. 16:23 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора За первую неделю диеты вес теряется за счет потери воды. Это касается практически всех диет. Кроме специально разработанных, для того, чтобы сжигать жир с первого же дня.

Вариант первый

Такая диета подойдет людям, не жалующим четких рамок диет, зато обладающим таким хорошим качеством, как самоконтроль.

Потому что свой диетический рацион вам позволено составлять самостоятельно, выбирая блюда из указанных списков.

На таком питании вы снизите количество ежедневно употребляемых углеводов, что приведет к сжиганию жировых клеток организмом.

Кроме этого, употребление пищи именно в предписанном диетой сочетании способствует поддержанию постоянного уровня инсулина в крови и ускорению метаболизма.

Первый раз принять пищу нужно в течение двух часов после того, как вы проснулись, а последний – до восьми часов вечера. Между завтраком и обедом желательно поесть еще дважды.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Диеты



Процитировано 40 раз
Понравилось: 7 пользователям

Обжорство на автопилоте

Среда, 23 Марта 2011 г. 10:20 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Мы толстеем, потому что поглощаем массу еды бессознательно, не отдавая себе в этом отчета. Если вы начнете отслеживать, в каких ситуациях и по каким причинам переедаете, у вас в руках окажется ключ к управлению своим весом.

Ощущение, что тебя кто-то запрограммировал или загипнотизировал – словно робот, тянешь в рот очередную конфету, печенье, горсть чипсов, орешков, кусок колбасы с хлебом и даже не замечаешь, что это уже десятый по счету «заход»… Чтобы разобраться, что заставляет нас бездумно кусочничать, исследователи из программы по снижению веса подробно расспросили тысячу человек. Вот главные выводы.

Банальная скука – основная причина, по которой большинство машинально тянет в рот что-нибудь съедобное.

Следующий по распространенности провокатор стихийного обжорства – желание побаловать себя, обрадовать, наградить чем-нибудь вкусненьким.

На третьем месте – желание с помощью еды поднять себе настроение, убежать от депрессивных мыслей.

Четвертый подстрекатель невольного переедания – телевизор. Под любимые ТВ-шоу и кино лишние калории набираются легко и незаметно. Как минимум один прием пищи проходит перед «ящиком» у 37% участников исследования, а 22% сказали, что вообще никогда (!) не едят за столом.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Диеты



Процитировано 6 раз

Проблема, требующая решения - гипергидроз

Среда, 23 Марта 2011 г. 08:29 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (480x317, 20Kb)Нельзя сказать, что гипергидроз (повышенная потливость тела) - болезнь угрожающая Вашей жизни. Однако, излишняя потливость приводит к тому, что страдающий ею человек избегает здороваться за руку (потные ладони) или не может снять обувь при посторонних (влажные носки), вынужден строго ограничивать себя в выборе верхнего платья.

Потоотделение – важный и естественный физиологический процесс, направленный на приспособление организма к высоким температурам и необходимый для выведения из него излишков жидкости. Но все это – слабое утешение для тех, кто страдает от избыточной потливости.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Сравнение бальзамов для волос

Вторник, 22 Марта 2011 г. 23:55 + в цитатник
vesna0411 все записи автора Предлагаю вам свой взгляд на бальзамы для ослабленных и поврежденных волос Dove Repair Therapy и Elseve 5 действий.

Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Видео уроки Make Up

Вторник, 22 Марта 2011 г. 14:22 + в цитатник
Makita87 все записи автора Девочка безумно талантливая, это ж надо уметь такую красоту создавать на лице!!!!! Просто невероятное преображение!












Ещё
Рубрики:  Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 165 раз
Понравилось: 25 пользователям

Народные средства для роста ресниц

Вторник, 22 Марта 2011 г. 13:51 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x393, 115Kb)

У любого человека ресницы регулярно отрастают и выпадают. «Живет» каждая ресничка 5-6 месяцев, но можно отрастить густые длинные ресницы всего за месяц-два. Мы расскажем натуральных о средствах, которые ускорят рост ресниц.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 201 раз
Понравилось: 32 пользователям

Красивая жизнь Ваших волос и ресниц от Advanced Hair

Вторник, 22 Марта 2011 г. 13:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (505x344, 29Kb)

Каждая женщина знает, что делает ее неотразимой. Далеко не последнюю строку в этом списке занимают… взгляд и прическа. «Томный», «обволакивающий», «выразительный», «сексуальный» - сколько эпитетов придумано, чтобы передать магнетизм женских глаз! Да, глаза – не только зеркало души: это первое, что мы замечаем в человеке и, наверное, не случайно появилось выражение «любить за красивые глазки». Но невозможно иметь «красивые глазки», обладая слабыми, редкими или короткими ресницами! Аналогично дело обстоит и со здоровьем, густотой и длиной волос. Длинные, пышные локоны как ни что иное подчеркивают красоту их обладательницы.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

ЯБЛОЧНЫЕ ОБЛАКА (без сахара)

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 23:12 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (466x700, 47Kb)
Без сахара и в виде пирожных, без выпечки, без масла и т. д. почти полезные ;)


250 г яблочного пюре
10 г желатина
Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 117 раз
Понравилось: 7 пользователям

К деньгам!

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 22:58 + в цитатник
Makita87 все записи автора
58570458_Lakshimi (553x699, 317 Kb)

Лакшми переводится как "Удача", другое ее имя "Шри" (Процветание). Лакшми является одной из самых любимых богинь многих индуистов. Она связана с изобилием, богатством, процветанием, плодородием, красотой, любовью, удачей.

Скопируйте картинку себе в дневник
и через 4 дня
она принесёт Вам деньги.
Вы получите неожиданные деньги.


P.S. Помните, что первоочередным источником добра является природа, ее красота влияет на духовный мир человека, сердце облагораживается высшей человеческой красотой – добром, правдой, человечностью, сочувствием, непримиримостью к злу. Красота природы воспитывает утонченность чувств, помогает ощущать красоту человека. Наслождайтесь природой и буйством жизни, удача непременно найдет Вас!
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 250 раз
Понравилось: 8 пользователям

Gucci весна 2011

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 22:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (680x325, 47Kb)

Gucci выпустил лукбук своей весенней коллекции ready-to-wear. Одежду продемонстрировала Кармен Педару (Karmen Pedaru). Одной из изюминок этой коллекции стали "золотые" аксессуары: сумки и ремни.
Смотреть
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Доктор Хаус 1 сезон онлайн. 2 серия. Paternity (Отцовство)

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 22:19 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Парнишка 16-ти лет, получает в голову удар мячиком, во время игры в лакросс. Через некоторое время он попадает в клинику с жалобами на плохой сон и проблемами со зрением. Доктор Хаус, мгновенно ставит ему диагноз и готовит к выписке, но внезапно замечает одну деталь...




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 2 раз

Тренажёры

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 16:32 + в цитатник
Аноним все записи автора Девочки, а вы пользуетесь какими-нибудь тренажёрами дома? Хочу приобрести беговую дорожку или велотренажёр ( что именно ещё до конца не решила), но боюсь, что в итоге заброшу это занятие. Как оно у вас?:) Часто ли вы занимаетесь и занимаетесь ли вообще? Ещё прошу вашего совета по поводу того, где лучше всего ( в плане цены) приобрести тренажёр. В спорт магазине или в инете?


Понравилось: 3 пользователям

Как легко похудеть к лету?

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 10:02 + в цитатник
ell_BAGIRA все записи автора На улице – тепло! Доставая из шкафов одежду полегче, вы заметили, что с трудом в нее влезаете, непросто застегнуть замок любимых брюк, куда-то подевалась талия. Лишние запасенные за долгую зиму объемы заметно портят настроение. Однако есть доступная и эффективная программа, которая поможет вам сбросить несколько килограммов, придать телу упругость, повысить жизненный тонус и встретить лето в хорошей форме.

 (700x525, 75Kb)


Так как большая часть постоянных читательниц моего дневника – это молодые девушки и женщины, а на календаре весна, то пора уже и задуматься о летнем сезоне, а значит и о том, как добиться идеальной фигуры. Конечно, при первой мысли об идеальной фигуре в голове сразу возникают два понятия спорт и диета. Но как, же быть, если на спорт нет времени, а на диеты терпения? Поэтому предлагаю пару не хитрых способов, способствующих поддержания вашего тела в тонусе.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 6 пользователям

Рецепты для здоровья: Ореховое печенье на белках

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 09:13 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x600, 62Kb)

Никакого масла, никакой муки, никакого миксера, никаких усилий!
Очень ореховое, с цитрусовой ноткой, которая будет зависеть от того, какую цедру вы добавите - апельсиновую, мандариновую или лимонную.
Про недостаток такого печенья вы уже знаете? Одной порции всегда мало...


Продукты на 24 штуки печенья диаметром 5 сантиметров:

2 белка
200 граммов грецких орехов (фундук, кешью, пекан)
100 граммов сахара
щепотка соли
цедра 1 апельсина или лимона
Далее
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 128 раз
Понравилось: 18 пользователям

Чай из цикория укрепляет здоровье

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 00:29 + в цитатник
Makita87 все записи автора  (250x200, 13Kb)Дикий цикорий - растение, распространенное во многих странах мира. Это не просто красивый цветок. Корни цикория очень полезны для здоровья.

Корень - это именно та часть дикого цикория, которая используется для лечебных целей. Цветы растения также можно применять, например, для заваривания чая. Но максимальная концентрация полезных веществ сосредоточена именно в корне.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 6 пользователям

Польза перепелиных яиц. Кулинарные рецепты блюд

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 00:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора  (250x187, 35Kb)Перепелиные яйца очень полезны для организма. Медики условно называют этот продукт натуральным витаминным комплексом.

Польза перепелиных яиц

Яйца перепелов богаты микроэлементами, витаминами и незаменимыми аминокислотами. В сравнении с куриными, перепелиные яйца содержит в 4,5 раза больше фосфора, калия и железа и в 2 раза больше витаминов.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 5 пользователям

Польза 20 минут бега

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 23:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора  (200x200, 33Kb)Когда у вас мало времени, короткие тренировки помогут вам оставаться в форме.

Праздники это, конечно, дело хорошее, но семейные торжества, вечеринки и работа в офисе могут настолько забить ваш график, что в нем просто не останется места для бега. К счастью, вам не нужно бегать часами, чтобы поддерживать свою физическую форму в этот напряженный период. Всего лишь 20 (а то и менее) минут тренировок помогут вам поддержать силу, скорость и выносливость, так, чтобы вы смогли встретить новый год на должном уровне.
Побежали?
Рубрики:  Здоровье
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 751 ... 179 178 [177] 176 175 ..
.. 1 Календарь