-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15520
Комментариев: 45296
Написано: 67151


16 правил, необходимых для здоровья женщины

Вторник, 08 Марта 2011 г. 14:59 + в цитатник
AmigoRain все записи автора Учёные постоянно поражают нас новыми открытиями и рекомендациями, как поддерживать своё здоровье. Вот 16 основных правил, которым, согласно мнениям различных медиков, должна следовать каждая женщина

1. Не будь чистюлей

Гигиена — вещь, конечно, важная. Несоблюдение таких простых правил, как, например, мытьё рук перед едой, может стать причиной серьёзных инфекционных заболеваний. Однако чрезмерная чистоплотность тоже не самый лучший путь к идеальному здоровью.

Согласно исследованиям британских медиков, женщины, пользующиеся специальными антибактериальными средствами вместо обыкновенного мыла, болеют чаще остальных. Потому что сильные антисептики, даже при исключительно наружном применении, могут нарушить естественный бактериальный баланс вашего тела — более слабые, но полезные для нас бактерии погибнут, а сильные патогены, наоборот, выживут и начнут размножаться.

2. Предохраняйся

Многие гинекологи сходятся во мнении, что оральная контрацепция, то есть приём таблеток, — лучший способ защиты от нежелательной беременности. А недавно учёные открыли, что приём этих средств ещё и укрепляет женское здоровье. А именно уменьшает риск заболевания раком яичников на 20%, причём аж на 30 (!) лет после курса приёма.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье



Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

В праздник женщин не будут штрафовать за мелкие правонарушения на дорогах

Вторник, 08 Марта 2011 г. 11:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (360x203, 50Kb)Московские милиционеры будут особенно вежливы и предупредительны с дамами 8 марта - в Международный женский день, заявил начальник ГУВД Москвы Владимир Колокольцев журналистам в субботу.

"В этот весенний день представительниц прекрасного пола не накажут за незначительные правонарушения на дороге", - сказал Колокольцев. По словам главы столичной милиции, "никаких проблем у женщин со стражами правопорядка 8 марта возникнуть просто не должно".

"По опыту могу сказать, дамы намного дисциплинированнее мужчин и реже нарушают закон", - сказал Колокольцев.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Голосу Майкла Джексона не хватало мужественности?

Вторник, 08 Марта 2011 г. 10:49 + в цитатник
Кирилликус все записи автора


Вокруг неординарного голоса Майкла Джексона не перестают ходить толки даже после смерти певца. Французский врач Ален Браншеро в своей книге «Тайна голоса Майкла Джексона» предполагает, что вокальные особенности поп-короля могли быть обусловлены химической кастрацией в подростковом возрасте.

Ален Браншеро является профессором в области сердечно-сосудистой хирургии и работает в Тимонском университетском госпитале Марселя, сообщается в статье physorg.com. Он также является поклонником оперы. Профессору Браншеро пришла эта идея после смерти Майкла Джексона: «Я сказал себе: да это же голос кастрата!».

Браншеро так заинтриговала эта мысль, что он затеял собственное исследование. Профессор не смог обнаружить ни одного взрослого мужчину с таким вокальным диапазоном как у Майкла Джексона. Ключевым моментом в биографии певца, натолкнувшего профессора на эту версию, стало перенесенное в 12 лет заболевание акне.

Акне проявляется воспалительными изменениями в волосяных фолликулах и сальных железах кожных покровов. Говоря проще, это угревая сыпь. В период полового созревания усиливается синтез половых гормонов и соответственно выработка кожного сала. И это провоцирует развитие акне. Но к 25-30 годам, как правило, проявления болезни проходят.

Проконсультировавшись со своими коллегами эндокринологами, дерматологами, урологами и специалистами в области физиологии голоса, изучив специальную литературу, профессор Ален Браншеро пришел к мнению, что для лечения акне певец мог использовать какой-то антиандрогенный препарат. Например, ципротерон (Cyproterone), который снижает активность мужского полового гормона тестостерона и стимулирует выработку женских. Ципротерон применяется для химической кастрации.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Не ищите счастья там, где его нет...

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 17:36 + в цитатник
Мила_Лова все записи автора

 


Покажите детям!


 


Эти парные фотографии, сделанные в разное время в полицейском участке города Малтнома, штат Орегон, наглядно демонстрируют последствия употребления наркотиков. Более ранние фото были сделаны во время первого ареста наркомана, т.е. приблизительно в тот период жизни когда он или она только начали употреблять наркотики. Следующий снимок, сделанный через несколько лет, а в некоторых случаях и всего через несколько месяцев, порой заставляет ужаснуться.

А ещё вспомнилось, как некоторые западные певицы, пышущие здоровьем, любят рассказывать про то, как они наркотики употребляли. А молодёжь слушает, а лапша колышится на ушах...


 





 


Далее
Рубрики:  Здоровье



Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Возвращение Терминатора

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 16:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (561x662, 55Kb)

Вчера, 6 марта, на The Arnold Classic фанаты взяли в окружение Арнольда Шварценеггера и допросили виновника торжества по поводу его будущих актерских проектов. Напомним, что ранее Шварценеггер говорил, что рассматривает три сценария, но подробностями с общественностью не поделился. Теперь – новая порция прямой речи от Арни:
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для проблемных зон

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 14:24 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Данный комплекс эффективных упражнений от чемпиона мира по фитнесу Дмитрия Яшанькина поможет избавиться от жировых отложений на боках, на бедрах и на ягодицах. Всё самое важное о том, как стать стройными и подтянутыми!





Schastie-ryadom



Процитировано 275 раз
Понравилось: 41 пользователям

Как правильно стареть (10 правил)

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 14:10 + в цитатник
Аркалика все записи автора  (159x216, 21Kb)
Я не хочу стареть (думаю и вы тоже)! Меня это волнует, поэтому я не раз поднимала данную тему. Одна из читательниц прокомментировала мои страхи так:

«Возраст - это не главное! Смысл об этом беспокоиться, если мы все равно состаримся и умрем, это неизбежный процесс, так зачем же на этом заморачиваться, моложе все равно не станем. У вас страх старости, это очевидно… Есть юморное высказывание: «Ты можешь не родиться, но умереть ты просто обязан». Можно выглядеть хорошо, но в любом случае человек стареет – это факт!

Каждый из нас умрет. Это неизбежно, и факт медицинский. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать надо собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно бы вы будете жить вечно. И не живите так, словно бы умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете верный баланс.

Таково мнение одной моей читательницы. Но в противовес я приведу лишь один пример: представьте себе человека, который будет курить, усугублять алкоголем, жить в неблагоприятной обстановке, пить отравленную воду, есть отравленные продукты, лежать и не двигаться. Как вы думаете, проживёт ли этот человек дольше, чем тот, который не будет помещён в подобные условия?

Я согласна, что наше тело обречено стареть. Однако наши гены отвечают только за треть проблем, связанных со старением. Остальное — результат образа жизни. Специально для вас привожу 10 советов, которые научат вас правильно стареть :

Читать далее
Рубрики:  Еда
Здоровье
Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поздравления с 8 Марта в стихах и смс

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 03:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x422, 30Kb)

Приближается самый замечательный весенний праздник - 8 марта. Пришло время поздравлять каждую женщину! И в этот день так хочется сказать много ласковых, теплых слов любимым, родным, друзьям.
Читать далее...
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 4 пользователям

Когда можно приступать к обучению ребенка чтению?

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 02:52 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x466, 143Kb)

Для молодых родителей образование любимого ребенка - весьма насущный вопрос. Начинать обучение чтению желательно только в том случае, когда устная речь ребенка достаточно развита, он говорит весьма развернуто. Малыш должен отчетливо слышать каждый отдельный звук в слове и не путать его с похожими. Если же речь ребенка имеет ярко выраженные дефекты звукопроизношения, то следует в первую очередь заняться ее исправлением у логопеда, а после продолжить обучение.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 2 пользователям

Фитнес-балет вместе с Натали Портман

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 01:13 + в цитатник
Makita87 все записи автора
177781 (496x323, 154 Kb)

Для съемок в фильме "Черный лебедь" Натали Портман тренировалась практически целый год. В итоге, актриса не просто сыграла балерину, она превратилась в нее! В интервью она рассказывает о секретах подготовки к сверхсложной роли и называет три упражнения, которые нужны всем начинающим "лебедям".
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 4 пользователям

Прекрасна Карелия весной!

Суббота, 05 Марта 2011 г. 22:24 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Долго будет Карелия сниться,
Будут сниться с этих пор
Остроконечных елей – ресницы
Над голубыми глазами озер.


Северная природа очаровывает каждого, кто оказался в Карелии. Неповторимое буйство красок здесь сочетается с тишиной и спокойствием. Наслаждаться ими можно бесконечно, поэтому многие побывавшие здесь возвращаются в Карелию снова и снова! Но если нет возможности приехать, побывать в Карелии можно и виртуально - благодаря красочным фотографиям, конечно же.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как улучшить здоровье волос (видео)

Суббота, 05 Марта 2011 г. 17:36 + в цитатник
konstantin24 все записи автора

На мой взгляд весьма полезное видео.


Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно



Процитировано 19 раз
Понравилось: 5 пользователям

Мастер-класс: как выбрать мейк-ап в зависимости от освещения

Суббота, 05 Марта 2011 г. 01:34 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (699x423, 49Kb)

FashionTime раскрывает секреты правильного макияжа при разных типах освещения.

Представьте себе такую картину. 8 марта. Вы стоите перед зеркалом и, вооружившись арсеналом красоты, делаете праздничный макияж. Спустя час, когда наложен ровный тон, расставлены акценты хайлайтером и нарисованы идеальные стрелки, кажется, ваше лицо достойно украсить обложку модного журнала. Но вот вы оказались в ресторане, клубе или просто вышли на улицу – и все ваши труды приравнялись к нулю. FashionTime объясняет, как превратить освещение из врага в друга.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 6 пользователям

Внимание, опрос! Талисманы олимпиады 2014

Пятница, 04 Марта 2011 г. 23:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (651x250, 36Kb)

Леопард, Белый Мишка и Зайка, ставшие талисманами зимних Олимпийских игр 2014 года в Сочи, многим не нравятся. Даже эксперты утверждают, что выбранные символы во многом проигрывают тем, что они не связаны между собой единой концепцией. А Вам нравятся выбранные талисманы олимпиады 2014?

Нравятся ли Вам выбранные талисманы олимпиады 2014?

1. Нравятся ли Вам выбранные талисманы олимпиады 2014?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Сказочная страна - детство. Какую игрушку выбрать?

Пятница, 04 Марта 2011 г. 22:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x393, 285Kb)

Ни для кого не секрет, что с самого раннего детства игрушки занимают одно из главенствующих мест в жизни ребёнка. Наблюдая за тем, как, во что и с чем играет он играет, можно многое узнать о характере, привычках и предпочтениях. Далеко не у всех родителей есть профессиональные навыки педагога или опыт работы в детском саду, школе. Поэтому когда приходит время порадовать ребенка очередной игрушкой, да так, чтобы понравилась и была на пользу его развитию, мамам и папам приходится искать новые «интересности» для увлечения малыша.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Лучшее упражнение для ягодиц.

Пятница, 04 Марта 2011 г. 12:45 + в цитатник
siberiashaman все записи автора

На этом видео показано пара лучших упражнений для развития ягодичных мышц. Инструктирует трехкратный чемпион Украины по бодибилдингу, профессиональный тренер и владелец своего финтес клуба Юрий Спасокукоцкий.




Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 3 пользователям

Секреты макияжа(видео)

Четверг, 03 Марта 2011 г. 19:53 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид



Процитировано 46 раз
Понравилось: 3 пользователям

Позитивное мышление – ваш ключ к успеху

Четверг, 03 Марта 2011 г. 14:39 + в цитатник
Ольга_Ангеловская все записи автора

Позитивное мышление приносит внутренний мир, успех, улучшение отношений, улучшение здоровья, счастье и удовлетворённость. Оно также делает вашу жизнь более яркой и многообещающей, а повседневные дела, благодаря позитивному мышлению, проходят немного легче.

Помните, что позитивное мышление заразно. Люди вокруг вас чувствуют ваше настроение. Думайте о счастье, крепком здоровье и успехе, и люди вокруг вас воспримут часть вашего позитивного настроения.

Для того, чтобы позитивное мышление принесло результаты, нужно развивать позитивное отношение к жизни, ожидать положительные результаты во всех ваших делах, ну и принимать необходимые меры, способствующие достижению вами успеха.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия



Процитировано 15 раз
Понравилось: 4 пользователям

Страсти у холодильника

Четверг, 03 Марта 2011 г. 14:14 + в цитатник
Эксперт_здоровья все записи автора

19 февраля

Не могу избавиться от неодолимого влечения… к холодильнику. Сплю и вижу кусочек ветчины, копченую колбаску, котлетку из баранины… Ох, лучше не продолжать. Заставляю себя думать о том, что же такое можно съесть, чтобы похудеть. На что ни посмотришь, все - «Низззя». А хочется почему-то именно это: сладкое, мучное, жирное, солененькое, одним словом, вкусное. Унылая кефирная диета оставляет меня хронически голодной. Так недолго и ноги протянуть.

 

20 февраля

Спасительную идею почерпнула в интернете. Оказывается, от чувства голода могут избавить отруби. Конечно, я уже слышала, что отруби помогают похудеть, но как это есть? Бррр…


- А зря, - сказала подружка, которая гордилась тем, что держит стабильный вес с 20 лет. - Ты просто не те отруби пробовала! Я знаю такие продукты из отрубей, что есть их сплошное удовольствие. И добавила назидательно: лучшие способы похудения основаны не на голодании, а на поддержании чувства сытости. Не зря же наши предки пекли такой хлеб, основной компонент которого обдирная - мука грубого помола.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 776 ... 175 174 [173] 172 171 ..
.. 1 Календарь