Похудение и избавление от целлюлита (Месячный курс) |
Метки: красота похудение советы диета диеты еда питание |
Армянская кухня. Рецепты |
Метки: рецепты кухня армения традиции армяне армянская кухня |
Как приобщиться к миру прекрасного? |
Метки: искусство стихи культура развитие картина |
Хумус - волшебное средство от плохого настроения |
попробовав хоть раз израильский хумус - ты поймешь что даже зимой в пасмурную погоду плохое настроение отступает моментально...
Метки: здоровье |
Бодифлекс,видео-занятие |
|
Как убрать синяки под глазами. |
Хорошим народным средством, помогающим убрать синяки под глазами, является картофель, причем, как и сырой, так и вареный. Можно просто взять 2 кружочка очищенного сырого картофеля, положить под глаза (или же полностью накрыть глаза), и полежать с ними в расслабленном состоянии минут 20. А можно отварить картофель, сделать из него пюре с добавлением молока, и когда оно остынет, наложить на кожу под глазами на 20 минут, после чего умыться прохладной водой.
Или вот еще народный рецепт маски из картофеля, убирающий темные круги под глазами: Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель. 2 чайные ложки тертой массы смешайте с 1 чайной ложкой оливкового, или любого другого растительного масла. Смажьте кожу вокруг глаз растительным маслом, после чего наложите приготовленный состав. Спустя 20-25 минут смойте маску крепкой заваркой зеленого или черного чая, наполовину разбавленной водой.
Чтобы убрать синяки под глазами приготовьте следующую картофельную маску: Одну очищенную сырую картофелину натрите на терке. Полученную массу смешайте в равных пропорциях с овсяной мукой (по половине столовой ложке). Добавьте в смесь немного молока, чтобы образовалась густая кашица, после чего наложите ее на кожу вокруг глаз. Держать около 20-ти минут.
|
Медицина и современной человек |
Метки: медицина здоровье болезнь клиника лечение в германии медицина в европпе |
БЫСТРЫЙ ЛУКОВЫЙ ПИРОГ |
Метки: быстрый луковый пирог |
Таисия Повалий худеет на черном рисе |
Метки: диета похудение японская диета таисия повалий |
Любителей лука ждет вечная молодость |
|
Степ-аэробика за 10 минут онлайн |
|
Йога и снижение веса |
Метки: йога питание снижение веса |
Омоложение кожи лица - крема и маски |
Зрелая кожа нуждается в регулярном качественном уходе, который поможет справиться с признаками старения и омолодит кожу. И необязательно использовать для этого дорогостоящую косметику - народные рецепты для омоложения кожи часто столь же эффективны, при этом просты и доступны в домашних условиях. Итак, какие же средства домашней косметологии помогут ускорить омоложение кожи лица.
Кожу, склонную к сухости, рекомендуем побаловать кремом с острым перцем. Небольшой кусочек от стручка красного острого перца мелко нарежьте. Затем добавьте 2 ст. ложки оливкового масла и тщательно разотрите. 1 ч. ложку пчелиного воска и 0,5 ч. ложки ланолина поместите в водяную баню и нагревайте, пока они не растопятся. Когда это произойдет, добавьте в кастрюльку перцово-оливковую смесь. Затем кастрюльку нужно снять с огня и взбить ее содержимое до образования однородной массы. Хороший домашний крем для омоложения кожи лица, который будет стимулировать обмен веществ и бодрить кожу.
|
Калории: 5 скрытых угроз для худеющих |
Метки: похудение диеты советы калории |
Спортивное питание, как необходимое условие достижения максимального результата |
Метки: бодибилдинг протеин аминокислоты спортивное питание креатин |
Куба - остров свободы! |
Метки: отдых тур путешествие куба остров гавана |
Бали - остров Богов! |
Метки: отдых страны путевка путешествие туры отпуск бали остров |
Польза бананов. |
Чем же полезны бананы? Прежде всего своими витаминами. В мякоти бананов содержится витамин С, который поможет справиться с зимними простудами и инфекциями, а также являющийся антиоксидантом, т.е. замедляет процесс старения организма, предотврщает появление ранних морщин. Витамины группы В (незаменимое средство против стресса, бессонницы, ломких волос и прыщей). Каротин (не только замедляет процесс старения, но и предохраняет организм от рака и сердечно-сосудистых заболеваний). Есть в бананах и витамин Е, он продлевает жизнь клеток, делает кожу гладкой и эластичной, а заодно и отвечает за хорошее настроение. Установлено, что бананы - замечательный, а главное, совершенно безвредный антидепрессант. Сладкая мякоть бананов способствует образованию в организме человека вещества под названием серотонин, которое называют гормоном счастья. Поэтому ежедневное употребление бананов поможет справиться с тоской и раздражительностью.
Съев всего лишь два банана в день, вы восполните недостаток калия в организме и тем самым сумеете избавиться от мышечной слабости и боли, накопившейся усталости, станете активнее физически и сообразительнее, у вас появится пропавший было аппетит, исчезнут мешки под глазами, перестанет шелушиться кожа. Калий помогает бороться с повышенным кровяным давлением и способствует укреплению сердечной мышцы.
Норвежские ученые выяснили, что если есть бананы ежедневно, то для снижения давления не потребуется пить лекарства.
За счет волокнистой структуры бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять вместо всех других фруктов при обострениях хронического гастрита с повышенной и нормальной кислотностью и других проблемах с желудком.
|
Как готовить овощи на пару |
Метки: рецепты здоровое питание овощи пароварка на пару приготовление на пару |
Волшебные палочки. |
|