-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15188
Комментариев: 45303
Написано: 66800


Рецепт: Безумный чай от Шляпника

Вторник, 11 Января 2011 г. 23:05 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Alice-in-Wonderland (700x525, 138 Kb)

Творение американского режиссера Тима Бертона «Алиса в Стране чудес» – это не совсем то, что ожидали увидеть зрители. Алиса здесь – девятнадцатилетняя девушка, которую заставляют выйти замуж за потомственного лорда – рыжеволосого напыщенного болвана с безвольным подбородком, от него ей и удается сбежать в Страну чудес. Самое удивительное, что сказка все равно получилась замечательной, а уж сцена безумного чаепития привела бы в восторг даже Льюиса Кэрролла.

Ингредиенты:

молоко – 2 стакана
вода – 1 стакан
чай черный сухой – 15 г
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Зимняя одежда для новорожденных

Вторник, 11 Января 2011 г. 22:40 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x393, 71Kb)

Появление ребёнка в семье, без сомнения, очень важное событие. Дитя привносит в жизнь родителей много нового: неописуемую радость, а вместе с ней и неизбежные хлопоты. Стремясь обеспечить малыша всем самым лучшим, молодые родители и радостные родственники, сбитые с толку разнообразием детской одежды, скупают буквально всё, что попадается им на глаза. А что в итоге? Часть одежды, наверняка, не подойдет по размеру, другая часть попросту пролежит или будет одета на малыша максимум пару раз. Но на что же в таком случае обращать внимание при покупке одежды для малыша, чтобы избежать элементарных ошибок? Ответ есть.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мороз и солнце! День чудесный!

Вторник, 11 Января 2011 г. 21:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x400, 90Kb)

Зима – любимое время года большинства детей. И объясняется это не только новогодними праздниками и рождественскими подарками. Малыши обожают зимние прогулки. Один только сказочный пейзаж за окном чего стоит! Оправдать детские ожидания и провести время на улице весело и с пользой совсем не сложно.

Помогите, одевают!

На улице холодно. А одеваться малыши не любят. Пока надеваете шапочку, рассказывайте ему что угодно, но только веселым, добрым голосом: дети понимают интонации и реагируют на общение. Понятно, что изобразить оркестр, одевая ребенка, сложно, да и бабушки с погремушками и музыкальными пистолетами не всегда под рукой. Сделайте яркие бусы из игрушек, «киндеров», наполненных горохом или пуговицами, чтобы гремели, и повесьте их себе на шею.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Здоровье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Что красивого и интересного посмотреть в Барселоне?

Вторник, 11 Января 2011 г. 18:33 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
1157797745 (700x525, 125 Kb)
Религиозный объект (храм/церковь) - Tibidabo

Еще
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Фигура: устраняем последствия праздников!

Вторник, 11 Января 2011 г. 17:59 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x456, 99Kb)

Новогодние праздники прошли, а результат бурных застолий, лишние килограммы, «поселившиеся» на талии и бедрах, остались. Но это не повод резко садиться на жесткую диету или потеть в спортклубе часами. Сбросить несколько килограммов и подтянуть фигуру можно буквально на ходу, в процессе выполнения самых обычных дел.

Тренируемся в постели

1. Вы можете начать заниматься фитнесом, как только проснетесь, еще даже не открыв глаза. Поставьте будильник на 5-10 минут раньше, чем вы обычно поднимаетесь. Услышав звонок, не вскакивайте резко с постели. Дайте вашему телу проснуться постепенно и заодно приведите мышцы в тонус. Для начала потянитесь, как кошка, мягко и долго. Это разогреет и разбудит все тело. Во время потягивания в организме вырабатываются эндорфины, гормоны удовольствия. Настроение сразу улучшится. Улыбнитесь и откройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, а потом поморгайте раз 20-25.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 7 пользователям

Тринити - твой путь к независимости

Вторник, 11 Января 2011 г. 02:33 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (231x183, 7Kb)Каждый человек на определенном жизненном этапе начинает стремиться к независимости, особенно если речь касается ее финансовой составляющей. Как же стать самому себе начальником? Ответом на этот весьма непростой вопрос может стать всего одно слово - фриланс, что означает удаленную работу посредством интернета. Возможность достойно зарабатывать без какого-либо графика, не выходя из дома и не подвергая себя давлению со стороны начальства, является весьма привлекательной. Установите цели, определите, какую сумму за свои труды вы должны иметь, чтобы оплатить все необходимое. После чего приступайте к действиям!
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Любовный гороскоп на 2011 год

Вторник, 11 Января 2011 г. 01:20 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (700x486, 155Kb)

Новые знакомства, романтические настроения, откровенные фантазии – к каким сюрпризам в 2011 году стоит быть готовой!

Телец (21.04 – 20.05)

Наступающий год даст старт целому циклу новых увлечений и связей. Такой наплыв событий может даже напугать! Но в личной жизни это с лихвой компенсируется обаянием того человека, который станет причиной перемен. И уже к лету вы сможете точно определить, какое место он займет в вашей жизни, а также предсказать ход развития ваших отношений. Вашим фантазиям и мечтам не будет предела, поэтому к концу года останется только грамотно организовать вашу совместную культурную программу, что, впрочем, вам всегда удается легко и красиво.
Еще!
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Медь - практическое применение и целебные свойства

Понедельник, 10 Января 2011 г. 23:45 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (299x218, 65Kb)В детстве, прикладывая к ушибу медную монетку, догадывались ли вы, что проходите курс медеотерапии? Нет, а ведь полезные свойства меди известны еще со времен древнего Египта - тогда из нее изготавливали сосуды для хранения воды. Антибактериальные свойства меди позволяли долгое время сохранять воду свежей и, наделяли ее чудесной силой.

Издревле человек использовал медь как средство от многих недугов. Например, медный браслет, надетый на руку, приносил своему владельцу удачу и здоровье; воины, носившие медные доспехи, быстрее справлялись с усталостью, их раны быстрее заживали. Была подмечена и широко использовалась в Древнем мире способность меди положительно влиять на "мужскую силу".
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

5 книг, которые стоит прочитать в январе

Понедельник, 10 Января 2011 г. 22:37 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (521x521, 241Kb)

Вступаем в новый год с хорошим настроением, свежими мыслями и даем установку сделать свою жизнь лучше. Проходим курс по подготовке к замужеству, немного грустим и ностальгируем с романом «американского Чехова» и заряжаемся бешеной энергетикой 90-х.

Наверняка, в первое утро после встречи Нового года вы проснулись с мыслью о том, что настало время кардинально изменить жизнь.

Как заставить мужчину мечты жениться на вас? Подсказать ему, что теперь дома его будет ждать вкусный ужин. Как устроить вечеринку в стиле 90-х? Закупить чупа-чупсы, достать с антресоли приставку «Дэнди» и нарядиться в зеленые леггинсы. Как научиться любить людей, даже если они совсем вам не симпатичны? Осилить 13 глав романа Элизабет Страут. Как решиться на ежедневные пробежки? Заручиться поддержкой марафонца Харуки Мураками. Как полюбить холодные зимние вечера? Приобрести плед, вкусный чай и книгу «Добро пожаловать в мир, Малышка!».

С этими книгами начать жизнь с чистого листа станет легче!
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

Нашумевшая телепередача "Красота. История всероссийского обмана"

Понедельник, 10 Января 2011 г. 20:43 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 6 пользователям

Красивые картинки: демотиваторы похудение

Понедельник, 10 Января 2011 г. 17:28 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Никогда не поздно начать заниматься спортом! В любое время года можно постараться и найти время для физического и духовного развития!
 (700x664, 55Kb)

Далее
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

Красивые картинки: Оригинальные торты

Понедельник, 10 Января 2011 г. 16:43 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Удивительно красивые фото оригинальных тортиков, просто невозможно остаться равнодушной. Думаю вы тоже оцените по достоинству эти произведения исскуства!
 (600x516, 76Kb)
Далее!
Рубрики:  Еда
Разное

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 2 пользователям

Норвегия – красивая страна великолепных фьордов

Понедельник, 10 Января 2011 г. 15:11 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (698x371, 75Kb)

Норвегия - это жемчужина, лежащая в море! Основное в красоте Норвегии - это, конечно же, благородная природа. Именно по этой причине большое количество туристов ездят в Норвегию, причем не единожды. Прекрасный отдых в Норвегии обеспечивают чистые озёра и реки. Несмотря на северные широты, благодаря Гольфстриму, здесь уже в апреле наступает настоящая весна: становится тепло, зеленеет трава и распускаются листья на деревьях. Летом температура нередко поднимается до 25 С, а вода во фьордах прогревается до 18-20 С. Для туристов из России, Норвегия прежде всего известна как страна фьордов, ледников и троллей. Однако, добрая половина Европы едет сюда еще и на рыбалку.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Зимний рецепт: Салат «Сосновые шишки»

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (697x666, 132Kb)

Вот такой вот оригинальный, впечатляющий и очень простой салат «Сосновые шишки» может украсить и ваш новогодний стол. А поскольку Новый год остался позади, то его можно приготовить на Рождество, а также на любой зимний праздник…

Для приготовления новогоднего салата «Сосновые шишки» вам понадобится:

картофель – 3-4 шт;
копченая курица – 200 г;
лук – 1 шт;
кукуруза консервированная (или зеленый горошек – 200 г, или маринованные огурцы – 2 шт) ;
яйца – 3 шт;
плавленый сыр – 150-200 г;
орехи (можно любые на ваш вкус);
Для украшения новогоднего салата понадобятся:
миндаль;
розмарин или сосновые веточки.
Примечание: соотношение ингредиентов в салате приблизительное, его можно менять в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 4 пользователям

Зимний рецепт: Печенье «Снежинки»

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:29 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (528x699, 73Kb)

Печенье «Снежинка» послужит не только оригинальным, но и вкусным украшение новогоднего стола. Это очень простой и оригинальный новогодний рецепт!

Для приготовления новогоднего печенья «Снежинки» вам понадобятся:

яйца – 2 шт;
сахар – 200 гр;
мед теплый – ½ стакана;
масло или маргарин (натереть на терке) – 200 гр;
мука – 3 стакана.
Если хотите чтобы печенье получилось более темным, можете добавить в него около 2-х ч. ложек какао. Кроме того можно добавить по щепотке ванили, мускатного ореха, корицы и имбиря. Эти специи придадут печенью особый вкус и аромат.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как обставить дом в гармонии со своим темпераментом?

Понедельник, 10 Января 2011 г. 02:58 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x455, 130Kb)

Выбирая новую мебель, мы в первую очередь обращаем внимание на комфорт, качество, материалы отделки и, конечно же, цену. Но, затем наступает самый сложный этап - выбор цвета понравившейся модели. Можно представить какой цвет лучше всего подойдет к обоям и привычным предметам интерьера, но изобилие различных предложений все больше приводит к неопределенности, устраивая в нашем воображении карусель из различных цветовых гамм и оттенков.

Психологи выяснили, что цвет и отделка мебели и аксессуаров создает базовый «интуитивный» фон, определенное настроение, которое мы испытываем, преломляя полученные ощущения через нашу психику-призму так, как диктует нам наш темперамент.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

Худеем за три месяца: упражнения и диета

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 22:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора Тренировки, кропотливый труд и духовная пища... Это не заветы Йоды из« Звездных войн», это «Мари Клер» на три месяца снабжает вас диетой, комплексом упражнений и (главное!) силой духа, чтобы не саботировать процесс.
Шаг первый: настройка тела

Кардиоупражнения (бег, ходьба, степ) делайте после силовых. В неделю у вас обязательно должен быть хотя бы один выходной от спорта – ваши мышцы растут, когда вы отдыхаете, а не качаетесь.
 (469x699, 113Kb)

1. Махи руками с упором.

Встаньте примерно в 45 см от стены. Согнув ноги в коленях, упритесь спиной в стену. Разведите руки с гантелями в стороны на уровень плеч и затем опустите по швам. Оставайтесь в положении упора в стену до конца упражнения.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 93 раз
Понравилось: 4 пользователям

Нужен головной убор? Будет! Вяжем шапочку

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 18:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора  (240x160, 54Kb)Вязание – это процесс кропотливый, требующий терпения, внимания, счета. Ведь нам важно еще, чтобы исполненная нами вещь была безупречного исполнения. Кургузые, небрежные, неаккуратные нам не нужны, лучше и не начинать.

Выполняя приведенные рекомендации и следуя описанию, рукодельница сможет выполнить любой комплект головного убора и шарфика за 8-10 часов. Кому-то времени потребуется чуть больше, но, думаю, за пару выходных любую из вас можно будет поздравить с обновкой.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 5 пользователям

Барселона - мир солнца, моря, романтики

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 13:49 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x455, 146Kb)

В одном из лучших мест Средиземноморья на северо-восточном побережье Пиренейского полуострова расположилась Барселона - второй по величине город в Испании. Барселона - столица Каталонии, одной из 17 Автономных областей входящих в Испанию.

Существует два официальных языка на которых говорят в Барселоне: каталонский язык и испанский язык. Барселона имеет население 1.510.000 человек, и 4.000.000, если считать пригороды.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как похудеть и быть в гармонии с собой?

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 13:02 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x494, 43Kb)

Автор статьи: Эксперт в области снижения веса, лауреат премии Роберта Коха «За инновации в медицине», член Европейской академии естественных наук, врач-психотерапевт Кислер Илья Александрович.

Зачастую пищевая зависимость формируется на фоне хронического стресса и пониженного уровня серотонина. Среди многих удовольствий в жизни выбирается самое «простое», самое доступное – еда. Выбирается подсознанием не всегда осознанно, но всегда «всерьез и надолго». Почему так происходит?

1) Еда – социально одобряется. Особенно, в нашем менталитете. Русский пир (как и русский бунт, впрочем) – всегда самый масштабный! Страна, пережившая многократный голод, дефицит продовольствия, всегда неравнодушно относилась к еде. Граждане склонны накапливать запасы как на кухне, так и внутри собственного организма. Скажем, алкоголь тоже достаточно терпимо воспринимается обществом. Но все же пьющий человек достоин гораздо большего соц. осуждения, чем просто полный человек.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 759 ... 164 163 [162] 161 160 ..
.. 1 Календарь