-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14943
Комментариев: 45303
Написано: 66551


На что стоит обратить внимание, покупая лекарства?

Понедельник, 06 Декабря 2010 г. 11:49 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (243x243, 28Kb)Что же мы чаще всего подразумеваем под словом «лекарство»? В первую очередь это пищевые добавки и средства первой необхожимости. Однако, к сожалению статистика показывает, что в большинстве случаев лекарства, назначенные врачом, или неэффективны, или организм их плохо переносит. Поэтому если нет возможности получить консультацию лечущего врача, за более подробной информацией обратитесь в бесплатную справочную телефонную службу. Потому как консультация продавца лекарства, в большинстве случаев, необъективна. Он заинтересован в больших объемах продажи, вынужден рекламировать, порой даже навязывать товар.

Обязательно поинтересуйтесь, совместимо ли выбранное лекарство с тем, которе вы уже принимаете. Здесь нужно обратить свое внимание на три основных момента. Первый и главный момент – знать основное вещество, содержащееся в лекарстве, чтобы избежать его повторения, передозировки.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Блюда с ананасом: рецепты красоты

Понедельник, 06 Декабря 2010 г. 11:26 + в цитатник
Makita87 все записи автора  (350x526, 231Kb)Ананас годится не только для фруктового десерта, этот суперполезный тропический фрукт добавляют в салаты, пиццу и пасту, готовят с ним мясо, птицу и морепродукты, запекают на гриле и смешивают на его основе бьюти-коктейли и смузи.

Ананас для хорошей фигуры

Любительницы диетического питания отлично знают ананас, ведь этот тропический фрукт малокалориен (в 100 г всего 48 ккал), он отлично чистит сосуды и кишечник. Высокое содержание солей калия в соплодиях ананаса помогает избавиться от лишней жидкости в организме и нескольких килограммов веса.

Долька ананаса или стакан ананасового сока до еды разбудит аппетит и стимулирует пищеварение, а ананасовый десерт в конце обильной трапезы поможет переварить тяжелую мясную пищу и усилит обмен веществ. Все дело в том, что в ананасе содержится бромелайн – комплекс протеолитических (то есть разрушающих белки) ферментов высокой активности.

Кроме того, в ананасе много витаминов: аскорбиновая кислота, В1, В2, В12, РР, провитамин А, а также микроэлементов. Помимо названного выше калия, мякоть плодов богата железом, медью, цинком, кальцием, магнием, марганцем и йодом. Употребление ананаса снижает вязкость крови и нормализует повышенное кровяное давление.

Думаем, всех этих доводов достаточно, чтобы включить в свой ежедневный рацион стакан свежевыжатого ананасового сока или еще более полезного смузи.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как похудеть с помощью Фотошопа!

Понедельник, 06 Декабря 2010 г. 10:33 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как отмечать 2011 год белого Кролика

Воскресенье, 05 Декабря 2010 г. 15:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора  (350x420, 38Kb)Как заслужить расположение белого Кролика, в чем встречать наступающий 2011 год, чем украсить квартиру и что должно быть на праздничном столе - обо всем этом в сегодняшней статье.

Что обещает год белого Кролика?

По китайскому календарю наступающий 2011 год будет годом белого Кролика (Зайца или Кота). После 2010-го – года неугомонного Тигра – наступит более спокойный период. Плодовитый Кролик обещает год под знаком семьи, гостеприимства, неконфликтности и домашнего тепла. Это подходящее время для тех, кто задумывается о ребенке, а браки, заключенные в год Кролика, обещают быть особенно удачными и счастливыми.

Кролик очень умен, разносторонне развит, и следующий 2011 год будет покровительствовать талантливым людям, особенно из сферы науки и искусства, а также всем тем, кто искренне предан своей профессии. Кролик – большой дипломат, поэтому на протяжении следующего года старайтесь не проявлять настойчивость и агрессию в делах. Если хотите понравиться Кролику, учитесь обходить острые углы, быть позитивно настроенным и доброжелательным, а если кому-то нужна ваша помощь или совет, обязательно откликнитесь, доброта в год Кролика возвратится к вам сторицей.
~Подробнее~
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как сделать выходной днем, который запомнится?

Воскресенье, 05 Декабря 2010 г. 11:53 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
83404-1920x1080 (699x403, 73 Kb)

«Жизнь – это не те дни, что прошли, а те, что запомнились» – старая мудрая истина.

Что вы делаете в выходные? Спите до обеда, а потом ещё полдня думаете, чем бы заняться? В конце концов, день считается удачным, если вечером удалось хорошо потусить, оставшись в живых после полуночной давки в метро. Многие забывают о том, что выходные – это драгоценные моменты, которыми грех разбрасываться.

Это единственные свободные дни, когда мы не гоняемся по заранее расписанному маршруту: подъём, завтрак, транспорт, пары, обед... и так далее. В обычные дни мы практически всегда выполняем заданный график на все 100. А что если составить план и на выходные? Но никакого напряга в виде выполнения домашних заданий субботним вечером. Только то, что поможет сделать день незабываемым. В общем, сплошные полезные удовольствия.
Читать далее...
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Фон

Суббота, 04 Декабря 2010 г. 09:08 + в цитатник
Виктор_Трибунский все записи автора

 Нельзя ли изменить фон страничек сообщества, а то тексты ссылок совершенно невозможно читать? Ни тэги не разглядеть, ни рубрики.


6 секретов сырной тарелки

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 20:50 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (351x350, 42Kb)Как правильно составить сырную тарелку – профессиональные советы, которые пригодятся вам для оформления праздничного стола.

1. Как составить сырную тарелку

Сырная тарелка – это ассорти из различных сортов сыра, нарезанного и разложенного на доске или тарелке в определенном порядке. Как правило, сыры располагают по часовой стрелке – от самых нежных к самым пикантным, а чтобы обозначить точку отсчета между контрастными сортами размещают веточку мяты или кусочки фруктов. Начинать пробовать сыр следует в соответствии с порядком расположения – от самого нежного к острому: ведь если сначала попробовать сыр с насыщенным вкусом, вы не сможете по достоинству оценить более нежные сорта.

Существует еще один вариант раскладки – твердые по краю, самые мягкие – в центре.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 3 пользователям

Теплое утро морозной зимой обеспечат самые важные продукты к завтраку

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 20:38 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (200x300, 39Kb)То, что мы едим утром, определяет наше состояние на весь оставшийся день. Для холодных зимних месяцев это знание становится особенной ценностью. Настала пора использовать все свойства согревающих продуктов, чтобы носы и чувства оставались горячими.

Вкусная грелка

Главный утренний продукт сезона – горячая сытная каша. Даже если вы придерживаетесь диеты, зимой в состав этого блюда можно включать больше энергетически ценных компонентов, поскольку теперь организм расходует больше калорий на то, чтобы согреться. Если, оказавшись на улице после завтрака, вы мгновенно замерзаете, значит, питательность утреннего приема пищи можно и нужно увеличить. К примеру, добавляя в привычную кашу орехи, мед и сухофрукты.

Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Благородные подарки на Новый Год

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 16:38 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x419, 128Kb)

В предверии Нового Года мы часто бываем озадачены вопросом: что подарить – партнеру, начальству? Ситуация упрощается, если у кого-то есть хобби или увлечение, например, эксклюзивная концелярия или причудливые предметы интерьера. Как же угодить всем остальным коллегам? Как бы мы ни хотели выдумать что-то совсем необычное, наши фантазии ограничены рамками принятой в бизнесе корпоративной культуры. Вряд ли кто-то из ваших деловых партнеров обрадуется подаренному барабану и флагу, расшитому логотипами вашей компании. Да и какое послание может быть в таком подарке? Фантазия останавливается, хочется чего-то более оригинального.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Adidas Superstars X Facebook & Twitter

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 15:41 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Социальные сети не прекращают вдохновлять дизайнеров и творческих личностей всего мира. Вот наконец появилась и обувь, посвященная двум самым популярным социальным сетям в настоящее время - твиттеру и фейсбуку. "Adidas Twitter Superstars" и "Adidas Facebook Superstars" - две пары сникерсов, представленные иллюстратором и графическим дизайнером Джерри Маккем (Gerry Mckay), который живет и работает в Глазго.
 (600x351, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лондон готовится к Рождеству!

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 15:20 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора За месяц до Рождества улицы городов мира уже расцвели яркими праздничными огнями. Каждый магазинчик старается украсить свои витирины шариками и гирляндами, не только заманивая покумателей, но и делая вклад во всеобщее праздничное настроение. Давайте прогуляемся по улочкам предпраздничного Лондона.
 (600x342, 148Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Подскажите...

Среда, 01 Декабря 2010 г. 21:51 + в цитатник
zelenoglazaya_z все записи автора Всем привет. У меня небольшая проблема, и очень хотелось бы услышать ваш совет. У нас с милым через 2 дня юбилей) Очень хотелось бы этот день отпраздновать по-особенному. Но вот какая беда: сегодня утром проснулась с полностью забитым носом, болью в горле и чугунной головой(( Может вы мне поможете на ноги стать за 2 дня? А? Может какие-нибудь народные методы знаете? Или препараты хорошие? Потому-что я в этом не особо сильна. Очень редко болею. Думаю, это связано с регулярными занятиями спортом Так что очень собой горжусь в этом плане)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Здоровье

5 продуктов, полезных для вашей кожи

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 16:52 + в цитатник
-Cali- все записи автора

 Косметика - не единственный путь к красивой и здоровой коже. Многое зависит и от того, что и как мы едим. 

Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов. Только будьте осторожны: прежде чем воспользоваться каким-то из приведённых ниже рецептов, проведите контрольный тест. Намажьте немного домашнего крема на небольшой участок кожи и подождите 24 часа: возможно, средство вызовет у вас аллергическую реакцию, и тогда от него придётся отказаться. 

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как нас травят

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 01:32 + в цитатник
-Cali- все записи автора

 

Мы видим на прилавках овощных и фруктовых магазинов, в киосках и лотках крупные, зрелые, привлекательные на вид яблоки. Да еще такие свежие, словно их только вчера сорвали с деревьев. Что за невидаль? Откуда они?

Hо все-таки, согласитесь, есть что-то искусственное, мертвое и настораживающее в этих красивых яблоках. А если внимательно присмотреться, можно заметить на них пятнистый сизый налет. И все же велик соблазн попробовать... Во рту ощущение омертвелости плодов только усиливается: ни вкуса, Hи запаха, ни живой сочности. Конечно же, нормальные яблоки к этому времени давно уже увяли, присохли или сгнили. Эти же гниль не берет даже в тридцатиградусную жару, потому что насыщены они высоко концентрироваиными кон сервантами. Hо если консервант убивает гнилостные бактерии, то он же убивает и клетки организма, и кишечную бактерицидную среду. Последствия очевидные - утрата иммунологических способностей, язвенные и опухолевые процессы. Кроме консервантов, яблоки -да и не только яблоки, а и клубника, и виноград, и многие другие фрукты - для долговременного хранения покрываются эмульсионной пленкой. Мало нам нитратов, нитритов, пестицидов с. гербицидами, так нате вам еще и консерванты с эмульсией) Мы даже не знаем, урожаем какого года являются эти яблоки: 96-го, 95-го, или, может быть, даже 93-го? А ларчик, оказывается, открывается очень просто.

Свежие фрукты - лишь малая часть тех продуктов, которые с помощью консервантов могут долго путешествовать по всем и всяческим мировым рынкам привлекая неискушенных покупателей то красочными упаковками, то аппетитным видом. Розовые сосиски, невесть какие колбасы и салями, рыбные палочки, изюм, эссенцированные воды и негоркнущие от долгого хранения растительные масла - все ли знают, какой отравой подчас все это напичкано! Hе подумайте, ради бога, что все эти продукты завозятся к нам с тайным умыслом поскорее освободить нас от бренного существования и отправить в Эдем питаться райскими яблочками. Отнюдь. Убивая, нас даже предупреждают об этом, о чем свидетельствует предлагаемый вашему вниманию, дорогие читатели, сертификат «Азбука потребителя». Ознакомившись с ним, вы убедитесь в степени доброкачественности импортируемой продукции.

Большинство символов, нанесенных на упаковках товаров, фактически выносят смертный приговор их потребителям: «сомнителен», «опасен», «очень опасен», «запрет»)», канцероген», «противопоказан»... Испытываешь холодный ужас, увидев на коробочке голландского масла «Corona» символы Е-160А («опасен»),Е-330 («канцероген»). Бог ты мой, а сколько же мы съели этого проклятого эрзац-масла.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно



Процитировано 13 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как убрать жир с живота и избавиться от целлюлита в домашних условиях

Понедельник, 29 Ноября 2010 г. 00:37 + в цитатник
-Cali- все записи автора

 У вас всегда был идеально плоский упругий и красивый животик. И вдруг с утра на его месте вы наблюдаете вздутый, дряблый и непонятный шарик. Стоп. Не стоит впадать в панику и бежать в спортзал сломя голову, или того хуже обращаться к врачам за липосакцией. Просто припомните — сколько воды вы выпили накануне. Это может быть всего лишь однократный переизбыток жидкости в вашем организме. А может у вас скоро должны начаться критические дни? Перед ними животик тоже надувается у многих. А возможно вы просто любительница пива.

Но во всех этих ситуациях можно убрать жир с животасамостоятельно.

Рецепт 1: промойте полстакана пшена, залейте его одним стаканом чуть тёплой кипяченой воды. Затем нужно руками переминать эту смесь в течение 15 минут. Вода должна приобрести молочный цвет. Жидкость отцедить и выпить. Такую процедуру нужно проделывать несколько раз в день. После неё вы не только забудете, что такое вздутый животик, но и немного похудеете.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 3 пользователям

День Матери! Поздравления

Воскресенье, 28 Ноября 2010 г. 14:37 + в цитатник
Makita87 все записи автора
24274-1280x1024 (700x537, 121 Kb)

Солнечного ласкового неба,
Тёплых и приятных вечеров,
Свежего всегда к застолью хлеба,
Звёздных и летучих сладких снов.
Милая, родная моя мама!
Главное хочу я пожелать, -
Ключики заветного Сезама
В жизни непременно отыскать!
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

содержимое фитнес-сумки

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 20:41 + в цитатник
Маша_Пуре все записи автора

 

Девочки, я новичок. Решила вести здоровый образ жизни и заняться своей фигурой, чтобы к Новому году блистать точеной фигуркой. Купила абонемент на фитнес, вот уже вторую неделю хожу заниматься. На фотке - содержимое моей сумки. Хотелось бы слышать ваши комментарии.

1 и 2 – это моя «форма». Купила в H&M майку и шорты, которые оказались идеальной для занятий одеждой. Очень удобно, к тому же, они сделаны из органического хлопка, что не только приятно, но и полезно.

3 – Бальзам с эффектом маски Dove. Это скорее даже маска, чем бальзам. Ее самое большое преимущество в том, что ее нужно оставлять на волосах всего минуту. Это очень удобно, когда нужно быстро принять душ после занятий. Бальзам восстанавливающий, после него волосы очень мягкие, легко делать укладку. А самое главное - мои немного сухие волосы после мытья выглядят здоровыми и блестящими.

4 – Восстанавливающий шампунь Dove в комплект с бальзамом. Шампунь очень густой, его нужно совсем чуть-чуть, мягко очищает волосы.

5 – дезодорант Adidas. Мне нравится запах.

6 – лосьон для тела Senses от Avon. Приятный запах, наношу после душа.

7 – гель для душа Bourjois. Купила тоже из-за запаха. Кстати, аромат очень долго держится!

8 – туалетная вода Mandarina Duck. Любимая

9 – гигиеническая помада Nivea. Удобно наносить, увлажняет губы.

10 – мочалка в виде розы. Подарок подруги.

11 – носочки с Hello Kitty. Купила тоже в H&M из-за рисунка. Очень смешно смотрятся на ногах).

12 – спортивная сумка Adidas. Она небольшого размера, но очень вместительная. К тому же легкая. По бокам есть карманы в которых удобно носить бутылку с минералкой.

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

«Адская белочка» рассказала интернет-пользователям о вреде алкоголя!

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 17:33 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Социальная реклама о вреде алкоголизма появилась на портале YouTube. «Адская белочка», олицетворяющая белую горячку, рассказывает о своих «подвигах».

По сценарию ролика, зверек рассказывает про мужика, с которым она ловила паучков и стреляла по «кудяпликам». После этого, по словам креативного персонажа, мужик расправился с женой, приняв ее за черта.



Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Широкоформатные обои на рабочий стол - новая серия фотографий в фотоальбоме

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 08:44 + в цитатник



Процитировано 1 раз

Модный маникюр: главные тренды зимы-2011

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 08:29 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (664x240, 80Kb)

Осень сдает свои позиции. Но не во всем, по крайней мере, не в том, что касается модного маникюра. Дизайнеры решили не менять кардинально моду на маникюр для зимы 2010/2011, но некоторые корректировки все-таки внесли. Ведь впереди Новый год! Прежде всего, заметьте, что некоторые тренды осени сохранили свои позиции. Например, останутся модными многие пастельные оттенки, или, например, минкс. Но не все так просто, как кажется на первый взгляд.

Основная цветовая палитра поменялась. Так, окончательно потеряли актуальность светлые кремовые оттенки и вариации френча в повседневном маникюре. Ярких цветов в числе модных тоже оказалось совсем немного.

Из статьи вы узнаете, что именно станет хитом этой зимы и сможете подобрать вариант праздничного новогоднего маникюра.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 747 ... 159 158 [157] 156 155 ..
.. 1 Календарь