-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14844
Комментариев: 45301
Написано: 66449


Как не набрать лишний вес в холодное время года?

Вторник, 16 Ноября 2010 г. 23:20 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (468x309, 27Kb)

Вот уже и ноябрь – а за окном серое осеннее небо и дождь, а у многих, наверное, даже и снег. И конечно, желания заниматься спортом и правильно питаться значительно поуменьшилось.

Естественно, весной и летом худеть намного проще, чем осенью и зимой! И знаете – почему?

Осенью дни становятся короче, темнеет раньше, и наша двигательная активность заметно снижается.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Широкоформатные обои на рабочий стол - новая серия фотографий в фотоальбоме

Понедельник, 15 Ноября 2010 г. 11:42 + в цитатник

Правильное питание и комфортная беременность. Какая связь?

Суббота, 13 Ноября 2010 г. 00:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x393, 146Kb)

Беременность – это удивительный этап в жизни каждой женщины, который меняет абсолютно все: мировоззрение, восприятие себя и окружающих, привычки, образ жизни и, разумеется, питание. О том, почему в эти волшебные месяцы возникают необычные желания полакомиться чем-нибудь особенным, мы уже говорили в статье «Гастрономические прихоти беременных: норма или каприз?». На этот раз, как и обещала, затронем другую, не менее интересную и полезную тему.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как увеличить позитивный настрой на долгожданные девять месяцев?

Суббота, 13 Ноября 2010 г. 00:11 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (668x432, 43Kb)

Внутренний мир каждой беременной женщины не такой, как у всех. Он особенный и необычный: со своими странностями, прихотями, фантазиями, страхами, выдумками и фантазиями. Настроение, как правило, может меняться мгновенно и неожиданно. Если с утра хочется смеяться и целовать всех вокруг от неповторимого ощущения счастья, то уже к вечеру может накатить внезапная и необъяснимая грусть, а из глаз вот-вот беспричинно польются слезы. Беременная становится очень чувствительной, каждое на первый взгляд незначительное событие может серьезно обидеть или испортить настроение. Иногда начинает казаться, что мир состоит только из одних черствых и бездушных людей, которые способны думать лишь о себе. Так как же впечатлительной мамочке прекратить бесконечный поток негатива, увеличив при этом свои положительные эмоции?
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Завтрак для мозга

Пятница, 12 Ноября 2010 г. 22:41 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (700x433, 68Kb)

Узнай, какой завтрак пойдет на пользу мозгу, а какой — нет!

Наконец-то ученые достоверно установили, во сколько раз ты умнее мухи. Но мы не скажем тебе результат. Потому что мозг твой мал и прожорлив. Его вес составляет всего лишь 5% веса твоего тела, и при этом серое вещество требует более 20% потребляемого кислорода, 15% крови, 30% калории и почти всю глюкозу. Неправильное питание мозга провоцирует даже у совершенно здоровых мужчин утомляемость, раздражительность и депрессию.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как пережить эпидемию гриппа

Пятница, 12 Ноября 2010 г. 22:33 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (450x250, 30Kb)

Для того чтобы не стать жертвой эпидемии гриппа необходимо заранее принимать профилактические действия.

После попадания инфекции в носоглотку вирусу гриппа необходимо 2-3 дня для дальнейшего распространения оп организму. Поэтому медики советуют два раза в день полоскать горло теплой соленой водой или слабым раствором перекиси водорода. Обычное полоскание предотвратит дальнейшее проникновение вируса. Таким же раствором желательно промывать нос не реже одного раза вдень.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Школьные годы чудесные: Выпускной бал

Пятница, 12 Ноября 2010 г. 22:18 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
11_2510 (400x600, 104 Kb)

Незабываемый, волнующий момент в жизни каждого человека — окончание школы. Позади беззаботное детство, школьные шалости, шумные перемены, любовные записки и невыученные уроки, а впереди ждет взрослая, самостоятельная жизнь с ее волнениями, тревогами, радостями и новыми достижениями.

Накануне расставания, все — родители, учителя и дети — особенно стараются быть как можно ближе друг к другу. Стремятся передать выпускникам как можно больше доброй энергии, зарядить их теплом, чтобы немного согреть в будущей незнакомой дороге. И через годы, когда школьные дни станут видеться уже туманно, черточки выпускного праздника еще долго будут ясно различимы, оттого так важно, чтобы воспоминания были приятными.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Осторожно: завтра нам будет плохо

Пятница, 12 Ноября 2010 г. 12:18 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Чувствуете ли вы магнитную бурю на себе и своих гаджетах?
Ответ в комментарии! Пост в цитатник, дабы предупредить максимальное число людей!

 (414x252, 19Kb)Последние полгода для россиян были не самым лучшим периодом. Сначала Россию охватили пожары, а потом несколько сюрпризов преподнесло правительство: повышение цен на технику, лоббирование системы ГЛОНАСС и многое другое. В минувшие выходные ученые зафиксировали одну из самых мощных вспышек на Солнце. В субботу на нашей звезде произошел взрыв, сопровождаемый выбросом плазмы и сильным потоком излучения в рентгеновском диапазоне, который опасен как для человека, так и всевозможной техники.



Обычно последствия таких катаклизмов на Земле ощущаются спустя двое суток, однако на этот раз вспышка произошла на дальнем участке Солнца, и до Земли солнечный ветер доберется сегодня-завтра, вызвав возмущения магнитного поля планеты. Действительно, последние несколько дней метеочувствительные люди ощутили все «прелести» нарастающей геомагнитной бури. Во время магнитной бури возможны нарушения биоритмов организма, а также увеличение числа несчастных случаев. Этот эффект объясняется нарушениями в работе центральной нервной системы. В частности, увеличивается время реакции на внешние раздражители.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Почему Вы имеете лишний вес?

Пятница, 12 Ноября 2010 г. 09:22 + в цитатник
elena_-rai все записи автора ves (200x250, 14 Kb)Величина вашего веса колеблется день ото дня и с утра до вечера в зависимости от скорости обменных процессов, от вашего менструального цикла и даже от времени года. У большинства из нас эти колебания составляют 1-1,5 кг в течение недели. На самом деле, если быть честными по отношению к себе, мы всегда чувствуем, когда набираем лишний вес.

БУДЬТЕ РЕАЛИСТАМИ!

Факт остается фактом, что, если вы хотите похудеть, следует меньше есть и правильно питаться. Но меньше есть, это легко сказать, но трудно осуществить. Поэтому, прежде чем остановиться на какой-то диете, нужно решить следующие вопросы; почему вы набрали лишний вес и зачем вам худеть, какой способ сгонки веса наиболее оптимален лично для вас.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты



Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Зажигательное диско от Marks & Spencer

Четверг, 11 Ноября 2010 г. 23:18 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

О Интернет заработке простыми словами

Четверг, 11 Ноября 2010 г. 13:51 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x393, 43Kb)

Столько красивых баек о высоких заработках в интернете обнаружит новичок, желающий попробовать свои силы. Достаточно ввести в поисковую систему соответствующее словосочетание "заработок в интернете", как потекут ручьем заверения о быстром и легком доходе. Одухотворяющие обещания, мотивируют кинуться регистрировать где только возможно, кликать на все, что велит псевдо-работодатель, и т.п. Всё это довольно печально и ни раз избито каждым манимэйкером.

Однако, мало кто знает, что для новичков, желающих по мимо собственных шишек получать еще и реальные дополнительные знания и опыт, существует специализированный форум. На сегодняшний день под его эгидой проходит конкурс BestMasterиZация, о котором в большей степени и пойдет речь в сегодняшней статье.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Работа и дети: совместим несовместимое

Четверг, 11 Ноября 2010 г. 01:39 + в цитатник
dur-ik все записи автора Многие уверены, что совместить работу и детей не возможно. Я могу сказать ( как мама двоих детей), нет ничего, с чем бы не справилась женщина, если она этого хочет. Сложности есть? Да, есть. Но и приятных моментов тоже много.

 (425x262, 53Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Морщины на лбу

Четверг, 11 Ноября 2010 г. 01:32 + в цитатник
dur-ik все записи автора Морщины - это естественный процесс старения кожи, избежать который пока не удалось даже героям фантастических романов. Но можно его замедлить, а это уже реальность. С помощью каких простых средств можно замедлить возникновение морщин на лбу ? Например с помощью специальных упражнений, пилинга или, наконец, ботокса.

 (480x298, 85Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Диета Инны Воловичевой - ваше мнение?

Среда, 10 Ноября 2010 г. 16:36 + в цитатник
-пакость все записи автора

Девочки, как вы относитесь к диете Инны Воловичевой? (описание ниже подкатом)
Пробовал ли кто? Результат конечно воопще впечатлил, она так быстро похудела=) но я почему то сомневаюсь только ли от диеты она похудела, все таки -28кг

ОПИСАНИЕ
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 4 раз

Внимание, результаты конкурса от Аква Минерале «Открой свежесть Ниагары!»

Среда, 10 Ноября 2010 г. 16:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x466, 203Kb)

Наверняка многие помнят, что 15-го мая 2010 стартовал фотоконкурс от Аква Минерале под названием «Открой свежесть Ниагары!». Однако для тех, кто всё же запамятовал, напоминаю, что данная акция активно обсуждалась в нашем сообществе этим летом. Участникам нужно было зарегистрировать уникальный код с бутылки Аква Минерале и загрузить на сайт свою фотографию, подходящую под одну из номинаций.

Сегодня же, спешу сообщить, что конкурс благополучно закончился, более того, победители реально съездили на Ниагарский водопад! Трое счастливчиков провели свой летний отпуск на самом мощном и широком водопаде Северной Америки. Помимо всего прочего они побывали в городе-мечте - New York'e, насладились красотами знаменитого Бродвея и резиденции Барака Обамы - Белым домом!



Смотреть фото
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Мадонна заставит россиян заниматься фитнесом

Среда, 10 Ноября 2010 г. 14:48 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное



Процитировано 2 раз

Макробиотика для нормализации веса.

Среда, 10 Ноября 2010 г. 13:39 + в цитатник
Егор_Михайлочич все записи автора Излишний вес является проблемой современной цивилизации. Люди употребляют много сахара, продукты, полученные промышленным путем, содержат много химии. Все это лишает клетки тела жизненной силы, сильно смещая баланс в сторону инь, в сторону смерти. Избыток сахара и синтетики создает недостаток энергии. Чтобы оставаться живым, телу теперь требуется слишком много ян, возникает потребность в протеинах, жажда красного мяса. Так неразумное питание выводит организм из равновесия.

Люди слишком полные и слишком худые, это те, кто употребляют слишком много сахара и других мертвых продуктов. Избыток сахара и достаточное количество протеинов делают тело слишком полным. Избыток сахара и недостаток протеинов делают тело слишком худым.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Диеты
Здоровье



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть?

Среда, 10 Ноября 2010 г. 01:07 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x393, 123Kb)

Эта статья не только для тех, кто хочет похудеть. Эта статья для всех, кто хочет быть здоров и молод максимально долгое время. И эта статья не для ленивых и безвольных. Поверьте, в этой жизни нет ничего стоящего, что достается без усилий. Невозможно похудеть, лопая в три горла. Нет на свете чудодейственных средств, выпив которые, вы станете стройны и здоровы. Наше здоровье – это труд. Каждодневный, ежеминутный труд. Преодоление слабостей и дурных привычек, тренировка воли.

Итак, это – не диета. Это – образ жизни.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  


Процитировано 78 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как победить депрессию? Пора что-то менять!

Среда, 10 Ноября 2010 г. 01:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x460, 66Kb)

Окружающая повседневная обстановка, в которой живет современный человек, сама по себе располагает к тому, что стрессы и нервные расстройства ежедневно атакуют человеческий мозг. Это и переживания по любому поводу, и стрессовые ситуации на работе, и разлад в семье, с любимым человеком, и чрезмерная переработка за компьютером, и некачественные третьесортные фильмы по ТВ… Перечислять можно до бесконечности. Но, сколько не веди этот список, стресс сам по себе никуда не денется. А в будущем может вообще перерасти в серьезное душевное расстройство.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ногти

Вторник, 09 Ноября 2010 г. 22:59 + в цитатник
Не_ходи_за_мной все записи автора Вопрос к тем, кто наращивает ногти.
Я, пожалуй,созрела для того, чтобы нарастить - таки ногти, но я никогда до этого этим не занималась, поэтому у меня есть пара вопросов, надеюсь вэтом сообществе есть опытные люди, которые мне подскажут)

1) как лучше наращивать? Гель/акрил? Что прочнее и что лучше смотрится?
2) когда я приду в салон, что должно быть с моими ногтями? коротко острижены,без лака, или это не важно?
3) я должна сама принести с собой фото понравившегося дизайна или мне предложат на месте посмотреть каталог?
4) какая форма ногтей зрительно удлинняет пальцы?
и 5) это сильно портит ногти? мешает? как часто надо делать коррекцию?

Очень надеюсь на вашу помощь)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид



Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 742 ... 157 156 [155] 154 153 ..
.. 1 Календарь