-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15187
Комментариев: 45303
Написано: 66799


Искусство украшения тела - пирсинг

Суббота, 23 Октября 2010 г. 09:07 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x505, 76Kb)

Еще древние египтяне украшали своё тело, чтобы показать принадлежность к знатной семье. В нашем же современном мире выделиться из толпы и стать уникальным хочется каждому. Мода оказывает колосальное влияние на сознание людей, заставляя их примерять на себя всё новые и новые, не похожие дург на друга аксессуары. Одним из проявлений данной тенденции является пирсинг - металлические колечки, драгоценные камни, всевозможные штангочки в проколотых местах на человеческом теле. Давайте разберемся, что это такое и чем же сегодня можно украсить свое тело?
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Часовая диета: дробное питание

Суббота, 23 Октября 2010 г. 08:22 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (526x698, 126Kb)

Как показывает практика, монодиеты и другие ограничительные диеты дают кратковременный эффект: после отказа от такого режима питания вес постепенно возвращается. Драгоценная мышечная масса при этом теряется, что замедляет метаболизм и способствует увеличению массы тела. Часовая диета - питание строго через определенные временные промежутки - помогает постепенно избавляться от жировых отложений, особенно в области живота. Дробное питание предполагает отсутствие голодания, поскольку пищу нужно принимать от шести до восьми раз в день.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 1 пользователю

Осенний уход

Пятница, 22 Октября 2010 г. 16:53 + в цитатник
GolubkaNadya все записи автора

Я точно знаю, что в холодное время года ни в коем случае нельзя выходить на улицу сразу после укладки, необходимо дать корням «остыть». Нельзя пренебрегать головными уборами. Косметику для волос выбирать с витаминами А, В и Е. Запастись средствами для увлажнения будь то маски или спреи, чтоб избежать секущихся кончиков и ломкости.

Читать далее

Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид

Косметика по гороскопу

Пятница, 22 Октября 2010 г. 15:08 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (250x186, 15Kb)Изучая состав косметического средства, обратите внимание и на еще один важный момент! Западные и российские астрологи утверждают, что аромат для поднятия настроения следует выбирать в зависимости от знака зодиака и даже года рождения.

Астрологические рекомендации по выбору аромата для поднятия настроения в соответствии со знаком зодиака:

Овен: сосна, пачули, герань, роза, лимон, розмарин, сандал, ваниль, фенхель, можжевельник, шалфей.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 3 пользователям

Осенний суп с креветками и кокосовым молоком

Пятница, 22 Октября 2010 г. 14:53 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (550x404, 51Kb)


Что нужнно:
160 г яичной вермишели
250г свежих креветок
600 мл куриного бульона
200 мл кокосового молока
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Какие лекарства покупать - дешевые или дорогие?

Среда, 20 Октября 2010 г. 15:24 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 40Kb)Все мы рано или поздно обращаемся к врачу. И в итоге выписывается дорогое лекарство и указывается конкретная аптека, где его можно купить.

Но пациент «грамотный» пойдет в ближайшую аптеку – и купит аналогичное лекарство дешевле раза в три-четыре. Зачем же врач так делает? Есть, наверное, у него какая-то выгода от этого?

Оставим в стороне мифы о баснословных «прибылях» врачей в результате сговора, которые на самом деле представляют собой всякую ерунду.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Внимание! Новый адрес сообщества!

Среда, 20 Октября 2010 г. 14:56 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x393, 55Kb)

Дорогие читатели! Наше сообщество наконец-то получило собственный домен! Теперь Вы можете найти Фитнес_красота_здоровье по адресу?

www.schastie-ryadom.ru


Поддержите нововведение, процитируйте, пожалуйста, этот пост, чтобы донести новость до большего числа людей!
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как лечить простуду

Среда, 20 Октября 2010 г. 14:45 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора

 (350x350, 17Kb)

Первое правило при простуде – пить много жидкости. Но, каким бы вкусным не был чай, и какой бы полезной не была вода, много этих напитков не выпьешь.

Если уж действительно во время простуды нам необходимо пить гораздо больше воды, нежели в обычное время, нужно сделать так, чтобы процесс лечения проходил с удовольствием. В этом нам помогут различные морсы и компоты. Мы собрали три самых полезных ингредиента.


Малина

Малина – прекрасное средство для снятия жара и воспаления. Она, как и аспирин, содержит салициллаты, правда, в незначительных дозах, что делает ее абсолютно безопасным лекарством, даже для детей. Для лечения гриппа и простуды подходит малиновое варенье, а также сухие плоды малины, листья и ветки растения. Чай с малиновым вареньем нужно готовить из расчета 2-3 чайные ложки варенья на кружку воды.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Угревая сыпь - что делать?

Вторник, 19 Октября 2010 г. 10:58 + в цитатник
Эксперт_здоровья все записи автора

Темп современной жизни не оставляет нам возможности не только взглянуть на себя со стороны, но и спокойно разобраться со своими внутренними проблемами. Это нарушает зыбкую гармонию человеческого бытия, провоцируя дискомфорт и неуверенность в себе. Конечно, и с этим можно сосуществовать, но зачем? Вы не совсем довольны своим внешним видом? У вас проблемы с кожей? Каждая женщина знает, как трудно быть счастливой в такой ситуации.

Но отчаиваться не стоит. Конечно, хочется быстро и без усилий привести свою кожу в норму. Но что такое «норма»?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 3 раз

7 секретов эффективной тренировки

Вторник, 19 Октября 2010 г. 09:58 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Чтобы эффект от занятий на тренажерах стал заметен как можно скорее, надо соблюдать несколько простых правил. Обратите на это внимание, составляя тренировки, и совсем скоро вы увидите, что не зря ходите в фитнес-центр.

Тренироваться – так с пользой!

Занимайтесь не реже 3–4 раз в неделю, но не каждый день, чтобы организм успел отдохнуть и набраться сил.

Прежде чем начать собственное совершенствование, необходимо взвеситься и измерить объемы талии, бедер, груди. Повторяйте эту процедуру ежемесячно, и вы сможете контролировать результаты тренировок. К тому же это способно поддержать вас в те моменты, когда захочется на все махнуть рукой и забросить тренировки. Цифры, которые медленно, но верно идут вниз, – лучшее тонизирующее средство.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно



Процитировано 6 раз

8 способов похудеть осенью

Вторник, 19 Октября 2010 г. 09:50 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора В то время, когда все впадают в осеннюю депрессию и утешаются вкусной и калорийной едой, настоящие леди повышают уровень бодрости и хорошего настроения в организме, причем с пользой для фигуры. Вот 8 осенних удовольствий, которые помогут вам оставаться в форме даже в сложное для худеющих межсезонье.

Горячая ванна с морской солью.
Как известно, худеющие часто мерзнут, так как организм тратит больше калорий, чем получает. Горячая ванна согреет, поможет расслабить мышцы после трудового дня и фитнес-тренировки. А морская соль сохранит кожу в идеальном состоянии.
Леди-совет: Если высыпать на дно ванной не 150–200 г, как написано на упаковке, а целый пакет, то в дополнение получите натуральный антицеллюлитный пилинг для проблемных зон.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно



Процитировано 17 раз
Понравилось: 1 пользователю

Бессолевая диета - это вредно

Суббота, 16 Октября 2010 г. 03:17 + в цитатник
dur-ik все записи автора Как показали новейшие исследования ученых, соль очень полезна для нашего организма. Как раз недостаток соли может спровоцировать множество заболеваний. Диета бес соли очень вредна. Можно снизить потребление, но отказываться от соли, категорически, нельзя.
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Причины, по которым не нужно пить пиво!

Пятница, 15 Октября 2010 г. 23:40 + в цитатник
Ольга_Игуменова все записи автора

 

 

Причины, по которым не нужно пить пиво

 

 

 

 

В настоящее время современная молодежь отдает предпочтение такому алкогольному напитку, как пиво. И мальчиков и девочек можно увидеть в любом районе города либо идущего с этим живительным напитком, либо сидящем за столиком в одном из кафе. Пиво – это такой алкогольный напиток, при котором получить смертельную дозу алкоголя невозможно. Однако, велика вероятность того, что рано или поздно регулярное общение с этим пенистым напитком приведет к серьезной зависимости от него.

Формируется данная привычка точно также, как и наркомания, и игра в казино. С каждым разом обходиться без него становится сложнее. Человек начинает нервничать и для того, чтобы избавиться от невроза идет за бутылкой пива. На людей, в особенности мужчин ничего не влияет. Они не задумываются о будущем и о своем здоровье. Бутылка пива, с одной стороны и безобидна, а с другой может стать новой проблемой, решить которую будет совсем не просто. Пиво пью каждый день и не по одной бутылке. В большинстве случаев пиво употребляется или дома перед телевизором с рыбкой, либо непосредственно у мест его продажи.

Читать далее...
Рубрики:  Еда
Разное

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Наступают холода. Укрепляем иммунитет.

Пятница, 15 Октября 2010 г. 17:18 + в цитатник
cevilina все записи автора

imun (200x179, 10 Kb)
Решила поделиться своими соображениями по поводу укрепления иммунитета в преддверии первых холодов.
Хотя об этом столько много написано и сказано, что еще писать об этом уже так банально, что многие не хотят забивать голову лишней (как им кажется) информацией о средствах и препаратах для укрепления иммунитета ведь в настоящее время их такое огромное количество.
Но от этого, ни куда не денешься, тем более при наступлении холодного сезона в связи с угрозой массовых простудных заболеваний иногда выливающихся в эпидемии, актуальной проблемой становится защита от ОРЗ и гриппа с помощью препаратов укрепляющих и стимулирующих иммунитет. А когда возникают первые признаки простуды, тогда человек начинает беспорядочно хвататься за первые попавшиеся и известные ему средства (которые давно уже устарели и не так эффективны как новые).
Но ведь наука не стоит на одном месте, каждый год появляются новые средства, препараты и целые комплексы совершенней и эффективней предыдущих.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 18 раз

100 подвигов настоящего мужчины

Четверг, 14 Октября 2010 г. 21:04 + в цитатник
legat2010 все записи автора

 

1. Родиться.
2. Переболеть свинкой.
3. Возненавидеть рыбий жир.
4. Подраться в песочнице из-за игрушечной машинки.
5. Пописать против ветра.
6. Научиться шевелить ушами.
7. Разбить стекло в кабинете директора школы метким выстрелом из рогатки.
8. На уроке физкультуры спрятаться в раздевалки у девочек и с визгом быть оттуда изгнанным.
9. При помощи зеркальца, поставленного на носок ботинка, убедиться, что первая красавица класса действительно носит трусики красного цвета.
10. Получить “кол” (единицу) с двумя минусами по поведению.

Читать далее...
Рубрики:  Разное



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Упражнения в домашних условия

Четверг, 14 Октября 2010 г. 15:15 + в цитатник
Эксперт_здоровья все записи автора

"Эксперт здоровья"  представляет комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Все упражнения разработаны с учетом их реализации в домашних условиях с применением подручных средств. При регулярном выполнении этого комплекса вы сможете избавиться от неприятных ощущений в области спины и поясницы, улучшить свою осанку и общее самочувствие.

Представляем вам первый ролик:

Источник-zoj.kz

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 3 пользователям

Вернуть шевелюру

Четверг, 14 Октября 2010 г. 13:52 + в цитатник
Эксперт_здоровья все записи автора

Рецептов по укреплению волос - масса. Но нужно иметь в виду, что после рождения ребенка выпадение волос - нормальное явление! Это не связано, как часто думают женщины, с нехваткой витаминов или минералов, а имеет более глубокие причины. Дело в том, что во время беременности организм с помощью гормонов был настроен таким образом, чтобы все созидательные процессы получали наиболее благоприятные условия, а все разрушительные процессы - напротив, замедлялись. Это касалось и роста волос. Вспомните свою шевелюру во время беременности - ведь волосы практически не выпадали? Теперь, когда ребенок рожден, организм вновь перестраивается на свой обычный режим, и волосы будут выпадать даже больше, чем до беременности: ведь, помимо обычной их смены, голову должны будут покинуть и те задержавшиеся с помощью гормонов беременности волосы-долгожители.

И процесс этот не на одну неделю - в среднем для восстановления гормонального фона требуется около 6 месяцев. В течение этого времени не нужно паниковать, скупать какие-то специальные дорогущие шампуни, лечебные сыворотки - все обязательно придет в норму!

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 18 раз

Дерзкая и нежная: Парфюмерия осени - 2010

Среда, 13 Октября 2010 г. 17:26 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x452, 210Kb)

Наступила осень, и вместе с ней пришло время обновить гардероб, сменить косметику и приобрести новый парфюм. Удачно подобранный аромат поможет вам справиться с осенней депрессией и напомнит о теплом лете! О том, как выбрать «свой» парфюм среди многообразия осенних новинок, рассказывает представитель интернет-магазина парфюмерии Parfymu, Елена Долинская.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Профилактика старения кожи лица.

Среда, 13 Октября 2010 г. 16:08 + в цитатник
Ольга_Игуменова все записи автора  (300x150, 76Kb)
Еще в 1930-х годах английская балерина Ева Хоффман разработала первый авторский комплекс упражнении для лица (кстати, есть версия, что она не сама его разработала, это сделал для нее один пластический хирург). Далее, в конце 70х-х годов прошлого века ее тезка Ева Фрейзер, пораженная упругостью кожи уже престарелой балерины, освоила методику и даже дополнила ее новыми упражнениями. Свою систему Ева изложила в книге «10-минутная программа для кожи лица и мышц» и даже открыла в Лондоне фитнес-клуб для лица!

Вот некоторые из упражнений комплекса Евы Фрейзер:
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 55 раз
Понравилось: 5 пользователям

Встречаем Новый Год во Франции!

Среда, 13 Октября 2010 г. 15:43 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (700x437, 74Kb)

Время бежит, Новый год приближается со скоростью света и уже последние горящие туры уплывают из рук. Что же делать, если так не хочется провести новогодние праздники в любимой столице, а хочется – совсем даже напротив – приключений, впечатлений или уж, на худой конец, просто комфортной смены обстановки? Спокойствие, только спокойствие. Есть на свете уголки, не отгороженные от российских граждан непроницаемыми политическими границами. Остались еще уникальные акции и предложения, способные заинтересовать человека со средним доходом. Так что читайте, воспоряйте духом, хватайте билет на самолет и, можете не сомневаться, - это будет лучший Новый год в вашей жизни!
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 759 ... 154 153 [152] 151 150 ..
.. 1 Календарь