УПРАЖНЕНИЯ В ОФИСЕ. Не отходя от стула... |
Возможно, вы не собираетесь превращать своё рабочее место в мини спортзал, но некоторые упражнения можно выполнять прямо около стола или за ним, чтобы зарядиться бодростью, победить стресс и сжечь лишние калории. Вот упражнения, которые вы сможете выполнять каждый день, на кухне, в офисе или перед тем, как принять ванну.
Метки: упражнения в офисе |
Итальянская кухня - это просто? Брускетта и капрезе |
Метки: страны меню италия национальная кухня рацион пища кулинария |
Больше мотивация - лучше результат. Всегда ли так? |
Метки: развитие способностей эксперимент исследования мотивация интеллект |
Сертификация - гарантия качества и успеха |
Метки: сертификация сертификат продукт качество |
Какой бег полезнее - утренний или вечерний? |
Метки: здоровье бег пробежка утренний бег вечерний бег |
9 вопросов об утренней пробежке |
Метки: спорт здоровье фитнес физкультура кроссовки бег дыхание как похудеть пробежки джоггинг борьба с лишним весом |
Здоровый завтрак: овсянка с плюсом |
Метки: еда завтрак овсянка каши здоровая еда |
Голодная диета неэффективна |
Метки: время гиподинамия аппетит голодание запасы |
Отдых должен быть активным! |
Метки: физическая нагрузка жизненные позиции зарядка похудение поездки питание отдых отпуск лишний вес активность |
Упражнения с гирями: стань сильным! |
Метки: гири силовые упражнения упражнения с гирями |
Спорт и лень: кто победит? Личный опыт |
Красота и уют вашего дома - Сайдинг |
Метки: дом одежда декор советы отделка общество стиль влияние цвета на человека |
Йога и пилатес : два в одном |
Метки: упражнения пилатес йога пресс |
Сочное удовольствие для красоты и здоровья. Едим дыню правильно |
Метки: полезности советы дыня |
Новые упражнения для пресса и ягодиц |
Метки: упражнения пресс ягодицы пилатес |
Чем полезна яичная скорлупа |
Метки: питание кальций яичная скорлупа |
Тренажер Easy Shaper |
Хотелось бы узнать ваше мнение об этом тренажере. Кто занимался, какие результаты? Или вы порекомендуете иной тренажер для различных групп мышц (но компактный и легкий)?
|
Как защититься от загара |
Метки: загар защита от загара |
Что такое калланетик |
Метки: калланетик |
Питание для улучшения работы мозга |
|