-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15188
Комментариев: 45303
Написано: 66800


4 причины чувствительности зубов

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 23:29 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (350x521, 41Kb)Повышенная чувствительность зубов не позволяет пить горячий чай и наслаждаться вкусом мороженого? Пора выяснить причины, справиться с проблемой и вновь почувствовать вкус жизни!

Излишняя чувствительность зубов в медицинских справочниках называется гиперестезией. Считается, что в ней нет ничего плохого, но, если только это свойство характера, а не зубной эмали.

Что именно болит

Боль при гиперестезии зубной эмали короткая, не дольше 30 секунд, но при этом жалящая и острая, как удар кинжала. Если боли сохраняются в течение некоторого времени после лечения у стоматолога, причина – в легком воспалении пульпы, которое обычно проходит спустя несколько недель.

Обратите внимание: возможно, это сигнал о серьезном воспалительном процессе в зубе. Признаки, при которых нужно обязательно обратиться к врачу:

боль после употребления холодной или горячей пищи либо напитков остается долгое время;

повышенная чувствительность сосредоточена в области только одного зуба;

использование специальной зубной пасты в течение 2 недель не дает результата.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

Травяные чаи: дачные рецепты

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 23:16 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (350x464, 48Kb)Какие цветы и листья можно собрать на дачном участке и использовать для приготовления вкусного целебного чая?

Обычный черный или зеленый чай может стать основой для вкусного и полезного напитка – стоит только добавить в него листья и цветы, собранные на вашем участке. Пары листиков черной смородины, малины, вишни и земляники, а также нескольких лепестков шиповника достаточно, чтобы чай стал душистым и обогатился множеством витаминов и полезных свойств.

Для чая собирают молодые, не поврежденные листья с ровной зеленой окраской и только что распустившиеся бутоны. Их моют и кладут в заварочный чайник вместе с заваркой. На зиму можно высушить листья и цветы, разложив их в один слой на бумаге в проветриваемом помещении вдали от солнечных лучей.

Можно заваривать листья и отдельно, без чайной заварки – тогда у вас получится настой. Его пьют горячим и холодным. Но в любом случае – без сахара, который разрушает некоторые ценные вещества.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 4 пользователям

Зонт: новый взгляд на привычные вещи

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 22:07 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x600, 165Kb)

Где-то далеко идут дожди,
Ну и что, пускай себе идут.
Для меня важней сегодня ты,
А дожди сегодня подождут.
(с) Кай Метов

До осени остался буквально месяц, а вот о дожде, увы, пока приходится только мечтать. Зонт - это один из незаменимых атрибутов, без которого сложно представить свою жизнь. Пользуемся мы им чаще, когда на дворе весна или осень, с неба накрапывают соленые слезинки и воздух пронизывает свежесть. Однако некоторые умельцы, стали использовать привычный зонтик, как средство от жары! Принцип действия совершенно аналогичный, только вместо капель дождя выступает ультрафиолет.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Street style. Подготовка к августу 2010

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 19:10 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (350x521, 167Kb)

Второй летний месяц подошел к концу. Самое время заглянуть на улицы мировых столиц через блоги любимых миром моды фотографов The Sartorialist, Face Hunter и Stil in Berlin.

Street style – явление уникальное. Это возможность комбинировать романтичные балетки c крупными цветами Chanel, джинсовую юбку из секонд-хенда и рубашку, купленную, например, в Mango или Mexx. Бесконечные вариации, основанные на фантазии – все это индивидуальность и умение сочетать вещи.

В одном из прошлых материалов, посвященном уличной моде, мы представили молодых людей, активно интересующихся fashion-новинками и примеряющих на себя самые яркие, порой провокационные тренды сезона. Но многие из вас не оценили их порывов, охарактеризовав это так: «Мужчины в подобных вещах, теряют львиную долю настоящего мужского обаяния...» Чтобы разрешить споры о том, насколько стильно или, наоборот, нелепо они выглядят, сравните, как обыгрывают тренды молодые и более взрослые люди. Как считаете, у кого это получается лучше?
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 2 раз

Специальная диета для курильщиков.

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 12:31 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Американские ученые разработали диету, специально предназначенную для курильщиков. В нее входят молочные продукты, фрукты и овощи, напитки, натуральные соки. Общеизвестно, что курильщики предпочитают затягиваться сигаретой, когда пьют кофе, чай или алкоголь. Именно потому эти напитки, а ещё мясо, тоже провоцирующее курение, из рациона стоит исключить, если человек решил расстаться с сигаретой.

Чем же обосновываются такие умозаключения врачей-диетологов? Свое мнение врачи подкрепляют результатами анкетирования курящих людей. Основной вопрос, на который отвечали курильщики, был таким: «Что ухудшает вкус сигареты? С чем она несовместима?» Ответы заядлых курильщиков основывались на чисто вкусовых ощущениях, но у многих ответы совпали, что позволяет говорить о чистоте эксперимента, то есть о наличии определенной закономерности. Итак, молоко, фрукты, овощи и сигарета – несовместимы. Значит, по мнению диетологов, диета для курящих должна включать в себя именно эти продукты, и при этом в большом количестве. Причем питание должно быть многоразовым и дробным. Курильщику просто некогда будет курить, ведь после стакана молока курить не захочется. После второго завтрака, например, состоящего из овощей, курить опять не будет желания. И постепенно привычка отпадет совсем.

Такой подход не может не радовать. Ведь это простое решение сложного вопроса!
(c) ponscig.com/singlenew.php?new=938&s=snews
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

5 способов продлить жизнь

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 12:29 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора На вопрос Как жить дольше современные геронтологи отвечают: человеческий организм рассчитан на 120 лет бесперебойной работы, и наша задача — эту жизнь не укорачивать. Причем сделать это проще, чем кажется. Вот что поможет не швырять годы на ветер.

Качественное медицинское обслуживание
+ 8 лет
Какие бы песни ни пели про аксакалов-долгожителей из отдаленных горных селений, на самом деле дольше всего живут в мегаполисах. Основная причина — качественная медицина, фактор, который даст сто очков вперед чистому воздуху, органическому молоку и другим экологическим фетишам.
Возможность вовремя попасть на прием к хорошему врачу, сдать анализы — в том числе, и на генетическую предрасположенность к определенным заболеваниям — повышает шансы отследить проблемы со здоровьем на ранних стадиях и решить их.
Когда-то в массовое сознание внедряли мысль о необходимости дважды в день чистить зубы и принимать душ. Сейчас каждый приличный человек должен знать все о своем пульсе, давлении, уровне холестерина. Даже если ничего не болит, врачи рекомендуют регулярно обследоваться: мужчинам после 30 лет, женщинам — после 40.
>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Здоровье



Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

17 ПРАВИЛ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Суббота, 31 Июля 2010 г. 23:27 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Питание для всех имеет большое значение. Но для людей больных, ослабленных, особенно. Зачастую невозможно добиться кардинального улучшения состояния здоровья без изменения структуры питания, без пересмотра всех своих привычек, выработанных в течение долгих лет, но это необходимо сделать. Вы заслуживаете того, что бы затратить на это максимум усилий (ведь за вас это никто не сделает) - а это окупится сторицей, обернется улучшением состояния вашего здоровья.

Итак, отчего мы болеем? Есть такие крылатые выражения: «Все болезни приходят через рот». Или «Человек есть то, что он ест». И это по большей части действительно так. Мы привыкли, есть, что придётся и как придётся. И некому было нас научить культуре питания, ни в вузе, ни в школе мы этого «не проходили».

Не лучше обстояло дело и в научных кругах. Советская медицина не смогла предложить ничего лучшего, как систему питания из расчёта затраченных ккал. Сколько ушло – столько и пришло – примерно 2000-2500 ккал в сутки. Можно подумать, что можно сравнить самый совершенный организм, в кишечнике которого протекают реакции холодного термоядерного синтеза, превращение одних веществ в другие, с какой - то там калориметрической печкой, в которой сжигают продукты на предмет подсчёта содержащихся там ккал. Кроме того, отрицание необходимости употребления балластных веществ - клетчатки, привело к повальному заболеванию населения дисбактериозом, а отсюда и более серьёзным заболеваниям. Слава Богу, эта теория, которая принесла так много вреда людям, изжила себя - доказательством тому служит жизнь и исследования учёной и целителя Г.С.Шаталовой, которая на собственном примере, а так же на примере многих и многих вылеченных ею людей, доказала - человеку достаточно от 400 до 1000 ккал в сутки. При этом он меньше устаёт, совершает больший объём работ, более вынослив, лучше себя чувствует.

Значит дело не в ккал. А в чём же? Может ли пища сама быть лекарством и на чей опыт мы можем опереться в поисках ответа на этот вопрос?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 1 пользователю

Психология взаимоотношений от Ольги Муравич

Суббота, 31 Июля 2010 г. 02:40 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (574x417, 118Kb)

Если бы мы имели возможность заглянуть в самые сокровенные уголки нашей души, то, наверное, увидели бы, как сильна в каждом потребность не только быть любимым, но и понятым, услышанным. Однако, зачастую, вместо этого мы все то и дело испытываем беспокойство. Причин для этого хватает, та или иная - всегда под рукой: рост цен, неудачный выбор покупки, поломка привычной и удобной вещи, напряженность и перегрузки на работе, ссора с близким человеком. Всё это склоняет нас к мысли о необходимости психологической помощи и поддержки.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как заставить себя работать в жару?

Суббота, 31 Июля 2010 г. 01:59 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (350x521, 122Kb)Изнуряющий солнцепек вносит свои коррективы не только в жизнь россиян, но и в их работу. Даже политики перестали надевать на заседания галстуки и пиджаки, что уж говорить о рядовых сотрудниках, которым находиться в офисах, где кондиционеры не спасают от жары, становится все сложнее. Как улучшить свою трудоспособность летом?

Позаботься о себе сам

Аномальная жара обернулась для россиян катастрофой. Работа в офисах и за их пределами стала невыносимой. Однако при всех сложностях, которые испытывают люди, все же есть один занимательный плюс. Некоторые работники уверены, что погода стала своеобразной лакмусовой бумажкой, которая отразила истинное отношение работодателей к подчиненным. Оказалось, далеко не все готовы поддерживать своих сотрудников в экстремальных условиях.

Согласно исследованию портала hh.ru, 81% россиян заявили, что в их компании ничего не делается для того, чтобы они легче переносили жару. Удивительно, ведь в условиях изнуряющего зноя поддержание благоприятного климата выгодно самому работодателю, ведь здоровый, бодрый и не замученный жарой сотрудник думает и работает эффективнее. Тем не менее далеко не во всех офисах система кондиционирования и вентиляции работает исправно, а в каждой третьей компании в России ее и вовсе нет.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Болезнь Пейрони или искривление полового члена

Пятница, 30 Июля 2010 г. 15:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (280x187, 8Kb)Болезнь Пейрони, эректильная деформация или, другми словами, искривление полового члена - является довольно редким заболеванием. Искривление полового члена можно определить самостоятельно во время эрекции. В спокойном состоянии искривление можно не заметить, так как кавернозные тела не напряжены и член не увеличен в размерах. В настоящее время существует несколько способов лечения болезни Пейрони на различных стадиях развития болезни.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Здоровье

Метки:  

Женский взгляд на мужскую проблему эректильной дисфункции

Пятница, 30 Июля 2010 г. 14:39 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (250x293, 8Kb)Мужчины – сильные, смелые, ловкие, мудрые, и т.д. И мужчины привыкли держать марку всеми силами: все свои проблемы они предпочитают решать сами, не жалуясь и не вмешивая окружающих. Что уж говорить о таких деликатных вопросах, как эректильная дисфункция (далее по тексту ЭД) – тут мужчины вообще выстраивают глухую непробиваемую стену. И очень зря, кстати.

Как бы то ни было, нам всем интересно знать, что на сей счет думают женщины – а они думают об этом, поверьте! Исследование, посвященное сексуальной жизни россиян, показало, что 54,6% дам уверены, что наличие у мужчины проблемы ЭД кардинальным образом портит отношения в паре. И это не удивительно!Представьте, что любимый человек больше не хочет заниматься с вами сексом. Представили?

Много вопросов, не так ли? У мнительных дам тоже возникает ворох мыслей в голове: я толстая, у него есть другая, я ему больше не нравлюсь и прочее. Ну как тут не испортиться отношениям?
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко!

Пятница, 30 Июля 2010 г. 14:29 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 47Kb)Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!».
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 2026 раз
Понравилось: 82 пользователям

ИДЕАЛЬНАЯ ПОПКА ЗА 2 МИНУТЫ В ДЕНЬ.

Четверг, 29 Июля 2010 г. 23:14 + в цитатник
REGINA_JeLaEva все записи автора  (214x260, 29Kb)
Видела рекламу Reebok про чудо – кроссовки «EasyTone»?
На экране много идеальных попок и обещания сделать твою попу такой же, без всяких тренировок! Просто – во время ходьбы! …ну, и кстати, не врут ;)…

Такие кроссовки стоят до 15 000 рублей. И весь их секрет состоит в том, что подошва пятки – скошена. Нестабильность стопы заставляет тебя затрачивать усилия, что бы удержать равновесие. Мышцы напрягаются и … вуаля – попка подтягивается!)))…

Моя подруга Эллина и в погоне за идеальной попкой обрезала свои новые кроссовки по принципу Reebok. А я предлагаю тебе парочку простых и эффективных упражнений, которые помогают мне безо всяких кроссовок поддерживать попку в отличной форме! ;)

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес



Процитировано 35 раз
Понравилось: 5 пользователям

Вырастить из ребенка лидера?

Четверг, 29 Июля 2010 г. 13:54 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 156396 (350x233, 97 Kb)Лидерские качества помогают многого добиться. Но означает ли это, что с раннего возраста нужно учить ребенка проталкивать себе дорогу в жизнь локтями? Что такое лидерство? Любой ли может стать лидером или это врожденная способность, как абсолютный слух или фотографическая память?

Есть лидеры формальные, которые являются таковыми по «должности», а есть неформальные − и каждый из нас может быть таковым. Ведь все мы обладаем некими талантами.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 8 раз

Как организовать день рождения ребенка? Идеи для праздника

Четверг, 29 Июля 2010 г. 13:43 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 55Kb)Очень часто обращаются ко мне молодые мамы – просят разработать меню на день рождения ребенка. Начинаем «плясать от печки». Самое важное – понять, сколько человек нужно принять, какого возраста, какую цель для себя ставит хозяйка и каков бюджет мероприятия. И только после этого приступать к формированию меню.

К примеру, к вашему любимчику придут его друзья – 5-10 человек. Вы устраиваете сладкий стол и готовите праздничную игровую программу.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 28 раз

Любимые дети - здоровые люди?

Четверг, 29 Июля 2010 г. 13:37 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x168, 53Kb)В результате изучения взрослых здоровых людей выявлено, что все они, за редким исключением, любили и были любимы. И на момент исследования их всё ещё можно было охарактеризовать как любимых и любящих людей.

Надёжность выводов из этих наблюдений и исследований настолько очевидна, что любовь можно рассматривать как один из важнейших критериев здоровья человека. Особенно это важно для детей. Для ребёнка любовь родителей - не просто благоприятный фактор, она жизненно необходима.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Аквааэробика: шесть простых упражнений

Четверг, 29 Июля 2010 г. 11:47 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (350x350, 169Kb)Следить за своей фигурой можно даже в отпуске! Нью-йоркский фитнес-тренер Майкл Николсон разработал комплекс из шести простых упражнений, которые нужно делать в бассейне или море. Занимайтесь аквааэробикой три раза в неделю и после возвращения с курорта поразите друзей не только загаром, но и роскошными формами.

Пушечное ядро

Тренируем:
мышцы пресса, ягодиц и ног.

Для выполнения этого упражнения вам понадобится специальная резиновая палка, которая в аквафитнесе называется нудол (от английского слова «noodle») или просто нудл. Выплывите на середину бассейна - так, чтобы ваши ноги не касались пола.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 2 пользователям

Аномальная жара: как спасти кожу лица деловой женщине?

Четверг, 29 Июля 2010 г. 03:13 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x226, 71Kb)В знойные летние деньки наша кожа остро нуждается в постоянном уходе и питании, так как под палящими лучами солнца она начинает катастрофически терять влагу! К сожалению, за все удовольствия в жизни надо платить, поэтому приветливые касания лучей солнца могут обернуться для нас сухостью кожи, ведущей к преждевременному старению и пигментации. Чтобы предупредить нежелательные последствия, следует создать защитный барьер для кожи и тем самым противостоять разрушительному воздействию солнца.

Конечно, существует масса народных рецептов, эффективность которых очень высока, но их применение, как всегда, упирается в дефицит времени. Поэтому в этой статье мы обсудим, как наилучшим образом уберечь кожу именно занятой, работающей женщине.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 4 раз

Красиво жить не запретишь

Четверг, 29 Июля 2010 г. 03:01 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (685x268, 43Kb)

Лозунг многих успешных людей и простых обывателей, решивших наконец-таки заняться собой. Казалось бы, еще пару недель назад сестра вернулась из Питера, взахлеб делилась впечатлениями, рассказывала о достопримечательностях, гостиницах, магазинах, салонах красоты и т.п. А сегодня чудом сложилось так, что об одном из описанных ею мест и пойдет речь в данной статье. Но обо всем по порядку.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

ТОП-7 заблуждений об уходе за кожей

Четверг, 29 Июля 2010 г. 01:51 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (279x415, 10Kb)О чем говорят в кабинете косметолога? Обсуждают состояние кожи, интересуются новыми процедурами, а также... высказывают свои мнения относительно ухода и косметики. Рейтинг самых популярных высказываний клиенток салонов красоты составил ведущий тренинг-менеджер Babor в России Александр Грачев.

1. Я сделала инъекцию ботокса, значит, дополнительный уход за кожей мне не нужен

На самом деле: существует масса продуктов с похожим эффектом, содержащих пептиды, которые блокируют нервный импульс, создавая снаружи эффект ботокса. Комбинированное использование инъекций и домашнего ухода дает пролонгированный результат до полугода!

2. Мне еще нет и 25 лет, поэтому мне не нужно ухаживать за своей кожей. Мыло и вода – вот лучшие друзья

На самом деле: кожа любого возраста нуждается в грамотном очищении и увлажнении. В линейке любых косметических брендов существуют косметические средства для молодой кожи, поддерживающие PH-баланс и дающие увлажнение.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 759 ... 136 135 [134] 133 132 ..
.. 1 Календарь