-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15188
Комментариев: 45303
Написано: 66800


Голос мужчины свидетельствует о его силе

Четверг, 17 Июня 2010 г. 15:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (150x200, 8Kb)Исследование, проведенное с участием добровольцев из США, Аргентины, Боливии и Румынии помогло ученым сделать вывод, что по голосу мужчины можно судить о его силе. Какая именно зависимость между голосом и силой?

Специалисты записали голоса мужчин и женщин разных национальностей и говорящих на разных языках на пленку. Затем эти голоса дали прослушать другой группе добровольцев и попросили их интуитивно оценить силу человека, чей голос они слышали.

Параллельно ученые оценили силу различных мышц людей, чьи голоса были записаны на пленку.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Почему овсянку нужно есть каждый день?

Четверг, 17 Июня 2010 г. 14:53 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 2101k (150x200, 14 Kb)Диетологи и врачи всего мира уверяют, что в ежедневном рационе питания каждого человека обязательно должна присутствовать каша, а особенно - овсянка. Оказывается, это блюдо невероятно благотворно действует на здоровье как взрослых, так и детей.

Исследователи из Финляндии доказали, что дети, которые в детстве каждый день едят овсянку, на две трети меньше подвержены риску развития астмы, чем те, кто кашу не ест. Чтобы максимально снизить вероятность развития этой болезни у малыша, необходимо начинать кормить его овсянкой с 5-месячного возраста.

Полезна овсяная каша и для взрослых. Так, ежедневное употребление этого блюда на завтрак снижает уровень плохого холестерина в крови на 10%.
А Вы едите овсянку?
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 3 раз

Раскраски для самых маленьких

Четверг, 17 Июня 2010 г. 13:58 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (500x395, 51Kb)

Согласитесь, все дети любят рисовать! В начале они пытаются брать в руки карандаш, подражая взрослым, позже стараясь изобразить то, что им самим нравится. Ничто так не развивает фантизию и образное мышление ребенка, как рисование! И чем раньше Вы покажите своему чадц, что есть такой увлекательный вид занятия, тем интересней будет ваша и его жизнь.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 7 раз

Физическое наказание. Как не воспитать ребёнка неудачником

Четверг, 17 Июня 2010 г. 13:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 27Kb)Он маленький, шустрый и неугомонный. В свои семь лет он уже лучше папы с мамой «сечёт» в компьютерных играх. В столь нежном возрасте он уже отлично знает, что такое хитрость, лукавство, притворство и лень, но все эти взрослые пороки у него какие-то игрушечные, ненастоящие, понарошку.

А вот благородные качества игрушечными не бывают: если человек – мужчина, то он мужчина и в семь лет, и в семьдесят. Защитить сестрёнку, взять на себя вину, поделиться вкусненьким, отвечать за свои слова… Какая женщина не мечтает быть рядом с мужчиной, который всегда защитит, никогда не пожадничает, не солжёт…
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 9 раз

Лучший напиток для утоления жажды в жару

Четверг, 17 Июня 2010 г. 12:56 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (150x200, 7Kb)
Диетологи провели исследование самых популярных напитков и назвали лучший напиток для утоления жажды в жаркую погоду.

Оказывается, лучше всего в знойную погоду помогает справиться с жаждой обычный черный чай со льдом. В нем много антиоксидантов, катехинов и полифенолов, которые помогают оставаться бодрыми даже в зной.

Наиболее полезен холодный черный чай с лимоном. Он расширяет сосуды и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, пишет Telegraph. Недавно было доказано, что этот напиток также помогает снизить уровень холестерина в крови.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 1 раз

Чем запивать будем? О напитках после еды

Четверг, 17 Июня 2010 г. 12:47 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (171x228, 14Kb)Все ли из нас знают о том, какими напитками можно запивать прием пищи, не зависимо от того, в какое время суток он совершается?
Нас часто предупреждают о том, что не стоит этого делать по той или иной причине, но вот по какой именно этого не следует делать, конкретных объяснений практически никто не дает.

Давайте же мы попробуем разобраться в этом вопросе, ведь ответ на него все же существует, причем вполне определенный.

Специалисты утверждают, что во время самой трапезы, как и до, и сразу после нее можно употреблять воду, так как она не разжижает желудочный сок, как в этом уверено большое число людей.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 5 раз

Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ног

Четверг, 17 Июня 2010 г. 11:07 + в цитатник
Valentina_Ok все записи автора

Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ног

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.

Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ног Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 341 раз
Понравилось: 7 пользователям

Путиводитель по Польше

Четверг, 17 Июня 2010 г. 02:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (666x470, 138Kb)

"Курица не птица – Польша не заграница" - избитое и совершенно несправедливое утверждение об этой необыкновенной стране. Несмотря на значительные изменения в экономике, культурном и политическом ландшафте, гордый дух поляков выдержал испытание временем. Живописная провинция, страсть и нежность Шопена, свежее утро золотой осени восхищают самих поляков и их гостей.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 4 раз

Хорватия - маленькая страна для грандиозного отдыха!

Четверг, 17 Июня 2010 г. 01:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x450, 86Kb)

Близится отпуск? Не можете определиться с направлением? Стоит обратить внимание на туры в Хорватию. Эта маленькая страна является одним из самых экологически чистых мест в мире. Хорватские местные жители очень дружелюбные и положительно относятся к туристам. Побывавшие на отдыхе в Хорватии туристы очень положительно отзываются о проведенном здесь времени и планируют приезжать сюда вновь и вновь.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 6 раз

Кто главный в поездке - он или она?

Четверг, 17 Июня 2010 г. 00:58 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (350x350, 228Kb)

Известно, что лучший отдых – это отдых с любимым человеком. Компания по онлайн-бронированию отелей провела международное исследование и выяснила, кто же все-таки главный в совместной поездке.

В исследовании приняли участие более 1000 россиянок. А еще своими мнениями поделились жительницы европейских стран - Франции, Италии, Дании, Швеции, Финляндии, Ирландии и Германии.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Худеем и боремся с целлюлитом

Среда, 16 Июня 2010 г. 16:33 + в цитатник
Аркалика все записи автора 12 (2) (326x410, 36 Kb)Программа на 1 месяц. Я её составила, переворошив ОЧЕНЬ большое количество статей в инете.

1)) Первое и самое главное правило:

Пьём много воды! 1.5 литра минимум. Повторюсь, специально акцентируя внимание на слове ВОДА. Потому что раньше я это слово смело заменяла на жидкость, куда включала и соки, и чаи, и настойки трав. Но надо пить именно воду! И, конечно, хорошую)))


2)) Диета

1,3,5,7,9 дни:
завтрак: фруктовый салат (можно заправить детским фруктовым пюре)
обед: овощной салат (не солить), пророщенные зёрна, семечки (лучше тыквенные, они менее каллорийные), орехи
ужин: фрукт, овощной салат, ростки

2 день: едим фрукты (кроме бананов и винограда)
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 158 раз
Понравилось: 1 пользователю

Свои духи

Среда, 16 Июня 2010 г. 14:49 + в цитатник
Мистрес все записи автора

Лето диктует свои законы для  нанесения косметики- мэйк ап  делается более легким  и незаметным, тяжелые основы заменяются на легкие.В жаркий  безветренный день  обычные духи  начинают пахнут резко и раздражающе.Можно, конечно, заменить их легкой туалетной водой или дезодорантом с любимым запахом.А можно, как на Востоке-использовать  вместо духов на спиртовой основе духи, сделанные из эфирных масел.Это несложно,  а польза большая- и приятный запах, и  смягчение кожи, и ароматерапия, ведь в духах эфирные масла не теряют своих лечебных свойств.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно



Процитировано 19 раз

Что делать, если нужна психологическая помощь?

Среда, 16 Июня 2010 г. 14:03 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (612x457, 32Kb)

В жизни каждого человека иногда бывают такие ситуации, когда может потребоваться скорая психиатрическая помощь, психологическая поддержка. Если нет возможности получить ее от близких людей или аспект проблемы слишком сложен или носит деликатный характер, то в таком случае лучше обратиться к помощи специалистов. Не стоит бояться психолога, ведь именно он сможет помочь тогда, когда заболевание зашло уже далеко или же наоборот в том случае, если оно не явно выражено.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Какие бывают психические заболевания?

Среда, 16 Июня 2010 г. 13:26 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x399, 69Kb)

Психические заболевания гораздо более распространены, чем это принято считать. А все дело в том, что многие психически больные люди не считают себя таковыми, а если даже догадываются о каком-то неблагополучии, то панически боятся показываться психиатру. Все это, безусловно, связано с устаревшими традициями: психиатрия долго являлась одним из методов устрашения и обуздания, как больных, так и инакомыслящих.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Интересно и познавательно/Психология/Философия
Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

Турция - летний отдых для всех

Среда, 16 Июня 2010 г. 12:05 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (640x453, 173Kb)

Туры в Турцию на сегодняшний день пользуются особой популярностью: недорогие по цене, они отличаются высоким уровнем комфорта и сервиса. Выбирая место отдыха, наши соотечественники в первую очередь обращают внимание на эти моменты. Расположившаяся на побережье Средиземного и Черного моря Турция встречает гостей круглый год, роскошные отели Турции предлагают множество развлечений своим постояльцам.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 3 раз

Горящий отдых

Среда, 16 Июня 2010 г. 12:05 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x467, 73Kb)

Что мы обычно ждем весь год с нетерпением? Что обычно планируем заранее и задолго в голове складываем чемоданы? Конечно, отпуск! А еще так хочется посмотреть весь мир, а денег, как нарочно, хватает лишь на самые близкие места. И тут - картина знакомая всем горожанам: на оживленной улице девушка протягивает разноцветную бумажку. “Горящие туры и специальные предложения на лучшие мировые курорты”, - звонко поет голосок, и кажется, рай за три копейки у вас в руках. Обычно все это происходит в июне, но в прошлом году горящие путевки были в изобилии и в июле, а затем и в августе. Что же правда, а что обман в этих заманчивых предложениях?
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз

От чего зависит стройность фигуры?

Среда, 16 Июня 2010 г. 11:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x466, 84Kb)

Американские исследователи утверждают, что стройность фигуры зависит от того, в каком состоянии содержится дом хозяйки. Они провели исследование и пришли к удивительным выводам.

В ходе исследования приняло участие почти 1000 женщин. Оказалось, что те, кто гордится своим жилищем, может так же похвастаться и своей фигурой. Именно чистота и уют в доме стали главными признаками отличной фигуры.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 5 раз

Калланетика

Среда, 16 Июня 2010 г. 11:19 + в цитатник
karides все записи автора

 Мне интересно, а кто-нибудь занимается или занимался калланетикой? Правда ли, что эта гимнастика дают такие потрясающие результаты ? Говорят, что час калланетики заменяет несколько часов аэробики или шейпинга. Мне бы было очень интресно узнать мнение тех, кто занимался.

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес



Процитировано 2 раз

Как унять чувство голода: советы

Среда, 16 Июня 2010 г. 11:14 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (350x521, 64Kb)

Заметить проблему нетрудно, нужно лишь понять, насколько часто открывается дверца холодильника и насколько быстро опустошается содержимое сковородки. Если это происходит чаще трех раз в день, значит, налицо факт переедания. Если же пребывание на кухне занимает большую часть дня, значит, в разгаре период жора. В такие дни нами руководит одно чувство… голода!
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 10 раз

Как начать закаляться?

Среда, 16 Июня 2010 г. 01:17 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 58Kb)О том, что такое закаливание, вряд ли нужно рассказывать. Многие, желая «наконец-то заняться собой», включают его в свои планы, наряду с гимнастикой, прогулками или ещё каким-то активным отдыхом. «Всё, начинаю завтра» – и это действительно происходит. Но вскоре первоначальный энтузиазм куда-то девается. Нет времени, расхотелось, забыл и так далее. С чего бы это?

Ответ простой – чтобы какое-то дело вошло в привычку, нужно включить его в свой распорядок дня.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 759 ... 123 122 [121] 120 119 ..
.. 1 Календарь