-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15114
Комментариев: 45303
Написано: 66724


Рецепты: Салат «Рандеву»

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 10:09 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (459x321, 37Kb)

Ингредиенты:

1 баночка кукурузы (340 г)
300 г помидоров
300 г огурцов
150 г лука
200 г брынзы или любого сыра
растительное масло
соль
Далее
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 1 пользователю

Растворимый кофе не заменит натуральный?

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 12:33 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x400, 45Kb)

Самый популярный напиток в мире - кофе. Ежегодно на планете выпивают более четырехсот миллиардов чашек. А самый популярный кофе в России - растворимый, именно его пьют около 90% жителей нашей страны. И пьют даже при наличии в офисе и дома турки, френч-пресса, кофе-машины и еще кучи приспособлений. Быстро, удобно и даже пахнет почти, как натуральный.

Если вы входите в 90% россиян, которые всем видам кофе предпочитают растворимый, то можете сказать «спасибо» японскому ученому Сатори Като. Он первый придумал кофе, который не понадобится варить, а достаточно будет просто залить горячей водой. Первые разработки Сатори Като представил еще в 1901 году, а до совершенства их довел английский химик Джордж Констант Вашингтон.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз

Спорт и Знаки зодиака

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 12:12 + в цитатник
Tarelkin2 все записи автора

 (699x528, 562Kb)(сильные и слабые стороны представителей  разных  знаков  зодиака  при занятиях спортом)

 

Давайте поговорим о слабых и сильных сторонах характера людей, рожденных под разными знаками зодиака. В популярных изданиях обычно описывается архитип солнечного знака зодиака и каждая планета, считается, что как бы само собой, находится в том же знаке. На самом деле все намного сложнее. В момент рождения только солнце проходит по этому знаку, а остальные планеты могут располагаться, где угодно.

 

Чем больше планет в момент рождения было в солнечном знаке, тем больше соответствующих черт имеет новорожденный в характере. И наоборот, если в момент рождения кроме солнца другие планеты останавливались в других знаках зодиака, то новорожденный практически не похож на описываемый тип характера. О чем это нам говорит? О том, что нужно очень внимательно относиться к получаемой нами популярной информации, прислушиваться и проверять ее, основываясь на внутренних ощущениях. Любовь к спорту и желание заниматься физическими упражнениями в гороскопах людей зависит в первую очередь от Солнца и Марса. Солнце - это источник энергии и жизни, взгляд на мир и на себя, как центр мини вселенной, мироощущение и миропонимание, наши надежды и мечты. Марс - способ выражения нашей активности, направленное действие, желание побеждать, завоевывать. Дает нам энергию действия, смелость, азарт и риск, а также физическую силу и выносливость. Некоторые размышления на тему спорта вы можете прочесть в этой статье.

Овны по природе своей порывисты и темпераментны. Начиная заниматься спортом, хотят добиться всего сразу. Любое препятствие, если немедленно не удается его преодолеть и стать победителем, портит им настроение и желание продолжать занятия начинает медленно угасать. Нестерпимая потребность быть всегда первыми придает Овнам не только бесстрашие и отвагу, но и страсть к рискованным поступкам. А рисковать они умеют по-настоящему. Если обстоятельства складываются удачно, то они получают лавры победителей и новых поклонниц/ков. Говорю про стечение обстоятельств потому, что Овны сильно зависят от своих желаний и, как правило, им не хватает техники. Техника набирается кропотливым трудом и дисциплиной, а дисциплина у Овнов хромает на обе ноги. Экстремальными видами спорта следует заниматься очень осторожно, медленно и терпеливо. Стараться не «хватать звезд с неба», так как они кружат голову и не дают истиной оценки собственных способностей, что может привести к травмам. Если все-таки это случилось, после травмы Овны могут окончательно потерять интерес к данному виду спорта. Чтобы продолжить занятия, после выздоровления начните откатывать трюк на котором «сорвались» от начала и до конца. Это поможет восстановить уверенность в теле и сгладить психологическую травму. Еще один совет для Овнов, не превращайте занятия в рутину, для вас это равносильно нелюбимой работе. Выезжайте на дорожку только в хорошем настроении и ваши успехи не заставят вас долго ждать.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 5 раз

А ТЫ ТАК УМЕЕШЬ ?

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 06:37 + в цитатник
Tarelkin2 все записи автора

Я научился за 5 минут .....классно теперь все свои  футболки сложил так.........))

 (139x95, 152Kb)

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 717 раз
Понравилось: 18 пользователям

Food-art - новая серия фотографий в фотоальбоме

Суббота, 13 Марта 2010 г. 19:27 + в цитатник



Процитировано 1 раз

Еда для хорошего настроения и бодрого дня

Суббота, 13 Марта 2010 г. 19:15 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 6903 (208x242, 10 Kb)Зима подходит к концу, но настроение все еще не весеннее и вовсе не бодрое. Большинство людей чувствуют упадок сил, признаются, что быстро устают и все время хотят спать. Многие подзаряжаются кофе и энергетиками, однако пробудиться от спячки не у всех получается. Диетологи предлагают сменить диету, чтобы придать себе сил и помочь организму адаптироваться к смене сезона.

Лидер хит-парада полезных продуктов для весеннего настроения - апельсин. Маленькое солнышко порадует не только взгляд, но и пойдет на пользу самочувствию. Витамин С, которым богат этот цитрус, мгновенно зарядит тебя энергией, а вдобавок поможет насытить организм кислородом, в транспортировке которого он участвует.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 7 раз

Сказочно красивые весенние сады

Суббота, 13 Марта 2010 г. 09:39 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора

Похоже, нынешняя зима очень затянулась, пора уже ей уступать место весне, правда свои позиции зима сдавать упорнее не хочет. А к концу недели в очередной раз весна попытается наступить на пятки зиме, как это получится, вскоре узнаем, а пока предлагаю внести свою хоть небольшую лепту в приближении весны, хочется уже тепла и ярких красок. Предлагаю посмотреть немного весенних фотографий природы, которые были сделаны в известных и не очень садах и парках мира.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз

Маникюр: модные тенденции весны

Суббота, 13 Марта 2010 г. 08:51 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (350x350, 42Kb)Весна – время снять перчатки и явить миру прекрасный маникюр. Мы изучили все модные тенденции и выяснили, как должны выглядеть ногти в этом сезоне.

1. Отмеряем длину

Весенняя мода особенно внимательна к маникюру. Чрезмерно длинные ногти ушли в прошлое. Теперь принято иметь короткие аккуратные ноготки. Максимально допустимая длина ногтя – не более 1/3 ногтевой пластины.

Ногти стали ломкими? Начните принимать витаминные комплексы с кальцием и цинком, регулярно делайте маникюр с укрепляющей базой. Еще один способ весьма прост: разрежьте лимон на две равные половины и воткните ногти в мякоть. Подержите их так минут 20. Процедура укрепит ногти и сделает их красивыми. Погружайте ногти в лимон по мере необходимости, в среднем, достаточно одного раза в неделю.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 8 раз

Потенция как зеркало здоровья мужчины

Суббота, 13 Марта 2010 г. 08:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (536x357, 83Kb)

Настоящий мужчина не боится ничего! Ну разве что самую малость ? Мужчина боится быть опозоренным в постели. Очень обидно услышать слова упрёки из уст любимой женщины . Хотя конечно умная и любящая женщина не позволит себе такие выходки, и уж тем более не станет акцентировать своё внимание на потенции любимого мужчины.

А как всё хорошо начиналось! Успех в жизни, карьерный рост, удача. Но постепенно и незаметно подкрались «враги» - сначала усталость, потом нервотрёпка и депрессия. А потом стресс и …
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Здоровье

Метки:  

От чего зависит потенция?

Пятница, 12 Марта 2010 г. 23:34 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (360x288, 14Kb)

Проведя исследования, американские ученые пришли к выводу что, у большинства мужчин редко живущих половой жизнью потенция ничуть не ниже, чем у тех, кто живет в два раза чаще. Редкость сношений зависела у них от различных факторов, не позволяющих проявить свою потенцию в полной мере. От чего же зависит потенция, почему одним «везет», а другие считают себя обделенными?

С одной стороны, какая-то мужская сила закладывается в организме от природы. Точно так же, как бывают люди более сильные или быстрые, выносливые или остроглазые, так и потенция у каждого человека изначально зависит от физических данных.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

4 способа сделать мужа кулинаром

Пятница, 12 Марта 2010 г. 19:39 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 26Kb)

Вы часто жалуетесь подругам и на форуме, что муж не хочет помогать по дому? Сетуете на то, что, придя с работы, должны готовить ужин, убираться, стирать, пока он отдыхает на диване у телевизора? Хотите, чтобы на 8 марта муж приготовил праздничный ужин? Тогда вам обязательно нужно прочитать эту статью.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Еда

Метки:  


Процитировано 4 раз

Похудеть за 1 день: секреты разгрузки

Пятница, 12 Марта 2010 г. 19:23 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 19Kb)

Не так давно завершилась череда праздничных застолий, и лишние килограммы, появившиеся на талии и бедрах, омрачают весеннее настроение. Неужели придется опять садиться на строгую диету? Нет, нет и нет! Мы знаем более действенный и приятный способ похудения.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 34 раз

Как соя влияет на фигуру?

Пятница, 12 Марта 2010 г. 19:05 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (150x200, 14Kb)Долгое время многие диетологи утверждали, что соевые продукты, богатые изофлавонами, помогают похудеть. Употребление этих продуктов особенно сильно влияют на массу тела женщин после менопаузы. Специалисты из Северной Айовы провели исследование и выяснили, так ли это на самом деле.

Был проведен эксперимент с участием 229 женщин в возрасте от 46 до 65 лет. Их разделили на три группы. Первая в течение года ежедневно принимала плацебо, вторая - 80 мг соевых изофлавонов, а третья - 120 мг изофлавонов.

Оказалось, что соя не способствует снижению веса. В конце эксперимента ученые не обнаружили существенной разницы в весе испытуемых.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Топ-6: лучшие источники белка

Пятница, 12 Марта 2010 г. 09:38 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (350x350, 68Kb)Достаточно ли белка мы получаем из пищи? Какова ежедневная норма потребления, и какие продукты являются полноценными источниками этого важного элемента?

Белки – один из существенных элементов нашего организма. Без них немыслимы жизненные процессы клеток. Белки осуществляют обмен веществ и энергетические превращения, они входят в состав мышц и костей, участвуют в синтезе и восстановлении поврежденных тканей. Белки ускоряют биохимические реакции в организме, отвечают за наш гормональный фон и иммунитет.

Если в пище не хватает углеводов и жиров (при голодании или строгой диете) белки служат запасными питательными веществами и источниками энергии.

Но достаточно ли белков мы получаем из пищи?

Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз

Food-art - новая серия фотографий в фотоальбоме

Пятница, 12 Марта 2010 г. 09:30 + в цитатник



Процитировано 3 раз

Кольца Лего от Dee & Ricky x M & M

Пятница, 12 Марта 2010 г. 09:16 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Дизайнерская компания Dee & Ricky объединилась с М., & М. в создании серебряных колец с взаимозаменяемыми кирпичиками и деталями LEGO. Например, можно купить набор из подсолнечника, кактуса, цветка и скорпиона (с фальшивым алмазом), а также - кольца со стандартными блоками LEGO. Все это продается в интернет-магазине Barney's.
 (540x400, 39Kb)

Еще +
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

В кого влюбляются малыши?

Четверг, 11 Марта 2010 г. 22:12 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 25Kb)Когда я была совсем маленькой, мне казалось, что мой папа самый красивый, умный и замечательный человек в мире. Я была абсолютно уверена, что выйду замуж только за него и ни за кого другого. А у вас в семье не было такого, чтобы сын обнимал свою маму и шептал ей на ушко: «Мамочка, когда я вырасту, обязательно на тебе женюсь»? Или дочка совершенно серьезно спрашивала у папы: «А ты женишься на мне, когда я стану большой?».

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 2 раз

Развивающие игрушки для малышей

Четверг, 11 Марта 2010 г. 22:02 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x400, 31Kb)

– Мамочка… почитай мне книжку!
– Некогда, лапочка! Давай позже…
– Папочка! Поиграй со мной!
– Некогда, деточка!

Знакомо? Еще бы! Сколько раз слишком занятые родители отказываются выполнять свои родительские обязанности в плане воспитания. Небрежное отношение к малому ведет за собой большие проблемы в будущем. Присмотритесь к своим детям – в какие игры они играют, какие диалоги ведут во время игры со своими сверстниками? Дети перестали фантазировать и придумывать игры, они не умеют быть одни и находить себе занятие, игры, развлечения. Они постоянно требуют к себе внимания, даже будучи в достаточно взрослом для изобретения игр возрасте.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 3 раз

Какую одежду выбрать крохе для прогулки?

Четверг, 11 Марта 2010 г. 18:50 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 64Kb)При выборе детской одежды родители предъявляют достаточно простые требования: чтобы было тепло, удобно, практично и смотрелось на крохе неплохо. При наших погодных условиях, когда то слякоть, то мороз, то сильная влажность, лучше иметь несколько одежек.

В отличие от взрослой, детская мода больше ориентируется на возраст потенциального потребителя, а не на модные сегодня стили и течения. Полугодовалого кроху не будет волновать актуальность цвета ползунков и элегантность распашонки.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 3 раз

Как воспитать в ребенке оптимизм?

Четверг, 11 Марта 2010 г. 18:28 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x161, 25Kb)Любому родителю хочется, чтобы его чадушко жило без бед. Но жизнь – штука непредсказуемая. Оградить ребенка от всех проблем невозможно, да и не нужно. Лучше научите его относится к жизни позитивно, не воспринимая ее как постоянную борьбу на выживание. Оптимистическое видение мира позволит намного легче справляться с проблемами. Оптимисты легче идут по жизни, смело смотрят в будущее, не зацикливаются на незадачах и трудностях и твердо верят, что все еще будет. И вообще, если верить ученым, оптимисты болеют реже и живут дольше пессимистов.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 4 раз

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 756 ... 104 103 [102] 101 100 ..
.. 1 Календарь