-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Мужское здоровье: полезные советы по поддержанию в тонусе

Воскресенье, 09 Сентября 2018 г. 14:21 + в цитатник
glavnye_vragi_muzhskoy_potentsii (700x525, 287Kb)

Сексуально активный мужчина - не только продолжатель рода, но и залог благополучия его семьи и близких. Издавна считалось, что потенция мужчины сказывается и на порядке всего хозяйства, и даже на урожае зерновых и плодовитости скота!

Сейчас мы не ставим такие плохо прогнозируемые явления в прямую зависимость от потенции хозяина - однако в то же время проблемы с половыми функциями делают мужчину чрезмерно тревожным и создают непреходящий стресс, что часто приводит к ненадлежащему исполнению им функций главы дома. Сейчас во врачебных кругах потеря мужской потенции именуется термином эректильная дисфункция - это определение подразумевает недостаточно активное функционирование мужского полового органа. Эректильная дисфункция может проявляться по-разному - и как недостаточный тонус полового члена, и как слишком ранняя эякуляция, которая в таком случае приносит мужчине определенный дискомфорт. В том же случае, когда эрекция не наступает вовсе длительное время, приходится говорить уже об импотенции - самой крайней степени эректильной дисфункции. Чаще всего такая дисфункция не является самостоятельным заболеванием, а представляет собой последствия серьезных патологических процессов в органах и системах. Поэтому лечить эректильную дисфункцию немыслимо без полного обследования организма и излечения заболеваний, которые могли бы привести к такому результату.

Однако самой частой причиной эректильной дисфункции у мужчин моложе 40 лет считается психогенный фактор - эмоциональная травма или тяжелый стресс. Тогда как у мужчин в возрасте 40+ эректильная дисфункция чаще всего является последствиями тех или иных заболеваний, и им, чтобы избежать столь неприятного развития событий, необходимо поддерживать организм в надлежащем тонусе. Естественно, отодвинуть развитие эректильной дисфункции помогут определенные профилактические меры. В частности, в меню всех мужчин обязательно должны входить продукты, повышающие уровень основного мужского полового гормона - тестостерона. Мужчины не должны обходить вниманием кисломолочные продукты - наиболее эффективны в этом случае такие напитки, как айран и кумыс, но подойдет и обычный кефир. Необходима пища с большим количеством специй, выступающих как безусловные афродизиаки, а также при отсутствии аллергии на мед рекомендуется как можно большее количество этого продукта. Также пища мужчины должна обязательно быть богатой белком, который в этом случае лучше всего получать из морепродуктов, творога и сыра, и мяса говядины, которая наиболее эффективно послужит для этой цели. Разумеется, все эти и другие средства можно использовать только после консультации с врачом, при этом не стоит забывать про медикаментозное лечение, примеры специализированных средств можно посмотреть на этом сайте.

Чаще всего сталкиваются с эректильной дисфункцией полные мужчины с ярко выраженными пивными животами - поэтому не превращайте свой образ жизни в так называемый "диванно-пивной", а хотя бы ради сохранения полноценной потенции иногда посещайте тренажерные залы или бегайте вокруг дома или на беговой дорожке. Ведь излишние жировые отложения способствуют выработке женских половых гормонов, которые являются антагонистами тестостерона. Именно поэтому после исчезновения эрекции у любителей выпить много пива дома на диване начинает расти грудь, а волосы на лице, наоборот, прекращают свой рост. Такой мужчина буквально превращается в женщину - и понятно, что ни о какой полноценной эрекции в этой ситуации не может быть и речи!
Рубрики:  Здоровье


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям