-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Черный чай: польза для организма

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 18:39 + в цитатник
2015_03_03_01_001-1024x768 (700x525, 289Kb)

Издавна русские люди пили чай, причем именно черный - о других сортах чая тогда попросту не слышали. И если в России не существовало тщательно выверенных и регламентированных чайных церемоний, подобных японским - это нисколько не означает отсутствия уважения к чаю, поскольку он всегда был практически самым популярным и часто употребляемым напитком.

И это не удивительно - ведь уникальное воздействие черного чая на организм не требовало длительных научных исследований, а проявлялось самопроизвольно и независимо от обстоятельств. заваренный чай одновременно бодрит и дарит абсолютное спокойствие, что зависит от количества выпитого чая и его крепости. Все дело в содержащемся в чае кофеине, количество которого подчас превосходит его содержание в кофе! По информации портала newby.kz/tea-by-type-82/black-tea, мощное тонизирующее воздействие кофеина придает нам силы для того, чтобы выдержать непосильные дневные нагрузки на организм и психику. Но, как бы странно это не звучало, чай одновременно успокаивает нашу нервную систему, защищая нас от развития депрессий, неврозов и даже психических нарушений.

Кроме этого, чай содержит немалое количество антиоксидантов, которые защищают организм от многочисленных вирусов - поэтому люди, регулярно потребляющие черный чай, в достаточной степени защищены от сезонных простуд и даже вирусных эпидемий. Но самое основное достоинство черного чая - это то, что содержащийся в чае танин значительно увеличивает силу нашего иммунитета, вследствие чего, выпивая каждое утро по чашечке черного чая, мы фактически полностью защищаем себя от присутствующих вокруг вирусов и бактерий. К тому же любители черного чая не почувствуют на себе признаков раннего атеросклероза, так как определенные компоненты чая препятствуют появлению на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. Чай содержит фтор, который оказывает укрепляющее воздействие на зубную эмаль и десны, тем самым препятствуя развитию кариеса и пародонтоза.

Без регулярного потребления черного чая не могут обойтись гипотоники - ведь крепкий черный чай обладает свойством несколько повышать давление, что так необходимо гипотоникам в дождливую и хмурую погоду. Но и для гипертоников черный чай незаменим, так как его регулярное потребление становится замечательной профилактикой инсультов. И даже от надоевших мигреней, от которых, как считается, не существует радикальных лекарств, можно избавиться, выпив в начале приступа чашку крепкого черного чая. Но не нужно считать, что полезные свойства черного чая распространяются только на область мозга и нервной системы - он настоящий чемпион по выводу из организма шлаков и токсинов, так как параллельно приводит в норму всю мочеполовую систему. Именно поэтому многие избегают пить крепкий чай,отдавая предпочтение кофе, ведь явное мочегонное воздействие чая способно помешать и в течение рабочего дня, и тем более ночью.

Но с другой стороны, ничто не способно так, как черный чай, усилить усвояемость мозгом информации и стимулировать его деятельность. А с течением времени организм привыкает к черному чаю и уже не реагирует на него столь остро, но стимулирующее воздействие чая на мозг остается неизменным.
Рубрики:  Еда/Здоровое питание


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям