Овсяная запеканка с медом и бананами
|
|
Вторник, 31 Января 2017 г. 13:14
+ в цитатник
На 100грамм:
Энергетическая ценность - 127 ккал
Б/Ж/У - 5/2/22
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 2 стак.
Молоко 1% — 2 стак.
Банан — 2 шт.
Яйца — 1 шт.
Мед — 3 ч. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Смешать овсяные хлопья с разрыхлителем, влить молоко, жидкий натуральный мед, вбить яйцо. Массу хорошо перемешать, перелить в форму. Добавить кусочки банана, выложив их поверх в произвольном порядке.
2. Печь овсяную запеканку с медом и бананами в заранее разогретой духовке при температуре 180 °C в течение 30–40 минут.
3. Готовую запеканку порционно нарезать и подавать.
Приятного аппетита!
Метки:
Овсяная запеканка
кулинария
еда
десерты
запеканка
пп
правильное питание
здоровое питание
Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям
-
6
Запись понравилась
-
12
Процитировали
-
0
Сохранили
-