Если вы приняли твердое решение перейти к тому образу жизни, который принято называть здоровым, то одним выбором правильного питания вы не обойдетесь, так как здоровый образ жизни предполагает и регулярные занятия спортом. И для далеких от большого спорта людей единственным выбором в такой ситуации станут занятия в тренажерном зале — поэтому подбор наиболее подходящего для вас спортивного зала станет самым ответственным вашим решением за последнее время.

Но к выбору подходящего тренажерного зала нужно подойти крайне ответственно — ведь при примерно одинаковых условиях и наборе тренажеров подчас самая маленькая деталь может впоследствии навсегда оттолкнуть вас от посещений конкретного тренажерного зала. К примеру, если спортзал устраивает вас по всем параметрам, кроме расстояния от него до вашего дома или работы, то задумайтесь, не станут ли для вас тяжкой повинностью ежедневные, или хотя бы через каждые два дня, поездки через весь город на троллейбусе, метро или даже автомобиле? Почти в ста процентах люди покидают такие спортзалы, и не по причине банальной лени, а просто не в силах совместить текущую жизнь с не плодотворными потерями времени на транспорт.

Четко решите, какими услугами спортзала вы наверняка будете пользоваться, а какими нет — ведь некоторые спортзалы предлагают комплексные абонементы по заоблачной цене, которые включают не только спортивные тренажеры и такие необходимые дополнения, как сауна и бассейн, но и зал бокса, борьбы или фехтования. Но будет ли у вас желание после изматывающей тренировки в спортзале еще пойти побороться или покидать противников на татами? По этому поводу у большинства возникают серьезные сомнения, и поэтому вам не нужен элитный спортивный клуб,предлагающий множество дорогих услуг — ведь простая штанга советского периода в принципе ничем, кроме отсутствия пиара, не отличается от сверхсовременой нано-штанги. Таким образом тренажерные залы Ижевска могут быть гораздо более эффективными, чем многие залы Москвы. Нам нужен результат, а не рассматривание дорогих женщин на дорогих тренажерах, не так ли?

Спешно покиньте тренажерный зал, ассортимент предоставляемых упражнений в котором включает заумные тренажеры и сверхточные весы, но в котором отсутствуют наборы гантелей и блинов, надеваемых на штангу — то,что вы видите своими глазами,может оказаться совершенно лишним для достижения поставленных целей, поэтому подходите к ассортименту тренажерного зала прежде всего разумно. Обратите внимание на профессиональных тренеров, наличие которых в каждом тренажерном зале обязательно. Ведь одного изучения упражнений на форумах вам будет явно недостаточно, так как только тренер может поставить вашу технику выполнения тренировок и в дальнейшем будет строго следить за правильностью выполнения упражнений. Любая самодеятельность в работе со своим телом и тяжелыми предметами, как правило, чересчур травмоопасна!

Возможности абонементов,выдаваемых разными тренажерными залами,могут принципиально разниться — к примеру, одни абонементы предоставляют вам круглосуточную возможность заниматься спортом, а другие ограничены только буднями, или время занятий ограничивается конкретным временем — например, вы сможете заниматься лишь до восьми часов вечера. Такие ограничения мало кого устроят, поэтому заранее изучите все возможности предлагаемых абонементов.