Существуют множество различных техник правильного дыхания, влияющих на общее состояние и здоровье человека. Во всём мире широко применяется метод дыхания, основанный на специальной гимнастике цигун. Современным аналогом использования подобного дыхания является аппарат фролова, про который расскажем далее.

Такая техника широко применяется у индийских йогов, и базируется на задержке дыхания и при вдохе и при выдохе. В научной литературе Китая по медицине подробно описан такой процесс, в результате выполнения которого работа сердца значительно улучшается при вдохе, а при выдохе на желудочно-кишечный тракт.

Современные разработки

Существуют различные методики дыхания, разработанные ведущими специалистами (К. П. Бутейко, А.Н. Стрельникова, Ю.Г.Вилунас, В.В. Фролов). Наибольшую популярность на практике заслужил тренажер фролова на специальном тренажёре ТДИ-01 для эндогенного дыхания.

По данной методике в ходе процедуры значительно возрастает энергия в клетках и приток воздушной смеси в лёгкие, снижая воздействие окислительных процессов, воздействующих на ткани. Такое дыхание является для организма дополнительным генератором энергии, прибавляющим силу и здоровье.

Научно доказано, что при регулярных занятиях по методике Фролова, можно с лёгкостью добиться улучшения общего состояния организма, повысить иммунитет, и в некоторых случаях даже помочь борьбе с тяжёлыми заболеваниями. Такие процедуры весьма полезны при нарушенном кровообращении, благоприятно воздействуя на организм. Для достижения наиболее высоких результатов по данной методике, необходимо осознанно сформировать мнение о процессе и доведения его до логического конца и благоприятного исхода.

Такая процедура не может заменить современную лекарственную терапию, но существенно влияет на самочувствие в целом, дополняя несложными упражнениями на тренажёре, существенно сокращая период выздоровления. Такая техника дыхания становится с каждый днём всё популярнее, так как является отличной профилактикой физического здоровья и общего состояния людей. Следует соблюдать определенную методику занятий, но в целом использование тренажера является доступным практически для каждого.

Лучше всего составить для себя определенный график тренировок и использовать тренажер ежедневно. Вы сможете выполнять занятия в свободный период времени по утрам и вечерам.