Заболеваний существует бесчисленное множество, нечасто встречающихся и очень распространенных — но рекорд по распространенности, бесспорно, завоевал так называемый «немой убийца», иначе артериальная гипертензия или в просторечии гипертония. Постоянная работа нашего сердца заключается в непрерывной перекачке крови, которая служит поставщиком к органам питательных веществ и кислорода. Так вот, верхний показатель давления демонстрирует величину давления крови в момент, когда сердце сокращается, а нижний — давление, когда сердце расслаблено. Нормой систолического (верхнего) давления считается показатель 140 миллиметров ртутного столба, а нижнее, диастолическое, не должно превышать 90 миллиметров. Однако приведенные показатели не что иное, как верхняя граница нормы, тогда как оптимальное давление у взрослого человека должно составлять 120/80 миллиметров.

Но в результате появления шлаков в мелких артериях и прочих сосудах, а также их сужения в результате стрессов, кровь встречает определенные затруднения при своем передвижении, артериальное давление неизбежно растет — и систематическое повышение давления уже является первым симптомом гипертонии. Самая большая беда заключается в том, что поначалу повышение давления не вызывает никакого беспокойства и неудобств — человек просто не замечает этого, именно поэтому гипертонию и называют «немым убийцей». Но гипертония представляет собой огромную опасность для ведущих органов человека — почек, сердца и мозга; поэтому именно гипертония становится причиной таких тяжелейших и порой смертельных заболеваний, как инфаркты, инсульты и почечная недостаточность.

Кажущаяся бессимптомность гипертонии нередко приводит к тому, что любое плохое самочувствие люди объясняют повышением давления, тогда как головная боль,которую многие считают первым признаком повышенного давления, чаще всего имеет совершенно другие причины, например, шейный остеохондроз или даже банальный невроз. А самая большая опасность гипертонии состоит в том, что часто давление у человека превышает все мыслимые границы, а он при этом чувствует себя превосходно! А уж гипертония первой степени, при которой давление не поднимается выше 140(158)/90(97) решительно не причиняет никаких неудобств, пока не перейдет во вторую и даже третью степень.

Поэтому если у вам есть подозрения на возможность повышения давления, необходимо обзавестись обычным ртутным тонометром и периодически измерять свое давление. Почему речь идет о простом, даже считающемся устарелым, тонометре, тогда как измерить давление с помощью электронного тонометра, казалось бы, более быстро и удобно? Да потому, что практика показала, что ртутные тонометры на самом деле более точны и практически не ошибаются, чего не скажешь об электронных. Самые низкие показатели давления бывают в ночные часы, а вот с утра, примерно от шести до девяти часов, могут происходить резкие подъемы, именно в это время приводящие к инсультам и инфарктам. А начинать лечение гипертонии необходимо с момента, когда показатели составят 180/110 миллиметров ртутного столба. Но если ваше давление превысит 200 миллиметров и более, то вам останется только вызвать скорую помощь, так как ситуация не терпит промедления.

Однако вы и сами в состоянии не допустить столь угрожающего развития событий — для этого нужно только отказаться от дурных привычек и по возожности изменить образ жизни. Ведь основные ворота для гипертонии — это не только стрессы, он и любовь к слишком соленой еде, и нехватка движений, и чрезмерная полнота. Постарайтесь, хоть это и бывает сложно, пить поменьше кофе и если не окончательно бросьте курить, то хотя бы предельно сократите количество выкуриваемых за день сигарет, так как эта вредная привычка помимо прочих опасных последствий является одной из причин гипертонии.

Источник: http://iserdce.ru/