Здоровому человеку не приходит в голову заботиться о состоянии органов и систем организма — и это продолжается ровно до тех пор, пока какой-либо орган в голос, болями и прочими проблемами не просигнализирует о своей усталости и даже явных неполадках. Все знают о том, что одни органы дают знать о себе даже в случае каких-либо кратковременных и случайных сдвигов в своей работе, а другие, более терпеливые и нагруженные постоянной работой, такие как желудок, печень и особенно почки, «помалкивают» до последнего, до возникновения серьезных заболеваний.

Что же касается почек, то это в самом деле органы-работяги — каждая почка весом около двухсот грамм служит фильтром для более чем тонны крови, очищает ее от ненужных и опасных примесей и выводя из организма в течение жизни человека примерно пятьдесят (!) тонн переработанной и ставшей лишней жидкости. Ну как же при такой загруженности почкам еще находить время болеть?! И они находятся в беспрерывном труде, не находя ни мгновения на сигнал организму о неблагополучии, пока болезнь совсем не выведет их из строя. Нас спасает только парность этого органа, ведь при заболевании одной почки вторая берет на себя функции обеих, но ненадолго — и тем скорее нужно оказать помощь больному органу.

Именно поэтому так необходимо пройти обязательное исследование почек в случае, если вы заметите у себя малейшие признаки неполадок в их работе. Если у вас внезапно начали возникать отеки, особенно ног; если появились мешки под глазами, а в области поясницы при движении возникает не слишком сильная, но неприятная боль; если цвет вашей мочи стал темным — нужно немедленно отправляться на прием к урологу. К вашим услугам все все диагностические центры Москвы и прочих городов России, поскольку невнимание к работе почек и неполадкам в ней чревато серьезной болезнью, при которой для вас возможна перспектива дорогого и тяжело переносимого гемодиализа или, при возможности, и пересадка почки. Почему же серьезные заболевания почек требуют столь радикальных мер? Да потому, что только они очищают наш организм от шлаков и токсинов, помогают печени вырабатывать эритроциты крови и первыми начинают выводить из нашего организма любую инфекцию. И если не предоставить лечебным аппаратам брать на себя функции отказавшей почки, то наша жизнь не продлится и трех суток....

Чтобы не довести дело до столь жутких последствий, мы должны позаботиться о здоровье наших почек заранее. Почки негативно реагируют на переизбыток в крови гормона адреналина — и его резкий приток является не только последствием тяжелых стрессов.и прилива отрицательных эмоций, но и результатом непомерного увлечения разного рода экстримом. Поэтому со стрессами нужно учиться бороться с помощью аутотренинга или привлекая положительные эмоции, а экстремальные виды развлечений по возможности сократить — тем самым вы не дадите адреналину в больших количествах выбрасываться в кровь, а почкам предоставите отдых от вывода его из организма! Не держите долго переполненным мочевой пузырь и не гуляйте по холодным улицам с открытой поясницей — тем самым вы тоже в меру сил защитите почки.

И основное — постарайтесь не пить по поводу и без повода медикаменты, ведь продукты их расщепления выводятся тоже почками; и вас никто не агитирует стать трезвенниками, но не злоупотребляйте алкоголем! Пейте в меру, и ваши благодарные за это почки никогда не побеспокоят вас.