Ягоды Гуараны: где растут, целебные свойства, состав, противопоказания |
Гуарана – растения из субтропических лесов. Его ягоды широко используется в косметике и фармакологии. По размеру они не больше виноградинки, имеют ярко-красную оболочку. Гуарана используется в энергетических напитках, спортивном питании, пищевых добавках, средствах для похудения. Например, в составе капель Fire Fit, тоже входят эти плоды. Они наполняют организм дополнительным зарядом энергии и усиливают выносливость.
Поды ягод в большом количестве содержится кофеин. Но в отличие от употребления кофе, прием Гуараны проходит более мягко. Он не вызывает учащения сердцебиения и перевозбуждения. Кофеин из ягод усваивается медленно, способствует избавлению от проблем желудочно-кишечного тракта. Впервые полезные свойства ягод были оценены индейцами. Современные технологии широко используют плоды в пищевых добавках и различного рода препаратах. Гуарана входит в состав Фире Фит, эффективных капель для похудения. Ягоды помогают при:
Также плоды Гуараны хорошо влияют на память, реакцию. Вместе с тем они снижают аппетит, способствуют выводу токсинов и лишней жидкости. Ягоды помогают стабилизировать работу сердечной мышцы и приводят в норму уровень холестерина.
При выборе компонентов для средств для похудения ученые досконально изучают полезные свойства и возможные побочные реакции для человека. Они улучшают процессы метаболизма без побочных действий. Капли для похудения Fire Fit тоже содержат в себе этот компонент. Ягоды являются отличным жиросжигающим средством.
Главное в приеме всех препаратов на основе этих ягод следовать указанной дозировке. Гуарана работает в тех количествах, в которых предписана в инструкции. Весьма эффективно будет добавить сюда физические нагрузки и сбалансированное питание. В качестве добавки в спортивном питании Гуарана позволяет увеличивать продолжительность тренировки за счет высвобождения дополнительной энергии и выносливости у спортсменов.
Употребление ягод или препаратов с их содержанием в большом количестве может привести к бессоннице и повышенной возбудимости. Не рекомендуется применять ягоды пожилым людям и беременным женщинам. Воздержаться стоит женщинам и в период грудного вскармливания. Абсолютным противопоказанием является личная непереносимость.
Передозировка плодов Гуараны может спровоцировать повышение давления, расстройства нервной системы, тахикардию. Могут наблюдаться частые позывы к мочеиспусканию, раздражительность, учащение пульса. Стоит избегать употребления Гуараны при язве, при сахарном диабете, атеросклерозе. Принимать препараты или добавки с содержанием ягод стоит не дольше полутора месяцев. После перерыва в месяц можно продолжить прием. Не забывайте строго следовать дозировке в инструкции.
Источник информации: www.hard-mass.ru
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |