Многие считают, что для поддержания хорошей физической формы необходимо регулярно посещать тренажерные залы или приобретать громоздкие и дорогие тренажеры, занимающие большую часть свободного пространства квартиры. Но этих неудобств можно избежать, отдав предпочтение известному с очень давних времен простенькому на вид приспособлению для не менее эффективных тренировок — трубчатому эспандеру.

Преимущества таких эспандеров лежат на поверхности — прежде всего, они настолько компактны, что в свернутом виде практически не занимают места и поддаются любому перемещению, так что куда бы вы ни направились, захватить с собой трубчатый эспандер не станет проблемой. Поскольку трубчатые эспандеры обладают четко продуманной конструкцией с регулируемой длиной шнура из высококачественного латекса,они успешно применяются как для легких разминок, так и для серьезных тренировок. И даже в период реабилитации после тяжелых заболеваний или травм эспандеры предлагаются в качестве первого средства для восстановления подвижности и мышечной силы. Подробнее почитать про восстанавливающую спортивную медицину и резиновые петли можно тут. Кроме всего, применять трубчатый эспандер возможно в любом помещении, имеющем двери и даже на улице, около любого дерева — ведь они обеспечены специальными фиксаторами, которые позволяют прочно прикрепить эспандер к каждой вертикальной поверхности.

Все тренировочные снаряды, выполненные из латекса, абсолютно незаменимы, если вашей целью являются быстрые и эффективные результаты в укреплении и увеличении объема мышц в случае обычных тренировок или восстановления прежней спортивной формы. Ведь основная задача трубчатого эспандера — создание достаточного сопротивления, преодоление которого и станет основным смыслом тренировки. Вы сможете подкачать все группы мышц вашего тела и очень быстро разовьете их силу до необходимого вам уровня. А для желающих сбросить лишний вес трубчатые эспандеры вообще незаменимы, так как своей регулируемой длиной он даст возможность превратить силовую тренировку в кардио-, что именно и даст возможность быстрого расщепления жировой ткани.

Это нехитрое приспособление не только укрепит мышцы вашей спины, плечевого пояса и бицепсы рук, но и замечательно повлияет на подтянутость мышц пресса, что является первоочередной задачей даже не так для толстых людей, а для обладающих, так сказать, «вислым» животом при в общих чертах стройной фигуре. Таким образом, уйдет не только жировая прослойка на животе, удалить которую невозможно никакими другими средствами, но и станет значительно прямее и увереннее ваша осанка, которая так или иначе подтянет живот. К тому же трубчатые эспандеры оказывают замечательное воздействие не только на формирование вашего тела, но и на состояние непосредственно вашего здоровья — ведь такие тренировки влияют на функционирование буквально каждой системы организма, а также на скорость обмена веществ, таким образом помогая расстаться с излишним весом.

Однако для успешных тренировок применяются не только трубчатые эспандеры — более простое в конструкции, но не менее эффективное приспособление для тренировок, резиновые петли, не менее эффективно и даже более популярно. Еще спортсмены эпохи СССР тренировались с такими лентами, тем самым добиваясь серьезных достижений! Но такие ленты отличаются от обычных блочных тренажеров еще и способностью к плавному наращиванию сопротивления, что дает минимальную нагрузку на суставы и соединительную ткань — именно поэтому резиновые ленты применяются не только для тренировки спортсменов, но и в процессе восстановления функций опорно-двигательного аппарата после серьезных травм. Кроме того, резиновые ленты, так же как трубчатые эспандеры, не нуждаются в специальном помещении для тренировок, позволяя проводить их на любом пространстве и в любом помещении.