22 ноября – 5 декабря 2015 | Индия

Практика йоги на родине йоги!

Место проведения:

Гокарна — город, расположенный в штате Карнатака, на берегу Аравийского моря (Аравийское море – часть Индийского океана). Гокарна считается городом браминов (священнослужителей). Этот город знаменит не только своими храмами, но и самыми красивыми пляжами на Индийском побережье. Полноценная практика йоги с опытным преподавателем, активный, познавательный отдых и путешествие из осени в лето на берегу океана, ждут вас!

Семинар будет проходить в уютном Ретритном йога-центре "Дигамбара", в 5-ти минутах ходьбы от пляжа «Кудли бич».

Для участников семинара предусмотрено проживание в комфортабельных номерах, где есть всё необходимое для максимального расслабления и приятного отдыха (кондиционер, душ, горячая вода, холодильник, электрочайник, сейф). На территории центра есть открытый бассейн и беспроводной интернет.


Погода

Погода в Гокарне в это время солнечная и умеренно влажная, располагает к полноценной практике йоги, восстановлению и отдыху. Температура воздуха ночью около 22 градусов, днем воздух прогревается до 30 градусов. Средняя температура воды около 29 градусов тепла.

О йога-туре

В программу йога тура входит:

✔ регулярная практика асан, пранаям и медитативных техник на роскошном йога-плейсе с видом на море. Основные практические классы по йоге будут проходить 2 раза в день по 2 часа: утром и вечером. Запланированы также дополнительные классы: несколько теоретических занятий в дневное время и вечерние медитативные практики перед сном.
✔ отдых на берегу теплого моря (просторный широкий песчаный пляж позволит прочувствовать все прелести отдыха на юге Индии)
✔ посещение браминской деревни с храмами и культовыми местами Гокарны.
✔ посещение древнего города Хампи (подробности о поездке смотрите ниже).


О практике йоги

Комбинированный подход практических занятий во время семинара, заключается в сочетании классов направленных:

✔ на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан.
✔ на раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и гармонизацию энергии, с помощью концентрации внимания, дыхательных техник, пранаямы и медитативных техник.

Такой подход позволяет за сравнительно короткий отрезок времени получить новый опыт в личной практике, эффективно проработать физическое тело, освоить более сложные асаны, снять глубинное напряжение, наполнить внутреннее пространство сбалансированной энергией силы и покоя. А также углубить ваше состояние гармонии, в котором хочется жить, создавать, быть полезным, познавать мир и себя.

Расписание программы семинара по дням:

✔ 21 ноября - вылет из Москвы или другого удобного для вас города.
✔ 22 ноября - заезд размещение в отеле. Общий сбор группы. Начало семинара.
✔ 22-29 ноября первая часть семинара с утренними и вечерними занятиями.
✔ 30 ноября - 2 декабря - поездка в Хампи.
✔ 3-4 декабря вторая часть семинара с утренними и вечерними занятиями.
✔ 5 декабря - завершение семинара вылет и выезд в аэропорт Гоа.
✔ 6 декабря - возвращение домой.


О поездке в древний город Хампи с уникальными памятниками архитектуры.

В программу йога-тура входит поездка в один из священных городов Индии с богатым духовным и культурным наследием.

В этой таинственной стране есть не менее загадочный город Хампи – еще 20 лет назад затерянное в джунглях поселение, известное только узкому кругу индийских историков. Мировую известность этой территории принесли руины города Виджаянагар – бывшей столицы могущественной Виджаянагарской империи, которая существовала более 400 лет назад.

В 1986 году руины Хампи были внесены в список Всемирного наследия. Сейчас это важный исторический, архитектурный, религиозный памятник. Здесь много изумительных памятников архитектуры – храмы Вирупакша, Лакшми Нарасимха, Хемакута Хим, Биг Шивлинга и Витхала.

Помимо древних храмов Хампи можно посетить красивейший Вирупакша темпл, получить даршан от слонихи Лакшми, покататься по реке на круглых бамбуковых плетеных лодках, посетить восстановленные храмы и музеи. Очень впечатляет встреча рассвета на горе возле знаменитого храма Ханумана, откуда открывается потрясающий вид на горную Виджаянагару, реки, озера и бесконечные рисовые поля.


Стоимость

✔ Административный взнос – $50 / единовременно с человека. Включает в себя: бронирование, размещение, аренду йога-плейса, организацию трансфера и экскурсий. Оплачивается отдельно и не входит в общую стоимость проживания.
✔ Двухместное проживание с видом на сад и двухразовым вегетарианским питанием – $37 / сутки с человека.
✔ Двухместное проживание с видом на море и двухразовым вегетарианским питанием – $40 / сутки с человека.
Возможно также одноместное и трехместное размещение.
✔ Проживание для детей до 5 лет бесплатно.
✔ Трансфер (а/п Даболим – Гокарна – а/п Даболим) – $34-108 / с человека (в зависимости от количества человек в машине).
✔ Авиаперелёт: Москва – Гоа (Даболим) – Москва около от $600. Чем позже заказывать билеты – тем выше на них может быть цена!
Основная часть группы летит одним рейсом, при регистрации вам сообщат полетные данные нашего рейса.
✔ Поездка в Хампи около $120 (стоимость зависит от количества участников). Точная стоимость будет известна при формировании группы, при завершении регистрации участников.
*Если вы не хотите участвовать в поездке, вы можете остаться на время поездки в отеле. Сообщите обязательно о своем решении при регистрации.
✔ Индийская виза – около $55. Вы можете открывать визу самостоятельно или через агентство.
✔ Взнос за семинар – $350


Смета основных расходов при двухместном питании и проживании:

$50 – Административный сбор
$518 – Проживание с вегетарианским питанием
$600 – Авиаперелет
$50 – Трансфер
$55 – Виза
$120 – Поездка в Хампи
$350 – Семинар
Итого: $1693

Регистрация по почте: yogaalex@mail.ru
Всю подробную информацию о брони на проживание, открытии визы, оплаты авиабилетов и ответы на другие вопросы вы сможете получить, отправив заявку на почту.
Тел. для справок: +7 909 978 09 69
Всех Вам материальных и духовных благ.

ОМ ШАНТИ!