17 октября, с 11.00 до 13.00

Эмоции и чувства… С одной стороны, они просты и очевидны, но с другой – так сильно запутаны и так часто пугают. Как правило, нам понятны радость и удовольствие и не ясны тревога и раздражение. Более того, мы стремимся к тому, чтобы испытывать приятные чувства, а неприятные – избегать, вытеснять, подавлять. Приятные чувства говорят, что с нами все в порядке. Плохие эмоции автоматически ставят нас в позицию «нехорошего человека».

Однако, стараясь быть хорошими и испытывая лишь «хорошие» чувства, мы часто вредим сами себе. Загнанная в угол ярость может вырваться наружу в неожиданный момент или точить этот угол изнутри, причиняя внутреннюю боль своему хозяину в виде вины, обиды, раздражения. Будучи хорошим и стремясь лишь к радости, есть риск превратиться в «безобидного дурачка», наплевавшего на свои границы.

Практический семинар «Секрет моих чувств» - это небольшое путешествие по стране эмоций и переживаний, которые мы испытываем каждую минуту. Он для тех, кто хочет получить ответы на следующие вопросы:

✔ Какие функции выполняют эмоции? Почему не бывает «хороших» и «плохих» эмоций?
✔ О чем говорят сейчас мне мои эмоции?
✔ Какие есть способы управления эмоциями?
✔ Как рассказать о своих эмоциях партнеру и не испортить с ним отношения?

Работа семинара будет построена в лекционном и практическом форматах.

Ведущая тренинга: Марина Смовж, практикующий психолог, руководитель студии личного развития "Лада", член Федерации психологов-консультантов России, автор и ведущая тренингов и мастер-классов для женщин.

Инструменты для работы: метафорические ассоциативные карты и арт-методы.
Дата и время проведения: 17 октября, с 11.00 до 13.00.
Место проведения: Москва, м. Академическая, ул. Винокурова, д. 16
Стоимость участия в семинаре: 700 рублей.

Записаться можно по почте: smovzhm@gmail.com или по телефону +7 (916) 015 40-45