С 18 по 28 октября 2015

Мы представляем Вам программу ретрита, объединяющую активную йога практику с комплексами массажей и СПА процедур, которые мы называем "ленивой" - но такой приятной;) - йогой.

Это сочетание позволяет каждой женщине максимально полно раскрыть ее истинную природу, обрети красивое, здоровое и грациозное тело, внутреннюю гармонию, радость и раскрыть свои творческие способности.

Этот интенсив - комплексный подход, построенный так, чтобы начиная с азов, Вы могли правильно и в короткие сроки (в идеале с последующей самостоятельной регулярной практикой) открыть свое тело, сделать его здоровым, сильным, пластичным, и обрести то, что мы называем «осознанностью тела».

Вы научитесь работать со своим телом через практику йоги, чуткие руки массажиста помогут проработать сложные и жесткие мышечные блоки, СПА процедуры очистят и глубоко расслабят Вас.

Мастер класс проходит в женском кругу, что имеет магическую силу, способствует восстановлению женской энергии, её накоплению и дальнейшему развитию умения её сохранять и поддерживать, и, тем самым, обретать большую целостность и внутреннюю гармонию.


Мы выбрали остров Бали для проведения нашего интенсива. Мистический, завораживающе красивый остров, который открывается не каждому и умеет хранить свои секреты. Магия этого места поможет нам глубже раскрыть себя и прикоснуться к глубинному источнику нашей женственности, нашей сути, нашей силы.

Для размещения мы предлагаем Вам нереальную очень красивую и стильную виллу. Это, без преувеличения, настоящий частный курорт, раскинувшийся в самом сердце Джимбарана. Вилла расположена на просторной охраняемой территории, расположенной всего в 10 минутах ходьбы до прекрасного пляжа. Большая территория и удачное расположение обеспечивают тишину, покой и приватность в сочетании с шаговой доступностью роскшных бутиков, ресторанов и СПА этого известного курортного района. Всего на вилле 4 роскошных кондиционируемых спальни, их дополняют разнообразные зоны отдыха и действительно большой бассейн.


Ваш йога-тичер Юлия Демидова!

Преподаватель Аштанга-виньяса йоги (международный сертификат Yoga Alliance - India) и йоги для беременных (международный сертификат Birthlight - England).

Практикует йогу более 13-ти лет. Вот уже более 5-ти лет активно занимается преподаванием йоги, как в группах, так и индивидуально, по персональным программам.

Последние три года она живет на Бали и ведет преимущественно индивидуальные занятия.

Для нашего ретрита Юля создала специальную программу занятий "Girls only" из последовательностей йогических асан, упражнений Сукшма -вьяямы, дыхательных техник и иньских даосских практик.

"Намасте!

На своих занятиях я стараюсь дать не только корректную практику выполнения асан, навык дыхательных упражнений или медитации. Целью, которую я всегда ставлю перед собой, является наработка навыка диалога со своим телом, способность слышать и понимать его. Этот опыт сложно передать словами - тут нужно прямое переживание, ну и практика конечно же.

Да, гибкое, сильное, здоровое и пластичное тело, так же как и внутренняя эмоциональная стабильность - это очевидные результаты грамотно построенной, систематической и корректной практики йоги и эти результаты безусловно важны и очень приятны).

Но нужно понимать, что асаны, их последовательности, вьяямы, динамические серии, циклы праням - всё что я использую при проведении занятия - это инструменты. С помощью которых мы приходим к себе, заново обретаем себя, узнаем на новом, более глубоком уровне.

Именно это позволяет нам получить доступ к внутренним ресурсам - а они огромны у каждого. Ну а дальше уже выбор за вами - направить эти ресурсы на более яркую и полную реализацию себя в социуме, или в творчестве, или в отношениях, или еще что-то актуальное для вас в данный период."


Итак, с 18 по 28 октября 2015 года Вас ждут:

✔ блок действительно качественных СПА процедур,
✔ серия массажей от лучших массажистов острова
✔ практика йоги с Юлией 2 раза в день (утром и вечером). Хатха йога, Сукшма вьяяма йога, Аштанга виньяса.
✔ элементы иньских даосских практик
✔ slim/detox/очищение (бар свежевыжатых очищающих миксов/соков и джаму)
✔ экскурсии по самым красивым местам Бали - храмы, рисовые террасы, водопады
✔ путешествие в Убуд
✔ поездка к горным озерам и клубничным полям
✔ тематическая фотосессия

Полная стоимость: 1950$

В стоимость входят:

✔ Проживание DBL на шикарной вилле
✔ завтраки на основе принципов макробиотики
✔ встреча в аэропорту
✔ трансфер на виллу
✔ СПА - 3 лучших СПА-салонов на Бали (3х часовые программы)
✔ курс массажей на вилле (3 дня массажей по 2 часа)
✔ йога за весь курс - два занятия в день + иньские даосские практики в структуре занятий
✔ поездка в Убуд (церемония очищения в источниках, экстатик dance)
✔ клубничный трип (треккинг-прогулка по рисовым террасам Jatiluvih, водопады, храм Pura Danu Ulu Bratan на озере Бретан)
✔ сезонные органические фрукты
✔ бар очищающих свежевыжатых овощных соков (завтрак)
✔ питьевая вода из источника
✔ тематическая фотосессия;)

Контактная информация:

Email: yulushka8@gmail.com
Mobile / WhatsApp: +62 82147430221
Skype: yugamytime