Сегодня чаще всего люди предпочитают отрицать гнев, подавлять его, всячески выковыривать из себя, различными формами моральных правил и принципов, которые порой заставляют надеть на себя одежду «духовных» течений. Такое привычное отношение к своему собственному гневу, могут приводить личность к плачевным последствиям. Становитсятрудно добиваться своих целей, изменять себя, развиваться. Порой подавление гнева вызывает заболевания, особенно органов дыхательной системы. Ещё одним из важных последствий, которое при этом не является самым очевидным, является потеря способности ЛЮБИТЬ. Любить с полной отдачей, страстью, движением вперед, развивая себя и партнера.
Именно по этому возник тренинг "Силы Гнева", целью которого является принятие своего чувства гнева, как часть себя, познание его созидательной стороны и восстановление способности управления им.
В результате работы на тренинге каждый участник обретает необходимый ресурс для принятия своего гнева, как неотъемлемую, естественную и красивую часть себя самого. Также происходит пересмотр и изменение своих личностных стереотипов отношения к чувству гнева и вины, что позволяет и способствует более продуктивной и созидательной жизни.
Если вы - тот самый отважный человек, для которого актуальны эти вопросы и который готов взглянуть в глаза своему гневу.
Для кого этот тренинг будет особенно актуальным:
✔ Для всех, кто испытывает трудности с выражением гнева, когда надо ответить, что-то предпринять или сказать;
✔ Для руководителей, которых подчиненные не принимают в серьез (Вы отдаете распоряжение, а Вас просто игнорируют);
✔ Для родителей, которые срываются на детях;
✔ Для людей, которые приходя с работы, не могут переключиться в режим "домашний", где тепло, уютно, безопасно, можно расслабиться;
✔ Для тех, у кого отсутствует способность к самодисциплине, кому трудно добиваться своих целей;
✔ Для тех, у кого начинает болеть голова или живот, после длительного пребывания в состоянии раздражения;
✔ Для тех, у кого любое проявление гнева заканчивается трясущимися руками, сильным сердцебиением, испариной на лбу;
В чем особенность тренинга?
Два дня тренинга мы будем исследовать Гнев именно через тело и будем применять широкий спектр телесно-ориентированных психотехник.
Во-первых, мы будем применять метод танатотерапии. Метод телесно-ориентированной психотерапии, способствующий соединению человека с процессами естественной смерти и умирания. Танатотерапия, способствует глубокому расслаблению, потере контроля, при этом очень мягким и спокойным способом. Как состовляющая семинара Танатотерапия помогает раскрыть скрытые ресурсы человеческого организма, которые делают личность более целостной.
Во-вторых, будем работать с техникой терапевтической эвритмии, в которых используются архаичные ритмы, телодвижения и модели поведения. Эвритмия (др.-греч. εὐρυθμία — уравновешенность (элементов), слаженность, соразмерность, гармоничность) — искусство художественного движения, появившееся в начале ХХ века в Европе. Это сочетание особого гармонизирующего движения, напоминающего танец и пантомиму, с поэтической речью или музыкой. Эвритмическое движение является по характеру художественным и одновременно целительным, потому что основано на глубоком переживании и понимании красоты и законов музыки и речи.
Кроме этого, будут упражнения из биоэнергетики, процессуально-ориентированной психотерапии и других методов.
Каждый участник в ходе тренинга:
✔ Сможет расширить свой ресурс для тренировки навыка управления гневом
✔ Знакомится с разрушительными и созидательными силами гнева
✔ Определит и исследует связи между чувствами гнева, вины, обиды, а также связи между гневом и инстинктами
✔ Почувствует и примет проявления гнева в своем теле
✔ Определит индивидуальные характеристики своего гнева
✔ Изменит стереотипы обращения со своим гневом
Ведущий: Летаев Максим Юрьевич
Стоимость: 6000
Стоимость участия 8000 рублей в день проведения тренинга. При полной оплате тренинга до 2 августа (включительно) 6000 рублей. При предоплате от 2000 рублей до 6 августа скидка 10%.
Даты проведения: 8 августа - 11:00 — 9 августа - 19:00
