Не секрет, что многие люди довольно скептично относятся к биологически активным добавкам, а порой даже и к банальному, казалось бы, применению витаминных комплексов. Из-за незнания того, как это все работает, появляется недоверие, а периодически публикуемые в СМИ истории о том, что входит в состав тех или иных добавок и вовсе заставляет не смотреть в их сторону. В то же время профессиональные спортсмены и люди с профильным пищевым или химическим образованиям относятся к тем же БАДам, например, NOW Foods, гораздо проще и порой с большим доверием, чем к какому либо сладкому батончику, например, Snickers, зная их состав и принципы действия на организм.

На самом деле биологически активные добавки не представляют из себя чудо пилюли, которые мгновенно избавят вас от лишнего веса, морщин и других изъянов внешнего вида. Весь секрет в основных действующих компонентах, их названия вам наверняка знакомы: кофеин, экстракт черного перца, катехин зеленого чая, L-карнитин и др. Самая простая сфера воздействия добавок - аппетит, если отказаться от лишней порции сложно, добавки помогут ускорить насыщаемость, и как следствие количество съедаемого. Еще одна сфера влияния - водный баланс в организме, нередко в состав БАДов для похудения входят слабительные или мочегонные вещества.

В качестве примера специализированных компаний по производства БАДов, продукция которых известна на весь мир, можно назвать бады Парадигма, Витофорс, Кардио Саппорт, АнгиОмега Комплекс, Остео Комплекс и другие витаминные комплексы. Проверить лицензию той или иной компании можно через Регистр БАД – Единый Электронный Справочник Биологически Активных Добавок.

Данной статьей мы ни в коем случае не призываем вас сломя голову нестись в аптеку или специализированный интернет-магазин и скучать все БАДы и витаминные комплексы, конечно же, нет. Совсем наоборот, надеемся, что после прочтения всего изложенного выше, вы хотя бы начнете проверять состав тех продуктов, которые покупаете в магазине. Лишний раз напоминаем, что питание должно быть разнообразным, что в рационе должны обязательно присутствовать овощи, белки и т.п.

Внимание! Перед применением каких-либо биологически активных добавок, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Исключением может случить лишь витаминные комплексы, например, витамины Ева, Витрум, Центрум и др. Но даже их должен выписать доктор, после сдачей вами анализов.

Если же после консультации вы приняли решение употреблять те или иные добавки, помните, что вместе с этим решением, нужно решиться менять весь свой образ жизни, именно тогда эффект будет наиболее действенным. Обязательно соблюдайте дозу приема того или иного препарата, иначе он может превратиться из помощника, во вредителя.