Нам всем хочется иметь стройное тело, идеальный вес, быть красивыми, легкими, привлекательными. Но для многих из нас привычное состояние – вечное недовольство собой. И именно из этого состояния мы действуем – с очередного понедельника «берем себя в руки», контролируем вес, ограничиваем себя в еде, сладком, сидим на диетах, занимаемся спортом, аутотренингом, даже медитируем. Ожидая, что из нелюбви и непринятия, ненависти к себе родится совершенство...

Совершая усилия над собой, мы получаем результат. Но он всегда временный – до очередного срыва. Стоит «расслабиться», отпустить контроль или понервничать – все возвращается и даже становится хуже! Это неизбежно: тому, кто решает начать с диеты, но ничего не знает об освобождении от стрессов, или кардинально не меняет своего отношения к себе самому, будет трудно или даже невозможно ее придерживаться.

Статистика здесь беспощадна: 90% людей, похудевших при помощи диет, в течение 2-х лет возвращаются к старому весу и набирают еще. Поддерживают вес только те, кто сидит на диетах постоянно. Вот почему похудение – одна из самых прибыльных индустрий в мире – нельзя похудеть раз и навсегда.... или все-таки можно?! А что делать людям, которые никак не могут набрать нужный вес?


Где же выход?

Я предлагаю посмотреть на проблему веса под иным углом зрения – так, как, возможно, вы никогда еще не смотрели. Я абсолютно уверена, что лишний или недостаточный вес – не досадная помеха, от которой стоит избавиться как от назойливой мухи, а послание Тела и Души, что что-то не так...

Согласно Закону Соответствия («что вверху, то и внизу»): «каково психическое состояние человека, таково и его тело».

Наш подход полностью выстроен на принципе соответствия: мы начинаем с внешнего (мы недовольны своим весом) – мы обнаруживаем внутренние причины, почему наш вес именно таков.

То, как мы питаемся, выдает, что происходит внутри нас. Состояние нашего тела – это отражение наших мыслей, чувств и эмоций. Чем меньше человек слушает потребности своего организма в качестве и количестве пище, тем больше игнорирует свои нужды во всем!!! Да и как их услышать, когда еда для большинства из нас давно перестала быть способом восполнения энергии?! Мы зачастую набрасываемся на еду, которая не только бесполеза, но крайне вредна для организма (фастфуд, копчености, сладости), потому что именно она нас успокаивает (позволяет на время избавиться от негативных эмоций), объединяет, дарит удовольствие и наслаждение, заменяет недостающие заботу, поддержку и любовь, ассоциируется с присутствием и доверием близких, помогает заполнить внутреннюю пустоту, поощрить и одобрить себя... Итог плачевен: притупляется чувство насыщения и теряется связь с телом и его истинными потребностями. Мы больше не слышим себя, не доверем своему телу, его ощущениям, своему внутреннему голосу, себе самим. Например, наше желание поесть и чувство голода, идущее от нашего тела – это совершенно разные вещи! Голод означает, что тело требует конкретных питательных веществ. Не дав ему их, заменив это сладким или вредным, мы не утоляем его потребность и оно продолжает требовать! Между тем, получив пищу, в которой оно не нуждается, оно вынуждено ее складировать. Истинная причина лишних или недостающих килограммов лежит за границами нашего питания! Мы уверены, что избыточный или недостаточный вес – это физическое проявление эмоционального подавления (травмы). Диета, фитнес – это всего лишь методы «в обход», которые борются с симптомом, но не с его причиной. Всякий раз, когда мы стремимся привести тело в порядок, срабатывают бессознательные защитные механизмы, блокирующие наше исцеление. Другими словами, проблемы с весом возникают тогда, когда в полноте или худобе есть некий скрытый смысл. И как бы мы ни бились за свой идеальный вес, тело все равно не отдаст то, что «защищает» его, или не примет то, что угрожает его безопасности. И если тайную миссию лишних килограммов удастся разгадать, задача решится довольно просто. Только поняв эту миссию, мы сможем с благодарностью отпустить то, в чем больше не нуждаемся.

НО...

Между тем, мы привыкли во всем обвинять свое тело: оно неидеально, болеет, стареет, полнеет, на нем прыщи, целлюлит.... И:

- начинаем его наказывать за это – истязать, контролировать, приказывать ему;
- или махаем на него рукой – пренебрегаем.

Но все наши физические несовершенства – это не враг №1, материальное свидетельство отсутствия контакта с нашими внутренними ресурсами.

Поэтому цель курса «Твой идеальный вес» – увидеть в своем теле не препятствия, а возможности для исцеления своей жизни, – научиться благодарить, а не наказывать его! Зная, что происходит с нашим телом, понимая тесную взаимосвязь изменения пропорций тела и внутренних блоков (причинно-следственные взаимосвязи), – найти эти блоки, травмы и исцелить их. Это позволит нам радикально изменить отношение к себе и своему телу, обрести целостность, стать собой, пребывать в состоянии внутренней гармонии, легкости, свободы, любви к себе.
Давно замечено, что, когда человек любит себя, его тело принимает идеальный вес и форму. Красота не рождается из ненависти. Ее источник – любовь к себе. Из такого состояния возможно все! И идеальный вес – всего лишь малая толика тех колоссальных изменений, которые не заставят себя долго ждать!


На курсе мы исследуем следующие темы:

✔ Зависимость от еды (одержимость)
✔ Обжорство (неконтролируемый аппетит)
✔ Булемия
✔ Анорексия
✔ Пищевая аллергия и непереносимость
✔ Плохой обмен веществ
✔ Наследственный лишний вес
✔ Саботаж похудения
✔ Чувство вины
✔ Потребность в самонаказании
✔ Отвержение себя и стыд
✔ Индивидуальные и системные страхи и негативные установки, связанные с едой и весом
✔ Непринятие своего тела
✔ Нелюбовь к себе и своему телу
✔ И др.

Особое внимание на курсе уделяется проработке травм насилия, проблем с личными границами, блоков контроля, чувства вины, стыда, гнева, ненависти, обиды, невозможности простить и принять себя. Именно они удерживают нашу идентичность жертвы, блокируют и сводят на нет попытки обрести то тело, которого мы достойны.

Процесс обретения идеального веса — это работа над собой: внутренняя и внешняя. Вы привыкли проделывать колоссальную внешнюю работу! Но есть еще и внутренняя... Тяжесть в теле – это свидетельство внутренней тяжести, эмоционального груза, копившегося десятилетиями. И вместо того, чтобы истезать свое тело, винить его, мы заглянем внутрь себя и увидим, что мы на самом деле тащили на себе все это время...

На протяжении курса и впоследствии мы будем развивать способность соединяться со своим телом, слышать его голос.
Основной упор сделан на обретение внутренней лекости, способности любить и принимать себя. У вас появится четкое понимание, в каком направлении работать, чтобы эти состояния стали постоянными.

Что входит в Курс?

1. Теория. Содержание:

Кто и что заставляет нас худеть? Откуда вечное недовольство и борьба с собой? Лишний вес: новый взгляд на старую проблему.

✔ Истинные причины лишних кг и других «несовершенств» нашей внешности
✔ Почему мы едим, когда не голодны? Страсть к продуктам и эмоции.
✔ Что заставляет нас саботировать свой идеальный вес?
✔ Вес и слабые личные границы.
✔ Лишние кг и драмы контроля (борьба Я-хорошего с Я-плохим). Формы зависимости, связанные с едой (переедание, булимия, обжорство).
✔ Лишний вес, вина и подавленные эмоции. Стройность, лишний вес и сексуальность. Где истинный источник сексуальности?
✔ Почему нам сложно любить и принимать себя? Как это сделать по-настоящему?
✔ О чем тело говорит с нами? Как научиться читать его послания?
✔ Уроки лишнего веса или за что можно поблагодарить свои лишние кг? Благодарим и отпускаем! Манифестация стройности!

2. Индивидуальные сессии (работа опытных консультантов и тренера с каждым студентом лично, используя техникуRPT).

3. Поддержка каждого студента на практике в течение 3-х месяцев после Курса.


Чем Курс «Твой идеальный вес» отличается от десятков других?

1. Вы познакомитесь с комплексным подходом к обретению идеального веса, который предполагает работу не только с физическими несовершенствами, но их глубинными психологическими предпосылками.

2. Индивидуальный подход к каждому: с помощью тренера и психологов Вы осознаете и устраните свои собственные внутренние причины лишних килограммов.

3. Вы не просто в очередной раз сбросите вес, но, усвоив все его уроки, радикально измените отношение к себе и своему телу! Последнее позволит Вам творить свое идеальное тело с радикально иным настроем – вместо борьбы и насилия, с благодарностью и любовью!

4. Проработка внутренних блоков, породивших и удерживающих лишний вес, радикально изменит большинство аспектов Вашей жизни: Вы научитесь слышать свое тело, доверять ему, улучшится Ваше здоровье, отношения с людьми, самореализация и мное другое.


5. На курсе Вы обретете навыки:

✔ Как определять и устранять тригеры, запускающие механизм переедания,
✔ Как отличить физиологический голод от эмоциональных потребностей Вашей личности, которые ранее удовлетворялись при помощи еды,
✔ Как безошибочно определять истинные потребности Вашего организма в конкретном виде пищи,
✔ Как очищать организм от шлаков и токсинов, а также подбирать витаминные и минеральные комплексы,
✔ Как относиться к еде, чтобы получать от нее максимальное удовольствие,
✔ Как создавать разнообразие форм наслаждения жизнью помимо приема пищи или напитков,
✔ Как использовать энергию каждого ращипленного грамма жира на воплощение планов и мечтаний, на которые раньше никогда не хватало сил,
✔ И многое другое!


Ведущая курса: Елена Кириченко - ведущий тренер Центра Самопознания "Пробуждение" (г.Москва)
Психолог, Тренер RPT-1,2, Автор и тренер курса «Мой идеальный вес».

Коуч, ведущая индивидуальных консультаций на базе техники RPT

Кандидат философских наук, закончила МГУ им. М.В. Ломоносова, 10 лет преподавала философию и социологию в вузах (РГГУ, ИМПЭ, ВЗФЭИ), работала научным сотрудником Института социологии РАН. 2007-2008 – спичрайтер Председателя Партии Справедливая Россия.

Прошла линейку тренингов в Академии тренингов Михаила Ляховицкого «Путь мастерства», женские и детские тренинги, Rapid Personal Transformation (1-3, Тренерский RPT, Манифестация Изобилия, Внутренняя Богиня Иветты Роуз), арт-терапия.
_______________________________

Стоимость курса:

• 30 000 рублей при регистрации более чем за 2 недели до начала курса
• 40 000 рублей при регистрации менее чем за 2 недели до начала курса
• Предоплата в размере 10 000 руб. закрепляет за Вами место на курсе и дает возможность проходить его по нижней ценовой планке.
_______________________________

Даты проведения: 28 – 30 ноября с 10.00 до 20.00

Место проведения: м.Алексеевская, пр.Мира, 101 в., 2 под., оф.511

Для записи на курс необходимо выслать заявку на электронный адрес info@pro-rpt.ru с указанием ФИО и номера телефона, после чего наш администратор свяжется с Вами.

До встречи на тренинге :)

Тел. 8-925-827-82-97
_______________________________

(Дополнительное мероприятие)

Дорогие друзья !

В преддверье тренинга приглашаем Вас 01 ноября с 20.00 до 21.30 на вебинар "Твой Идеальный Вес" (ВХОД СВОБОДНЫЙ)

Содержание вебинара:

✔ Кто и что заставляет нас худеть? Откуда вечное недовольство и борьба с собой? Лишний вес: новый взгляд на старую проблему.
✔ Истинные причины лишних кг и других «несовершенств» нашей внешности
✔ Почему мы едим, когда не голодны?
✔ Что заставляет нас саботировать свой идеальный вес?
✔ Вес и слабые личные границы.
✔ Формы зависимости, связанные с едой (переедание, булимия, обжорство).
✔ Лишний вес, вина, стыд, обида, уязвимость. Стройность, лишний вес и сексуальность. Где истинный источник сексуальности?
✔ Почему нам сложно любить и принимать себя? Как это сделать по-настоящему?

Для участи в вебинаре, пришлите заявку на адрес info@pro-rpt.ru, указав в ней ФИО, номер тел. и свой электронный адрес.