-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Сальса для начинающих

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 13:18 + в цитатник
salsa-dancing (466x700, 395Kb)

Друзья, наша статья написана для тех, кому сложно побороть свои комплексы и сделать первый шаг на путь к самосовершенствованию. Как показывает практика, таких людей очень много.

Мы очень надеемся, что эта история станет для наших учеников руководством к действию и поможет проявить себя в танцах!

Многие считают, что для занятий cальсой и бачатой нужно изначально обладать особой гибкостью и пластикой, а если этого нет от природы, то не стоит даже и пытаться. Я, как преподаватель в школе сальсы в Москве, категорически с этим не согласен. Главное – стремление, упорство и желание меняться. Я каждый день вижу людей, которые могут пересилить свои страхи и открыть для себя яркий мир танцев.

Таня пришла к нам на уроки сальсы очень неуверенной в себе. Как она говорила мне потом, сама она никак не могла решиться, хотя давно хотела. А сертификат на обучение сальсой и бачатой подарили ей подруги. Таня считала себя неспособной к танцам: недостаточно стройной, совершенно не гибкой. Как и многие в ее возрасте, около 30 лет, активно вкладывала свои силы в работу. Мне таких офисных работников видно сразу: зажатые плечи, плохая осанка, неуверенность в движениях.

“Неспособных людей не бывает, бывают только нерешительные!"

Такие девушки любят вставать в задний ряд, чтобы другим ученикам не было видно, как они двигаются. И есть очень важный момент! Атмосфера на уроках сальсы и бачаты для начинающих должна быть очень легкой. Моя задача сделать ее комфортной, чтобы ученики на занятиях забывали о комплексах и концентрировались на технике, больше шутили и улыбались.

Увидев свой прогресс, Таня стала проявлять еще больше упорства, начала ходить на сольную латину, развивать пластику, получать удовольствие от движения и контроля своего тела. Я увидел в ней человека, который приходит с желанием работать над собой, а уходит домой с чувством гордости за свои успехи.

“Больше желания и упорства — и всё получится!"

Как Таня говорила, самым сложным шагом для нее был первый выход на сальсатеку. Много незнакомых людей вокруг, страшно танцевать с более опытным партнером, наступить ему на ногу, выглядеть глупо. Но зато после сальсатеки она окончательно поняла, что преодолела свой страх и свои комплексы.

Такие, как она, доказывают себе и окружающим, что даже если вы не уверены в себе, нужно делать первый шаг! А после этого ваши преподаватели школы сальсы и партнеры по сальсе и бачате помогут вам раскрыть себя. Да, возможно, именитыми танцорами вы не станете. Но вы обретете уверенность в себе и внутреннюю гармонию, а это важнее лично для вас.

Евгений Дорский, руководитель и основатель школы Spicy Salsa.

Источник
Рубрики:  Интересно и познавательно
Метки:  
Понравилось: 4 пользователям