Вечером, после трудового дня и решения кучи проблем, человек способен только на то, чтобы донести голову до подушки и уйти в спасительный сон. Но утром оказывается, что этот сон не был таким уж спасительным - и голова ноет, и суставы крутит, и не выспался бедолага… Так в чем же дело?

Вроде бы и комната была проветрена, и в течение дня долгое время на улице был, так что нехватка кислорода исключена. А ларчик-то просто открывался - матрас, на котором спал данный человек, совершенно не соответствует стандартам здоровых, полезных матрасов. Видимо, покупал он его давно - ведь сейчас все матрасы, которые можно купить в магазинах, являются ортопедическими.

Надо сказать, что ортопедическим матрасом называется любой матрас, который способен принять контуры тела и сохранить позвоночник прямым. Человек, который лег на ровную поверхность, например, на пол, свой позвоночник прямым не сохранит - польза ортопедических матрасов именно в том, что он прогибается вместе с изгибами тела, помогая ему сохранять наиболее удобную форму.

Но если человек ляжет на матрас, который мягко прогнется по всей длине, то от такого матраса позвоночник получит только вред. Главное качество ортопедических матрасов - это упругость и эластичность, они не только принимают форму тела, но и поддерживают отдельные его участки в надлежащей позиции. А упругость матраса зависит от его основы, в роли которой выступают беспружинные или пружинные блоки. Эластичность же матраса полностью зависит от его наполнителя, которые сейчас встречаются в огромной массе вариантов.

Если рассматривать пружинные ортопедические матрасы, то они встречаются с зависимыми или независимыми пружинами. Из этих двух вариантов более предпочтительны матрасы с независимыми пружинами - они обладают значительно более сильным профилактическим и даже лечебным эффектом, чем матрасы на основе зависимых пружин. Но в любом случае более удобными и полезными ортопедическими матрасами являются беспружинные матрасы, упругость и эластичность которых достигается за счет материала-наполнителя.

Сейчас купить матрас не составит проблемы - такую покупку можно сделать как в оффлайн-, так и в Интернет-магазине. Но самое главное - не ошибиться при покупке в его жесткости. Жесткость матраса подбирается в зависимости от излюбленной позы человека во сне, а также от того, какие именно проблемы есть с его позвоночником. К примеру, если у вас есть проблемы с поясничным отделом позвоночника, то ваш матрас - мягкий, на худой конец полужесткий. А вот если вы сутулитесь, то вам лучше приобретать жесткий матрас с таким наполнителем, как кокосовая койра.

Продлить срок службы ортопедического матраса поможет то, что вы постелете его на кровать, обладающую ортопедической решеткой. А если ваш вес достаточно велик, то матрас должен быть достаточно жестким - мягкий матрас под вашим весом будет продавливаться, и ваше тело не сможет занять правильного положения.