Мы редко задумываемся о том, как хорошо быть здоровыми, ровно до тех пор пока здоровье не начинает слабеть, а иммунная система давать сбои. Ежедневные стрессы на работе, семейные неурядицы, банальное отсутствие свободного времени, незнание - как много еще можно придумать оправданий отсутствия профилактики различных заболеваний. Одним из таких заболеваний является бронхиальная астма - страшная болезнь, поражающая дыхательные пути.

Бронхиальная астма приводит к резкому сужению дыхательных путей, в результате чего человек испытывает дискомфорт в дыхании, крайней формой которого является удушье. Разумеется, помимо удушья существуют другие, менее ярко выраженные симптомы астмы - частый кашель по утрам, дискомфорт в дыхании в морозную погоду, тяжесть в груди, быстрая утомляемость, неестественные звуки при дыхании, хрипота, отдышка. К сожалению, если попробовать исследовать бронхиальную астму более детально, то в конце концов окажется, что причины ее возникновения до сих не известны даже современной науке. Однако, это вовсе не отрицает факт наличия конкретных мер профилактики, которые эффективно борются с развитием данного заболевания.

Как бы банально не казалось, но первый аллерген, под воздействием которого начинает развиваться смешанная бронхиальная астма, это пыль. Чтобы минимизировать риск ее негативного воздействия следует делать уборка с помощью пылесоса не реже 2-3 раз в неделю, при этом влажную уборку и вовсе необходимо делать ежедневно! Пусть это будет небольшая уборка, никто не говорит о генеральной, но приучите себя к тому, что убираться в доме нужно как можно чаще. Разобравшись с пылью, приступаем к уходу за постельными принадлежностями. Постельное белье необходимо стирать минимум раз в неделю при температуре 60°C. Одеяла и подушки также необходимо регулярно стирать, желательно раз в месяц. Подушки выстираны, а пододеяльники сушатся на балконе? Самое время проверить книжные полки на наличие сувениров и, соответственно книг и журналов. Не многие знают, что хранить оные лучше в закрытых шкафах или под стеклом, иначе они превращаются из любимых и памятных вещей в злостные сборники пыли.

Если вы чувствуете предпосылки развития болезни бронхов, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом или пульмонологом, возможно вас также перенаправят к аллергологу. Помните, что чем дольше вы откладываете визит к врачу, тем ниже становится вероятность избежать негативных последствий развития заболевания. Будьте здоровы, дышите полной грудью!